ฉันกำจัดคู่ค้าของฉันฉันจะทำอย่างไร

การตัดสินใจที่จะตกหลุมรักเป็นเรื่องส่วนตัวเสมอ อย่างไรก็ตามมันสะดวกในการสังเกตสถานการณ์นี้เป็นเรื่องของทั้งสอง การที่คุณตกหลุมรักไม่เพียงส่งผลกระทบต่อคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงคู่ของคุณด้วย มันไม่ได้เกี่ยวกับการตัดสินใจในหนึ่งวัน แต่การเปลี่ยนแปลงความรู้สึกนี้ไม่เกิดขึ้นทันที เป็นไปได้ว่าเมื่อคุณตัดสินใจขั้นสุดท้ายให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรอง ในจิตวิทยาออนไลน์เราเขียนเกี่ยวกับคำถามนี้: “ฉันไม่รักพันธมิตร: ¿ฉันจะทำยังไง?”.

1. ฉันรักตัวเองไหม? 6 สัญญาณ
2. ฉันไม่ได้รักสิ่งที่ฉันทำ? 5 เคล็ดลับ
3. ข้อผิดพลาด 4 ข้อที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณตกหลุมรัก

ฉันรักตัวเองไหม? 6 สัญญาณ

บางครั้งมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะระบุว่าคุณตกหลุมรักด้วยความหวังว่าสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไป เราให้สัญญาณทั้ง 6 ข้อให้คุณทราบหากคุณรักตัวเอง:

1. คุณรู้สึกว่าอยู่ไกลจากบุคคลนั้น แม้ในขณะที่คุณอยู่ใกล้ ระยะนี้สามารถสังเกตได้เช่นในความสนใจที่แตกต่างกันในการสนทนาในความเบื่อหน่ายของแผนร่วมกันหรือในความปรารถนาที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวหรือกับเพื่อนมากกว่าเป็นคู่ เมื่อคุณไม่รักตัวเองคุณจะรู้สึกถึงความว่างเปล่าต่อหน้าภาพลวงตาของขั้นตอนก่อนหน้า.
2. คุณฝันถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ. เมื่อคุณมองเห็นภาพอนาคตของคุณที่ฉายอยู่ในวันพรุ่งนี้คุณจะรู้สึกผิดหวังเพราะความคิดนั้นไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข คุณใช้เวลาในการสะท้อนความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงแม้ว่าในขณะนี้คุณจะยังคงอยู่บนระนาบเชิงทฤษฎีเท่านั้นและยังไม่ได้ก้าวไปสู่การปฏิบัติ.
3. ยอดคงเหลือติดลบของขั้นตอนสุดท้ายของความสัมพันธ์. มีช่วงเวลาที่เอื้อต่อการออกกำลังกายอย่างสมดุลจากมุมมองของเวลา ตัวอย่างเช่นวันครบรอบ เมื่อคุณไม่รักตัวเองการอ่านความสัมพันธ์ของคุณสะท้อนการตอบสนองนี้ไม่มากนักจากสถานการณ์ภายนอก แต่โดยสาระสำคัญของสถานะปัจจุบันของสถานการณ์ระหว่างคนทั้งสอง ตัวอย่างเช่นความยากลำบากในการสื่อสารในคู่.
4. ขาดแรงจูงใจ. เมื่อคุณไม่รักตัวเองคุณสามารถฟังเสียงภายในเพื่อหาคำตอบที่ชัดเจน คุณไม่มีแรงจูงใจที่จะแบ่งปันเวลาร่วมกันอุทิศคำพูดที่ดีให้กับบุคคลอื่นหรือทำให้เขาแปลกใจ คู่ของคุณบอกคุณว่าคุณมีการเปลี่ยนแปลง.
5. คุณต้องการที่จะอยู่คนเดียว. เมื่อคุณไม่ได้รักตัวเองคุณจะเห็นภาพตัวเองในการเริ่มต้นเวทีใหม่คุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องทำมันและความคิดนี้ก็กลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณ.
6. ร้องเรียนบ่อยครั้ง. ความไม่พอใจเมื่อหลุดออกจากความรักสามารถแสดงออกผ่านข้อความที่แสดงออกในน้ำเสียงนี้.

คนที่ตกหลุมรักมีอาการเหล่านี้และอาการอื่น ๆ ของกระบวนการอยาก อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าแต่ละเรื่องราวนั้นมีเอกลักษณ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องใช้เวลากับคุณในการหาคำตอบ.

ฉันไม่ได้รักสิ่งที่ฉันทำ? 5 เคล็ดลับ

หากคุณทำตามสัญญาณก่อนหน้านี้และคุณรู้ว่าคุณไม่ได้รักตัวเอง แต่คุณไม่รู้จะทำอย่างไรเราให้คำแนะนำ 5 ข้อ:

1. บริบทตามบริบท ในขณะนี้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกว่าคุณอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการบิดเบือน ในกรณีนั้นเมื่อรับฟังอาการเหล่านี้คุณอาจต้องให้เวลาตัวเองในการพยายามกู้ภาพลวงตา คำตอบที่จะแตกต่างกันถ้าคุณรู้สึกว่าการตกหลุมรักนั้นชัดเจน.
2. พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ. พูดสิ่งที่คุณรู้สึกแสดงความรู้สึกแบ่งปันความกังวลของคุณ หากคุณยังไม่ต้องการมีส่วนร่วมกับคนอื่นในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถเขียนการค้นพบไดอารี่ในแบบฝึกหัดนี้ซึ่งเป็นพื้นที่ส่วนตัว.
3. ให้คะแนนตัวเลือกต่าง ๆ เป็นไปได้จากมุมมองของคุณเองสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงแต่ละการตัดสินใจจะนำมาสู่ชีวิตของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อคุณทำการตัดสินใจของคุณถือว่าผลของมัน.
4. พบกับการสนทนาที่รอดำเนินการนี้. เมื่อคุณไม่ได้รักตัวเองคุณมีความรู้สึกที่เกิดซ้ำของปัญหาที่ค้างอยู่นี้ระหว่างคนทั้งสอง แบ่งปันการตัดสินใจของคุณกับคนอื่นฟังสิ่งที่คุณพูดใช้ชีวิตช่วงเวลานั้นโดยไม่มีละคร การสนทนาที่รออยู่นี้ไม่จำเป็นต้องหมายถึงความเป็นไปได้ในการสื่อสารความร้าวฉานเท่านั้น คุณอาจต้องการแบ่งปันความสงสัยกับคู่ของคุณก่อน หรือต้องการสื่อสารความต้องการของคุณเพื่อให้เวลา.
5. อย่าเลื่อนการตัดสินใจ เป็นเวลานาน ความทุกข์ในสถานการณ์เช่นนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอยู่ในจุดเดียวกัน ฟังอารมณ์ของคุณ ไม่มีคำตอบทั่วไปในสถานการณ์ที่ตกหลุมรักที่เห็นในระดับสากล ค้นหาคำตอบของคุณเองนำแสดงโดยขณะนี้จากรุ่นที่ดีที่สุดของคุณ.

ข้อผิดพลาด 4 ข้อที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณตกหลุมรัก

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรู้ว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณตกหลุมรัก. ¿อะไรจะดีไปกว่าการหลีกเลี่ยง?

• อยู่ในความสัมพันธ์เพราะกลัวความเหงา. ที่จริงแล้วความเหงาที่คุณรู้สึกได้เมื่ออยู่กับคนที่คุณไม่รักนั้นยิ่งใหญ่กว่าความรู้สึกที่คุณมีเมื่ออยู่กับคุณ ในกรณีนี้คุณไม่เพียง แต่ห่างจากคนอื่น แต่ยังอยู่ห่างจากคุณด้วย.
• กวนใจคุณด้วยอาชีพที่มั่นคง อีกจุดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณไม่ได้รักตัวเองคือ อย่าคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ให้ความสำคัญกับวาระการประชุมที่เต็มไปด้วยแผนและภารกิจ มันไม่ได้เป็นเชิงบวกที่คุณคิดเท่านั้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็ไม่ใช่ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงปัญหานี้.
• พิจารณาตัวเองว่ารับผิดชอบต่อความสุขของคนอื่น. ความกลัวที่จะทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นอาจทำให้ใครบางคนเลื่อนการสนทนานั้นค้างอยู่ หากคุณไม่รักตัวเองคู่รักของคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้.
• อยู่บนระนาบแห่งความกังวล แต่ ไม่ย้ายไปที่เครื่องบินของการกระทำ. กังวลเกี่ยวกับกระบวนการตกหลุมรัก แต่อย่าวางแผนว่าคุณจะทำอะไรกับมัน หากคุณพบว่าตัวเองกำลังอยู่ในช่วงเวลานี้ลองถามคำถามกับตัวเองที่ขับเคลื่อนคุณไปในแนวแอ็คชั่น.

ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าคุณขาดความรักกับคู่ของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณไม่ต้องการให้คู่ของคุณแบ่งปันเวลากับคุณเพื่อฟังความรู้สึกและค้นหาคำตอบของคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันกำจัดคู่ค้าของฉัน: ฉันจะทำอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.