เช่นเดียวกับ sair da depressão amorosa

depressão amorosa E uma das situações mais dificceis ที่จะเอาชนะ pessoas ทั้งหมดเนื่องจากเป็น parceir หรือ parceira เราแบ่งปันประวัติศาสตร์มากมายและ depois de separação, fica ยากàsémémémémétémémémémémétémémétée Tambémé comum que não queiramos deixar ไปที่ outra pessoa ไป e, mesmo เดือน depois da relação ter เสร็จแล้ว, เราพบตัวเองด้วยน้ำมันหรือแตก. entãoเพิ่มเติม, dor de amor tem jeito? มันเป็นความรู้สึก: épossívelเอาชนะ?

เพื่อเอาชนะความหดหู่ใจ amorosa nãoมีตัวยาแก้พิษที่เราจำได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับเรานอกเวลา deixamos เรารู้สึกไม่ดี ไม่มี entanto เราสามารถนำบางส่วนออกมาเพื่อให้เรารู้สึกหดหู่ใจในการทำ conosco โดย isso เนสอาร์ติโก้เดอ Psicologia- ออนไลน์เราจะบอกคุณ เป็น sair ดาdepressão amorosa com ajuda de seis conselhos.

1. Depressão amorosa: ทำไมมันถึงเกิดขึ้น
2. Quanto tempo cam to esquecer um amor
3. เช่นเดียวกับ sair da depressão amorosa: 6 คำแนะนำ

Depressão amorosa: ทำไมมันถึงเกิดขึ้น

ความสัมพันธ์ของ casal ต่อไปยังอัลโต องค์ประกอบ afative. พวกเขาเป็นเพื่อนกัน, costixm เพื่อ ficar tempo muito ด้วยกัน - เป็น ve em espaço compartilhado ผมขนนก Dois, เพื่อนร่วมกัน, conhecem เป็นครอบครัวที่รักสอง, muitas ครั้งหนึ่งเคยมาที่ครอบครัวของเขา, com animais de esteval e filhos.

ในระหว่างนี้กระบวนการทั้งหมดหรือ casal tambémกลายเป็น companheiro na vida, ao mesmo tempo เพื่อนสนิทและ คนรัก. เป็นเรื่องปกติสำหรับ quando relação chegue ao seu final, นอกจากนี้ยังมีผลกระทบทางอารมณ์ bem forte em uma ou ทั้งสองส่วนของ casal, หรือที่สามารถ na depressão amorosa.

สิ่งสำคัญอีกข้อที่ควรคำนึงถึงคือความรักหลายครั้งที่เกิดขึ้นเพราะความสัมพันธ์ที่คุณทำกับเป้าหมายของคุณ วัตถุประสงค์ใน comum สำหรับอนาคตที่เราสามารถทดแทนเครื่องบินที่แต่ละคนมีหรือที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่เกินชีวิต.

เสกล่าวถึงชีวิตหรือว่า วันหมุน ใครยังคุ้นเคยกับการย้าย Há casais ที่ depois ที่สิ้นสุดrelaçãonão sabem หรือ fazer com o seu tempo livre e custa muito เพื่อเริ่มต้น rotina ใหม่ในแต่ละทาง.

Quanto tempo cam to esquecer um amor

การแตกของบ้านหมายถึง perda jáที่ในเวลาเดียวกันกับที่มันไม่ได้ตายแยกทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายกับเมื่อคนที่รักตาย ขึ้น จังหวะควอนโต ลูกเบี้ยวเพื่อวาดรูป um รัก?

เปสโซรักอันเป็นที่รัก deixa de estar aos nosso lado และเราทั้งหมดหายไปกับcomunicação com ela, แรงจูงใจผมมีคุณสมบัติที่เราเริ่มต้นหนอ กระบวนการ crescimento, เราไม่จำเป็นต้องผ่านช่วงของความเจ็บปวดบางอย่างเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องเผชิญกับสถานการณ์น้ำมัน.

ในที่สุดเมื่อเราได้รับน้ำมันที่เรารักเราจะดำเนินชีวิตในฐานะสหายซึ่งจะลดน้อยลงเมื่อเราผ่าน.

โลโก้เมื่อเราถามว่าต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการเอาชนะความรักและเป็นผู้กดขี่ที่รักเพื่อให้สามารถเป็นคนสามัญได้จริงยิ่งขึ้น: com หรือจังหวะ. Nãoéà toa that dizem ที่ o tempo cures tudo, até mesmo depressão de amor: por háhásituações que só mesmo o tempo consegue curar.

หรือเพลงที่เราสามารถ fazer éสอดคล้องกับ perda, น้ำมันเพื่อ dor เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการปกติและเป็นธรรมชาติและไม่ดึงดูด ficar ไม่ใช่ passado เพื่อให้เราสามารถก้าวไปข้างหน้าและได้รับความรู้สึกตามที่เราต้องการ Assim เราสามารถลดคุณลงได้ อาการของโรคซึมเศร้า.

เช่นเดียวกับ sair da depressão amorosa: 6 คำแนะนำ

Em Psicologia-Online เราต้องการช่วยให้คุณเอาชนะความกดดันนี้ด้วยความรักnão corresponido ou cualquer outro โดย isso เพื่อติดตามฟาโรห์หก dicas ของวิธีการเอาชนะdepressão amorosa:

แสดงตัวเองหรือพูด

อนุญาตให้แสดงทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณสูญเสียความรักของคุณคุณจะกระตุ้นมันคุณจะสามารถที่จะเงียบ เมื่อก่อนเราถามอืม Conselho คุณบอก alguem หรือไม่ดีว่าโดยทั่วไปเราเป็นเพราะ maioria das pessoas não saber lidar com กับ dor เราได้แนะนำให้เรายังคง fortes e ที่เรายังคงอยู่ข้างหน้า.

ในหลายกรณีไม่มี entanto, conselho ประเภทนี้สามารถต่อต้านอย่างรอบคอบ เพื่อที่จะดำเนินการต่อหน้าเราเราจำเป็นต้องท้าทายสิ่งต่าง ๆ ทำให้หายใจไม่ออกตะโกนและ expressar da maneira na qual achamos ใบรับรองสำหรับ mesmosmos เพื่อเอาชนะ dor ที่เรารู้สึก.

Deixe de viver o passado

ในฐานะที่เป็น pessoas costumam นุ่มนวล mais อย่างต่อเนื่องเพื่อแทนที่สิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่เพราะพวกเขาเป็นกังวลเพราะพวกเขาพิสูจน์ว่าเหตุการณ์ในอนาคตจะไม่เกิดขึ้น.

ในที่สุด, mesmo que seja bom แสดงเราเพื่อบรรเทา dor, กลองและสิ่งสำคัญที่não fiquemos ทรมานเรา com Memorias ความคิดที่เกี่ยวข้องกับหรืออาศัยอยู่กับ nossos exs.

ficar การลบหรืออดีต só vai กระตุ้นให้เกิดความอ่อนโยนมากขึ้น หรือเสียงเพลงที่เราสามารถมอบให้และล่อใจให้กับ Foss ทุกคนเพื่อ Nossa Atençãoไม่มีช่วงเวลาปัจจุบัน.

เมื่อเราได้รับประสบการณ์อย่างเต็มที่หรือนำเสนอเราบอกตัวเองว่าเราไม่มีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงที่จะนิ่มนวลและเราสามารถมีความสุขกับชีวิตมากกว่าที่เราจะรับรอง.

เฟอเรนต้าที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยเราในการลดความกดดันให้กับร่างกาย meditação, สิ่งที่คุ้มค่ากับความเจ็บปวดมากมายที่จะต้อง conhecer e colocá-la em pratica todos os dias se เพื่อเป็นสมบัติ.

Melhore เป็น qualidade dos seus penamentos

Em muitas ocasiõesโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีความสุขคุณคิดว่ามาดาม nos rondam a cabeçasão เชิงลบ. ช่วงเวลา Nesses เราเห็นรายละเอียดทั้งหมดและเรามักจะเห็นลักษณะที่ดีที่สุด.

Isso faz com ที่ความรู้สึกของ nossos, emoções e ações sejam มักเป็นแง่ลบและมองโลกในแง่ร้ายเสมอ โดย isso มันเป็นเรื่องง่ายที่จะหาเราลงวันที่ในวงจรอุบาทว์ที่ดูเหมือนจะไม่ fim e nem saída.

Assim และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับความคิดของเราและตรวจสอบสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อเราเพื่อให้เราสามารถ Muda ที่ สำหรับแง่บวกอื่น ๆ ที่เราสามารถช่วยตัวเองได้เร็วขึ้นด้วยคลื่นของการปฏิเสธที่เราพบว่าตัวเอง.

ขอการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว

ช่วงเวลาที่ดีที่สุด, เราจำเป็นต้องมองหาหรือ apoio das pessoas เพิ่มเติมถัดจากnós mesmos ในฐานะที่เป็น pessoas เป็น quais เรามักจะผ่านสิ่งที่เรารู้ว่าเราสามารถไว้วางใจได้ที่จะเข้าใจและคัดกรองเมื่อเรามีปัญหาที่ขาดไม่ได้เมื่อเราวางรักdepressão.

แม้ว่าเราจะรู้สึกยินดีและปลอบโยนพวกเขาเราจะเพิ่มเครื่องบินใหม่ที่จะให้บริการเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจและสร้างความบันเทิงให้กับเรา.

Não se isole

เมื่อเราพบกัน อาการของโรคซึมเศร้า, เป็นเรื่องปกติที่เราไม่ต้องการคุยกับใครก็ตามที่เราออกเดทในบ้านเป็นเวลาหลายวันหลายเดือนหรือหลายปีเมื่อสถานการณ์ไม่ดี.

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะให้จังหวะกับแต่ละเดือนเพื่อพักผ่อนและสะท้อนให้เห็นถึงสถานที่พักผ่อนหย่อนใจและสังสรรค์ ไม่มีสิ่งใดจำเป็นที่เราต้องผ่านสองวันเราเริ่มจากบ้านแล้วหันมาหาเรา เชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ, ส่วนใหญ่กับเพื่อนและครอบครัวที่ใกล้ชิดมากขึ้น.

เปลี่ยนเป้าหมายของคุณ pessoais

เรามีวัตถุประสงค์หลักและเป้าหมายสำหรับ estavam ในอนาคตที่เกี่ยวข้องทันทีที่ parceiro e eram compartilhados แทบจะไม่ com, e จำเป็นต้องใช้ที่เราเริ่มกู้คืน sonos ที่เราต้องเพิ่มโนโว.

และ Melhor Maneira นั้นก็เหมือนกัน วัตถุประสงค์เล็ก ๆ ช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งสามารถทำได้เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเรามุ่งเน้นไปที่เป้าหมายระยะยาวเท่านั้นและทำให้เราต้องละทิ้งเพราะเราต้องการเวลาสั้น ๆ.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลในจิตวิทยาออนไลน์เราไม่มีความสามารถในการวินิจฉัยหรือระบุการรักษา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถให้คำแนะนำคุณในกรณีของคุณ.

มีวัตถุประสงค์เพื่ออ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เช่นเดียวกับ sair da depressão amorosa, เราแนะนำว่าระหว่างหมวดหมู่ของ Sentiments.