สัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณทรุดโทรม

ความสัมพันธ์ของคู่รักทุกคู่ต้องผ่านความแตกต่าง ขั้นตอน. บางครั้งกระบวนการนี้นำไปสู่การเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นเพื่อเข้าถึงช่วงของความมั่นคงและการเติบโตที่มากขึ้น อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ มีการสึกหรอแบบก้าวหน้า.

เมื่อความพอใจเกิดขึ้นในระยะทางและข้อตกลงยังคงหยุดอยู่ระหว่างทางก็จำเป็นต้องหยุดชะลอตัวลง. ความสัมพันธ์เป็นเหมือนการเดินทางที่สร้างขึ้นจากทีมที่จำเป็นต้องบรรลุข้อตกลงเพื่อแบ่งปันน้ำหนักเพื่อกำหนดเป้าหมายเพื่อให้บรรลุด้วยรูปลักษณ์เดียวกัน.

อย่างไรก็ตามหากน้ำหนักของเครื่องชั่งไม่เป็นระเบียบเสมอการขาดความตั้งใจที่จะสวมรองเท้าของผู้อื่นและภาพลวงตาไม่ได้อยู่ในสายตาอีกต่อไปผ้าของความสัมพันธ์ของเราจะสัมผัสได้อย่างไม่ต้องสงสัย สิ่งเหล่านี้เป็นจุดเปลี่ยนมุมที่มีหลายสิ่งเกิดขึ้นกับเราในหัวและบางครั้งเราสงสัยว่ามันคุ้มหรือไม่ที่จะผลักดันครั้งสุดท้าย.

มันไปโดยไม่บอกว่าทั้งนักวิจัยสังคมและ ผู้เชี่ยวชาญอย่าง John Gottman นักจิตวิทยาที่ University of Washington ได้ให้ความสนใจเป็นเวลานานในสถานการณ์ประเภทนี้. มาดูกันว่าอะไรคือข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์มีความเสี่ยง.

"คุณไม่จำเป็นต้องน่าสนใจ คุณต้องมีความสนใจ "

-John M. Gottman-

คุณไม่รู้จักคนอื่น

เมื่อความสัมพันธ์เริ่มต้นตามปกติจะต้องมี ยาว การสนทนา. คุณมักจะพูดเกี่ยวกับความดีความเลวความกังวลในชีวิตประจำวัน ฯลฯ ความสามัคคีกลายเป็นที่แข็งแกร่งเพียงแค่เห็นคนอื่นคุณสามารถรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะช่วยให้มีการสื่อสารที่ราบรื่นมากขึ้นและคู่ของคุณก็จะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ.

• คุณจะรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณทรุดโทรมเมื่อคุณรู้สึกว่าไม่รู้จักอีกฝ่าย บางครั้งก็เป็นเพราะ เราหยุดที่จะทำให้คนที่คุณรักเป็นที่สุดและในที่สุดเราก็เห็นมันด้วยความถูกต้อง. 
• เช่นเดียวกันมันเป็นเรื่องปกติที่จะค้นพบลักษณะบุคลิกภาพและพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมของเรา.
• ในอีกด้านหนึ่งในการศึกษาของจอห์นกอตต์แมนและสถาบันของเขาก็พบว่าความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสิ่งที่มีพื้นฐานมาจากความผูกพันของมิตรภาพ. หากการสมรู้ร่วมคิดล้มเหลวหากไม่มีความพอใจอย่างมากมันเป็นเรื่องปกติที่ความสัมพันธ์จะเย็นลง.

ดูเหมือนว่าคนเดียวที่สนใจในความสัมพันธ์คือคุณ

แต่ละคนมีบุคลิกและข้อผูกพันที่แตกต่างกันมากในการเติมเต็ม นั่นเป็นเหตุผล ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จู่ ๆ คู่ของคุณไม่สามารถส่งข้อความถึงคุณในตอนเช้าที่ดีหรือที่ดูเหมือนว้าวุ่นใจ. อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปคุณก็ทำมัน: คุณตระหนักว่าความสัมพันธ์นั้นทรุดโทรมลงเพราะคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ให้ความสนใจความพยายามและพลังงาน.

ปัญหาลึกซึ้งกว่าเพียงหยุดส่งข้อความหรือหยุดโทรหาคนอื่น มันเกี่ยวกับที่ การสื่อสาร มันไม่ไหลอีกต่อไป เป็นธรรมชาติ แต่พวกเขามีสมาธิในการเติมเต็มสิ่งที่คาดหวัง: จูบยามเช้าหรือกินด้วยกัน แต่ไม่พูดถึงอนาคต.

คู่ของคุณทำแผนในอนาคตโดยไม่ถามหรือไม่ ทำแผนเหล่านี้รวมถึงคุณหรือคุณต้องการหรือไม่ว่าคุณจะอยู่ในพวกเขา?

คุณไม่สนใจเรื่องเพศ ... กับคู่ของคุณอีกต่อไป

ความปรารถนาและความต้องการทางเพศเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสองประการของความสัมพันธ์. การศึกษาเช่นเดียวกับที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยนิวบรันสวิกแคนาดาแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่มั่นคงที่สุดในเวลานั้นคือความสัมพันธ์ที่ดูแลเรื่องนี้ในคู่สามีภรรยา.

แม้ว่ามันจะเป็นจริงที่การเปลี่ยนแปลงและกิจวัตรบางอย่างอาจส่งผลกระทบ แต่ก็มีความปรารถนาอยู่ระหว่างคนสองคนเสมอ แต่ความสัมพันธ์ที่เสื่อมสภาพไปแล้วนั้นไม่จำเป็นต้องสำรวจพื้นที่เหล่านี้ของชีวิตด้วยกัน.

มีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อมีการนอกใจปรากฏขึ้นหรือเมื่อคุณหรือคู่ของคุณใส่ข้ออ้างใด ๆ ความเป็นส่วนตัว. แน่นอนคุณต้องแน่ใจว่าไม่มีลักษณะทางร่างกายหรืออารมณ์อื่น ๆ ที่มีผลต่อเพศของคุณ.

พูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณขอการสนับสนุน

เมื่อความสัมพันธ์เสื่อมสภาพและไม่มีอนาคตคุณจะสังเกตเห็น. อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่พร้อมที่จะยอมรับและนั่นคือเหตุผลที่คุณสงสัย นี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเป็นธรรมชาติเพราะเมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์คุณจะทำมันด้วยความคิดที่ว่ามันจะคงอยู่เป็นเวลานาน.

ถ้า สัญญาณเหล่านี้ปรากฏแล้วคุณควรใช้เวลาสักครู่เพื่อพูดคุยกับบุคคลอื่นและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นจริง. การเข้ารับการบำบัดแบบคู่รักเป็นทางเลือกที่แนะนำเสมอ สิ่งนี้ทำให้เราสามารถทำงานในด้านต่าง ๆ ของความสัมพันธ์และสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตของเราด้วยความปลอดภัยและมุมมองที่มากขึ้น.

13 นิสัยในการสร้างและรักษาคู่รักที่มีความสุขด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ 13 อย่างเหล่านี้คุณจะสามารถสร้างและรักษาคู่รักที่มีความสุขสุขภาพและปลอดสารพิษ อ่านเพิ่มเติม "