ไม่มีความเจ็บปวดจากหัวใจที่แตกสลายอีกต่อไปเล็บจะดึงเล็บอีกอันออกมาจริง ๆ หรือไม่?

เมื่อเราต้องหยุดพักความรักความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่เรารู้สึกจะรุนแรงมาก. แม้แต่ความรู้สึกเหล่านี้ยังทำให้เราคิดว่าจุดจบของความสัมพันธ์เป็นสถานการณ์ที่ไม่สามารถทนได้ที่เราต้องการทางออกที่รวดเร็ว ในความเป็นจริงบางคนรักษาหัวใจที่แตกสลายและหลบเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่มีประสบการณ์พิจารณาเป็นทางเลือกในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่.

อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นความสัมพันธ์หลังจากหยุดพักทันทีเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด? เล็บดึงเล็บอีกอันออกมาจริงๆ? การปล่อยให้คนอื่นเข้ามาในชีวิตเราจะรักษาความเจ็บป่วยทั้งหมดของเราหรือไม่? เนื่องจากผลที่คาดไม่ถึงที่อาจเกิดขึ้นเราจึงไม่สามารถสรุปคำตอบได้ ตอนนี้ดี, เป็นตัวเลือกที่เราควรคิดอย่างรอบคอบ. ให้ลึกยิ่งขึ้น.

ทั้งคู่หยุดพัก

การเลิกราเป็นเรื่องธรรมดา ในความเป็นจริงพวกเขาเกิดขึ้นทุกวันด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน. ความหึงหวง, การขาดความรัก, ความไม่มั่นคง, ความไม่ไว้วางใจ, ความแตกต่างของโครงการ, ความแตกต่างของความคิด, การขาดความอดทนในคู่รัก ... มีหลายเหตุผลที่สามารถนำไปสู่จุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์.

สังคมมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและด้วยความสัมพันธ์ประเภทนี้ ทุกวันนี้มันไม่แปลกที่จะพบกับผู้คนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในฐานะคู่รัก หลายต่อหลายครั้ง, พวกเขาทำโดยไม่หยุดถามสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเอง.

แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีที่เปลี่ยนพันธมิตรบ่อยครั้ง แต่เราก็ยินดีที่ ความเร็วที่ทุกอย่างวิวัฒนาการรวมถึงความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่มีลักษณะเฉพาะอย่างมากในยุคนี้. เป็นไปได้ว่านี่คือเหตุผลว่าทำไมการแก้ปัญหาที่เสนอโดยผู้นิยมพูดว่า "เล็บดึงเล็บอื่น" ถูกนำมาพิจารณาด้วย.

ตอนนี้ดี, การเผชิญหน้ากับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเลิกรากับความรักอาจไม่เป็นที่น่าพอใจ แต่เป็นสิ่งจำเป็น. ในที่สุดมันเป็นกระบวนการที่เศร้าโศกและสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการผ่านชุดของขั้นตอนหรือขั้นตอนที่เราต้องผ่านเพื่อให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์.

เกิดอะไรขึ้นกับเราเมื่อเราเสร็จสิ้นความสัมพันธ์?

¿ Angst? กลัว? ความเหงา? อารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้และอีกมากมายมาหาเราเมื่อเราเสร็จสิ้นความสัมพันธ์ สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ การหยุดพักหมายถึงการเปลี่ยนแปลงและในทางกลับกันจัดการกับความไม่แน่นอนที่มาพร้อมกับพวกเขาและด้วยความเจ็บปวดที่เกิดจากหัวใจที่แตกสลาย. สิ่งต่าง ๆ จะไม่เหมือนกับเมื่อก่อนกิจวัตรประจำวันจะแตกต่างกันและจะถูกชุบด้วยความทรงจำของคู่รักซึ่งจะทำให้เราเผชิญกับความเป็นจริงของการขาดงานของพวกเขา.

เมื่อเราเสร็จสิ้นความสัมพันธ์เราสูญเสียสถานที่ที่เราครอบครองในชีวิตคู่. มีส่วนหนึ่งของตัวตนของเราที่สูญเสียไปกับความร้าวฉานในขณะที่ในการตกแต่งภายในของเราเรากำลังสร้างสูญญากาศที่เราไม่ทราบหรือไม่ต้องการที่จะจัดการกับ ความเจ็บปวดจากหัวใจที่แตกสลายทำให้เราต้องทำหลายครั้งโดยไม่ต้องคิด.

ด้วยเหตุนี้, พวกเราหลายคนสามารถเลือกที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หรือผจญภัยในความพยายามที่จะทำบางสิ่งบางอย่างด้วยความรู้สึกว่างเปล่าอันลึกซึ้งนั้น. มันเป็นวิธีการเผชิญกับความเป็นจริงที่ลดความเจ็บปวดจากการแตกและความฟุ้งซ่านของความทรงจำไม่ว่าพวกเขาจะสวยงามหรือเจ็บปวด.

ความเจ็บปวดจากหัวใจที่แตกสลายสามารถนำเราไปสู่การกระทำหลายครั้งด้วยแรงกระตุ้นเพื่อบรรเทา.

ความเจ็บปวดจากการแตกสามารถปลอมตัวได้หากเราไม่เข้าร่วม

การเริ่มต้นความสัมพันธ์ในไม่ช้าหลังจากหยุดพักอาจเป็นยาแก้ปวดสำหรับความเจ็บปวดที่เรารู้สึก. อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการรักษาของหัวใจที่แตกสลาย. ลองนึกภาพว่าการทำลายความรักนั้นเหมือนกับการหักขา: ถ้าเราเอายาแก้ปวดเราจะรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง แต่เราจะไม่รักษาปัญหาที่แท้จริง.

แม้เมื่อเราตัดสินใจที่จะอยู่กับบุคคลอื่นหากเราไม่ได้ใช้เวลาในการซึมซับสิ่งที่เกิดขึ้น, เราจะลากหลายแง่มุมและความยากลำบากของความสัมพันธ์เก่าไปยังใหม่, เห็นข้อบกพร่องที่ไม่มี ในทางตรงกันข้ามถ้าเราทำกระบวนการเศร้าโศกอย่างถูกต้องเราสามารถตรวจสอบบทบาทที่เราเติมเต็มให้กับคู่นั้นปลดปล่อยความรู้สึกที่ซบเซาในการสูญเสียเพื่อให้เราสามารถจดจำได้โดยไม่ต้องอาฆาต.

ตัวอย่างของอวนลากเหล่านี้คือการเปรียบเทียบที่เราสามารถทำได้ระหว่างความสัมพันธ์เก่ากับคู่ใหม่. นอกจากนี้เรายังสามารถกลัวประวัติศาสตร์ซ้ำรอยกับเราด้วยความไม่ไว้วางใจและความอิจฉา ทั้งหมดของพวกเขาเป็นผลมาจากการไม่ต้องใช้เวลาที่จำเป็นในการรักษาเพื่อกลับไปรู้สึกปลอดภัยและสามารถส่งตัวเองอีกครั้ง.

ถ้าเราไม่ใช้เวลาระหว่างความสัมพันธ์และความสัมพันธ์, ในไม่ช้าความโศกเศร้าก็จะเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อความทรงจำทั้งหมดของความสัมพันธ์เก่าปรากฏขึ้นอีกครั้ง ความโกรธจะเกิดขึ้นและเราจะทำซ้ำรูปแบบของสิ่งที่ผิดพลาดกับคู่ก่อนหน้า โดยสรุป จะเริ่มมีชีวิตอยู่ในกระบวนการเศร้าโศกที่ไม่ได้มีชีวิตอยู่ แต่อยู่กับคนใหม่. สิ่งนี้ห่างไกลจากความนิยมที่ความสัมพันธ์ใหม่มีสุขภาพดีสามารถเปลี่ยนเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือขึ้นอยู่กับ.

การเลิกรารักเกี่ยวข้องกับกระบวนการเศร้าโศกที่ต้องได้รับการเคารพ. การเอาชนะมันไม่ได้แปลว่าการลืมอดีตพันธมิตร แต่จดจำได้โดยไม่เจ็บปวด. ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะสามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องผูกมัดกับสิ่งที่เคยทำไว้ก่อนหน้านี้เพื่อไม่ให้รู้สึกว่างเปล่าและสูญเสีย.

ในทางปฏิบัติเล็บนั้นแทบจะไม่ได้รับเล็บอีกอัน ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นค้อนที่สามารถรับเล็บได้ คู่หนึ่งไม่สามารถทำให้ดีขึ้นอีกได้เราจะต้องจัดการกับการสูญเสียและอารมณ์ที่ได้รับจากมันก่อนที่เราจะพร้อมที่จะให้คนใหม่เข้ามาในชีวิตของเรา.

"ผู้ชายมีสองหน้า: เขาไม่สามารถรักโดยปราศจากความรัก".

-Albert Camus-

5 ปุ่มเพื่อเอาชนะการเลิกราของคู่รักการเอาชนะการเลิกราของคู่รักเกี่ยวข้องกับกระบวนการเศร้าโศก ในการทำวิธีที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้เราจะมอบกุญแจทั้งห้านี้ให้คุณ อ่านเพิ่มเติม "