อดีตมักทิ้งร่องรอยให้เรา

เวลาที่อยู่กับอดีตต้องนำประสบการณ์มาให้เรา, ช่วยให้รู้จักตนเองรู้ว่าเรามีอะไรและอะไรที่เราไม่ต้องทำในอนาคตเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราเองและสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เราพบรักแท้ซึ่งพวกเขาจะพูดว่าถ้ามี.

ปัญหาจะปรากฏหรือค่อนข้างปรากฏตัวเมื่อพันธบัตรที่แข็งแกร่งมากและความสัมพันธ์ยังคงแฝงอยู่. รอยเท้าทางซ้ายของอดีตพันธมิตรอาจเป็นไปในทางบวกหรือทางลบ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเข้มของความสัมพันธ์มากกว่าการเพิ่มวันในปฏิทิน มีคู่รักหลายคู่ที่อยู่ด้วยกันเป็นเวลาหนึ่งปีและมีชีวิตยืนยาวกว่าคนที่ใช้เวลาสิบปี.

ในทางกลับกัน, โครงการร่วมกันและความคาดหวังที่ฝากไว้ในบุคคลอื่นอาจมีความรับผิดชอบต่อวิธีที่เรารู้สึกกับพันธมิตรใหม่หรือกับตัวเราเอง. ซึ่งหมายความว่าหากเราไว้ใจมากและทรยศเราเป็นไปได้ว่าในบางครั้งมันจะเป็นเรื่องยากที่จะ "วางมือบนกองไฟ" อีกครั้ง.

อดีตการปรากฏตัวที่คุกคาม

แฟนเก่าของเราบางคนยังคงปรากฏตัวหลังจากพวกเขาใช้เวลามากทั้งร่างกายหรืออารมณ์. คนอื่นหลงทางไม่ทิ้งร่องรอยไว้ในใจที่มีสติและมีคนที่กลับมาด้วยความประหลาดใจสำหรับความทรงจำบางอย่างผ่านสถานที่ที่พวกเขาไปชื่อและอื่น ๆ.

เท่าที่ความสัมพันธ์นั้นสิ้นสุดลงอย่างดีอดีต (และสิ่งนี้จะต้องได้รับการยอมรับ) ทิ้งร่องรอยไว้อาจจะลึกกว่าหรือตื้นกว่านั้น แต่มีร่องรอยในตอนท้าย นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเห็นแง่มุมที่สำคัญบางประการของตัวเราเอง.

แม้ว่าคุณจะมี 20 คู่พวกเขาทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกับจิตใจของคุณ. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในการค้นหาความรักมีตัวส่วนร่วมที่ไม่ได้พูดถึงคนอื่น แต่เป็นของตัวคุณเอง นี่คือความต้องการที่ไม่ได้สติของคุณความชอกช้ำความคาดหวัง ฯลฯ นี่คือคำพูดของดร. Patricia Sepúlveda Sanhueza นักจิตวิทยาและนักบำบัดโรคคู่รัก.

เราเชื่อได้ว่าแฟนเก่าตรงข้ามกับเรา แต่นี่ไม่ใช่กรณี. คู่รักยกโอกาสที่จะเรียนรู้จากตัวเราเอง, เรื่องเพศวิธีที่เราจัดการกับความสัมพันธ์วิธีที่เราสามารถเสนอสิ่งที่เรามีต่อผู้อื่น ฯลฯ.

แต่ทำไมคู่รักบางคู่จึงมีความสำคัญมากกว่าคู่อื่น ผู้เชี่ยวชาญตอบว่าสิ่งนี้เกิดจากความคาดหวังที่ได้ฝากไว้นั่นคือจะต้องบอกว่ายิ่งมีโครงการกับบุคคลนั้นมากเท่าไรแผลก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น.

ในทางกลับกันแฟนเก่านั้นแตกต่างจากอดีตคู่สมรสเนื่องจากความมุ่งมั่นทางอารมณ์นั้นยิ่งใหญ่กว่า. มีช่วงเวลาที่แชร์กันมากกว่าในความสัมพันธ์นั้นวัตถุประสงค์เพิ่มเติมที่ไม่ตรง. การเกี้ยวพาราสีเป็นการฝึกอบรมและการแต่งงานซึ่งเป็นสถานที่สำคัญในการดำรงอยู่ของมนุษย์ รอยเท้ายิ่งใหญ่กว่าหากพวกเขามีลูกเหมือนกัน.

มีความสุขข้อตกลงที่หมดสติ

ดร. Sepulveda อธิบายว่าความจริงของการเลือกและจากนั้นสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับคู่ค้าที่จะมีความสุขหมายถึงระดับหนึ่งของวุฒิภาวะและความรู้ของตัวเอง. พวกเขาอาจใช้เวลาเพียงแค่สองเดือนในการเกี้ยวพาราสี แต่ถ้าบุคคลนั้น "เข้ายึด" ความสุขของฉันอย่างสมบูรณ์เมื่อสูญญากาศมากกว่ามันจะใหญ่มาก.

การก่อตัวและการรวมกันของคู่รักที่แสดงให้เห็นจะได้รับจากการรักษาที่หมดสติ ตัวอย่างที่ชัดเจนคือผู้หญิงที่มีความรักและผู้ชายที่ประสบความสำเร็จคนหนึ่งช่วยด้วยความชื่นชมและคนอื่น ๆ ที่มีการป้องกันและเป็นผู้ให้บริการ.

การแยกหลายครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากข้อตกลงโดยปริยายระหว่างทั้งสองทิศทางการเปลี่ยนแปลงทั้งโดยฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสอง. หากทั้งคู่ไม่ต่อต้านและไม่สามารถทำสัญญาใหม่เป็นไปได้มากที่สุดที่จะเกิดความไม่พอใจและรายละเอียดที่ตามมาจะปรากฏขึ้น. คู่รักหลายร้อยปรึกษากันเมื่อพวกเขาเสียหายเกินกว่าจะฟื้น.

แม้ว่าโดยทั่วไปมักจะเชื่อตรงกันข้ามการสร้างความโล่งอกและความสุขเมื่อมันถูกกลืนหายไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ประโยชน์จากช่วงเวลานี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองข้อบกพร่องและความสามารถครบกําหนด ฯลฯ การวิเคราะห์เหตุผลของสถานการณ์เป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่เช่นนั้นความเจ็บปวดจะยังคงอยู่เป็นเวลานาน. จนกว่าบาดแผลบางส่วนจะหายเป็นปกติจะไม่มีที่สำหรับความรักใหม่.

นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีร่องรอยในจิตใจหรือความคิดของเรา แต่กุญแจสำคัญคือใช้เพื่อดำเนินการต่อเพื่อเปลี่ยนแปลงปรับปรุงไม่หยุดคิดร้องไห้หรือเสียใจกับการสูญเสีย กระบวนการของการเลือกคู่ต่อไปและความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเดียวกันจะขึ้นอยู่กับว่าเรามีสุขภาพดีจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้.

ไม่มีกฎที่บอกว่าเราต้อง "ทำเครื่องหมาย" อดีตหรือเวลาที่เราต้องรักษาโรคนั้นให้มากแค่ไหน. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นและความเพียรของแต่ละคนให้ดีขึ้นในแต่ละวัน.

ความคิดที่ดีคือการ "ช่วยเหลือ" จากแต่ละความสัมพันธ์สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขที่สุด ตัวอย่างเช่นการออกไปเดินเล่นความหลงใหลความโรแมนติกความจริงของการดูแลความรู้สึกความปลอดภัยการสื่อสาร เหล่านี้คือแบรนด์ "ดี" ที่จะต้องทิ้งไว้ให้กับหุ้นส่วนเก่าของเรา เลวไปกำจัดพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งเป็นยาที่ดีที่สุดในกรณีส่วนใหญ่.

เวลากอดช่วยรักษาบาดแผลให้เดินต่อไปเมื่อเราเชื่อว่าตัวเองหลงทางเวลามาและช่วยเรา ลองเรียนรู้ที่จะให้เวลากับพื้นที่ของคุณเพื่อทำตามที่ควร อ่านเพิ่มเติม "