หุ้น:
ตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง แต่เป็นความไม่แยแส
ไม่แยแสถึงความสัมพันธ์ของคู่ในทางที่ช้า แต่ไม่โอนอ่อน. มันเป็นความเงียบอันขมขื่นที่อาศัยอยู่โดยความไม่แน่นอนความปรารถนาในสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นชีวิตประจำวันและผู้สมรู้ร่วมคิดที่ตอนนี้เราขาด เพราะตรงกันข้ามกับความรักไม่ได้เกลียด แต่ความรู้สึกนั้นสามารถแตกออกเป็นพัน ๆ ชิ้นที่เรียกว่าไม่แยแส.
ความสัมพันธ์ "ตาย" ด้วยเหตุผลหลายประการเรารู้และไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกคนเกี่ยวข้องกับภาระความทุกข์ทรมานสูงซึ่งไม่มีใครเตรียมไว้ อย่างไรก็ตามเราสามารถพูดได้ว่ามันว่างเปล่าอย่างแม่นยำ, เป็นทัศนคติที่เฉยเมยและเยือกเย็นของบุคคลอื่นที่เกี่ยวกับเราซึ่งมักจะสร้างความสิ้นหวังและความวิตกกังวลมากขึ้น.
ความรักมักจะมีศัตรูสามคน: ความเฉยเมยซึ่งพาลมหายใจของเราออกไปทีละเล็กทีละน้อยความไม่แน่ใจที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้าและความผิดหวังที่จบลงเกือบทุกอย่างในทันที.
เราแต่ละคนสามารถตอบสนองก่อนที่จะถูกปฏิเสธหรือถูกทรยศ แต่ ... จะจัดการกับความรู้สึกทางอารมณ์ที่ไม่แยแสได้อย่างไร? มันไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นการพยายามหาเหตุผลเสมอเหตุผลที่ทำให้อารมณ์แปรปรวน แม้ว่าในความเป็นจริง ไม่มีเหตุผลที่ทำให้คนขาดความรักเสมอไปบางครั้งก็ง่าย, จมน้ำตายเหมือนดวงอาทิตย์พลบค่ำที่ออกมาจาก ...
ไม่แยแสทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง
สุขภาพของคู่รักเช่นสิ่งมีชีวิตใด ๆ และต้องการอาหารที่สำคัญจำเป็นต้องเสริมโครงสร้างความสัมพันธ์ของมัน. ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้ผ่านพิธีกรรมประจำวันเหล่านี้ซึ่งล้อมรอบไปด้วยการสมรู้ร่วมคิดซึ่งท่าทางที่เชื่อมโยงเราได้รับการจารึกคำที่เสริมกำลังพวกเราลูบไล้ที่จดจำเราและพื้นที่ส่วนกลางที่อาศัยอยู่โดยความใกล้ชิดทางร่างกายและอารมณ์.
ตอนนี้ดี, บางครั้งแทบจะไม่รู้ว่าทำไมเราจึงใช้ความเงียบหรือไม่แทรกแซงมอบหมายให้ทำ, พูดและกระทำ เราเริ่มรับความรู้สึกและแม้แต่คำตอบสำหรับคำถามที่เราไม่ได้ถามอีกต่อไป มีการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทีละเล็กทีละน้อยและถูกทอดทิ้ง.
หากเราจะพูดถึงผู้เชี่ยวชาญ ในแง่ของความสัมพันธ์ทางอารมณ์มันแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ตั้งชื่อ John Gottman และทฤษฎีของเขาในเรื่อง "นักขี่ม้า 4 คนของคติ" เกี่ยวกับเหตุผลที่ทำให้ทั้งคู่หันไปสู่ห้วงลึก.
คุณจะไม่แปลกใจที่รู้ว่า ท่ามกลางสาเหตุของการบิดเบือนนอกเหนือไปจากการวิจารณ์การดูถูกและการป้องกันนอกจากนี้ยังมี "ความเฉยเมย", พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่มีลักษณะอื่นและสร้างความลึกล้ำที่ไม่แน่นอน ทั้งหมดนี้ความว่างเปล่าทางอารมณ์และความเยือกเย็นนี้ก่อให้เกิดผลกระทบที่รุนแรงของ "ไม่แยแส" ต่อ "ความแตกต่าง" ที่เราต้องรู้.
ความรักสนธยา: ความรักที่ผู้ใหญ่มาถึงในเวลาที่เหมาะสมความรักสนธยาคือความรักที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาถูกต้อง คุณมีชีวิตอยู่อย่างไม่มีที่สิ้นสุดและหัวใจของคุณต้องการความสงบที่สงบของความรักอ่านเพิ่มเติม " ผลทางจิตวิทยาของความเฉยเมย
แต่แล้วอะไรคือผลทางจิตวิทยาของความไม่แยแส? เหนือสิ่งอื่นใด, ทัศนคติที่ไม่แยแสของพันธมิตรของเราสร้างความสับสนและความกลัว. ความรักระหว่างคนสองคนต้องการความมั่นคงของความรักและขนบธรรมเนียมที่จะรักษาความผูกพัน.
เมื่อความคาดหวังของเราเกี่ยวกับลิงก์นั้นไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ความไม่แน่นอนและกระสับกระส่ายจะปรากฏขึ้น สองมิติก่อนหน้านี้ สมองของเราจะตอบสนองต่อความเครียดและความวิตกกังวลทางอารมณ์.
นอกจากนี้เมื่อเราหยุดรับการตอบสนองทางอารมณ์การแลกเปลี่ยนที่ละเอียดอ่อนและสมบูรณ์แบบซึ่งการตอบสนองของคนอื่นยืนยันและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้เราเรายังคง "เป็นอัมพาต". เรารอต่อไปรอสถานการณ์ที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างที่เหนื่อยล้าตามที่เป็นอันตราย. หากเราทำผิดพลาดในการตีความความเฉยเมยเป็นสิ่งที่ "เราสร้างขึ้นเอง" เราจะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์มากยิ่งขึ้น. การเห็นคุณค่าในตนเองลดลงและเราตกอยู่ในสภาวะไร้ประโยชน์.ฉันไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไปตอนนี้หัวใจของฉันเสียเปล่าไปกว่าเดิมเพราะมันลาออกแล้ว ตอนนี้ฉันแค่รู้สึกเฉยเมยซึ่งเป็นการขาดความรู้สึกที่สัมบูรณ์ที่สุดและอ้างว้าง.
วิธีที่จะเผชิญกับสูญญากาศทางอารมณ์
ดังที่พวกเขากล่าวว่าความเฉยเมยฆ่าและแม้ว่าหลายคนนิยามว่ามันเป็นทัศนคติที่เฉยเมยซึ่งแยกความสัมพันธ์ทีละเล็กทีละน้อยในความเป็นจริงมันไม่จริงทั้งหมด. อารมณ์สูญญากาศเป็นศัตรูที่กระตือรือร้นมากที่ต้องระบุก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดตั้งและเลิกผูกมัดนั้นสหภาพนั้นกับคนที่เรารักหรือกับตัวเราเองเมื่อสูญเสียความนับถือตนเอง.
รักษาความสัมพันธ์ตราบใดที่มีความพึงพอใจส่วนตัวในขณะที่การแลกเปลี่ยน. หากเรารู้สึกดีเราจะสามารถลงทุนในอีกด้านหนึ่งได้เพราะเราให้เหมือนกับที่เราได้รับ ในช่วงเวลาที่วงเวียนของความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันแตกสลายมันส่งผลทันทีต่อคุณภาพของความมุ่งมั่นความมุ่งมั่นและความใกล้ชิด.
ในคู่มีเพียงหนึ่งเดียวที่ไม่แยแสก็เพียงพอแล้วและความเฉยเมยคือ intuited, palpated และประสบ ไม่มีประเด็นที่จะรอให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นมันไม่มีค่าอะไรที่จะทำให้เกิดความหวังที่ผิดพลาด. คุณต้องลงมือทำ.
บางครั้งก็เพียงพอที่จะทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยบรรลุข้อตกลงเพื่อทำลายกิจวัตรประจำวัน ความสัมพันธ์ใดบ้างเมื่อเวลาผ่านไป ความพยายามใด ๆ ในการบันทึกความสัมพันธ์นั้นมีน้อย อย่างไรก็ตามหากเราตระหนักดีว่าไม่มีความรักหรือว่าสถานการณ์นี้นำมาซึ่งความทุกข์ทรมานมากกว่าความสุขมันจะต้องทำให้ห่างเหิน.
มันไม่คุ้มค่าที่จะถูกจับเป็นเชลยจากการขาดความรักความฝันที่ถูกตัดทอนของคนแปลกหน้าสองคนที่ให้ทุกอย่างและในที่สุดว่าทุกสิ่งไม่มีอะไรเลย. ไม่แยแสเจ็บและ bewilders แต่มันรักษาเวลาตราบเท่าที่เรากล้าที่จะหนีไปเมื่อมันสัมผัส, เมื่อเรายังจำได้ว่าเราต้องดูแลตัวเอง.
การเรียนรู้ที่จะรักหมายถึงการเตรียมพร้อมที่จะปล่อยให้การครอบครองและความกลัวเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรัก หากต้องการใช้ความรู้สึกนี้ด้วยความบริบูรณ์จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ... อ่านเพิ่มเติม "