เมื่อคุณกลายเป็นคน เย็น ให้ความสำคัญกับคนที่คุณเคยเป็นมาก่อน

ในท้ายที่สุดแทบจะไม่รู้ว่าวันนั้นมาถึงเมื่อคุณเย็นชามีบางสิ่งที่ระมัดระวังมากขึ้นที่จะเริ่มจดจำสิ่งที่เรียกว่ารักตนเอง อย่างไรก็ตามคนรอบข้างเรายังไม่เข้าใจการเปลี่ยนแปลงภายในที่จำเป็น นั่นคือเมื่อ "เวทมนต์" เกิดขึ้น: คนอื่น ๆ เริ่มให้ความสำคัญกับบุคคลที่คุณเป็นมาก่อน.

ใครบอกว่าคนไม่เปลี่ยนผิด มนุษย์จะไม่เปลี่ยนพฤติกรรมหรือลักษณะบุคลิกภาพของพวกเขาจากวันหนึ่งเป็นวันถัดไปเช่นคนที่ส่ายนิ้วของเขา. กระบวนการของการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ใกล้ชิดช้ากว่าและยิ่งกว่าเดิมเพราะเราเติบโตมากกว่าการเปลี่ยนแปลง. บางสิ่งเช่นนี้ทำได้โดยการตระหนักถึงข้อ จำกัด และหลุมดำของเราอย่างเต็มที่.

แม้แต่ใจรักที่สุดก็เบื่อหน่ายกับความเจ็บปวดแล้วมันก็กลายเป็นสิ่งที่เย็นกว่าด้วยกำแพงและหนามที่มากขึ้น มันเป็นอย่างแม่นยำในขณะนี้เมื่อคนอื่นเริ่มให้ความสำคัญกับคนที่คุณเป็นมาก่อน.

ในการเดินทางอันซับซ้อนนี้ของเราตลอดชีวิต, การที่จะกลายเป็นหวัดนั้นไม่ใช่ความพ่ายแพ้. มันเป็นกลไกการป้องกันที่ง่าย เนื่องจากการดำรงอยู่ไม่เพียง แต่หมายถึงการเผชิญหน้ากับภาวะแทรกซ้อนในแต่ละวันเท่านั้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่เราสามารถสร้างกระบวนการเอาตัวรอดของเราให้เป็นตัวเอกที่แท้จริงของการผจญภัยครั้งนี้ เราเสนอที่จะไตร่ตรองเรื่องนี้กับเรา.

หัวใจที่เย็นชาและการขาดสิ่งเล็ก ๆ

Jeffrey Kottler เป็นหนึ่งในผู้นิยมที่รู้จักกันดีในด้านจิตวิทยาของการเปลี่ยนแปลง ด้วยหนังสือที่ชอบ "อยู่คนเดียวกับตัวเอง" มันสอนเราว่าตลอดประสบการณ์กว่า 30 ปีของเขาในด้านการเติบโตส่วนบุคคลมีแง่มุมหนึ่งที่ชัดเจน: คนเปลี่ยนไปตามความจำเป็นและเพื่อความอยู่รอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

ตอนนี้มีรายละเอียดที่ไม่หยุดที่น่าสนใจจริงๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อเราใช้เวลาโดยไม่เห็นใครสักคนและเมื่อเราค้นพบอีกครั้งเรารู้สึกว่าเธอมีทัศนคติที่เปลี่ยนไปในตัวเธอเราจึงถามตัวเองว่า "แต่เกิดอะไรขึ้นกับเขา?". ในฐานะที่เป็นดร. Kottler บอกเรา, ผู้คนไม่ได้ทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่หรือต้องการประสบการณ์เฉพาะเหตุการณ์ที่มีผลกระทบอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลง.

ข่าวลือรายวันก็เพียงพอความผิดหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันของคำพูดหรือพูดที่ไม่ได้พูดขาดหายไปของ renunciations อย่างต่อเนื่องและให้ทุกสิ่งโดยไม่ได้รับอะไร พวกมันเป็นเกล็ดทรายเล็ก ๆ ที่ค่อยๆสร้างทะเลทรายทางอารมณ์ขึ้นมาตามลำดับโดยเปลี่ยนความต้องการที่ชัดเจนเพื่อเริ่มต้นจัดลำดับความสำคัญของตัวเองเพื่อความอยู่รอด.

คุณกลายเป็นคนเย็นชาเมื่อเสียงระเบิดแห่งชีวิตบดขยี้คุณจนคุณไม่สามารถรับพวกเขาต่อไปราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณกลายเป็นคนเย็นชาเมื่อคนรอบตัวคุณไม่เห็นคุณค่าของคุณจัดการกับคุณทำให้คุณผิดหวัง ... ในท้ายที่สุดจนกว่าคุณจะเป็นหวัดคุณไม่ทราบว่าคุณมีค่าเท่าไหร่.

มีสิ่งต่าง ๆ ที่เราต้องปล่อยวางเพื่อที่จะหาความสุขทันทีที่คุณเรียนรู้ที่จะปล่อยทุกอย่างที่คุณไม่ต้องการคุณจะเริ่มเดินผ่านชีวิตในวิธีที่ต่างกันมีความสุขและเป็นอิสระมากขึ้น อ่านเพิ่มเติม "

ปกป้องตนเองจากความเห็นแก่ตัวที่หลอกหลอนเรา

หัวใจที่หนาวเย็นคือจิตใจที่เหนื่อยล้าจากการรอคอย. มันเป็นความภาคภูมิใจในตนเองของเราที่ส่งสัญญาณเตือนและแนวคิดในตัวเองออกมาที่ประตูฉุกเฉินเพื่อค้นหาวิธีแก้ไข การเป็นคนเย็นชาเล็กน้อยเป็นการตอบสนองชั่วคราวต่อความไม่สอดคล้องของชีวิต มันกำลังใส่เส้นสีแดงเพื่อให้ความรักตัวเองงอกอีกครั้ง.

ตอนนี้มีโอกาสมากที่สุดที่คนที่อยู่ใกล้กับเราจะรับรู้การเปลี่ยนแปลงนั้นและถามตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้นและด้วยเหตุผลอะไร เราไม่ได้เป็นสิ่งมีชีวิตที่กระวนกระวายและสามารถจัดการได้อีกต่อไป. เป็นไปได้ว่าไกลจากการเข้าใจการเปลี่ยนแปลงนี้พวกเขารู้สึกรำคาญที่ไม่พบกุญแจที่อยู่ในใจของเราเมื่อก่อนพวกเขาเปิดประตูทุกบานของเราเพื่อสนองความเห็นแก่ตัว การเปลี่ยนแปลงนี้ยังช่วยให้เราสามารถเจาะลึกหลายด้านที่เราระบุด้านล่าง.

สิ่งที่หัวใจเย็นชาเรียนรู้

บุคคลที่มีหัวใจที่เยือกเย็นเล็กน้อย -ที่ไม่ตายไม่รกหรือไม่ปิด- ได้เข้าใจว่า สิ่งต่าง ๆ ไม่สามารถเป็นไปได้อย่างที่ปรารถนา. คุณต้องยอมรับพวกเขาตามที่พวกเขาเป็นและปฏิบัติตาม.

• เรารู้ด้วยว่าบางครั้งชีวิตไม่ยุติธรรมและผู้คนมักจะไม่ภักดีหรือเคารพ ดังนั้นก่อนที่จะมุ่งเน้นการดำรงอยู่ของเราในสิ่งที่คนอื่นทำหรือหยุดทำเพื่อตรวจสอบตัวเองเราพบว่ามันจะดีกว่าเสมอทิ้งสิ่งที่เรารู้สึกเพื่อที่ความรักในตัวเราจะไม่เสียสละเสมอไป.

• ความผิดหวังที่มีประสบการณ์ทุกคนแบล็กเมล์ที่มีประสบการณ์ทุกคนและสูญญากาศที่เก็บไว้ทุกครั้งทำให้เกิด "ความคิดเชิงลบ" ของความคิดเชิงลบในใจของเราที่จะสว่างขึ้นบ่อยครั้ง ตอนนี้หลังจากที่สงบลงและได้เห็นสิ่งต่าง ๆ จากหน้าต่างของหัวใจเย็นลงเล็กน้อย, เราเข้าใจว่ามีเพียงสองตัวเลือก: ยึดติดกับการปฏิเสธของตัวเองหรือฆ่ามัน. เราเลือกที่สอง.

บางครั้งทุกอย่างที่หายไปและตายในตัวเราก็นำเรากลับสู่ความเป็นจริง. หัวใจที่เย็นกว่าและชาญฉลาดเล็กน้อยมองสิ่งต่าง ๆ ด้วยความอบอุ่นมากขึ้น, เพื่อตัดสินใจว่าสิ่งที่เหลืออยู่และสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราและไม่ว่าเราจะเชื่อหรือไม่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับมัน เพราะการเปลี่ยนแปลงกำลังเติบโตและได้รับศักดิ์ศรี. กระบวนการทางธรรมชาติที่แสงจะส่องผ่านแผลเป็นของเราในที่สุด.

และคุณ ... เมื่อไหร่ที่คุณเป็นหวัด?

มีหลายวันที่ทุกอย่างยุ่งเหยิง: ผม, เตียง, หัวใจวันนี้ทุกอย่างในตัวผมยุ่งเหยิง: ผม, เตียง, หัวใจ ... แต่ฉันจะถักเปียความเศร้าโศกของฉัน อ่านเพิ่มเติม "