7 ปุ่มเพื่อส่งเสริมวัยเด็กที่ผ่อนคลาย

ความเครียดไม่เข้าใจวัย นั่นเป็นเหตุผล, ลูกของเรายังสามารถถูกตรึงเครียดตั้งแต่ก่อนคลอด. ในช่วงวัยเด็กต้นเหตุมักเป็นสถานการณ์ที่แม้ว่าผู้ใหญ่อาจดูไม่สำคัญ แต่ก็เป็นความท้าทายที่แท้จริงสำหรับพวกเขา ดังนั้นความสำคัญของการส่งเสริมวัยเด็กที่ผ่อนคลายเพื่อรับประกันความเป็นผู้ใหญ่โดยปราศจากความวิตกกังวล.

การแยกผู้ปกครองเมื่อไปโรงเรียนการตำหนิจากครูการต่อสู้กับเพื่อนที่พักผ่อนการลงโทษสำหรับการไม่กินสิ่งที่อยู่บนจานหรือนอนคนเดียว ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาเล็ก ๆ ที่เด็ก ๆ ต้องแก้ไขในแต่ละวันด้วยทรัพยากรที่เขามี ที่ยังขาดแคลนอยู่. เด็กเล็กยังไม่ถึงพัฒนาการที่เพียงพอเพื่อรับมือกับความเครียดนั้น.

การตั้งครรภ์โดยไม่มีความเครียด

Michel Odent สูติแพทย์ชาวฝรั่งเศสที่รู้จักกันดีได้อุทิศชีวิตส่วนใหญ่ของเขาเพื่อศึกษาว่าการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กอย่างไร แพทย์คนนี้ให้เหตุผลว่า สถานะทางอารมณ์ของแม่ตั้งครรภ์มีอิทธิพลมากขึ้นในระยะยาวในเด็ก, ว่าสภาวะทางอารมณ์ของเด็กตัวเองในช่วงปีแรกของชีวิต.

ด้วยคำแถลงนี้เราตระหนักว่าตัวแทนภายนอกใด ๆ ที่สามารถทำให้เกิดความเครียดต่อแม่มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์มากขึ้นหรือน้อยลง.

"มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลและปกป้องสถานะทางอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากพวกเขากำลังผสมพันธุ์ในอนาคตและความเป็นอยู่ที่ดีและความสมดุลทางอารมณ์ของพวกเขาขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของสัตว์ในครรภ์".

-มิเชลโอเดนท์-

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องเผชิญกับช่วงเวลาแห่งความกังวลใจที่เฉพาะเจาะจง: การส่งไปยังการทดสอบ, ความรู้สึกไม่สบาย, ความกังวล ... อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หากพวกเขาเป็นครั้งคราว. เฉพาะเมื่อมีความเครียดเป็นเวลานานคุณสามารถทำร้ายร่างกายและจิตใจได้.

ข้อควรระวังกับ teratogens

สภาพแวดล้อมก่อนคลอดของมดลูกมีความคงที่มากกว่าโลกภายนอก อย่างไรก็ตาม, มีปัจจัยสิ่งแวดล้อมหลายประเภทที่สามารถส่งผลกระทบต่อตัวอ่อน และรบกวนวัยเด็กที่ผ่อนคลาย พวกเขาเป็นตัวแทนที่เรียกว่า teratogenic ถึงขนาดเล็กสามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางโครงสร้างหรือการทำงานโดยตรงหรือโดยอ้อมแม้หลังคลอด.

ผลที่เกิดขึ้นที่ teratogens สามารถทำให้เกิดขึ้นได้นั้นร้ายแรงมาก จากการยั่วยุ น้ำหนักแรกเกิดต่ำและทารกเกิดก่อนกำหนดที่จะทำให้เกิดความผิดปกติ, ข้อบกพร่องทางกายภาพหรือแม้กระทั่งความตาย. ดังนั้นผู้ปกครองและสังคมต้องทำหลายอย่างเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับการพัฒนาก่อนคลอด.

teratogens เหล่านี้บางส่วนเป็นสารออกฤทธิ์ทางจิต. ในความเป็นจริงผลกระทบที่ทราบกันดีที่สุดของนิโคตินในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ แต่มันสามารถนำไปสู่การทำแท้งได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีรังสีมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมหรือโรคที่เกิดจากแบคทีเรียและปรสิตเช่น toxoplasmosis, อีสุกอีใสหรือคางทูม.

โภชนาการที่เพียงพอของแม่

การให้อาหารที่สมดุลและถูกต้องของแม่ก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์เป็นพื้นฐาน เพื่อให้เด็กพัฒนาอย่างมีสุขภาพดีในมดลูกและใบหน้าได้เตรียมช่วงเวลาที่เกิด ในความเป็นจริงภาวะโภชนาการที่คุณอยู่ก่อนตั้งครรภ์มีอิทธิพลต่อน้ำหนักของทารกมากกว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างกระบวนการตั้งครรภ์.

หากหญิงตั้งครรภ์มีภาวะโภชนาการบกพร่องเด็กจะเพลิดเพลินกับวัยเด็กที่ผ่อนคลายได้ยาก. ผลกระทบของการขาดสารอาหารนี้คือการลดประสิทธิภาพทางภูมิคุ้มกันของทารก, ทารกเกิดก่อนกำหนดหรือการหยุดชะงักของการพัฒนาของระบบประสาท.

การคลอดบุตรตามธรรมชาติและเคารพสำหรับวัยเด็กที่ผ่อนคลาย

การคลอดทารกเป็นช่วงเวลาที่เครียดและ "เจ็บปวด" อย่างมาก (Otto Rank, 1923) สิ่งมีชีวิตนั้นแลกเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของมดลูกที่ป้องกันและขึ้นอยู่กับสิ่งภายนอกซึ่งมันจะต้องหายใจด้วยตัวมันเอง มันเกิดขึ้นเมื่อสังเกตเห็นอุณหภูมิที่ต่ำกว่าการเปลี่ยนแปลงของความส่องสว่างเอฟเฟกต์เสียงที่แตกต่างกัน.

วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการเกิดตามธรรมชาตินั้นดีต่อสุขภาพสำหรับทารกและแม่ เพราะด้วยวิธีนี้การบริหารฮอร์โมนสังเคราะห์ไม่ได้เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นอุ้งสังเคราะห์ที่สามารถทำให้เกิดปัญหาบางอย่าง แต่, แม้ว่าการคลอดจะไม่ถูกแทรกแซง แต่ทารกก็ยังคงได้รับผลกระทบจากสื่อใหม่นี้.

ดังนั้น, เพื่อส่งเสริมวัยเด็กที่ผ่อนคลายต้องมีเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนา. หลังคลอดมันเป็นสิ่งสำคัญที่ทารกแรกเกิดต้องปรับระบบการควบคุมภายในของพวกเขาอย่างเหมาะสมทั้งเกี่ยวกับอวัยวะภายในและประสาท.

ชั่วโมงแรกผิวกับผิวหนัง

ช่างเป็นช่วงเวลาที่สวยงาม! ช่วงเวลาที่ทารกแรกเกิดสัมผัสกับผิวหนังและผิวหนังบนเต้านมของแม่ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่า การสัมผัสทางกายภาพ แต่เนิ่นๆจะช่วยปรับปรุงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และส่งเสริมวัยเด็กที่ผ่อนคลาย, เนื่องจากทำให้ชั่วโมงหลังคลอดบุตรตัวน้อยไม่รู้สึกเครียดมาก.

ในเวลานั้น การเปลี่ยนแปลงทางนิเวศวิทยาก็เกิดขึ้น (Bronfenbrenner, 1979) นั่นคือช่วงเวลาที่การมีเพศสัมพันธ์ทางกายภาพของร่างกายมารดาและของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะถูกแทนที่ด้วยจิตวิทยาอีกอย่างหนึ่งหลังจากการคลอดบุตร.

ช่วงเวลาเก้าเดือนที่สอง

exterogestaciónมาเก้าเดือนสองของทารกมา มันเป็นเวทีที่ ตัวเล็กยังคง "ทำท่า" ต่อไปนอกมดลูก.

แม่กลายเป็นผู้ควบคุมร่างกายและอารมณ์ของเธอ, ดังนั้นจึงต้องใส่ใจกับทุกสิ่งที่มันส่งผ่าน ดังนั้นถ้าคุณเครียดลูกน้อยก็สามารถสร้างการตอบสนองที่เป็นพิษแบบเดียวกันได้.

เครือข่ายการคุ้มครองผู้ใหญ่

เมื่อเด็กโตขึ้นความสัมพันธ์ทางสังคมและวงในของเขาก็เช่นกัน แล้วก็, มีความจำเป็นที่คุณจะต้องมีกลุ่มผู้ใหญ่อ้างอิงที่สร้างเครือข่ายการป้องกันและการสนับสนุนของคุณ.

ไม่ได้หมายความว่าคุณมีการป้องกันมากเกินไป แต่คุณมีจุดสนับสนุนที่จะเอาชนะความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นได้ แทนการเผยแพ้ง่ายต่อความเครียดในวัยเด็กของเขา จะช่วยให้คุณพัฒนาความยืดหยุ่นความสามารถในการเอาชนะความทุกข์ยาก.

ถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตามเด็กจะมาสร้างการตอบสนองต่อความเครียด, รูปที่แนบมาหลักของคุณจะทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์. ดังนั้นเขาจะได้รับอันตรายมากกว่านี้ถ้าเขาไม่มีผู้ใหญ่ที่กักกันซึ่งให้ความรักการดูแลและการป้องกันแก่เขา คุณจะมีวัยเด็กที่ผ่อนคลายเท่านั้น.

การรู้หนังสือทางอารมณ์: การระบุทำความเข้าใจและแสดงอารมณ์ของเราการรู้หนังสือทางอารมณ์เป็นความท้าทายด้านการศึกษาที่ต้องเผชิญกับโรงเรียนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีจุดประสงค์ในการสนับสนุนความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคล อ่านเพิ่มเติม "