หุ้น:
2 ปุ่มเพื่อเชื่อมต่ออารมณ์กับผู้อื่น
ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีศักยภาพในการเสริมสร้างประสบการณ์ชีวิตของเรา. เข้ากันได้ดีกับผู้อื่นรู้สึกมีคุณค่ารับการรักษาความสัมพันธ์พิเศษ ... ทุกสถานการณ์เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมดที่ทำให้การดำรงอยู่ของเรามีค่า อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่เราไม่ได้เกิดมารู้วิธีการทำ ดังนั้นในบทความนี้คุณจะพบกลยุทธ์บางอย่างในการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับผู้อื่น.
ดังนั้น, ดูแลความสัมพันธ์ที่ผูกมัดเรากับคนที่เรารักเป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนเรียนรู้. ตรงกันข้ามกับสิ่งที่อาจดูเหมือนในตอนแรกเราทุกคนสามารถกลายเป็นคนที่มีเสน่ห์ได้ ดังนั้นถ้าคุณมีความสนใจในการปรับปรุงในพื้นที่ของชีวิตของคุณอ่านต่อ: บทความนี้ทำเพื่อคุณ.
1- ฝึกฟังการใช้งาน
หนึ่งในกุญแจสำคัญในการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้อื่นคือการทำให้พวกเขารู้สึกว่าได้ยิน โดยทั่วไปเมื่อเรามีการสนทนาที่มี สิ่งที่ทำให้เสียสมาธิที่แย่งชิงความสนใจของเราเกินกว่าการแลกเปลี่ยน. นอกจากนี้เราอาจยุ่งเกินไปคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังจะพูดต่อไป ใครยังไม่เกิดขึ้น?
ด้วยเหตุผลนั้น, เพียงแค่ให้ความสนใจกับสิ่งที่คนอื่นแบ่งปันคุณจะต้องดูแลความผูกพันที่ผูกมัดคุณไว้. กุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบัน การเดินทางอาจเป็นเรื่องยากในบางครั้ง แต่การฝึกฝนด้านวินัยเช่นการมีสติสามารถช่วยเราได้มากในเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังมีการดำเนินการหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุ:
- หลีกเลี่ยงการตัดสินคนอื่น.
- อย่าขัดจังหวะเว้นแต่จำเป็น หากคุณลดจังหวะการสนทนา, คู่สนทนาของคุณจะรู้สึกว่าคุณไม่สนใจในสิ่งที่เขากำลังบอกคุณ. ในทางกลับกันเมื่อคุณพยายามอย่าพูดนานเกินไป.
- แทนที่จะให้คำแนะนำ, แค่ฟัง. หลายครั้งที่เราแนะนำเราเป็นเพียงการคาดการณ์ความเชื่อของเราเกี่ยวกับบุคคลอื่น.
2- เปลี่ยนภาษากายของคุณ
การศึกษาบางคนบอกว่าภาษากายส่งถึง 80% ของข้อมูลทั้งหมดที่เราสื่อสาร แม้ว่ามันจะไม่ชัดเจนทั้งหมดหากมีการปรับหมายเลขนี้, เป็นที่ชัดเจนว่าการฝึกฝนการแสดงออกทางอวัจนภาษาของเราเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้อื่น.
มักจะ, เราไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เราทำกับร่างกายของเราเมื่อเรามีส่วนร่วมในการสนทนา. ความสนใจของเราเปลี่ยนไปเป็นสิ่งที่เราพูดด้วยคำพูดของเราลืมร่างกาย ดังนั้นโดยการเบี่ยงเบนความสนใจส่วนเล็ก ๆ ของเราไปที่เรื่องนี้คุณสามารถปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้:
- รักษาท่าทางที่ผ่อนคลาย. หากคุณแสดงตัวด้วยความตึงเครียดคู่สนทนาของคุณจะตรวจจับและรู้สึกไม่สบายตัว เซลล์กระจกเงาของคุณจะส่งข้อความถึงคุณว่ามีอันตรายใกล้เข้ามา และด้วยเหตุผลนั้นมันจะซับซ้อนมากที่จะเปิดใจตัวเอง.
- ใช้ภาษากายที่เปิดกว้าง. ด้วยเหตุผลเดียวกันการรักษาแขนของคุณไขว้หรือหันหลังไปทางอื่นแสดงว่าคุณไม่สบายใจเขา หากคุณต้องการปรับปรุงการเชื่อมต่อของคุณลองวางร่างกายของคุณราวกับว่าคุณกำลังคุยกับเพื่อนตลอดชีวิต.
- ใช้สายตาอย่างเพียงพอ. ดวงตาเป็นส่วนที่แสดงออกมากที่สุดในร่างกายของเรา การรักษาสายตาที่ดีอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างคนที่รู้สึกผูกพันกับเราหรือไม่ เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้เคล็ดลับคือ: มองตาเขาในขณะที่เขาพูดกับคุณและ 80% ของเวลาที่คุณตอบสนอง เฉพาะในช่วง 20% ของเวลาที่เหลือคุณสามารถมองไปทางอื่น.
- สร้างสายสัมพันธ์. เทคนิคที่มีประโยชน์มากในการสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับบุคคลอื่นคือการใช้สายสัมพันธ์ มันประกอบด้วยการเลียนแบบภาษากายของคุณอย่างละเอียด ด้วยวิธีนี้สมองของคุณจะได้รับข้อความว่าปลอดภัยสำหรับคุณและเชื่อถือได้.
ปุ่มสองปุ่มเหล่านี้เพื่อเชื่อมโยงอารมณ์กับผู้อื่นสามารถช่วยคุณเริ่มต้นการเดินทางสู่บทสนทนาที่เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม, มีคนอื่นอีกมากมายที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์. สำรวจลองเทคนิคใหม่ ๆ แล้วคุณจะพบว่าเครื่องมือเหล่านั้นเชื่อมต่อกับวิธีการที่ดีที่สุดของคุณ.
การเชื่อมต่อกับผู้อื่น: ความท้าทายสำหรับการสื่อสารรูปแบบใหม่เครือข่ายทางสังคมทำให้เราวันนี้ใกล้ชิดกับเรามากขึ้น แต่เราต้องไม่ลืมว่าการเชื่อมต่อนั้นยิ่งกว่าการดูหน้าจอ อ่านเพิ่มเติม "