ตอนนี้หัวใจของคุณกำลังเต้น

การคิดถึงอนาคตสามารถทำให้เราลืมได้ว่ามีของขวัญอยู่ในขณะนี้. มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะทำให้คำพูดที่โด่งดังของจอห์นเลนนอนที่บอกว่าชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะที่คุณกำลังยุ่งกับการวางแผนอื่น ๆ หรือตรงกันข้ามเริ่มชีวิตปัจจุบัน.

การวางแผนทำได้ดีการมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์เป็นสิ่งจำเป็นการมีแผนสำหรับอนาคตเป็นสิ่งจำเป็นในการเติบโตและก้าวหน้า แต่ คุณไม่สามารถลืมว่าหัวใจของคุณเต้นตอนนี้ด้วย. คุณไม่สามารถละเลยวันนี้ช่วงเวลาปัจจุบัน.

"ถ้าคุณต้องการมีความสุขจริงๆอย่าตกหลุมใจในการเปรียบเทียบช่วงเวลานี้กับช่วงเวลาอื่น ๆ ในอดีตซึ่งคุณไม่รู้ว่าจะสนุกเพราะคุณเปรียบเทียบกับช่วงเวลาที่จะมาถึง"

-André Gide-

อย่าคิดมากเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้: คุณได้รับการรับประกันในวันนี้เท่านั้น

ช่วงเวลาปัจจุบันคือที่ที่อนาคตหล่อหลอม การตัดสินใจของคุณในตอนนี้ประสบการณ์ที่คุณได้รับในวันนี้จะผ่านไปซักวันหนึ่งเมื่ออนาคตมีอยู่ แต่ใครจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้.

รักวันนี้ใช้ชีวิตวันนี้ขอบคุณวันนี้ดูแลวันนี้ อาจจะสายเกินไป อาจจะไม่มีวันพรุ่งนี้. อย่าปล่อยให้ความฝันลากคุณในขณะที่คุณลืมที่จะมีชีวิตอยู่.

อย่าเสียเวลากับการไว้ทุกข์ในอดีตหรือไว้ทุกข์ในอนาคต ใช้ชีวิตของคุณชั่วโมงนาทีของคุณ ความสุขเป็นเหมือนดอกไม้ที่คราบฝนและลมจะทำให้ใบร่วง ".

-Edmond Gouncourt-

กอดรัดคนที่คุณรัก

คนที่คุณรักอยู่ที่นั่นเสมอ. ด้วยเหตุนี้เราจึงมักลืมว่าสำคัญและจำเป็นเพียงใดสำหรับเราและในวันหนึ่งเราอาจสูญเสียสิ่งเหล่านี้ในความหมายของคำใด ๆ อย่าลืมว่าพวกเขารักคุณและยังสามารถสูญเสียคุณ.

อย่าลืมที่จะกอดรัดคนที่คุณรักบอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขาอุทิศเวลาให้พวกเขาอย่างมีสติจูบพวกเขาเพื่อเตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความหมายต่อคุณมากแค่ไหน. ไม่ต้องรอให้สาย พูดฟังแตะและสังเกต.

"เมื่อคุณไม่พูดมีหลายสิ่งที่จบโดยไม่พูด"

-Catalina Gilbert-

หยุดทำทุกอย่างอย่างจริงจัง

ทุกวันมีปัญหาในการจัดการและความท้าทายที่ต้องเผชิญ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดมีความสำคัญเหมือนกัน อย่างไรก็ตามโดยความเฉื่อยเรายอมให้พวกเราทุกคนซึมซับพวกเขาในความพยายามที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบชีวิตที่ควบคุมอย่างสมบูรณ์.

คุณได้อะไรจากสิ่งนี้ สิ่งที่คุณได้รับคือการสูญเสียเวลามาก. หากคุณให้ความสำคัญกับทุกสิ่งในระดับเดียวกันคุณจะหยุดให้ความสนใจกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ. ลดความซับซ้อนและหยุดการทำบางสิ่งบางอย่างอย่างจริงจังคุณสามารถอุทิศตัวเองกับสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง.

"ชีวิตนั้นง่ายมาก แต่เรายืนยันที่จะทำให้มันซับซ้อน"

-ขงจื๊อ-

ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ

สุขภาพเป็นของกำนัลที่ไม่ได้มีคุณค่าในระดับที่เหมาะสมจนกว่าจะหายไป. แต่ด้วยสุขภาพที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาที่เหลืออยู่ ทุกสิ่งที่คุณทำในวันนี้จะส่งผลต่อสุขภาพในอนาคตของคุณ หากคุณดูถูกร่างกายและจิตใจของคุณในวันนี้พรุ่งนี้พวกเขาจะออกใบแจ้งหนี้ให้คุณ.

ใช้ชีวิตในวันนี้โดยคำนึงถึงสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณทำตัวเคารพร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ตระหนักถึงคุณค่าที่สิ่งนี้มีให้กับคุณและสำหรับคนที่รักคุณ การดูแลเลี้ยงดูความนับถือตนเองและรู้สึกขอบคุณและมีชีวิตอยู่.

ขอบคุณสิ่งที่คุณมีในวันนี้

ความจริงอันโหดร้ายคือชีวิตนั้นสั้นเกินไป ข่าวดีก็คือมันเพียงพอแล้วถ้าคุณทำถูกต้อง. และเพื่อให้ดีขึ้นคุณต้องใช้ชีวิตในปัจจุบันรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีตอนนี้สนุกกับมันตอนนี้โดยไม่ต้องเสียมันเคารพมัน.

สิ่งที่คุณมีเพียงพอที่จะมีความสุขคุณ "ปัจจุบันฉัน" ก็เพียงพอแล้วหากคุณสามารถหาคุณค่าที่แท้จริงที่คุณมีอยู่ในตอนนี้. คุณยังสามารถเป็นได้มากขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณไม่สามารถไปได้ทุกที่ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน.

Namaste คุณค่าของความกตัญญูและการยอมรับ Namaste เป็นมากกว่าคำพูดของสันสกฤตมันมีคุณค่าเหล่านั้นที่เราทุกคนควรปฏิบัติ: ความอ่อนน้อมถ่อมตนความกตัญญูและการยอมรับ อ่านเพิ่มเติม "