สังคมคอมพิวเตอร์และความเครียดสี่วิธีในการหลีกเลี่ยง

ในบางโอกาสเราพบว่าการขนานที่เกิดขึ้นระหว่างความเป็นจริงกับนิยายที่ได้รับผลงานวรรณกรรมเช่น “โลกที่มีความสุข”, “1984” หรือ “Blade Runner”, ท่ามกลางตัวเลือกอื่น ๆ ด้วย dystopias ในระหว่างและเสียงเคร่งขรึมนิยายวิทยาศาสตร์ได้รับการแซงโดยความเป็นจริงและในปัจจุบันไม่วันที่ไปโดยไม่มีเราขึ้นอยู่กับเครื่องจักรและเทคโนโลยีเพื่อความอยู่รอด การเพิ่มเข้ามาล่าสุดในโลกนี้ปรากฏขึ้นพร้อมกับโลกาภิวัตน์ของข้อมูลด้วยอินเทอร์เน็ตและแม้ว่าจุดบวกจะไม่ต้องสงสัยเลย, ¿เมื่อใดที่ข้อมูลของสังคมคอมพิวเตอร์จะนำเราไป?

“วิ่งไปอยู่ในที่ของคุณ”

วลีที่โด่งดังนี้เป็นอย่างมากต่อความชื่นชอบของราชินีแห่งหัวใจแห่งจินตนาการ Lewis Carroll ไม่ได้เป็นหนึ่งในสัจพจน์ที่อยู่ในสังคมคอมพิวเตอร์ที่เราอาศัยอยู่ ไกลเป็นเวลาที่ชีวิตพัฒนาขึ้นในความสงบและโดดเดี่ยวจากโลก ด้วยศตวรรษที่ผ่านมาซึ่งเต็มไปด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีความคลั่งไคล้ของสังคมที่อยู่ระหว่างดาบและกำแพงที่พยายามผ่อนคลายเมื่อความจริงเดียวกันทำให้เราไม่สามารถเรียนรู้แจ้งให้ทำตามและติดตาม เดินโดยที่ไม่สามารถหยุดได้เพราะอย่างน้อยความประมาทเราสามารถหยุดยั้งได้เหมือนกับเครื่องจักรที่เราผลิต การกระทำที่เปรี้ยวจี๊ดที่สุดในทุกวันนี้ก็คือ “หยุดกลิ่นดอกไม้”. ในโลกที่ปกครองโดยความฉับพลันการทดแทน (เราทุกคนสามารถเปลี่ยนได้ในสังคมตะวันตกในปัจจุบันและที่มีพลเมืองมากเกินไป) และการควบคุม ด้วยเหตุนี้เมื่อพูดถึงอินเทอร์เน็ตโทรศัพท์มือถือและเครื่องเล่นวิดีโอเกมคำแนะนำที่ดีที่สุดที่สามารถให้ได้คือมันมีความสุขที่ได้สลับกับความสุขคลาสสิกที่เชื่อมโยงกับความเป็นจริง “ตัวต่อตัว”. จุดประสงค์ปีใหม่สำหรับปี 2013 ที่จะช่วยให้ภาคต่อของแนวโน้มที่จะทำลายล้างดังกล่าวในการรวบรวมข้อมูลสำรองข้อมูลหลังคอมพิวเตอร์และลืมที่จะรู้สึก.

สี่วิธีในการหลีกเลี่ยงความเครียดของสังคมคอมพิวเตอร์

• ตัดการเชื่อมต่อทุกครั้งที่คุณสามารถ: เราไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้ยืนอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เท่านั้น เราอ้างถึงว่าคุณวางโทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดที่ทำให้คุณติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ มันเป็นวิธีปฏิบัติที่น่าสนใจมากในการกำหนดวัน “ไม่มีเครื่อง” ที่คุณใช้เวลาในการอ่านเขียนเดินไปดูหนังออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หรือทำกีฬากลางแจ้ง ความเป็นไปได้มีมากมายและสิ่งนี้จะทำให้คุณไม่มีวันพัฒนาการพึ่งพา.

• บังคับให้พูดคุยกับผู้คนทุกวัน: ความเป็นไปได้ของการทำทุกอย่างจากที่บ้านไม่เพียง แต่ดึงดูดปัญหาสำหรับการบำรุงรักษาร่างกายของเรา แต่หัวของเราก็ทนทุกข์ การใช้เวลาชั่วโมงและชั่วโมงในการรับข้อมูลใหม่ทำให้เกิดการสูญเสียที่เหลืออยู่ซึ่งทำให้หน่วยความจำช้าลงเพราะในอีกด้านหนึ่งเราสามารถรับทุกสิ่งที่เราต้องการได้ในขณะนี้ (โดยไม่ต้องใช้หน่วยความจำ) และในทางกลับกัน เรามีข้อมูลจำนวนมากซึ่งในหลายกรณีอาจทำให้เกิดความกังวลเมื่อคุณไม่สามารถแยกแยะได้.

• ห้องสมุดมากขึ้นและน้อยลง Wikipedia: เห็นได้ชัดว่ามีงานบางอย่างที่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือนี้มีประโยชน์มากที่เก็บตำแหน่งแรกในแง่ของรายการสารานุกรม อย่างไรก็ตามอย่าคิดเองคุณค้นหา Wikipedia เพื่อความสะดวกและบางครั้งคุณไม่ทราบว่าข้อมูลนี้เขียนโดยคนอย่างคุณ. ¡ไปที่ห้องสมุด!¡สำรวจและเดินไปตามชั้นวาง! สมองของคุณจะขอบคุณ.

• ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงหน้าคอมพิวเตอร์ / โทรศัพท์มือถือ: เหมาะสำหรับคนงานก่อนอื่น การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ผ่อนคลายระหว่าง 5 ถึง 10 นาทีในการทำสมาธิอ่านหนังสือสองสามหน้าหรือเหยียดขา สำหรับผู้ที่ไม่ใช่พนักงานความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือโทรศัพท์มือถือเนื่องจากระดับของการติดยาเสพติดที่กำลังพัฒนานั้นมีมหาศาลและไม่ได้คำนึงถึงสิ่งที่ปรากฏจากคอมพิวเตอร์.

ในระยะสั้นไม่จำเป็นต้องเป็นทาสของเครื่องจักรเพื่อสนุกกับพวกเขา. ชีวิตสดเทคโนโลยีสดและหาเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ คุณ.