อาการซึมเศร้าเมื่อร่างกายและจิตใจไม่สามารถรับมือกับจิตวิญญาณได้

อาการของโรคซึมเศร้านั้นแตกต่างกันไปตามแต่ละคน. อย่างไรก็ตามทุกคนมารวมตัวกันในความเป็นจริงที่มืดมิดเช่นเดียวกับการมองโลกในแง่ร้ายเรื้อรังและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยชีวิต เรากำลังเผชิญกับโรคที่ซับซ้อนเช่นเดียวกับการทำให้เป็นโมฆะซึ่งไม่ได้แยกแยะอายุเพศหรือสถานะทางสังคมยังคงล้อมรอบด้วยมลทินบางอย่าง.

พวกเขาบอกว่าการใส่คำลงความเจ็บปวดเป็นขั้นตอนแรกในการรักษา การพูดว่าที่ใดที่มันเจ็บคือการเห็นภาพการบาดเจ็บคือสามารถวินิจฉัยการบาดเจ็บซึ่งเป็นความผิดปกติภายในที่เห็นได้จากอาการบางอย่าง ตอนนี้เมื่อเราพูดถึงภาวะซึมเศร้า, สิ่งที่ซับซ้อนอย่างมากสำหรับผู้ป่วยคือการอธิบายอย่างชัดเจนว่ามันเจ็บที่ไหน.

"ภาวะซึมเศร้าขโมยความหวังของคุณและไม่มีความหวังคุณไม่สามารถอยู่ได้".

-Luis Rojas Marcos-

เหตุผลคืออะไร ไม่ว่าจะเป็นดิสโทฮี, ความผิดปกติตามฤดูกาล, โรคซึมเศร้าหรือแม้แต่โรคอารมณ์แปรปรวน, สิ่งที่เจ็บคือ "ทุกอย่าง". ชั่งน้ำหนักร่างกายชั่งน้ำหนักความคิดและชั่งน้ำหนักชีวิต. ทุกอย่างต่อยและทุกอย่างลดลง. บุคคลที่ถูกล่าด้วยความรู้สึกไม่สบายทั้งภาพมักไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา.

บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ล้มเหลวบ่อยครั้งเมื่อวินิจฉัย บ่อยครั้งที่แพทย์ปฐมภูมิถูก จำกัด ให้รักษาอาการบางอย่างโดยไม่ต้องใช้สัญชาตญาณหลังจากนั้นโดยเฉพาะอาการนั้นมีภาวะซึมเศร้า มากยิ่งขึ้น, เป็นเรื่องปกติที่คนจำนวนมาก (โดยเฉพาะผู้ชาย) จะลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ. พวกเขายืนอยู่ในความไม่แยแสที่บอกว่ามันเป็นความเครียดที่เรียบง่ายเวลาที่ไม่ดีและไม่มีอะไรอื่น.

การตรวจจับต้นของภาวะซึมเศร้าช่วยให้วิธีการรักษา. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงอาการของภาวะซึมเศร้าทั้งในตัวเราและในคนใกล้ชิดของเรา.

อาการซึมเศร้าที่คุณควรรู้

ภาวะซึมเศร้ามีหลายรูปแบบ. มีหลายประเภทของโรคซึมเศร้าและในทางกลับกันพวกเขาสามารถเชื่อมโยงกับความเป็นจริงทางจิตวิทยาอื่น ๆ ที่จำเป็นในการวินิจฉัย. ในทำนองเดียวกันแต่ละคนมีชีวิตอยู่โรคนี้ในทางซึ่งหมายความถึงความจำเป็นในการปรับแต่งการรักษาแต่ละวิธีการรักษาแต่ละ.

เรากำลังเผชิญกับสภาพที่เกือบจะถึงทุกด้านของร่างกายของเรา: ระบบภูมิคุ้มกัน, ระบบย่อยอาหาร, ส่วนที่เหลือ, การเผาผลาญอาหาร, กระบวนการทางปัญญา ... ในทางกลับกันจิตแพทย์เตือนเราอีกครั้งว่าโรคนี้, สถานการณ์นี้ ส่วนตัวเงื่อนไขนี้ไม่ได้เป็นอาการของความอ่อนแอ. ไม่ใช่สิ่งที่คนเลือกหรือยั่วยุมันไม่แตกหักอย่างกะทันหันในกระดูกที่เราสามารถรักษาได้ด้วยการพักผ่อนและพักฟื้น.

มันเป็นความจริงที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนมากซึ่งเห็นได้จากอาการดังต่อไปนี้.

อาการพฤติกรรม

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคืออาการที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของบุคคล. เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่า.

• กิจกรรมที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นที่พอใจแก่เราและให้แรงบันดาลใจแก่เรา, ตอนนี้เราไม่น่าสนใจอีกต่อไป.
• ความยากลำบากในการปฏิบัติหน้าที่รับผิดชอบ.
• งานที่เราเคยทำในช่วงเวลาสั้น ๆ ตอนนี้ทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น แม้แต่ความจริงที่คิดเกี่ยวกับพวกเขาก็ทำให้เราเหนื่อย.
• ไม่สนใจในการเข้าสังคม.
• แพ้หรือสมาธิสั้น ข้อมูลนี้มีความสำคัญ: เรามักจะเชื่อมโยงความซึมเศร้ากับการขาดพลังงานและกิจกรรมต่ำ ตอนนี้ความจริงที่ตรงกันข้ามสามารถเกิดขึ้นได้. มีคนที่ไม่สามารถหยุดพวกเขาจะต้องยุ่งอยู่เสมอกับ "ไม่คิด".

อาการทางอารมณ์

• ความหงุดหงิด.
• ความรู้สึกหงุดหงิดคงที่.
• ขาดความมั่นใจ.
• ความคิดที่รุนแรงและการขาดความหวังในอนาคต.
• การคร่ำครวญอย่างต่อเนื่อง (ความคิดที่ไม่หยุดยั้งวิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ ที่เกินจะกลายเป็นเรื่องครอบงำ ... )
• ความรู้สึกผิดหวัง.
• รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเรา.
• ความโศกเศร้าถาวร.
• การระคายเคืองความโกรธคงที่ ...

อาการทางปัญญา

• ปัญหาสมาธิ.
• การสูญเสียความจำ.
• หมอกจิต (รู้สึกขาดการเชื่อมต่อกับความเป็นจริง).
• คิดผิดพลาด.

อาการทางกายภาพ

อาการของภาวะซึมเศร้าเป็นหลักฐานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับกายภาพ. อาการนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยไปพบแพทย์ปฐมภูมิของเขาเพื่อหาการบรรเทาสำหรับความผิดปกติที่เฉพาะเจาะจงเหล่านั้น เมื่อมืออาชีพจะต้องสามารถมองเห็นเพิ่มเติมเพื่อตรัสรู้ที่อยู่เบื้องหลังอาการเหล่านี้อาจมีปัญหาของภาวะซึมเศร้า.

• ไมเกรน.
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเป็นตะคริว.
• ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้.
• เพิ่มหรือลดน้ำหนัก.
• ผมร่วง.
• ปัญหาการนอนหลับ.
• ความอ่อนเพลีย.
• ปัญหาผิวหนัง.
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ.

ความคิดฆ่าตัวตาย

หนึ่งในอาการที่เกี่ยวข้องมากที่สุดของภาวะซึมเศร้าและมีความจำเป็นต้องเน้นเป็นความคิดฆ่าตัวตายอย่างไม่ต้องสงสัย. พวกเขาเป็นความคิดเริ่มต้นเป็นระยะ ๆ แต่ในบางกรณีพวกเขาสามารถกลายเป็นถาวรจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นความพยายามครั้งแรก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องใส่ใจกับการใช้คำอธิบายภายในแบบนี้.

• "ถ้ามันหายไปตอนนี้จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น"
• "ฉันหวังว่าฉันเข้านอนและฉันก็ไม่ลุกขึ้นอีก"
• "ทุกคนคงจะดีขึ้นถ้าไม่มีฉัน"
• "ไม่มีใครสังเกตถ้ามันหายไป".

อาการซึมเศร้าในเด็กวัยรุ่นและผู้สูงอายุ

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องย้ำอีกครั้งว่า อาการของโรคนี้มักจะเป็นพิเศษระหว่างคนคนหนึ่งและอีกคน. ในทางกลับกันช่วงอายุยังสร้างคุณลักษณะบางอย่างที่จำเป็นต้องมีรายละเอียด.

อาการซึมเศร้าในเด็ก

• การสูญเสียความสนใจในเกม.
• ฝันร้ายและความยากลำบากในการนอนหลับ.
• ขาดความอยากอาหาร.
• ปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน.
• กิจกรรมจิตถูกปั่นป่วนหรือยับยั้ง.
• ภาพวาดที่มีเนื้อหาก้าวร้าวหรือเชิงลบ.
• พฤติกรรมทำร้ายตนเอง.

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น

• ความหงุดหงิด.
• อารมณ์เปลี่ยนแปลง.
• ความนับถือตนเองต่ำ.
• จำเป็นต้องอยู่คนเดียว.
• พฤติกรรมทำร้ายตนเอง.
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า.
• การเจ็บป่วยอย่างต่อเนื่อง: ไข้หวัด, หวัด, เวียนศีรษะ, อาเจียน ...
• ประสิทธิภาพของโรงเรียนต่ำ.
• ปฏิเสธที่จะเข้าสังคมและแยก.

ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

• อารมณ์ไม่ดี.
• สูญเสียความกระหาย.
• ไม่มีการใช้งานและความเหนื่อยล้า.
• ปัญหาทางเดินอาหาร.
• อาการง่วงซึม.
• การสูญเสียความจำ.

เพื่อสรุป ในขณะที่เราสามารถเห็นอาการของภาวะซึมเศร้าแม้ว่าจะมีความหลากหลาย แต่พวกมันก็มีแกนร่วมกันมากมาย มันเป็นเกลียวที่หลบหนีที่โดดเด่นด้วยการมองโลกในแง่ร้ายและการขาดพลังงาน ขณะนี้มีความจริงที่ว่าเราไม่สามารถละเลยได้. หากเรามุ่งเน้นสิ่งที่ภาวะซึมเศร้าทำให้เราและสิ่งที่ภาวะซึมเศร้าจะออกไปจากเราเราจะกระชับความรู้สึกของการขาดการควบคุมอย่างแน่นอน.

เราต้องเปลี่ยนโฟกัสและไปต่อ แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าโรคนี้เป็นเหมือนการก้าวไปข้างหน้าด้วยไม้ตาบอด แต่ก็สามารถพูดได้ว่าสามารถรักษาได้และทีละเล็กทีละน้อยหนึ่งสามารถควบคุมได้อย่างเต็มที่เพื่อทำให้มันอ่อนแอลงและทิ้งไว้ข้างหลัง. คุณเพียงแค่ต้องใช้ขั้นตอนเดียวความกล้าหาญของทั้งหมด: ขอความช่วยเหลือและผูกมัดตัวเอง.

โรคจิตซึมเศร้า: อาการและการรักษาโรคซึมเศร้าโรคจิตสามารถสับสนได้ง่ายกับโรคจิตเภท และบางครั้งภาวะซึมเศร้าสามารถประจักษ์ด้วยอาการโรคจิตเช่นภาพหลอนหรืออาการหลงผิด อ่านเพิ่มเติม "