คุณรู้ไหม mnemophobia คืออะไร?

เราทุกคนรู้จักคนที่กลัวแมงมุมหรือพื้นที่เล็กหรือมืด แม้กระทั่งตัวเราเองก็สามารถทนความกลัวแบบนี้ได้ ความจริงที่ว่าพวกเขาจะแสดงในลักษณะที่รุนแรงและไม่สมส่วนทำให้เราต้องเผชิญกับความหวาดกลัว โชคดีที่โรคสามารถรักษาได้และสามารถแก้ไขได้.

ในบรรดา phobias ที่มีอยู่จำนวนมากมี mnemophobia ที่เรียกว่า. ความหวาดกลัวนี้หมายถึงความกลัวที่ไม่สมส่วนซึ่งบางคนต้องเผชิญกับความทรงจำของตัวเอง ในหลักสูตรของเราสำหรับชีวิตนี้ทำให้เรามีความทรงจำที่เก็บไว้ในใจของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้านี่เป็นสิ่งที่ทำให้เรากลัว ...

เราจะแก้ไขได้อย่างไร?

"ไม่มีสิ่งใดแก้ไขความทรงจำได้อย่างรุนแรงจนเป็นความปรารถนาที่จะลืมมัน"

-Michel de Montaigne-

mnemofobia

อย่างที่เราพูดถึง, Mnemophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของความทรงจำ. ความทรงจำเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเลวร้ายความทรงจำที่ดีก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความกลัว.

ผู้ที่ประสบความหวาดกลัวประเภทนี้ สามารถแสดงความรู้สึกตั้งแต่ความวิตกกังวลหรือความปวดร้าวไปจนถึงภาวะซึมเศร้า หรือตื่นตระหนกอย่างแท้จริงด้วยบางสิ่งที่ง่ายเพียงแค่หันหน้าไปทางภาพถ่ายหรือเปิดเผยตัวเองกับสถานการณ์ใด ๆ ที่ทำให้คุณนึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีต.

mnemophobia มีสองประเภท:

• ประเภทแรกรวมถึงคนที่กลัวความทรงจำ. พวกเขาอาจกลัวความทรงจำบางอย่างโดยไม่แยกแยะว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีหรือดี.
• ประเภทที่สองหมายถึงคนที่กลัวการสูญเสียความทรงจำ. สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคความเสื่อมทางจิตใจอื่น ๆ.

"ความทรงจำคือไดอารี่ที่เราทุกคนพกติดตัวไปด้วย"

-ออสการ์ไวลด์-

สาเหตุของการเกิดโรคสะเก็ดเงิน

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ, Mnemophobia สามารถปรากฏหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเกิดขึ้นทันที, ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน แม้จะสามารถพัฒนาได้ตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลและไปให้อาหารด้วยตนเองโดยไม่เหลือ นี่เป็นกรณีที่ยากที่สุดในการแก้เพราะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนที่จะเกิดขึ้น เรารู้เพียงว่าด้วยเหตุผลบางอย่างประสบการณ์หลายอย่างกำลังสะสมซึ่งเชื่อมโยงผลกระทบด้านลบที่จะมีความทรงจำ.

Mnemophobia สามารถพัฒนาได้เนื่องจากความเครียด. การจดจำช่วงเวลาที่เราอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างมากอาจทำให้เรากลัวอย่างยิ่ง คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมอร์มีความเสี่ยงต่อความหวาดกลัวประเภทนี้มาก เนื่องจากความกลัวในการสูญเสียความทรงจำและลืมพวกเขาเริ่มประสบความเครียดและความวิตกกังวล.

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรามี mnemophobia?

เราชี้ให้เห็นว่าเมื่อคนเผชิญกับความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียความทรงจำของพวกเขาหรือจดจำพวกเขาพวกเขาสามารถประสบความวิตกกังวลและตอนที่ตื่นตระหนก แต่พวกเขาไม่ได้เป็นอาการเดียวที่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน เมื่อความกลัวในการจดจำกลายเป็นจริงสิ่งนี้ มันสามารถประจักษ์เองในรูปแบบที่แตกต่างกัน. หากเรานำเสนอสัญญาณใด ๆ ที่เราเปิดเผยต่อไปเราจะมาก่อนเรื่องความผิดปกตินี้.

• ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา: อิศวร, หายใจเร็ว, เหงื่อออก, paleness, ปวดท้อง, ปากแห้ง ...

• หลีกเลี่ยงหรือหลบหนีพฤติกรรม: เมื่อคนที่สามารถทนทุกข์ทรมานจาก mnemophobia ถูกบังคับให้อยู่ในสถานการณ์นั้น (จำไว้ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะหลบหนีจากความทรงจำของเรา) การสั่นสะเทือนของเสียงเสียงกริ้วใบหน้าความแข็งแกร่ง ฯลฯ อาจเกิดขึ้นได้ บุคคลนั้นแทบจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์นั้นได้แม้ว่าเขาจะพยายามหาสิ่งรบกวนที่จะแยกเขาออกจากความคิดนั้น.

• ความคาดหมาย: ก่อนที่จะอยู่ต่อหน้าหน่วยความจำบุคคลนั้นคาดการณ์ว่าความกลัวที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลนั้นยากที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียการควบคุม.

ความทรงจำไม่ได้เติมความเหงาของเราอย่างที่พวกเขาพูด ในทางตรงกันข้ามพวกเขาทำให้มันลึก

-Gustave Flauvert-

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้คือถ้าคุณคิดว่าคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจาก mnemophobia นั่นก็คือ ปัญหานี้เหมือนกับความหวาดกลัวอื่น ๆ ได้รับการรักษา.

เส้นที่ละเอียดอ่อนซึ่งแยกความกลัวออกจากความกลัวหลายคนหลายคนแยกความแตกต่างระหว่างความกลัวและความหวาดกลัวแม้ว่าในความเป็นจริงทั้งคู่จะเริ่มจากความกลัวเดียวกันความกลัวที่ไม่มีมูล อ่านเพิ่มเติม "