จำคนทำสิ่งต่าง ๆ และคุณตัดสินใจว่าพวกเขาส่งผลกระทบต่อคุณหรือไม่

ผู้คนทำสิ่งต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อเราซึ่งไม่สอดคล้องกับรสนิยมของเราเสมอไป, ด้วยหลักการหรือค่านิยมของเรา อย่างไรก็ตามมีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจได้ว่าจะมีผลกับคุณหรือไม่ เพราะการขมขื่นสำหรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้คือการสูญเสียคุณภาพชีวิต ท้ายที่สุดมันเป็นอะไรที่เรียบง่ายอย่าง "เป็นและปล่อยให้".

"ทุกสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเกี่ยวกับผู้อื่นเป็นเพียงการคาดการณ์สิ่งที่คุณไม่ได้แก้ไขเกี่ยวกับตัวคุณ"

-พระพุทธเจ้า-

ในฟิสิกส์ควอนตัมมีแนวคิดที่เรียกว่า "ควอนตัมพัวพัน" ที่มักจะกังวล Albert Einstein ตัวเองและในบางวิธีสามารถนำไปใช้กับพฤติกรรมของมนุษย์.

ตามหลักการนี้ เมื่ออนุภาคสองอันติดต่อกันพวกมันจะเปลี่ยนไปในบางแง่มุมตลอดไป. ยิ่งไปกว่านั้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ใกล้กัน แต่สิ่งที่พวกมันสร้างขึ้นมารวมกันส่งผลกระทบต่อส่วนที่เหลือของอนุภาค.

การพัวพันควอนตัมนี้ยังเป็นลักษณะของเราทุกคน. มันง่ายที่จะเข้าใจลองยกตัวอย่าง เรามีพันธมิตรที่มีงานอดิเรกที่เฉพาะเจาะจงอย่างยิ่ง: การวิจารณ์หว่าน อารมณ์ที่ไม่ดีที่พฤติกรรมของคุณสร้างขึ้นได้ถูกนำเสนอทุกวันในกระเป๋าเป้สะพายหลังอารมณ์ของเราจนถึงจุดที่ความรู้สึกไม่สบายนี้ส่งผลต่อการจัดการกับครอบครัวของเรา.

เราทุกคนเป็นเหมือนอนุภาคที่วุ่นวายซึ่งชนกันและดึงดูดภาระทางอารมณ์บางอย่าง. คนอื่นทำอะไรที่ต้องทนทุกข์ทรมาน และผู้ที่ทนทุกข์มันก็เริ่มเป็นสายของการติดต่อจากความทุกข์นั้น.

มีความจำเป็นต้องทำลายการเชื่อมต่อโครงข่ายนี้ ที่ทำลายคุณภาพความสัมพันธ์ของเราในแต่ละวัน ให้ความรู้แก่ใจของเราเพื่อที่จะสามารถใช้ระยะทางและทำลายเกมของกองกำลังนี้.

มีบางสิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบต่อฉันอีกต่อไป: หลักการของการลอยตัว

เรามั่นใจว่า ณ จุดนี้ในชีวิตจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณอีกต่อไป. คุณได้เรียนรู้ว่ามันไม่ดีที่จะคาดหวังจากผู้คนมากมายว่ามันจะดีกว่าที่จะระมัดระวังและให้ข้อตกลงรายวันเปิดเผยสาระสำคัญที่แท้จริงของเพื่อนที่ควร.

อย่างไรก็ตามและ แม้จะมีกระเป๋าสัมภาระสำหรับประสบการณ์ทั้งหมดของคุณคุณยังคงสะดุดกับหินก้อนเดียวกันนั่นคือความผิดหวัง. เพราะในป่าพฤติกรรมของเราวลีที่เป็นที่รู้จักกันดีของ "การเป็นและปล่อยให้" มักจะกลายเป็น "ฉันและฉันจะไม่ปล่อยให้คุณเป็น".

วิธีหลีกเลี่ยงที่ทัศนคติประเภทนี้ส่งผลกระทบต่อเรา?

มันไม่เกี่ยวกับความเฉยเมย, เพื่อดำเนินการ "ไม่ต่อต้าน" ซึ่งเรากลายเป็นเป้าหมายของลูกศรพิษทั้งหมดทีละน้อย นักวิเคราะห์และนักเขียนด้านแรงงานที่รู้จักกันดี Daniel Pink แนะนำคำศัพท์ที่น่าสนใจมากซึ่งมีประโยชน์ในบริบทเดียวกันนี้: การลอยตัว.

ที่จะเข้าใจมัน มันเพียงพอที่จะเห็นทุ่นลอยที่สวยงามซึ่งลอยอยู่ในทะเล. วัตถุนี้รู้ดีว่ามันคืออะไรและมหาสมุทรจัดการอย่างไรอย่างไรก็ตามมันไม่เคยจม มันลอยอยู่บนพื้นผิวเสมอโดยไม่คำนึงถึงกระแสน้ำในมหาสมุทรหรือพายุ.

การต้านทานทางจิตนี้มาจากจุดที่สมดุลและความแข็งแกร่ง ที่หนึ่งรู้ดีว่าค่าของพวกเขาคืออะไรจุดแข็งภายในและความสัมพันธ์ทางอารมณ์.

จากคลื่นที่ฉันเรียนรู้ที่จะจากไปและกลับมาด้วยความแข็งแกร่งยิ่งขึ้นมีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตเมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องออกไปเพื่อสะท้อนและรับพลังงานบวกเพื่อกลับมาพร้อมกับความแข็งแกร่ง อ่านเพิ่มเติม "

สิ่งที่ฉันเป็นและสิ่งที่คุณอยู่ในความสามัคคี

ผู้คนคาดหวังและสมควรได้รับความเคารพการพิจารณาและการยอมรับ. เมื่อหนึ่งในเสาหลักเหล่านี้ลงมาเรามีสิทธิ์เต็มที่ในการปกป้องตนเองเพื่อตอบโต้และปกป้องตนเอง อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ.

• "คุณคือคุณและฉันเป็นฉัน". สิ่งที่คนอื่นพูดหรือคิดเกี่ยวกับเราไม่ได้กำหนดว่าเราคืออะไร. ไม่สำคัญว่าไฟเข้าไปในปากของพวกเขาหรือพิษชนิดใดที่พวกเขาต้องการจะโยน.

ใครเป็นคนตัดสินใจว่ามันจะไหม้หรือไม่ใช่เรา ใครมีอำนาจถอนมือและเลือกที่จะไม่รับพิษก็เป็นของเราเช่นกัน.

• "ฉันยอมรับคุณในสิ่งที่คุณเป็น". การยอมรับบุคคลไม่ได้บอกเป็นนัยกับสิ่งที่เขาพูดหรือทำ. หมายถึงหยุดต่อสู้กับเธอเพื่อยอมรับว่าเธอเป็นคนที่แตกต่างจากเรา ยอมรับดังนั้นในกรณีนี้คือยอมแพ้การต่อสู้มากขึ้นลงทุนเวลามากขึ้นความพยายามและความทุกข์ในสิ่งที่ไม่คุ้ม.

ในการสละสิทธิ์นี้ที่สร้างขึ้นเพื่อยอมรับบุคคลสำหรับสิ่งที่จะเป็นอิสระก็มีความสามัคคีเช่นกัน. มันถูกแยกออกจากบางสิ่งเพื่อรักษาสมดุลภายใน: ปีนขึ้นไปลอยอีกครั้ง.

สิ่งที่มีผลกับคุณก็ต่อเมื่อคุณปล่อยให้พวกเขาทำ

เราได้พูดที่จุดเริ่มต้นของหลักการของ "ควอนตัมพัวพัน" เรารู้ว่า เราไม่ได้อยู่คนเดียวในสภาพแวดล้อมของเรา, ในสนามแรงโน้มถ่วงที่เราทุกคนปะทะกันกับทุกคนในการเต้นรำบางครั้งก็ปรับ.

ในเกมของแรงและการโต้ตอบในขณะที่ไอน์สไตน์พูดตัวเองเราเกือบจะได้อะไรจากคนอื่น. เราพยายามที่จะไม่ถูกดึงดูดโดยประจุลบ, อย่างใดเราสามารถแพร่เชื้อคนที่เรารัก.

ปล่อยให้คนอื่นทำตามที่พวกเขาต้องการ. ปล่อยให้ผู้พูดพูดปล่อยให้เสียเวลาอย่างไม่เป็นระเบียบในความผิดปกติของพวกเขา ปล่อยให้ชีวิตที่ขมขื่นขมขื่นและนักวิจารณ์ถูกวางยาพิษด้วยภาษาของพวกเขาเอง ปล่อยให้พวกเขาเป็นอย่างที่พวกเขาต้องการ แต่เมื่อพวกเขาอยู่ใกล้คุณอย่าลืมว่าคุณเป็นอย่างไร.

มันทำหน้าที่เหมือนทุ่นลอยน้ำในมหาสมุทรซึ่งยึดเกาะกับหลักการของมัน, เพื่อจุดแข็งภายในของพวกเขา ไม่ช้าก็เร็วพายุก็จะหนีออกไปเสมอ ดังนั้นสิ่งต่าง ๆ จะมีผลกับคุณก็ต่อเมื่อคุณปล่อยให้พวกมันทำ.

การวิจารณ์จะส่งผลกระทบต่อฉันมากเท่ากับที่ฉันปล่อยให้พวกเขาส่งผลกระทบต่อฉันใครที่โกรธแค้นครอบงำคุณและผู้วิจารณ์ด้วยวิธีที่วางยาพิษและไร้เหตุผลก็ไม่สมควรที่จะเป็นคลาวด์ในหัวของคุณเช่นกัน อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพมารยาท Willoughby Owen, ภาพถ่ายธรรมชาติ, Paul Scott Fawler