ฉันต้องการเป็นของจริงฉันต้องการเป็นของตัวเอง

การเป็นตัวของเราเองนั้นยากกว่าที่คิด. อย่างต่อเนื่องเราถูกกำหนดโดยปัจจัยภายนอกและผู้คนรอบตัวเราที่ป้องกันเราจากการเป็นตัวของตัวเองและแสดงด้านที่แท้จริงของเรา.

ตั้งแต่ขนาดเล็กพวกเขาสอนเราบรรทัดฐานบางอย่างถึงการอยู่ร่วมกันในสังคมที่บางครั้ง จำกัด ว่าเราเป็นอย่างไร สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเชิงลบ เป็นเรื่องปกติที่เราจำเป็นต้องมีกฎเกณฑ์ แต่บางครั้งเราขนย้ายพวกมันไปไกลเกินไปแม้แต่ตัวเราเอง อยู่ที่นี่เมื่อเราหยุดการเป็นของแท้.

"เราต้องกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองอย่างน่ากลัวและแปลกประหลาดอย่างที่ 'ฉัน' สามารถกลายเป็น"

-Sarton พฤษภาคม-

แต่ทำไมมันยากเหลือเกินที่เราจะเป็นตัวของเราเอง? คำตอบง่ายๆ: กลัว มันแดกดัน แต่ เรากลัวที่จะค้นพบตัวเราเองเพื่อดูว่าเราเป็นอย่างไร...

ให้สิทธิ์คุณในการพบคุณ

จริงๆแล้วเรารู้จักกันน้อยมาก. 'ฉัน' ปลอมของเราเป็นคนที่เราเชื่อว่าเราเป็นจริง, ขณะเดียวกันก็รักษา 'I' ที่แท้จริงของเราไว้ภายใต้เลเยอร์ แน่นอนมันน่ากลัวที่จะค้นพบว่าคุณเป็นอย่างไร! คุณใช้ชีวิตอย่างที่คนอื่นต้องการให้คุณเป็น แม้ว่าคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นพวกเขาได้ทำเพื่อคุณและการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่น่ากลัวมันเป็นเรื่องปกติ!

หลายคนยังคงใช้ชีวิตอยู่ในรูปแบบของตัวเอง 'I' ในขณะที่คนที่เป็นของแท้มีความสุขอย่างแท้จริง. การรู้ค้นพบและนำ 'I' ที่แท้จริงมาใช้จะทำให้คุณรู้สึกกลมกลืนกับตัวเอง. เป็นครั้งแรกที่คุณจะสังเกตเห็นความสมดุลของความเป็นอยู่ของตัวเองทุกอย่างจะเรียบร้อย คุณรู้ไหมว่าทำไมคุณยังไม่ได้ค้นพบ 'I' ที่แท้จริงของคุณ?

• คุณกลัวที่จะรับรู้ว่าคุณไม่สมบูรณ์.
• คุณพยายามอำพรางข้อบกพร่องและจุดอ่อนของคุณ.
• การอ่อนแอนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับคุณ.
• ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่คุณคิดว่ายาก ความรับผิดชอบของคุณ.
• คุณต้องการที่จะเอาใจคนอื่นเสมอ.
• การเป็นตัวของตัวเองจะทำให้หลายคนมองคุณอย่างแย่ ๆ.

นี่เป็นเพียงสาเหตุบางส่วนที่ทำให้คุณปฏิเสธตัวเองและพยายามอย่าเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณ ความกลัวที่คุณไม่ได้เริ่มที่จะทำให้ทุกคนพอใจความกลัวที่จะรู้สึกอ่อนแอต่อหน้าผู้อื่นความกลัวที่จะทำผิดพลาด.

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกถึงความกลัวเหล่านี้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณกำลังคิดถึงอะไร? คุณจะไม่มีวันมีความสุขอย่างเต็มที่และคุณจะไม่รู้สึกสะดวกสบายกับตัวเองถ้าคุณยังคงพรางตัวแท้ๆอยู่.

"การเป็นตัวของตัวเองในโลกที่พยายามเปลี่ยนคุณให้เป็นสิ่งที่แตกต่างอยู่เสมอคือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด"

-Ralph Waldo Emerson-

วางหน้ากากของคุณและเป็นของแท้!

มันจะเป็นเส้นทางที่ยากลำบาก แต่เมื่อคุณจัดการที่จะสร้างหน้ากากแห่งการตก 'ปลอม' ของคุณคุณจะเห็นว่ามันยากมากที่จะหันหลังกลับ. คุณต้องเรียนรู้ว่าคุณจะไม่ชอบทุกคน และการแกล้งเป็นคนที่คุณไม่ได้ทำจะทำให้คุณเปลืองพลังงาน.

ปัญหาจะเกิดขึ้นความผิดหวัง ... ทั้งหมดเพราะคุณพยายามที่จะตกหลุมรักใคร ๆ แต่เชื่อว่ามันเป็นไปไม่ได้ เป็นเรื่องปกติสิ่งที่คุณต้องยอมรับ คุณจะไม่ชอบทุกคนเหมือนกับที่คุณไม่ชอบ คุณกลัวที่จะทำผิดพลาดหรือไม่? และอะไร? ข้อผิดพลาดเป็นสิ่งที่ทำให้เราสามารถก้าวไปข้างหน้าได้, ที่ช่วยให้เราสามารถปรับปรุงและบรรลุสิ่งใหม่ทุกวัน.

กำจัดความคิดที่ว่าความผิดพลาดและข้อผิดพลาดเป็นสิ่งที่เราควรละอายเพราะไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง แล้วจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณล่ะ คุณไม่จำเป็นต้องอับอายด้วยสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณซึ่งเมื่อคุณเป็นคุณจะอ่อนแอ.

เป็นตัวเอง

สิ่งที่คุณต้องทำคือการเสริมความแข็งแกร่งในทุกสิ่งที่เป็นจุดแข็งของคุณ, ในขณะที่คุณถือว่าจุดอ่อนของคุณเป็นสถานการณ์ที่เป็นและจะเป็นเช่นนั้นเสมอ ฉันจะทำอย่างไร ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ.

"ไม่มีใครคิดว่าสมบูรณ์แบบหรือกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความจริงที่ว่าไม่เป็น"

-เบอร์ทรานด์รัสเซิล-

ความสมบูรณ์นั้นไม่พบในความสมบูรณ์แบบ แต่เกิดจากความไม่สมบูรณ์. เราแตกต่างและไม่เหมือนใครดังนั้นเราต้องยอมรับ. อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นคนที่ฉันเป็นเพราะเมื่อคุณเป็นตัวของตัวเองโลกจะแตกต่างกันมาก.

ยิ่งคุณเป็นตัวของตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะมีความสุขมากขึ้นเท่านั้นและยิ่งคุณดึงดูดผู้คนมากขึ้นเท่านั้น. ความเชื่อผิด ๆ ที่ว่าถ้าคุณไม่เหมือนคนอื่น ๆ อยากอยู่ห่างจากคนอื่นก็เป็นเรื่องโกหก! หยุดเชื่อในความเชื่อที่ไม่เป็นความจริง ฟรี 'I' ของแท้.

ภาพความอนุเคราะห์จาก Corinne Reignie, Brian McCarthy.

ความกลัวของจิตบำบัดสำหรับการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับตัวเราเองหากคุณกลัวว่าจะได้เห็นจิตบำบัดจากสิ่งที่คุณเห็นจากคุณคุณจะถูกตัดการเชื่อมต่อและหลีกเลี่ยงการเรียนรู้ว่าประสบการณ์ที่คุณประสบอยู่นั้นทำให้คุณอ่านเพิ่มเติม "