จะเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณทำใจ? ความสัมพันธ์ทางสรีรวิทยาของความปวดใจ

การแบ่งที่ไม่ดีปล่อยให้เราว่างเปล่าเปล่าเปลี่ยวสับสน. เรารู้สึกขาดความรักราวกับว่าเราได้เป็นส่วนหนึ่งของเราและความจริงก็คือว่ามีบางสิ่งที่ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าคู่รักที่เกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ระยะยาวพัฒนาความทรงจำที่เชื่อมโยงถึงกันแต่ละคนกลายเป็นส่วนหนึ่งของระบบที่ทั้งสองคนพึ่งพา.

เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงการขาดการเชื่อมต่อนั้นดำเนินไปในทางที่เจ็บปวด. ราวกับว่าแขนขาถูกตัดแล้วและร่างกายตอบสนองโดยความอยากรู้ว่าการพึ่งพาอาศัยกันในทำนองเดียวกันกับกลุ่มอาการถอนของใครก็ตามที่ติดอยู่กับสารใด ๆ.

การตกหลุมรักกับบุคคลนั้นเป็นกระบวนการทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อสมองของเรามากมาย ด้วยเหตุนี้เมื่อถึงเวลาพักคู่ก็มีผลกระทบต่าง ๆ ต่อสมองของเรา ในช่วงที่ขาดความรัก, พื้นที่เดียวกันที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางกายภาพจะเปิดใช้งานเมื่อเราพบความเจ็บปวดทางอารมณ์.

ความรู้สึกคล้ายกับคลื่น เราไม่สามารถป้องกันไม่ให้พวกเขามาหาเรา แต่เราสามารถเลือกที่จะท่อง

สมองของเราระหว่างอกหัก

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าพื้นที่เดียวกันของสมองที่ถูกกระตุ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งตกหลุมรักซึ่งสร้างความผูกพันและความอยากที่จะอยู่กับคนนั้น ซึ่งหมายความว่า นอกเหนือจากความเจ็บปวดของสถานการณ์บุคคลนั้นอาจยังรู้สึกผูกพันกับคู่ของเขา.

ผู้อำนวยการศูนย์ประสาทวิทยาศาสตร์และปัญญาแห่งมหาวิทยาลัยจอห์นคาซิโอโปโปประเทศสหรัฐอเมริกาให้เหตุผลว่า เราถูกออกแบบมาเพื่อสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่มั่นคง และเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากที่คนเหล่านี้เสียเพราะคนที่คุณไว้วางใจและคนที่คุณเชื่อว่าล้มเหลว.

ผลงานอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคนที่รู้สึกว่าจมหลังจาก พักของ คู่แสดงว่า ร่างกายในการตอบสนองต่อความเจ็บปวดสามารถปล่อยฮอร์โมนเดียวกับที่เราปล่อยเมื่อเรารู้สึกเครียด ฮอร์โมนที่สามารถส่งผลกระทบต่อกิจกรรมปกติของระบบย่อยอาหารหรือหัวใจ.

หากเราได้ผ่านสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเรารู้ว่ามันเจ็บปวดมาก แต่ชีวิตนั้นดำเนินต่อไปเพื่อนครอบครัวความสนใจและทรัพยากรภายในตัวเราจะช่วยให้เราเอาชนะสถานการณ์ได้. กระบวนการของการเลิกเป็นเหมือนการตกหลุมรักอีกครั้ง แต่วิธีอื่น ๆ. ปฏิกิริยาในระดับประสาทที่เกิดจากความรักโรแมนติกมีความคล้ายคลึงกันในทั้งสองกรณี.

ความแข็งแกร่งไม่ใช่ว่าคุณสามารถแบกรับก่อนที่จะแตกมันเป็นเท่าใดคุณสามารถแบกหลังจากหมด

สมองในระหว่างการเอาชนะการหยุดพัก

การศึกษาต่าง ๆ ได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกพัฒนาขึ้นอุดมคติของคนที่รักถูกลดทอนลง แต่หลังจากความแตกร้าวทุกอย่างก็กลับมาท่วมอีกครั้ง. ระบบการให้รางวัลของสมองในช่วงอกหักยังคงรอรับ "เตะรัก", แต่หากไม่ได้คำตอบที่ถูกต้องปฏิกิริยาของเขาเช่นเดียวกับยาเสพติดคือการเพิ่มระดับเสียงของการโทรนั้น.

ระบบการให้รางวัลในสมองที่เรียกร้องให้ปริมาณการตะโกนนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เราในกรณีสุดท้ายที่จะประพฤติตัวกระตุ้นหรือโง่เขลาหลังจากการแตก. เมื่อเราเขียนข้อความอำลาหรือความเจ็บปวดให้กับอดีตคู่ค้าของเราเรากำลังตอบสนองต่อสารเคมีในสมองของเรา.

กล่าวโดยย่อคือความรักเมื่อมันเจ็บปวดคือความทุกข์ทรมานทั้งร่างกายและแท้จริงที่สามารถอยู่ได้นานหลายเดือน แต่ความเจ็บปวดนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดและการเอาชนะความร้าวฉาน การสแกนสมองที่แตกต่างกันดำเนินการกับคนในช่วงอกหักพบว่ามีกิจกรรมพิเศษในพื้นที่ของเยื่อหุ้มสมอง prefrontal ภูมิภาคของสมองที่เกี่ยวข้องในการแสดงออกของบุคลิกภาพในกระบวนการตัดสินใจและในการวางแผนพฤติกรรมการรับรู้ ซับซ้อน.

ฉันหมายถึง, ในขณะที่เราโศกเศร้าและร้องไห้เคมีของสมองของเราก็ทำงานได้แล้ว เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา, สร้างความสมดุลให้อารมณ์และกลับมาติดตาม.

คุณจำได้เมื่อคุณคิดว่าคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคนนั้นดังนั้นมองตัวเองคุณอยู่ต่อไป.

3 Reflections on Love โดย Erich Fromm Erich Fromm ผ่านหนังสือ "The Art of Loving" ของเราทำให้เราได้รับมรดกอันยิ่งใหญ่จากวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับความรัก ผู้เขียนคนนี้สามารถพิจารณาถึงความรัก ... อ่านเพิ่มเติม "