มติปีใหม่คุณเป็นอะไร

มติปีใหม่มีอยู่มากในเกือบทุกคน. ด้วยจุดเริ่มต้นของปีเรามักจะพิจารณาปรับปรุงในชีวิตของเรา. จากมุมมองของจิตวิทยามันเป็นบวกมากที่จะทำให้การสะท้อนประเภทนี้ตราบใดที่พวกเขาไม่ได้อยู่ในความคิดโดยไม่ต้องกระทำหรือความพยายาม ต่อไปฉันขอเสนอให้คุณวิเคราะห์เกี่ยวกับชีวิตของคุณ ใครก็ตามที่ไม่เคยคิดหรือไตร่ตรองหมายความว่าเขาปล่อยให้ตัวเองถูกอุ้มโดยกระแส. พิจารณาตัวเองถ้าคุณมีความสุขหรือคุณต้องการให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปในทางใดทางหนึ่ง.

คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องหรือจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบหรือไม่??

-อะไรที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณและทำให้คุณมีความสุข? ตัดการเชื่อมต่อสักครู่ด้วยเหตุผลและปล่อยให้หัวใจของคุณแสดงออก นึกถึงกิจกรรมและสิ่งต่าง ๆ ที่คุณชอบทำ ดังนั้นคุณจะเห็นว่าแรงจูงใจคืออะไรฉันจะยกตัวอย่าง: เมื่อคุณต้องตื่น แต่เช้าเพื่อทำสิ่งที่คุณไม่ชอบฉันมั่นใจว่าคุณจะมีปัญหาในการเริ่มต้น, บางครั้งอยู่หลังvagueríaและพลังงานน้อยมีการขาดแรงจูงใจ. คุณสามารถแยกความแตกต่างได้ด้วยการคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณต้องตื่น แต่ทำสิ่งที่คุณชอบเช่นพบปะเพื่อน ๆ ทำทัศนศึกษากีฬา ฯลฯ ...

อะไรก็ตามที่ทำให้คุณมีความสุขและปรารถนาเปิดใช้งานคุณ และแน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องส่งสัญญาณเตือนเพราะคุณยินดีที่จะทำกิจกรรมนั้น. แรงจูงใจนั่นคือสิ่งที่ทำให้ผู้คนเคลื่อนไหวเป็นคนที่นำไปสู่ความสุข. ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองสิ่งนี้อะไรที่ทำให้คุณไปจากนั้นลองทำสิ่งนั้นให้มากขึ้นในชีวิตของคุณ มติปีใหม่ที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข.

-เป้าหมายอะไรที่คุณต้องการติดตามความฝันของคุณคืออะไรคุณกำลังทำอะไรบางอย่างเพื่อเข้าใกล้ ? เราไม่สามารถมีสิ่งที่เราต้องการได้เสมอไป แต่ชีวิตนั้นน่าสนใจยิ่งขึ้นถ้าเราทำอะไรบางอย่างที่ทำให้เราใกล้ชิดกับความฝันของเรามากขึ้น. เพิ่งได้รับในทาง, แม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อคุณไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ, มันเป็นเรื่องของเวลาและความพยายามที่คุณสามารถปีนขึ้นไปอีกขั้น. อย่าใจร้อนวิธีที่คุณต้องทำก่อนและในแบบนั้นคุณจะมีบางสิ่งที่จะต่อสู้เพื่อและนั่นทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น.

4 ขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง

หลายครั้งที่เราสร้างจุดประสงค์ที่ไม่สมจริงและไม่สามารถรับสิ่งเหล่านี้ได้ก็คือเมื่อเกิดความผิดหวัง การฝันเป็นสิ่งที่ดี แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าการทำทุกอย่างให้สำเร็จตามที่เราต้องการ.

1- เขียนมติปีใหม่เป็นลายลักษณ์อักษร: เขียนเป้าหมายของคุณอย่าปล่อยทิ้งทุกอย่างที่คุณคิดหลังจากนั้นคุณจะเห็นว่าคุณเป็นจริงกับสิ่งที่คุณถามและถ้าคุณยินดีที่จะพยายามและทำตามขั้นตอนที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย.

2- วิเคราะห์และเขียนการกระทำที่คุณจะทำเพื่อให้เข้าใกล้มากขึ้น: ในแต่ละเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุเขียนขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้ใกล้ชิด ณ จุดนี้คุณจะต้องเป็นจริงอย่างมากเพื่อดูว่าคุณจะมีความอดทนและความเพียรในการสร้างกิจวัตรประจำวันเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ โดยปกติเมื่อเริ่มต้นคุณจะเห็นเป้าหมายอยู่ไกลและซับซ้อน แต่นั่นคือจุดเริ่มต้นทั้งหมด, หากคุณไม่ได้เริ่มจากขั้นตอนแรกคุณจะไม่ไปถึงคนสุดท้าย.

3- สร้างแรงบันดาลใจที่จะช่วยให้คุณไม่ละทิ้งวัตถุประสงค์: ทุกครั้งที่คุณรู้สึกท้อแท้และอยากจะโยนผ้าเช็ดตัวคุณควรนึกถึงสิ่งที่กระตุ้นให้คุณและช่วยให้คุณเตือนตัวเองว่าไม่มีอะไรง่าย ๆ ที่จะประสบความสำเร็จโปรดจำไว้ว่าด้วยความอดทนและความเพียร. คุณสามารถจินตนาการถึงตัวคุณเองว่าเป้าหมายของคุณประสบความสำเร็จแล้ว, รู้สึกว่าคุณสนุกกับการที่คุณกระหายดังนั้นคุณจะต้องพยายามต่อไป.

4- มีความอดทนและความเพียรแม้ว่าคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์: บ่อยครั้งที่คนที่บรรลุวัตถุประสงค์ของพวกเขาคือคนสามารถยืนยันได้โดยไม่เห็นผลลัพธ์ ตัวอย่างเช่นคนที่ต้องการลดน้ำหนักมักจะใจร้อนและหากพวกเขาไม่เห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วพวกเขาก็ยอมแพ้ ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในทันทีคุณต้องมีความอดทนและหว่านต่อเพื่อเก็บผลที่ดีในภายหลัง.