ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น

มากกว่าหนึ่งครั้งที่เราเคยได้ยินเกี่ยวกับคำนี้: การเอาใจใส่ คืออะไร? การเอาใจใส่คือความสามารถในการรับรู้หรือตีความสิ่งที่บุคคลอื่นสามารถรู้สึก, หรืออาจจะคิดอยู่เสมอในบริบททั่วไป.

กล่าวคือมันเป็นวิธีการทำความเข้าใจและทำความเข้าใจกับสิ่งที่คนอื่นรู้สึก แต่จากตำแหน่ง - วาลกาซ้ำซ้อน - เอาใจใส่เอาใจใส่ทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งอื่น รูปแบบการพัฒนาของการเอาใจใส่ มันไม่เพียง แต่หมายถึงความเข้าใจในสิ่งที่คนอื่นรู้สึก แต่ยังตอบสนองต่อความรู้สึกเหล่านั้น.

"มองด้วยตาของคนอื่นฟังด้วยตาของอีกคนแล้วรู้สึกด้วยหัวใจของอีกคนหนึ่ง"

-อัลเฟรดแอดเลอร์-

อาจมีการเสนอเช่นนี้ดูเหมือนว่าการเอาใจใส่เป็นสิ่งที่เลื่อนลอยหรือความสามารถอันศักดิ์สิทธิ์เพียงบางอย่างที่เลือก แต่ความจริงก็คือทุกคนในบางจุดพัฒนาความเห็นอกเห็นใจในระดับที่มากหรือน้อย. มันจะเป็นการดีที่จะพัฒนาและเพิ่มความสามารถเพราะมันจะทำให้เราแข็งแกร่งในฐานะผู้คน และในความสัมพันธ์ของเรา.

วิธีพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ

ดังนั้นวิธีการที่จะเห็นอกเห็นใจมากขึ้น? ความสามารถในการเอาใจใส่นั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการระบุความรู้สึกของตัวเองโดยตรง. สำหรับการเอาใจใส่ผู้ชำนาญจะต้องตระหนักถึงตนเอง, ไม่อคติและโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความสามารถในการฟังและสังเกตคนอื่นอย่างระมัดระวัง.

การเอาใจใส่นั้นไม่ได้เกี่ยวกับการทำความเข้าใจกับคนอื่นเพื่อประโยชน์ของเรา แต่เกี่ยวกับการทำความเข้าใจเพื่อคุณ. ความสนใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความเห็นอกเห็นใจ หากในขณะที่เรากำลังพูดคุยกับบุคคลอื่นเรากำลังคิดถึงสิ่งอื่นปัญหาของเราหรือสิ่งที่เราจะพูดเมื่อคนอื่นพูดจบเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าคน ๆ นั้นรู้สึกอย่างไร.

"พื้นฐานที่สุดของความต้องการของมนุษย์คือการเข้าใจและเข้าใจ วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าใจผู้คนคือการฟังพวกเขา "

-Ralph Nichols-

ทั้งหมดนี้เยอะมาก มันเกี่ยวกับความสามารถในการเข้าใจเกินกว่าวาจา, และการปลดออกจากสถานการณ์ของเราเองที่จะได้รับดังที่พวกเขาพูดว่า "ในรองเท้าของอีกฝ่าย".

โปรดจำไว้ว่าผู้คนมักจะไม่แสดงออกในสิ่งที่เรารู้สึกด้วยคำพูดเราสามารถพูดสิ่งหนึ่งและรู้สึกอีกอย่างหนึ่งหรือเราไม่สามารถพูดอะไรและรู้สึกอะไรบางอย่าง. ผู้ที่มีความเห็นอกเห็นใจสามารถมองเห็นผ่านคำพูดและท่าทางและทำความเข้าใจต่อไปเล็กน้อย.

ใส่ตัวเองในผิวของบุคคลอื่น

เป็นเรื่องปกติที่วันนี้เรากลายเป็นคนเห็นแก่ตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ตระหนักถึงความกังวลเกี่ยวกับปัญหาของเราและคิดเกี่ยวกับตัวเราเท่านั้น แต่นั่นนำไปสู่การใช้เส้นทางตรงข้ามกับความเห็นอกเห็นใจ. การเอาใจใส่ทำให้เรารู้สึกถึงความเจ็บปวดของอีกฝ่าย, เพื่อกู้คืนความสนใจสำหรับผู้คนที่อยู่รอบตัวเราและเพื่อรวบรวมความสัมพันธ์ที่มีกับเราแต่ละคน.

ฉันไม่ได้ถามผู้บาดเจ็บว่าเขารู้สึกอย่างไร ตัวฉันเองกลายเป็นคนที่บาดเจ็บ.

-วอลต์วิตแมน-

การเอาใจใส่นั้นง่ายกว่าเมื่อเรารู้จักบุคคล, เนื่องจากความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งทำให้เราค้นพบสาเหตุของอารมณ์ไม่ดีความสุขหรือความโศกเศร้าของบุคคลนั้นที่เราเกี่ยวข้องและยังเข้าใจวิธีการปฏิบัติตนสอดคล้องกับสภาพจิตใจนั้น.

การเอาใจใส่เป็นคุณลักษณะที่ดีและเราควรให้คุณค่ากับมันเช่นนี้. เมื่อมีคนเห็นอกเห็นใจกับเราคุณต้องรู้วิธีชื่นชมมัน, และเมื่อมีคนต้องการเราเราต้องพัฒนาความสามารถที่ยอดเยี่ยมนี้ให้สูงสุดเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นซึ่งหมายถึงความพึงพอใจอย่างยิ่ง.

การอ่านนิยายช่วยเพิ่มการเอาใจใส่! เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการอ่านนิยายมีความสามารถในการเสริมสร้างทักษะทางสังคมขั้นพื้นฐานสำหรับชีวิต: การเอาใจใส่ อ่านเพิ่มเติม "