อย่าบรรทุกคนไว้ด้านหลังพาพวกเขาไปที่หัวใจ

หากคนอื่นชั่งน้ำหนักคุณให้เริ่มโหลดมันลงบนหัวใจของคุณและไม่หงายหลัง. อย่าทำให้ปัญหาหนักขึ้นในชีวิตของคุณและอย่าเปลี่ยนเป็นกระเป๋าเป้ที่คุณต้องขนส่ง.

ผู้คนมีมากกว่านั้น กล่าวคือพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ แต่พวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณ นั่นเป็นเหตุผล, ทุกคนต้องรับน้ำหนักของตัวเอง และไม่พึ่งพาผู้อื่น.

หากเราทำเช่นนี้หากเรารับผิดชอบต่อการมีอยู่ของตัวเองเราจะสามารถแก้ปัญหาของเราเข้าใจอารมณ์ของเราและจัดการความขัดแย้งของเราโดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น.

ปรสิตทางอารมณ์

ปรสิตทางอารมณ์คือคนที่อยู่ในความรู้สึกของเรา, อารมณ์และความคิดของเรา พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นคนเลว แต่พวกเขาเป็นคนที่อยู่ในคอมเพล็กซ์และไม่สามารถทำอะไรด้วยตัวเอง.

ดังนั้นคุณสามารถพูดได้ว่ามีปรสิตทางอารมณ์สองประเภท มาดูกัน.

ขึ้นอยู่กับปรสิต

บางคนปฏิบัติตามส่วนหนึ่งของเราและ พวกเขาใช้ชีวิตด้วยความเชื่อใจเราด้วยความโศกเศร้าและช่วงเวลาที่เลวร้ายของพวกเขาเพื่อที่เราจะได้ปลอบโยนพวกเขา. คนเหล่านี้ต้องการให้เราปลดปล่อยความรู้สึกไม่สบายที่มีต่อโลกและบางทีเมื่อมันโอเคเราก็ไม่มีข่าวการมีอยู่ของพวกเขา.

นั่นคือเมื่อคนรู้สึกอิ่มเขาลืมที่ให้อาหารเขา อย่างไรก็ตามเมื่อเขารู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องตรวจสอบอารมณ์ของพวกเขาพวกเขากลับมา พฤติกรรมนี้โดยทั่วไปไม่เพียง แต่ทำให้เรารู้สึกแสบร้อนและทำให้เรารู้สึกว่าใช้แล้ว แต่มันยังทำให้เราติดอยู่ในสภาวะอารมณ์เชิงลบและทำให้เรา "ทำฝุ่น".

น้ำเสียงของเขาการร้องเรียนความผิดหวังและการมองโลกในแง่ร้ายเป็นเรื่องธรรมดามาก พวกเขาต้องการความคิดเห็นอย่างต่อเนื่องเพื่อกำจัดการครุ่นคิด. เลนส์ที่พวกเขามองชีวิตนั้นดำคล้ำจนทำให้เราตั้งคำถามกับวิสัยทัศน์ของโลก.

ปรสิตก้าวร้าว

ในสถานที่ที่สองคือปรสิตทางอารมณ์ที่ พวกเขาประพฤติตนในเชิงรุกโดยใช้ประโยชน์จากความน่าดึงดูดใจความเป็นผู้นำและความสามารถในการโน้มน้าวใจ จากคำสัญญาที่ไม่อาจต้านทานได้.

เหล่านี้คือคนที่หลอกเราทีละน้อยและบุกเข้ามาในชีวิตของเรา พวกเขาต้องการความรักที่มีต่อคนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่หยุดคิดเกี่ยวกับผลกระทบทางอารมณ์ที่พวกเขาจะมีต่อเหยื่อของพวกเขา.

ในความสัมพันธ์พวกเขาเพียงแค่พิจารณาความต้องการของพวกเขาและแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำในลักษณะที่ไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า, พยายามปกปิดความตั้งใจและความสนใจเหนือสิ่งอื่นใดเสมอ. ในทำนองเดียวกันพวกเขาขอร้องใด ๆ ที่มาจากบุคคลที่พวกเขาใช้ประโยชน์จาก.

พวกเขาถามและขอความรักและความสนใจทำให้สถานการณ์ไม่ยั่งยืนมากขึ้น ดังนั้นจึงมีความรู้สึกไร้ประสิทธิภาพและมีค่าต่ำซึ่งทำให้เกิดความไม่มั่นคงและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ.

อย่างที่คาดไว้, สถานการณ์นี้ดูดซับพลังงานของเราหมดสภาพและลบล้างเรา. ดังนั้นโดยปกติเมื่อเรารู้ว่าเราพยายามที่จะใช้เวลา "Detoxify", แต่เมื่อเรากลับมาพลังงานของเราก็จะหมดไปอีกครั้ง.

ปลดปล่อยหลังของคุณออกจากปรสิตเดินตามเส้นทางของคุณเอง

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีคนโหลดที่ด้านหลังของคุณ, สิ่งที่เหมาะสมคือคุณวิเคราะห์และสะท้อนความไม่สมดุลทางอารมณ์ ที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์เหล่านี้.

โปรดจำไว้ว่าปรสิตทางอารมณ์ถ่ายทอดและส่งสัญญาณให้คุณทราบถึงสภาวะทางอารมณ์ดังนั้นคุณอาจรู้สึกเหนื่อยและหมดกำลังใจทางจิตใจ.

ดังนั้นสิ่งสำคัญคือ คุณกู้คืนความต้องการของคุณเองทั้งหมด ที่ถูกผลักไสเพื่อพบกับปรสิตของคุณ เมื่อคุณมีพวกเขาทำให้พวกเขาชนะ การทำเช่นนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดรักคน ๆ นั้น แต่คุณป้องกันตัวเองจากบางแง่มุมเพื่อรักษาสมดุลทางอารมณ์ของคุณ.

คุณไม่สามารถรู้สึกไม่สามารถหรือมีความผิดเพราะไม่สามารถสนองความต้องการของผู้อื่นได้ แต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาและคนอื่น ๆ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของมัน แต่ไม่ใช่ทั้งหมด จำไว้ว่าเกี่ยวกับ "แต่ละแท่งถือเทียน" และไม่กำหนดบทบาทของผู้กอบกู้หรือผู้ช่วยให้รอด เรารับผิดชอบต่อความสุขของเราเท่านั้น.

ฉันชอบคนที่ยอมรับคนอื่นเหมือนพวกเขาฉันชอบคนที่ยอมรับคนอื่นเหมือนพวกเขาที่ไม่ชอบหรือวิจารณ์ ฉันชอบพวกเขาเพราะพวกเขารู้ว่าเราไม่ใช่ขาวดำ ... อ่านเพิ่มเติม "

ภาพประกอบโดย Erback Studios, Nicoleta Ceccoli และ Anita Mejia