ไม่มีกอดมีขนาดเล็กถ้ามอบจากใจ

ไม่มีกอดมีขนาดเล็กถ้ามอบจากใจ และเราก็รู้สึกว่ามันเป็นสัญญาณที่แท้จริงของความรักความสนใจและความเสน่หา สิ่งที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือมีการกอดกันมากเท่าที่มีผู้คนและสถานการณ์ทำให้โลกอารมณ์ของเราเต็มไปด้วยความแตกต่างของพันสี.

มีกอดที่ปกป้องเราสร้างใหม่บอกเราว่า "ทุกอย่างจะดี" และนั่นเตือนเราว่าเราต้องอดทนรอสักครู่เพื่อสัมผัสถึงความรักของคนรอบข้าง.

นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญในการให้กอดที่ทำให้วิญญาณที่แตกสลายสมบูรณ์และทำให้หัวใจแจ่มใส ในระยะสั้นสิ่งที่ชัดเจนคือแรงเสียดทานทำให้เกิดความรักสุภาษิตยอดนิยมกล่าวและเหมือนกับทุกสิ่งที่เรารู้สึกนี่เป็นภาพสะท้อนในชีววิทยาของเราและแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเรา ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ ...

ออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนของการกอดและความเสน่หา

ก่อนอื่นเราควรรู้ก่อนว่า เป็น corpuscles ที่เรียกว่า Meissner และ Pacini ที่รับผิดชอบสมองของเราที่จะรับความรู้สึก (บีบอบอุ่นอบอุ่นนุ่มนวล) ซึ่งทำให้เราได้รับการกอด และสิ่งเหล่านี้จะถูกส่งไปยังเปลือกสมอง.

ตัวรับกลไกเหล่านี้แต่ละตัวมีฟังก์ชั่นเฉพาะของพวกเขาช่วยให้เรารู้สึกถึงลูบไล้, กอด, การกระตุ้น ในขณะที่พวกเขาอยู่ในร่างกายของเรามือและริมฝีปากมีจำนวนมากและดังนั้นจะเป็นพื้นที่ที่ให้ความแม่นยำมากขึ้นในข้อมูลที่ส่งไปยังสมองของเรา.

สมองของเราปล่อยออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เราสามารถผูกพันกับคนอื่นได้. ในตัวมันเองที่จะนำมันในบางวิธีกระบวนการนี้พยายามที่จะทำให้ความรู้สึกมีสติและแปลกอดเป็นความรัก.

ในเวลาเดียวกันกับที่เราปล่อยออกซิโตซินเราจะลดการหลั่งคอร์ติซอล (ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความเครียด) และอะดรีนาลีน (ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความวิตกกังวล). การพูดอย่างกว้าง ๆ เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นกระบวนการที่ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้นผ่านการกอด.

สมองของเรายังทำให้การทำงานของระบบ limbic เมื่อเราได้รับหรือเสนอกอดและเป็นผลให้อารมณ์ของเราถูกควบคุมและเราเสริมสร้างความผูกพันของเรา.

ในแง่นี้อาจกล่าวได้ว่า ยิ่งกอดยาวขึ้นและลึกเท่าไหร่ "เราจะมีส่วนร่วมทางอารมณ์" สำหรับบุคคลนั้นเรายิ่งต้องการเห็นเธอและอยู่เคียงข้างเธอ, เพราะฮอร์โมนของเราบอกเราว่าสุขภาพมาจากมือของคนที่รักเรา.

กอดเป็นสิ่งเสพติดได้เหมือนกับยา

มีการค้นพบจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงทางจิตวิทยาของกอดที่ช่วยให้เรายืนยันว่ากอดและความรักเป็นเสพติดเป็นยาเสพติด เรามาตรวจสอบบางส่วนของวิทยากรด้านล่าง:

• พวกเขาลดความกลัวของความตาย: มีการศึกษาที่ยืนยันว่าการกอดช่วยให้เราลดความกลัวต่อความตายและปัญหาที่มีอยู่ประเภทอื่น.
• ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่ายาออกซิโทซินนั้นได้รับการส่งเสริมโดยการหลั่งสาร เราให้ความรู้สึกของความไว้วางใจสหภาพและการอุทิศตน, ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมโยงและผ่อนคลาย.
• พวกเขากระตุ้นการหลั่งโดปามีน และด้วยเหตุนี้ศูนย์ความสุขสมองของเราจึงถูกกระตุ้น (นิวเคลียส accumbens ท่ามกลางคนอื่น ๆ ), ดังนั้นการเชื่อมต่อระหว่างกอดและบุคคลที่ได้รับการเสริม ยาเสพติดเช่นโคเคนทำหน้าที่ในสมองของเราในลักษณะเดียวกัน.
• การกอดช่วยให้มีเซโรโทนิน, สารที่อำนวยความสะดวกความเป็นอยู่และ euthymia (ความสมดุลของอารมณ์ของเรา). นั่นคือเหตุผลที่เราได้กล่าวในโอกาสอื่น ๆ ตาเศร้าต้องถามคำถามน้อยลงและกอดพวกเขามากขึ้น.
• ในขณะที่ ชอบการผ่อนคลาย, มันช่วยให้เราเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราและแข็งแรงขึ้นเมื่อมันมาถึงการปกป้องเราจากโรคที่อาจเกิดขึ้น.

ความจริงก็คือรายการของผลประโยชน์และผลกระทบต่อสุขภาพที่มีกอดไม่มีที่สิ้นสุด นั่นเป็นสาเหตุที่การรู้สิ่งนี้สิ่งแรกที่เราต้องมีความชัดเจนคือกอดทุกอันมีค่าและมีความสำคัญ. เพราะไม่มีกอดเล็ก ๆ ถ้ามอบจากใจ.

ฉันรักการกอดที่ทำให้เราพูดว่า "ความทุกข์ยากคุณจะไม่สามารถทำกับฉันได้" ฉันชอบการกอดเหล่านั้นที่แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้แก้อะไรพวกเขาก็เป็นวิธีการบอกความทุกข์ยากว่าเขาจะไม่สามารถจัดการกับเราได้ อ่านเพิ่มเติม "