Neurophilicity ศาสตร์แห่งความสุข?

Neurofelicidad มันเพียงพอที่จะอ่านคำศัพท์เพื่อให้ความอยากรู้อยากเห็นมีชีวิตชีวาเช่นเดียวกับเมื่อเราให้ลูกมายากล ทันใดนั้นเราสังเกตเห็นว่าคำว่า "ความสุข" ไม่ได้ปรากฏขึ้นเพียงลำพังโดยกำหนดสภาวะทางอารมณ์ที่จับต้องไม่ได้ เลขที่นี่ ความสุขคือสถานะที่เชื่อมโยงกับร่างกายของเรา: "Neuro" เป็นคำนำหน้าซึ่งหมายถึงระบบประสาท.

อารมณ์ (รวมถึงความสุข) ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของสมองของเราและจำเป็นต่อการอยู่รอดของแต่ละบุคคล พวกเขามีลักษณะโดยมีเครื่องบินสองลำ: พวกเขาผลิตความรู้สึกส่วนตัวและมักจะมาพร้อมกับการแสดงออกภายนอก ด้วยวิธีนี้, ความสุขนั้นแสดงออกถึงความเป็นอยู่ภายใน และทำให้การสร้างรูปแบบการแสดงออกของความเป็นอยู่ที่ดีนี้เป็นไปอย่างปกติ.

ความสุขและระบบประสาท

โดยปกติในช่วงเวลาของการกำหนดและอธิบายความสุข, เราเชื่อมโยงมันเข้ากับจักรวาลทางอารมณ์ของเราด้วยความพึงพอใจและความไม่พอใจของความปรารถนาพร้อมกับความฝันที่เติมเต็ม. อารมณ์นี้ปรากฏบนระนาบเลื่อนลอย ไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถสัมผัสเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าของเราและวางไว้ทุกเช้า มันค่อนข้างผันแปรไม่สามารถควบคุมได้ในกรณีส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับประสบการณ์ภายนอก.

อย่างไรก็ตามเราไม่ทราบว่าอารมณ์นี้ไม่ได้เกิดจากประสบการณ์นั้นเอง มันเป็นผลพลอยได้จากกระบวนการทางเคมีในระบบประสาทของเรา มันมีที่จับบนร่างกายของเรา. เราเป็นผู้ผลิตความสุข. มันไม่ได้ปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันเป็นผลมาจากสวรรค์ มันเป็นปฏิกิริยาทางเคมีต่อประสบการณ์และเป็นไปตามความคิดของเราในความเป็นจริง.

นักเคมีแห่งความสุข

บางทีเราอาจสงสัยว่าปฏิกิริยาเคมีคืออะไรและความคิดของเราเกี่ยวกับความจริงมีบทบาทสำคัญในความสุขของเราอย่างไร คำตอบของคำถามสองข้อนี้ง่าย ในมือข้างหนึ่ง, เรามีฮอร์โมนแห่งความสุข: เอนโดรฟิน, เซโรโทนิน, โดพามีนและออกซิโตซิน. เราพูดคุยเกี่ยวกับปฏิกิริยาทางเคมีเมื่อฮอร์โมนเหล่านี้ทำงานในระบบประสาทของเราที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกในเชิงบวก: ความรักความสุขความเจ็บปวดปิดกั้น ฯลฯ.

ในทางกลับกันเรามีแนวคิดของความเป็นจริงของเรา. นี่คือโครงสร้างจิตสังคมที่ได้รับการปรับตั้งแต่วัยเด็กของเรากำหนดโดยประสบการณ์ครั้งแรกของเราและที่กำหนดอนาคตของเรา มันจะมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของเรากับประสบการณ์และดังนั้นการผลิตทางชีวภาพของความสุขของเรา.

ทฤษฎีและการสร้างความเป็นอยู่ที่ยั่งยืน

ดังนั้นการพูดของ neurophysicality คือทฤษฎีความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งหมายความว่าเราสร้างฐานที่แท้จริงเพื่อทำความเข้าใจความสุขและสามารถสร้างกลยุทธ์ที่ทำให้เรามีความสุข. เป็นไปได้ที่จะสร้างความสุขที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของตัวเอง. เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เราเพียง แต่ต้องเปลี่ยนเคมีของสมองและการรับรู้ถึงความเป็นจริงของเรา.

กล่าวอีกนัยหนึ่งเราสามารถเริ่มเห็น "ครึ่งแก้วเต็ม" แทนที่จะเป็น "ครึ่งแก้วที่ว่างเปล่า" และการเปลี่ยนแปลงใน 'ความคิด' ของเราจะเปลี่ยนความสามารถของสมองในการผลิตสารเคมีที่เกี่ยวข้อง ความเฉื่อยและต้นกำเนิดที่ยืดอายุมัน.

Neurofelicity แนวคิดใหม่ที่จะมีความสุข

มุมมองใหม่เกี่ยวกับความสุขช่วยให้เราอยู่ในกระบวนการบรรลุความผาสุกที่ยั่งยืน นั่นคือเรารู้ว่าความสุขอยู่ไม่ไกลจากความพยายามของเรา มันเป็นสิ่งที่เราสามารถบรรลุและขยายระยะเวลาเปลี่ยนเป็นความจริงที่จับต้องได้.

มันมีวิธีการและการออกกำลังกายที่ช่วยให้เราสามารถสร้างฮอร์โมนเหล่านี้กระตุ้นวงจรสมองที่ออกแบบมาเพื่อให้เราเป็นอยู่ที่ดี กุญแจสำคัญคือการสามารถเปิดใช้งานวงจรเหล่านี้โดยสมัครใจ ด้วยวิธีนี้ เราสามารถเป็นผู้ผลิตความสุขของเราเอง.

Neurophilicity เป็นศาสตร์แห่งความสุข?

เราสามารถตอบคำถามนี้ด้วย "ใช่" ดังก้อง. มีความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างอารมณ์เชิงบวกของเราและระบบประสาทของเรา. กล่าวคือเราสามารถอธิบายและสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับความสุขโดยการพูดถึงเคมีของสมองของเรา.

นอกจากนี้ความคิดนี้แสดงให้เห็นถึงความสุขของเราอีกครั้งเพราะมันบอกเราว่ามันไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่เราเก็บไว้ในธนาคารหรือจากความสำเร็จที่ประสบความสำเร็จ เรา. กระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลจากวิธีที่เรารับรู้ความจริงและในทางกลับกันเราก็จะเห็นความเป็นจริง. ในแง่นี้ความสุขคือเส้นทางที่เราเลือกได้.

ความสุขคือการตัดสินใจส่วนตัวบางครั้งเราเปลี่ยนความสุขให้เป็นไปไม่ได้กลายเป็นสิ่งที่ยากเกินไป ความสุขอยู่ใกล้กว่าที่เราคิด ความสุขคือการตัดสินใจส่วนตัว อ่านเพิ่มเติม "