พวกเขาเรียกฉันว่าเห็นแก่ตัวสำหรับการคิดเกี่ยวกับฉันฉันเรียกมันว่า รักตนเอง

มีช่วงเวลาหนึ่งตลอดวงจรชีวิตของเราเมื่อเราก้าวเข้ามา. เราปลดปล่อยตัวเองจากสถานการณ์บางอย่างสิ่งต่าง ๆ และแม้แต่คนที่ห่างไกลจากการเสนอความเป็นอยู่ที่ดีให้กับเราเป็นอันตรายต่อเรา การกระทำของความกล้าหาญส่วนบุคคลนี้ถูกมองว่าเป็นภาพสะท้อนของความเห็นแก่ตัวเมื่อในความเป็นจริงมันเป็นประกายของความรักตนเอง.

เราต้องจำไว้ด้วยว่าโครงสร้างทางจิตวิทยานี้ไม่เคยเข้าใจอย่างสมบูรณ์ ตามธรรมเนียม ความคิดเรื่องการรักตนเองมักเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบหลงตัวเองบางอย่าง และด้วยความเห็นแก่ตัวที่แสวงหาประโยชน์ของตนเองเท่านั้น. สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง.

มีเพียงรักเดียวเท่านั้นที่จะคงอยู่ตลอดไปและเป็นเจ้านายของตัวเอง เนื่องจากศักดิ์ศรีมีราคาสูงมากและเราไม่ควรยอมรับ "ส่วนลด" ...

มีความคิดเห็นอย่างกว้างขวางในหมู่นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญในเรื่องอารมณ์ซึ่งบอกเราว่าคนทั่วไป, "เราเป็นนักวิชาการบางคนในเรื่องที่มีเหตุผล แต่บางคนก็ไม่รู้ในเรื่องอารมณ์". การกดขี่ในสิ่งที่รู้สึกหรือปรารถนาไม่ดีต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับที่ไม่สามารถเคารพหรือเอาใจใส่กับความต้องการของผู้อื่น.

ไม่มีใครเห็นแก่ตัวที่จะพูดว่า "ไม่" ไม่มีใครควรติดป้ายสำหรับความกล้าที่จะก้าวและพูดว่า ... "เพียงพอ". เราขอเชิญชวนให้คุณไตร่ตรองดู.

การขาดความนับถือตนเองทำให้เกิดความกลัว

การขาดความนับถือตนเองทำให้เกิดความกลัวและทำให้เราอ่อนแอ เพื่อให้เข้าใจความคิดนี้ดีขึ้นเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะเข้าสู่โลกแห่งประสาทวิทยาศาสตร์ที่น่าหลงใหลอยู่เสมอ ตามงานที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยดาร์ทเมาท์ (นิวแฮมป์เชียร์สหรัฐอเมริกา), พื้นที่ของสมองของเราที่เกี่ยวข้องกับความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองจะเป็นวิธี frontroestriatal.

ยิ่งเปิดใช้งานภูมิภาคนี้มากขึ้นเท่าไหร่ความเคารพในตนเองของเราก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ตอนนี้ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับมิตินี้คือคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงและความภาคภูมิใจในตนเองที่แข็งแกร่งนั้นเป็นคนที่ฉลาดและประสบความสำเร็จมากที่สุด.

มันไม่เป็นความจริงหรืออย่างน้อยสิ่งหนึ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งอื่น ในความเป็นจริงนักวิจัยมีความชัดเจนเกี่ยวกับด้านหนึ่ง: กิจกรรมในลักษณะ frontroestriatal เป็นภาพสะท้อนของสุขภาพทางอารมณ์ของเรา: ในระดับที่ต่ำกว่าของการเปิดใช้งานผู้คนมีความเสี่ยงสูงจากความกลัวความไม่มั่นคงและในระยะยาวมีความเสี่ยงที่สูงขึ้นจากความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า.

จากมุมมองทางอารมณ์คนที่ไม่ดูแลตัวเองและไม่เห็นคุณค่าของตัวเองตามที่พวกเขาสมควรได้รับการมองหาคนอื่นทำเช่นนั้นจึงครอบคลุมข้อบกพร่องเหล่านั้นเพื่อ "ยืนยัน" ตัวเอง พวกเขาต้องการการยอมรับและความเสน่หาในวิธีที่เข้มข้นมาก. ห่างไกลจากการเป็น "พอเพียง" ด้วยความรักในตัวเองพวกเขายังคงถูกกักขังตามความประสงค์ของผู้อื่น และนี่คือจุดเริ่มต้นของการทำลายตนเองที่ช้า.

เรียนไดอารี่ขออภัยที่รบกวนคุณอีกครั้ง (ความนับถือตนเองต่ำ) ผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำไม่จำเป็นต้องดูไร้ประโยชน์หรือไม่ดี แต่พวกเขาไม่ค่อยพูดอะไรดีกับตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "

การเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งระหว่างความนับถือตนเองและความนับถือตนเอง

บางครั้ง, เราตกอยู่ในมนต์สะกดเล็ก ๆ ของการคิดว่ามันจะดีกว่าเสมอที่จะเข้าร่วมกับสิ่งที่อยู่นอกกว่าที่จะฟังความต้องการของการตกแต่งภายในของเรา. ความจริงที่ว่านี่เป็นเช่นนั้นเนื่องจากบางครั้งก็เป็นรูปแบบการศึกษาหรือสภาพแวดล้อมที่หลากหลายหรือผู้คนที่สามารถทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.

หากคุณไม่สามารถเห็นสิ่งที่คุณมีค่าเป็นไปได้ว่าคุณจะได้พบกับคนที่ไม่สามารถเห็นได้.

ที่เลวร้ายที่สุดของทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเมื่อ การปรับสภาพภายนอกนี้ทำให้เราจำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากผู้อื่นเป็นวิธีการกู้คืนความมั่นคงทางอารมณ์ของเรา. ทั้งหมดนี้จะทำให้เราผ่านโลกที่แตกสลายและแยกส่วนที่เราต้อง "แต่งตัว" มากยิ่งขึ้นกับค่าของผู้อื่นด้วยกฎและความเชื่อมั่นของคนรอบตัวเราจนกว่าพวกเขาจะเป็นฝอย ... ว่างเปล่า.

เราอธิบายด้านล่างวิธีหลีกเลี่ยง.

วิธีการ "เปิด" ความภาคภูมิใจในตนเองของเรา

ในการเผชิญกับความภาคภูมิใจในตนเองที่ได้รับบาดเจ็บไม่มีอะไรดีไปกว่าการตระหนักถึงบาดแผลนั้นจากการแตกหักที่ทำให้เราขาดการเชื่อมต่อเหนือสิ่งอื่นใดด้วยตัวเราเอง.

• ฝึกฝนการชดเชยทางอารมณ์: ปลอบใจทุกความกลัวคำถามว่างเปล่าและโล่งใจสำหรับความเศร้าโศกของคุณไม่ได้อยู่ข้างนอกหรือคนรอบข้างเสมอไป คุณต้องหาค่าชดเชยทางอารมณ์ของคุณเอง. ความรักที่สามารถช่วยคุณได้ในกรณีเหล่านี้คือความรักที่ไม่ต้องสงสัย.

• ในการเปิดสวิตช์ความภาคภูมิใจในตนเองของเราเราต้องคิดถึงบางสิ่ง: ได้โปรดเถอะและยิ่งทำทุกวันไปตลอดชีวิตสามารถทำลายเราได้. มันไม่จริงมันไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่มีใครเห็นแก่ตัวหรือเหยียดหยามที่จะพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าจะฝึกความจริงใจที่เกิดจากความเคารพ แต่รู้วิธีการทำเครื่องหมายตำแหน่งเพื่อปกป้องตัวเอง.

• เพื่อยกระดับความนับถือตนเองและมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี เราต้องพิจารณาตนเองว่าเป็นคนที่มีค่า. ยิ่งกว่านั้นเราจะยังคงอยู่แม้จะมีความผิดพลาดความล้มเหลวของเรา เนื่องจากผลลัพธ์บางอย่างไม่สามารถระบุได้ว่าคุณเป็นใครมันถูกกำหนดโดยความจริงที่ว่าหลังจากการล้มคุณจะสามารถลุกขึ้นได้อีกครั้ง.

จนถึงการเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่นหรือปล่อยให้ตัวเราได้รับผลกระทบจากการวิจารณ์ที่เป็นอันตรายอย่าหยุดให้อาหารแห่งความรักกับตัวเอง. เพราะอย่างที่ Jiddu Krishnamurti เคยกล่าวไว้ศาสนาของทุกคนควรจะเป็น, ง่ายดาย, การกระทำของการรู้วิธีที่จะรักตัวเอง.

ปัญหาของฉันกำลังรอให้คนอื่นทำตามที่ฉันต้องการแหล่งที่มาของความผิดหวังมากมายของเรากำลังรอให้คนอื่นทำเหมือนที่เราจะทำเอง เราคาดหวังความจริงใจแบบเดียวกันเสมอ อ่านเพิ่มเติม "