รักตัวเองให้มากพอที่จะรู้เมื่อต้องจากไป

รักตัวเองให้มากพอที่จะรู้เมื่อต้องจากไป / จิตวิทยา

หากมีสิ่งที่ยากจริง ๆ ก็คือการรู้ว่าเมื่อใดจะทิ้งชีวิตของบุคคล เพื่อให้สามารถเป็นเช่นนั้นในความทรงจำที่รักและไม่ได้อยู่ในนิสัยที่เกลียด การรู้วิธีบอกลาเป็นศิลปะแห่งความทุกข์ แต่ยังเป็นการเรียนรู้.

ตามผลงานที่เผยแพร่ในพื้นที่ "Study.com" เหตุผลหลักว่าทำไมเราตัดสินใจที่จะย้ายออกไปและยุติความสัมพันธ์ก็เพราะความรู้สึกไม่เท่าเทียมกัน ในคู่ที่นั่นการมีส่วนร่วมของแต่ละคนแตกต่างกันและค่าใช้จ่ายใน "สกุลเงินของความเจ็บปวด" สูงเกินไปก่อนผลประโยชน์ไม่กี่.

มีความจำเป็นที่จะต้องออกไปเสมอแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนแม้ว่าเท้าของคุณจะว่างเปล่าและมือของคุณก็ว่างเปล่า จากนั้นคุณจะปล่อยให้หัวใจของคุณมีความสุขอีกครั้ง.

ความรักและความทุกข์ไม่ควรไปด้วยกันในความสัมพันธ์ทางอารมณ์. นี่คือสิ่งที่ทุกคนไม่ชัดเจนเนื่องจากแนวคิดของ "ความรักโรแมนติก" ทำให้เราเชื่อแม้ในความคิดที่ผิด ๆ เหล่านี้ หากคุณรักตัวเองมากพอคุณไม่ควรปล่อยให้ตัวเองมาถึงจุดสูงสุดเหล่านี้ ...  เราขอเชิญชวนให้คุณไตร่ตรองดู.

เมื่อคุณจากไปเป็นเพียงตัวเลือกเดียว

ความสัมพันธ์ของคู่เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตใด ๆ ผ่านการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง. ตอนนี้การเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งมีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างความผูกพันและช่วยให้เรารู้จักกันดีขึ้นโดยไม่สูญเสียมากเกินไป. ความสัมพันธ์จะต้องไหล.

ความรักเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่เราต้องเลือกอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม, หลายครั้งที่ความรักเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความทุกข์ของมนุษยชาติ. ก่อนที่จะตกลงไปในความเจ็บปวดทางอารมณ์เหล่านี้จำเป็นต้องทราบวิธีการบอกลาตามเวลาดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงที่จะขยายสถานการณ์การทำลายล้างอย่างแท้จริง.

นี่คือประเด็นหลักที่เราควรให้ความสำคัญกับการทำความเข้าใจว่า "การลาออกเป็นตัวเลือกเดียวของคุณ".

  • ประเมินว่าปัญหาที่นำคุณไปสู่สถานการณ์ปัจจุบันมีวิธีแก้ไขหรือไม่.
  • ในช่วงเวลาของวิกฤตมีความจำเป็นที่ทั้งสองฝ่ายต้องพยายามอย่างเท่าเทียมกัน. ความไม่สมดุลใด ๆ ที่ทำให้เกิดเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นที่จะเสนอพลังงานภาพลวงตาและการเสียสละส่วนตัวในขณะที่อีกส่วนหนึ่งถูก จำกัด ให้รับโดยไม่ต้องเสนออะไรตอบแทน.
  • พยายามคาดการณ์สถานการณ์ปัจจุบันของคุณในอนาคตอันไกล. คุณคิดว่า 10 ปีต่อจากนี้คุณจะมีความสุขไหมถ้าทุกอย่างเหมือนกันตอนนี้?

หากก่อนปัญหาเหล่านี้คุณเห็นคุณค่าของสิ่งที่เป็นไปไม่ได้หรือไม่มีวิธีแก้ปัญหาคุณต้องดึงความเข้มแข็งจากตัวคุณเองเพื่อกล่าวคำอำลาออกจากวงปิดส่วนตัวและอารมณ์ที่เต็มไปด้วยความทุกข์.

เราต้องปล่อยให้ผู้ที่ไม่เคยทำอะไรมาพักมีเวลาในชีวิตเมื่อมันจะดีกว่าปล่อยปล่อยไปและพักผ่อนจากการต่อสู้กับกระแสเพื่อลงทุนเวลาในผู้ที่ไม่สมควรได้รับ ... อ่านเพิ่มเติม

แนวคิดที่ทำให้เราไม่สามารถยุติความสัมพันธ์ที่แนบเนียน

ในความสัมพันธ์คู่เรายึดมั่นกับความเชื่อและอารมณ์ที่ผิดพลาดบางอย่างที่, ในกรณีที่ไม่มีความสุข, พวกเขามักจะป้องกันเราจากการเป็นเป้าหมายและมองเห็นความเป็นจริง จำไว้เสมอว่า คนตาบอดไม่ใช่ความรัก แต่เป็นภาพลวงตาเท็จที่เราสร้างขึ้นเอง.

ศิลปะมักแสดงถึงความรักด้วยผ้าพันแผลบนดวงตาและปีกด้านหลัง: ผ้าพันแผลช่วยให้เราไม่เห็นอุปสรรค แต่โชคดีที่พวกเขาให้ปีกสองข้างแก่เราเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา.

ความคิดที่ขัดขวางเราจากการยุติความสัมพันธ์นั้นจริง ๆ แล้วคือเครื่องหมายจุลภาคหลายจุดและห่างไกลจากการบันทึกความสัมพันธ์ยืดความทุกข์ที่ไม่จำเป็นออกไปซึ่งเป็นการละเมิดความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราคำนึงถึงแนวคิดเหล่านี้:

  • หลีกเลี่ยงการหลอกลวงตนเองสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่เราต้องการเสมอไป ลองคิดดูสิคุณอาจให้อภัยมากกว่าที่จำเป็นจนกว่าคุณจะลืมว่าขีด จำกัด ของคุณอยู่ตรงไหนหรือ "เราลองอีกครั้ง", เสียงหลายครั้งเกินไปโดยที่คุณไม่เห็นอะไรที่แตกต่าง ...
  • บุคคลอื่นจะไม่เปลี่ยนแปลงสำหรับคุณ. ในความเป็นจริงผู้คนไม่เปลี่ยนแปลงมันเป็นไปได้มากที่พวกเขาไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดในตอนแรกและนั่นคือสิ่งที่คุณควรจำไว้ ไม่มีใครเปลี่ยนวิธีการพักค้างคืน แต่เรารออยู่มาก.
  • การทนทุกข์เพื่อความรักไม่ใช่การกระทำที่กล้าหาญหรือโรแมนติก แต่เป็นหนทางทำลายตนเอง. หากพวกเขาทำให้คุณเชื่อว่าการมีคู่ครองกำลังประสบและสร้างการดิ้นรนอย่างต่อเนื่องพวกเขาหลอกคุณ การเป็นคู่รักคือการรู้จักการสร้างและความรักโดยไม่ต้องทนทุกข์กับการเป็นมากกว่าสถานการณ์.
  • อย่ากลัวความเหงา จากการศึกษาที่ดำเนินการโดย Brigham Young University of Utah (สหรัฐอเมริกา) หนึ่งในความกลัวหลักของประชากรคือ "อยู่คนเดียว" สำหรับหลาย ๆ คนการมีผู้ติดตามที่ไม่ดีจะดีกว่าความเหงา. อย่าตกหลุมกับความคิดนี้.

รักตัวเองให้มากพอที่จะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะออกไปมันจะดีกว่าความเหงาของตัวเองที่จะยับยั้งความสุขและความสมดุลภายในของเรา ความรักไม่ได้ให้ทุกอย่างเพื่ออะไรเลยมันคือการรู้ว่าคุณสมควรได้รับการยอมรับและความเคารพ. การปล่อยให้ตัวเองได้รับความรักและความรักเป็นศิลปะมันเป็นทักษะของการปลูกฝังความรักที่แท้จริง.

8 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความรักที่แท้จริงความรักที่แท้จริงคือความเคารพความรักความมุ่งมั่นและความสมดุล ให้อิสรภาพแทนการครอบครองความเป็นอยู่ที่ดีแทนที่จะต้องทนทุกข์ ค้นพบมัน! อ่านเพิ่มเติม "