เพื่อนเป็นของขวัญที่เราทำเพื่อตัวเราเอง

พวกเขาบอกว่าเพื่อนเป็นสมาชิกในครอบครัวที่คุณเลือกเอง ในขณะที่พ่อแม่ของเราพี่น้องและปู่ย่าตายายได้รับเลือกโดยบังเอิญหรือโชคชะตา ดังนั้น, เพื่อนคือผู้ร่วมชีวิตที่โดยไม่แบ่งปันความสัมพันธ์ในระดับใด ๆ ยอมรับเราเหมือนที่เราเป็น: พวกเขารักเราด้วยคุณธรรมของเราและแม้จะมีข้อบกพร่องของเรา.

หลายครั้งที่เราลืมความสำคัญอย่างยิ่งที่มิตรภาพมี เรากำลังหมกมุ่นอยู่กับการมองหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบในการได้รับความรักโรแมนติกและเราไม่ได้ตระหนักว่าคำว่าความรักไม่ได้หมายถึงพันธมิตรที่มีอารมณ์อ่อนไหวเสมอไป ในเพื่อนเราสามารถค้นหาความรักนั้นและ บริษัท ที่เราปรารถนา.

เพื่อนคือภาพสะท้อนของคุณซึ่งเป็นส่วนสำคัญของคุณและช่วยให้คุณนำสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณมามอบให้กับคน ๆ นั้นซึ่งทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น.

เพื่อนเป็นสมบัติที่ยอดเยี่ยม, พวกเขาเป็นของขวัญที่เราทำเพื่อตัวเองเพื่อให้การดำรงอยู่ของเรามีความสุขมากขึ้น, สนุกหรือให้รางวัล. ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้วิธีการเก็บรักษาสิ่งที่ไม่ง่ายถ้าเราคำนึงถึงว่าบางครั้งเราจะปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำโดยอัตตาของเราในลักษณะที่เราสร้างความเข้าใจผิดกับพวกเขาหรือท้ายที่สุด สำหรับกิจวัตรที่บริสุทธิ์.

เพื่อนและความสุข

เป็นความจริงที่ว่าไม่มีสิ่งใดภายนอกที่ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น เราเบื่อที่จะพูดย้ำอีกครั้งว่าทั้งเงินและชื่อเสียงหรือทั้งคู่และความงามล้วน แต่สร้างความสุขที่ต้องการ แต่ในกรณีของมิตรภาพสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปเล็กน้อย. จากการวิจัยล่าสุดผู้คนที่มีมิตรภาพที่แท้จริงมากขึ้นมีความสุขมากขึ้น ว่าค่าเฉลี่ยและยังมีสุขภาพดีมากขึ้นในระดับร่างกายและจิตใจ.

มนุษย์เป็นสังคมดังนั้นความสัมพันธ์อารมณ์ความรักการแบ่งปันกับผู้อื่นจึงดูเหมือนว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับการมีความสุขมากขึ้นหรือน้อยลง.

เพื่อนเปิดใช้งานเราทุกระดับ, เพราะเมื่อเราเศร้าพวกเขาก็ผลักดันให้เราออกไปจากบ่อและหลุดจากความคิดด้านลบของเรา ในทางกลับกัน, พวกเขาทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนที่มีประสิทธิภาพ เราดำเนินการตามแผนและกิจกรรมที่ทำให้เราสนใจและทำให้เรา.

เพื่อนสร้างความรู้สึกว่าเราเป็นเจ้าของและยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข ที่ทำให้เรารู้สึกว่าแท้จริงโดยไม่มีกำแพงป้องกันและในความสามัคคี พวกเขาให้การสนับสนุนทางสังคมที่จำเป็นเพื่อให้ความเครียดในชีวิตประจำวันของเราน้อยลงเนื่องจากมิตรภาพเป็นสิ่งที่ทรงพลังสำหรับประสบการณ์เชิงลบที่สำคัญ.

ใน บริษัท ของเพื่อนของเราชีวิตก็ดีขึ้น เพื่อนแท้มีความสุขกับความสำเร็จของเราฟังเราเข้าใจเราและแนะนำเราอย่างจริงใจแม้ว่าบางครั้งเราไม่ชอบสิ่งที่เราจะได้ยินจากพวกเขา.

ปลูกฝังมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพ

สำหรับ Carl Rogers นักจิตอายุรเวทที่เป็นที่รู้จัก, มิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพความจริงนั้นมีพื้นฐานมาจากการสื่อสารความเข้าใจการสนับสนุนซึ่งกันและกันและความเสน่หา.

ตามที่ผู้เขียนคนนี้, เพื่อนจะต้องเป็นของจริงในหมู่พวกเขาเองดังนั้นในความสัมพันธ์ความรู้สึกของกันและกันจะแสดงออกมาเหมือนพวกเขา, ตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก สิ่งที่เข้ากันได้กับความถูกต้องนั้นเป็นอีกหนึ่งลักษณะของมิตรภาพที่ดีที่โรเจอร์สชี้ให้เห็น: การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข หากไม่มีการยอมรับไม่มีมิตรภาพที่แท้จริง.

เราทุกคนมีข้อบกพร่องและเพื่อนของเราจะไม่น้อยลง แต่ "แม้จะ" และ "ขอบคุณ" ข้อบกพร่องเหล่านี้เรายอมรับพวกเขาและเราต้องการ. เพื่อนแท้ไม่ต้องการอะไรจากเขาอีกเพราะเขาไม่ต้องการเปลี่ยนมัน, และไม่เปลี่ยนเป็นบุคคลอื่นที่ไม่ใช่เพราะอย่างที่เราได้แสดงความคิดเห็นการเลือกตั้งเป็นของตัวเอง.

อีกคุณสมบัติที่สำคัญคือการเอาใจใส่: เราไม่สามารถปลูกฝังมิตรภาพถ้าเราไม่สามารถใส่ตัวเองในรองเท้าของเพื่อนของเรา, ในการทำความเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา มีเพียงการฝึกเอาใจใส่เท่านั้นที่เราสามารถมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับเพื่อนของเราซึ่งในทางกลับกันเขาจะกลับมาหาเรา.

คุณลักษณะสุดท้ายที่คาร์ลโรเจอร์สชี้ให้เห็นคือ การจัดการของการเปิดกว้างต่อคนอื่น ๆ นั่นคือของการยอมแพ้แน่นอน ความจริงของการแบ่งปันกับเขา, ที่จะอยู่เคียงข้างเขาในช่วงเวลาที่ดีและในเวลาที่เลวร้ายและเพื่อทำสิ่งเดียวกันหรือดีกว่าที่เราทำกับตัวเอง.

มิตรภาพเยียวยาจิตใจของผู้โชคดีพอที่จะสัมผัสได้ คุณไม่สามารถโทรหาอะไรก็ได้ ตามที่เราได้ชี้ให้เห็น, มิตรภาพที่แท้จริงยึดถือคุณลักษณะหลายอย่างที่ต้องปรากฏ แต่ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและยากที่สุดคือการรักษามิตรภาพนั้นไว้ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องอุทิศเวลาในฐานะองค์ประกอบ - ของค่าพิเศษ - ที่ต้องได้รับการดูแล: ใช้เวลากับเพื่อน ๆ ของคุณทุกสิ่งที่คุณทำได้กังวลกับพวกเขาและครอบครัวของพวกเขาขอบคุณและเหนือสิ่งอื่นใด.

เพื่อนคือคนเหล่านั้นเพื่อนคือคนที่คุณรู้จักส่วนหนึ่งของคุณและอีกคนที่คุณชื่นชม สำหรับผู้ที่ไม่ใช้เวลาสมรู้ร่วมคิดและมีเสน่ห์ อ่านเพิ่มเติม "