ความภักดีของครอบครัวที่มองไม่เห็นความคาดหวังที่ดักเรา

อาจมีผู้อ่านหลายคนที่ใช้สัญชาตญาณในโอกาสที่ความซื่อสัตย์หรือความสนิทสนมระหว่างสมาชิกในครอบครัวบางคนทำให้บางคนไม่แสดง จากจิตวิทยา รหัสเหล่านี้มีชื่อ: สัญญาหรือความภักดีของครอบครัวที่มองไม่เห็น.

จรรยาบรรณเหล่านี้ถูกกำหนดให้เป็นชุดของความเชื่อและการยับยั้งที่ประกอบกันเป็นแนวทางในการพิจารณาตนเองและประพฤติตนต่อความเป็นจริงทางอารมณ์ (ทั้งที่เราอาศัยอยู่และคนที่เรา "อนุญาต" เพื่อ "กระหาย"). นั่นคือในคำอื่น ๆ : เราสืบทอดปัญหาของญาติเรา.

ในระยะสั้นเรายอมรับเงื่อนไขบางอย่างเพราะกลัวว่าจะสูญเสียความรักความสนใจและความโปรดปรานของญาติของเรา (พ่อแม่ปู่ย่าตายายพี่น้อง ... ) ตามธรรมชาติแล้วสิ่งนี้ตอบสนองต่อความกลัววิวัฒนาการเพราะไม่มีใครต้องการถูกปฏิเสธในแกนกลาง.

ในแง่นี้, มาจากรูปแบบที่คุ้นเคยเดียวกันผู้คนสามารถใช้ประโยชน์จากพลังทางอารมณ์นี้. มันไม่ใช่ความตั้งใจที่จะโหดร้ายที่ส่งเสริมสิ่งนี้ ในความเป็นจริงหลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงวิธีที่เราเล่นกับสัญญาครอบครัว มาดูกัน ...

สัญญาทางอารมณ์ที่ไม่ได้พูด: ค็อกเทลแห่งความคาดหวัง

สัญญาทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างสมาชิกในครอบครัวกลายเป็นค็อกเทลที่คาดหวังไว้สูง ซึ่งมักเป็นพิษสำหรับการสำนึกของบุคคลและวิธีการที่สำคัญของเขา.

ดังนั้นหลายครั้งในการสนทนากับคนที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับครอบครัวของเรา, เราสามารถเห็นวิธีการจัดโครงสร้างความคิดและทัศนคติของเราไปสู่ปัญหาบางอย่าง. เรารู้สึกประหลาดใจทันทีที่ตระหนักว่ามีความคิดที่เราคิดไว้โดยผ่านครอบครัวของเราซึ่งดูเหมือนจะไม่อาจปฏิเสธได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วจะต้องเป็น.

นอกจากนี้ควรสังเกตว่ามันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกำจัดทุกความคิดที่คิดมาก่อนซึ่งเป็นลบ วรรณคดีและภาพยนตร์เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของสิ่งที่พวกเราหลายคนอาศัยอยู่ ...

ดู กรณีของศิลปินที่ปฏิเสธโดยครอบครัวที่ต้องการสานต่อสายเลือดของแพทย์ผู้มีชื่อเสียง. ดู ผู้หญิงที่เชื่อว่า "ที่เธอไม่มีทางออก" ในชีวิตของเธอมากกว่าแต่งงานกับผู้ชายที่รักษาเธอไว้.

ดู ใครไม่กล้าย้ายออกจากเมืองเพราะความเสียหายที่จะทำให้ครอบครัวของเขา. ดู ที่ไม่สามารถใช้ความรักของเขาได้อย่างอิสระเพราะกลัวว่าจะตอบโต้. ดู ลูกชายที่ควรชอบฟุตบอล. ดู ผู้ที่ต้องการศึกษา "สิ่งที่ไม่มีอนาคต". ดู ผู้ที่เชื่อมั่นว่าชีวิตไม่มีความหมายหากปราศจากคู่ชีวิตของเขา.

ดู ป้ายกำกับ "the bad", "the list", "the awkward", "the หล่อ", "the good", "the helpful", "the ugly", "the ugly", "the แฝด", "the outcast", "the dependent "ฯลฯ. ดูเห็น ...

เมื่อมีคนมาปรึกษาหารือจะต้องมีความเป็นไปได้ที่ราก (ไม่ใช่สาเหตุเดียว) ของการรบกวนของพวกเขาคือรูปแบบที่ผิดปกติที่เรียนรู้จากวัยเด็กในบริบทครอบครัว.

เพื่อนำไปใช้ในทางอื่น, เราเป็นผู้กระทำผิดข้อบกพร่องของแกนกลางของเราจากความเชื่อและความคาดหวังที่ส่งถึงเรา. นี่เป็นเรื่องปกติและตามที่เราได้เน้นไปแล้ววิวัฒนาการ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าเมื่อเราไปถึงจุดหนึ่งในชีวิตของเราเราควรเริ่มตั้งคำถามกับโลก (ขอให้ตระหนักว่าในฐานะที่เป็นเด็กเราไม่ได้พัฒนาความสามารถนี้ แต่เป็นผู้ใหญ่เราสามารถสำรวจได้).

"ฉันเป็นใคร" คำถามที่ตอบโดยการสนทนา

เราเป็นฟองน้ำของความเชื่อและความคาดหวัง, ที่เล่นกับเราเมื่อสัญญาเหล่านี้หรือความภักดีของครอบครัวที่มองไม่เห็นเป็นลบต่อการเติบโตของเรา สิ่งนี้มีผลโดยตรง: เราคือสิ่งที่เราเห็น.

ดังนั้นโดยปกติแล้วเราไม่ได้พิจารณาอะไรมากไปกว่าการปล่อยให้ความเฉื่อยเฉื่อยของสิ่งที่เราเห็นในบ้านของเราและสิ่งที่ญาติของเราถ่ายทอดมาถึงเราเกี่ยวกับคำสั่งทั้งหมดของชีวิต.

ตัวอย่างเช่นหลายครั้งเราเชื่อว่าคู่รักควรมีไว้เพื่อชีวิตเพราะพ่อแม่ของเราอดทนทุกอย่างและเสียสละชีวิตและมีความสุขสำหรับลูก ๆ ดังนั้นหากในอนาคตเรามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเห็นว่าเราไม่จำเป็นต้องส่งมัน.

เป็นสิ่งสำคัญที่เราได้ตระหนักแล้วหรือไม่ว่าการดำรงอยู่ของสิ่งเหล่านี้ สัญญาครอบครัวปกคลุม, เรามาดูกันว่าเราเป็นใครและทำไมเราถึงคุ้นเคยกับพฤติกรรมในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นหากเราพิจารณาว่าเราเป็นแค่ผู้ทำซ้ำและทัศนคติหรือความเชื่อไม่ได้ทำให้เรามีความสุขสิ่งที่ดีที่สุดคือเรากำจัดมัน.

เราสามารถทำได้โดยการเขียนจดหมายแสดงบทสนทนาหรือสนทนากับตัวเองในทางใดทางหนึ่ง. สิ่งนี้จะช่วยเราให้พ้นจากความภักดีในครอบครัวที่มองไม่เห็นซึ่งทำให้เราทรมาน อย่างไรก็ตามหากนี่ยังไม่เพียงพอหรือเราไม่เชื่อว่าเรามีความสามารถเป็นสิ่งที่ดีและจำเป็นต้องปรึกษากับมืออาชีพที่ช่วยให้เราสามารถเชื่อมโยงกับอารมณ์ความรู้สึกกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา.

รูปแบบการเลี้ยงดูที่ก่อให้เกิดความทุกข์มีครอบครัวที่รักษา แต่ยังรวมถึงครอบครัวที่เจ็บป่วยเนื่องจากฉลากการป้องกันมากเกินไปหรือวิธีการเข้าใจอำนาจของพวกเขา อ่านเพิ่มเติม "