เมฆสีเทาก็เป็นส่วนหนึ่งของทิวทัศน์ที่สวยงามเช่นกัน

ท้องฟ้าที่มีการกลายพันธุ์ที่น่าสนใจเปรียบเสมือนทะเลที่สะท้อนชีวิตของใบหน้า, หรืออย่างน้อยผืนผ้าใบที่เราสามารถพบปรากฏการณ์ในทางใดทางหนึ่งขนานกันคล้ายหรือคล้ายคลึงกัน ในสองมิติ (โลกและท้องฟ้าหัวใจและอารมณ์) ในเมฆและในชีวิตประจำวันมีช่วงเวลาแม้กระทั่งวันหนึ่งของพายุ จากการแขวนจากบริเวณที่คุณอาศัยอยู่นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณด้วย เราพูดถึงดวงอาทิตย์และเมฆสีเทาที่โกรธเมื่อมีพายุ.

เนื่องจากวันที่ฝนตกในท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยเมฆสีเทาสวยมาก ๆ เมื่อมันเย็นชาคุณอยู่ใต้หลังคาที่ปกป้องคุณและคุณมีหนังสือเล่มหนึ่งที่จะสูญเสียคุณ ... เพราะ บางครั้งเรื่องราวของคนอื่นทำให้เราสงบ. คำที่เขียนนั้นพูดกับเราและเราบอกพวกเขา เราบอกพวกเขาผ่านบทสนทนาเงียบ ๆ ที่เราเป็นอิสระเพราะไม่มีลักษณะที่ตัดสินหรือขายคำแนะนำเว้นแต่ว่าพวกเขาจะอยู่ในราคาของเสียงหัวเราะและไม่มีใครที่ไม่ฟังในทางของตัวเอง.

วันที่มีเมฆสีเทา

แน่นอนคุณจำได้มากกว่าหนึ่งวันเมื่อคุณคิด, วันนี้ฉันจะไปนอนบนเตียงได้ดีแค่ไหน ถ้าฉันรู้ฉันจะไม่ลุก ". และมันก็ตลกเพราะสิ่งที่เราไม่คิดว่าคือเพื่อให้เห็นคุณค่าสัญญาณไฟจราจรเป็นสีเขียวจะต้องมีสีแดง ยิ่งไปกว่านั้นมันต้องมีอยู่จริงและเราต้องเจอมันบ้างในบางครั้ง มันอาจดูขัดแย้ง แต่หลายครั้งมันเป็นความโชคร้ายเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราที่ทำให้เราเห็นคุณค่าของความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ของเรา.

ที่แสงสีแดงเช่นเดียวกับในวันที่พายุฝนฟ้าคะนองเราสามารถหาโอกาสได้. หนึ่งในการปิดตาและหายใจด้วยการปรีชาเรื่องราวของผู้คนที่ต้องรอกับเรา ในแง่นี้หากพวกเขาจะไม่กลับมาในช่วงเวลาที่เรารออยู่ทำไมไม่หาวิธีที่จะใช้ประโยชน์จากมันแม้จะสนุกกับมัน??

"หลายครั้งมันเป็นความโชคร้ายเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราที่แสดงให้เราเห็นโชคชะตาที่ยิ่งใหญ่ของเรา"

อารมณ์ที่ค้นหาอาหาร

สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับอารมณ์ (เมฆสีเทา) สิ่งที่เราพิจารณาว่าเป็นลบและไม่พึงปรารถนา เราพูดถึงความเศร้าความโกรธหรือความกลัว อิจฉาความเกลียดชังรังเกียจหรือไม่พอใจ คนที่ไม่มีใครต้องการเพื่อตัวเองหรือเพื่อคนที่พวกเขาต้องการ แต่ถึงกระนั้นและนี่ก็เป็นอีกหนึ่งความขัดแย้งที่ยอดเยี่ยมของเราต่อเรืออับปางของเรา พวกเขาคือ อารมณ์ที่เราไม่ต้องการ แต่บ่อยครั้งที่เราให้อาหาร, รับประกันความอยู่รอด, หรือการแต่งหน้าจึงช่วยเสริมความเป็นผู้นำ.

ทำไมเราถึงทำอย่างนั้นถ้าเราเรียกว่าเมฆสีเทาเหล่านี้? หลายครั้งที่เราทำเช่นนี้เพราะพวกเขารายงาน "ผลกำไรรอง" มากมาย เราค้นพบว่าเมื่อเราเศร้าเราได้รับความสนใจมากขึ้นหรือเมื่อเราโกรธคนรอบข้างเราสนใจมากขึ้นเกี่ยวกับการรักษาที่พวกเขาให้เรา มาดูกัน: ใส่ใจดูแลรักษาตั้งค่าใครไม่พบว่าชุดของสิทธิพิเศษนี้มีเสน่ห์?

ในทางตรงกันข้ามเด็กคนไหนที่ไม่เคยป่วยเป็นโรคจำลองเพื่อไม่ไปโรงเรียน ใครในพวกเราที่ไม่เคยจำลองอารมณ์เพื่อรับผลประโยชน์รองเหล่านี้บ้าง? เราอาจไม่ได้ทำอย่างมีสติและไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า (ส่วนใหญ่แล้วเราจะทำแบบนี้) แน่นอนว่าไม่มีใครบิด (ฉันขอโทษสำหรับคนเหน็บแนม) ที่จะทำมันในอีกทางหนึ่ง ความจริงก็คือตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราพยายามในเวลาที่จะหลบบทเรียนตอนเช้าที่น่าเบื่อ, มักเกิดอารมณ์เมื่อเราจำลองพวกเขา.

กำลังเกิดหรืออยู่. ในหลายกรณีการจำลองนี้ปรากฏขึ้นเมื่ออารมณ์เดิมหายไป. ลองนึกภาพว่าคุณยายผู้เป็นแม่ม่ายและสมาชิกครอบครัวของเธอหันมาช่วยเหลือและบรรเทาความเศร้าโศก ยายที่รักของเราอาจรู้สึกว่าถ้าเธอหยุดแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเธอเศร้าคนอื่น ๆ จะถอนความสนใจและการดูแลที่พวกเขาให้เธอ ในแง่นี้มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเริ่มต้นจำลองอารมณ์ความรู้สึกในระดับหนึ่ง, ทำให้เป็นอมตะโดยไม่ตระหนักถึงอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง ... เพราะอย่างที่เราได้พูดไป.

อารมณ์แทบจะไม่สามารถจำลองได้โดยไม่ต้องตกอยู่ในเครือข่ายของพวกเขา.

พลังงานและข้อมูลพลังอันยิ่งใหญ่ของเมฆสีเทา

ในแง่นี้การออกกำลังกายเพื่อการวิปัสสนาสามารถบอกเราได้ว่าเราอยู่ในสภาพที่มีพลังเช่นเดียวกับที่คุณย่าที่รักของเราได้เริ่ม อย่างไรก็ตาม, นี่ไม่ได้หมายความว่าเราพยายามลบความรู้สึกเชิงลบใด ๆ ที่เรารู้สึกออกทันที. นั่นคือหลายครั้งมันเป็นความจริงที่เรารู้สึกเศร้าและเราต้องการความรักนั้น ไม่มีอะไรเกิดขึ้นที่จะได้รับมันจะช่วยให้เราเราไม่ได้และเราจะอ่อนแอลงเมื่อยอมรับมัน.

นี่เป็นหนึ่งในความรู้สึกปรับตัวที่แท้จริงของอารมณ์เชิงลบ อื่น ๆ เกี่ยวข้องกับข้อมูลและพลังงาน อารมณ์ทั้งหมดมีองค์ประกอบสองอย่างนี้ ตัวอย่างเช่นความโกรธเตือนเราว่าบางคนหรือบางสิ่งอาจทำให้เราเสียหายและพลังงานช่วยให้เราสามารถกระทำได้ในกรณีที่เราคิดว่าจำเป็นต้องแทรกแซง.

ในกรณีที่เราไม่คิดว่าจำเป็น (และนี่คือจุดที่การจัดการทางอารมณ์ที่ดีสร้างความแตกต่าง), เราจะต้องหาวิธีที่จะกระจายพลังงานที่เคลื่อนเราเข้ามา. วิธีที่ไม่เป็นอันตรายต่อทุกคนเริ่มต้นด้วยตัวเราเอง.

ความสุขไม่ได้มาจากความเฉื่อย แต่มาจากการเคลื่อนไหวความสุขไม่ได้มาจากกลางคืนถึงเช้ามันเป็นทัศนคติที่ต้องได้รับการฝึกฝนจากภายในและมอเตอร์ที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องนี้คือการเคลื่อนไหว อ่านเพิ่มเติม "