ความปรารถนาไม่จำเป็นต้องทำในขั้นตอนแรก

การมีความปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ หมายถึงการได้รับแรงบันดาลใจการเก็บรักษาวัตถุประสงค์ที่สำคัญเป้าหมาย. การมีความปรารถนาผลักดันให้เราก้าวไปข้างหน้าก้าวไปข้างหน้าในสิ่งที่เราต้องการบรรลุหรือบรรลุ.

มันเป็นความจริงที่ ความปรารถนาคือพลังที่ขับเคลื่อนเราผลักดันให้เราใช้ชีวิตด้วยความหวังและความหวัง และมันง่ายกว่าที่จะทำโครงการหรือแผนกับพวกเขามากกว่าในกรณีที่ไม่มีพวกเขา อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าการเคลื่อนไหวนั้นเป็นไปไม่ได้เลยหากเราไม่รู้สึกอยากเคลื่อนไหว.

เมื่อความปรารถนามีเมฆมาก

บางครั้งอารมณ์เศร้าหรือซึมเศร้าของเรารุนแรงจนเราไม่สามารถมองเห็นสาเหตุหรือเหตุผลความหมายต่อชีวิต. ความจริงก็คือทุกคนไม่ว่าในกรณีใดจะสามารถหาเหตุผลได้ แต่ความรู้สึกมักจะทำให้ตาของเราขุ่นมัวและบังคับให้เราเห็นโลกย้อมสีดำเมื่อความจริงคือในโลกนี้มีสีทั้งหมด.

เมื่ออารมณ์เมฆตาของเราเริ่มกระหน่ำยิงเราความคิดเชิงลบ. ความคิดที่เราเชื่อราวกับว่าพวกเขาเป็นความจริงที่แท้จริงเมื่อความจริงก็คือพวกเขาเป็นศัตรูที่สร้างขึ้นโดยจิตใจที่ไม่ลงตัวของเราซึ่งในขณะนั้นไม่ได้คิดอย่างแนบเนียน.

เรามักจะ overgeneralize, นำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเอง, เกินจริงในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา, เกินจริง, หรือคิดว่าเราจะไม่มีความสุขและความหวังนั้นจะหายไปทั้งหมด.

ด้วยวิธีการกรองข้อมูลภายนอกนี้คาดว่าเราจะรู้สึกเสียใจอย่างมากและสภาวะทางอารมณ์ทำให้เราต้องกระทำโดยความเฉื่อยเช่นหุ่นเชิดหรือนักโทษทางอารมณ์ของเรา เราไม่ต้องการออกไปข้างนอกหรือทำกิจกรรมที่เราเคยรักที่จะทำและเราเชื่อว่ามันเป็น "เราไม่รู้สึกเหมือนมัน" และมันเป็นความจริงความปรารถนาที่ส่องโดยไม่มี แต่โชคดีที่เรามีบางสิ่งที่มีค่ามากซึ่งเรียกว่าพินัยกรรม.

อย่าพูดกับอารมณ์ของคุณ

ในขณะที่การขาดความปรารถนาหรือแรงบันดาลใจกำลังชนะการต่อสู้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนัดหยุดงานและพูดว่ามันจบแล้ว! ดูเหมือนว่าจะพูดง่าย แต่ก็ยากที่จะแสดง มันเป็นเรื่องจริง แต่ก็ไม่มีใครพูดว่ามันง่าย มีอะไรบางอย่างที่ควรค่าแก่การพยายามและพยายาม: ในระยะยาวคุณจะเริ่มเห็นสีที่เหลือของชีวิต.

กุญแจสำคัญคือการรักษาการกระทำของคุณอาชีพของคุณโครงการของคุณแม้จะพบว่าตัวเองไม่มีแรง. สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องเตรียมจิตใจและเข้าใจว่าความเศร้าของคุณเป็นเพียงปฏิกิริยาในระดับสรีรวิทยา เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ามันจะกลายเป็นไม่พอใจมาก อย่างไรก็ตามแม้จะมีพวกเขาและเหนือพวกเขาเราสามารถทำตามแผนของเราตามที่เราเคยวางแผนไว้โดยไม่ลังเล.

โดยปกติเราคิดว่าเบื้องหลังแรงบันดาลใจการกระทำจะมาถึง แต่นั่นไม่ใช่ความเป็นจริง สำหรับความปรารถนาที่จะปรากฏตัวเราต้องบังคับตัวเองให้วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้ากันทุกวัน.

เป็นนักเฮ็นนิสต์ระยะยาว

การเป็น hedonists ระยะยาวคืออะไร หมายความว่าเราตระหนักว่า หลายครั้งที่เราต้องเสียสละตัวเองในระยะสั้นเพื่อให้มีความสุขมากขึ้นในเวลา. เมื่อเราผิดและหยุดทำหน้าที่เราจะไม่เผชิญหน้ากับความพยายามในการแต่งตัวโดยไม่ปรารถนาไปช้อปปิ้งโดยไม่มีแรงหรือเรียนโดยไม่มีแรงจูงใจ.

ในบริบทนี้เรารู้สึก "โล่งอก" เมื่อเราปฏิเสธแผนมอบหมายสิ่งต่างๆหรือไม่ทำอะไรเลย แต่ความโล่งใจนั้นเป็นเพียงชั่วขณะระยะสั้นมากและไม่สามารถแก้ปัญหาของเราได้.

นอกจากนี้ความคิดเชิงลบของเราเกี่ยวกับตัวเราโลกและอนาคตได้รับการยืนยัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเพราะเราไม่ได้ให้โอกาสตัวเองในการกระทำมันเป็นไปไม่ได้ที่เราจะสามารถเห็นแรงจูงใจเพราะเราโดดเดี่ยวในโลกภายในของเราเอง เรามองว่าตัวเองไม่มีความสามารถต่อโลกในฐานะสถานที่ที่เป็นมิตรและต่ออนาคตที่สิ้นหวัง.

ดังนั้น, จำเป็นต้องวางจิตตานุภาพของเราลงบนโต๊ะเดินแม้ว่าเท้าของเราจะหนักอยู่หนึ่งตันและทำทางของเรา, ทีละเล็กทีละน้อย, จนกว่าเราจะเริ่มเห็นสิ่งต่าง ๆ จนกว่าเราจะค้นพบความดีทั้งหมดที่เป็นอยู่และรอคอยเราอยู่เสมอ.

ความตกต่ำการออกไปตามหาชีวิตของเหยื่อชีวิตของพวกเขารอเราอยู่จนกว่าเราจะตัดสินใจไปหาพวกเขา พฤติกรรมการเปิดใช้งานถูกมองว่าเป็นการรักษาทางเลือกสำหรับอารมณ์ต่ำบังคับให้บุคคลที่จะย้ายและค้นพบว่าภาพลวงตาและความหวังก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต อ่านเพิ่มเติม "