สถานการณ์มีพลัง แต่คุณเป็นมากกว่านั้น

หลายครั้งที่สถานการณ์ดูดซับเราในลักษณะที่เป็นการยากสำหรับเราที่จะเห็นทางออกของปัญหาที่พวกเขากำหนด. เราลืมว่านอกเหนือจากสภาพแวดล้อมของเราเรามีพลังที่จะเปลี่ยนความคิดของเรา. สิ่งที่เราคิดและเชื่อเกี่ยวกับชีวิตของเราเป็นตัวกำหนดและมากความรู้สึกของเรา.

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณคิดว่าคุณจะสามารถเอาชนะความยากลำบากมันจะมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะเอาชนะมันได้ อย่างน้อยก็บางส่วนเราเป็นผลมาจากการตัดสินใจของเราและการกระทำที่มาพร้อมกับการตัดสินใจเหล่านี้.

ในแง่นี้, สถานการณ์สามารถระบุจุดเริ่มต้น: จากที่นั่น - แม้หลายครั้งก่อนหน้า - เรามีอำนาจในการเริ่มการตัดสินใจ. คุณเป็นมากกว่าสถานการณ์ของคุณไม่ต้องสงสัยเลย พลังส่วนบุคคลของคุณนั้นยิ่งใหญ่คุณเพียงแค่ต้องเชื่อมต่อกับการตกแต่งภายในของคุณเพื่อที่ความแข็งแกร่งและความสอดคล้องจะมาพร้อมกับขั้นตอนของคุณ.

พลังแห่งความเชื่อ

ความเชื่อเป็นแนวคิดที่คิดล่วงหน้าที่เราได้มาเมื่อเราเติบโต ความเชื่อเหล่านี้แทรกซึมอยู่ข้างในคุณโดยไม่รู้ตัวเพื่อที่คุณจะไม่ได้สัมผัสโลกของคุณในทางอื่นนอกจากการผ่านแผนที่จิตของคุณ. ความจริงก็คือแผนที่ของโลกของเราบางครั้งก็มีเมฆและป้องกันไม่ให้เราเห็นแสงที่เราดำเนินการภายใน.

วลีซ้ำเป็น: "ฉันไม่สามารถทำได้ฉันไม่สามารถรับมันฉันไม่สมควรที่จะมีความสุข "...  พวกเขาทำให้เราตัดการเชื่อมต่อจากความสามารถของเราหรือจากศรัทธาในความสามารถของเราเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ที่ซับซ้อน หลายครั้งที่สิ่งนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการหลีกเลี่ยงความไม่พอใจเรื้อรังที่เป็นอันตรายต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเรา.

ความเชื่อเชิงลบนั้น จำกัด มากเพราะทำลายความฝันและความปรารถนาของเรา. เปลี่ยนความคิดของเราขึ้นอยู่กับเราขั้นตอนแรกคือการมุ่งมั่นที่จะต้องการปรับปรุง.

"ถ้าคุณคิดว่าคุณทำได้คุณก็พูดถูก ถ้าคุณคิดว่าคุณทำไม่ได้คุณก็ถูกเช่นกัน ".

-เฮนรี่ฟอร์ด-

การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีจะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคที่ยากที่สุดได้

ความนับถือตนเองที่ดีคือจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงความคิดและอารมณ์ของเรา อย่ารอให้คนอื่นมอบความรักที่เราไม่ได้มอบให้กับเรา มิฉะนั้นเราจะกู้คืนหรือรักษาพลังงานภายในของเราได้อย่างไร? เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนใจเราถ้าเราไม่เชื่อในตัวเอง.

แทนที่จะบอกเรา: - ฉันไม่มีประโยชน์ฉันไม่พอฉันไม่สามารถรับมันได้ ... . มาลองเปลี่ยนภาษาของเราแล้วเริ่มสื่อสารกับคำแห่งการให้กำลังใจสไตล์: ฉันยอมรับตัวเองเมื่อฉันเพียงพอและมีความสามารถฉันรักตัวเองอย่างลึกซึ้งฉันสามารถบรรลุเป้าหมายของฉัน ... มันจะง่ายขึ้นสำหรับเราที่จะสามารถมองโลกด้วยความหวัง.

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขทำไมยังคงให้อาหารที่คุณไม่ชอบในชีวิต บางทีคุณคิดว่าคุณไม่สามารถตัดความสัมพันธ์นั้นได้เพราะคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหากไม่มีคนนี้หรือเพราะคุณมีลูกหรือมีปัญหาทางการเงิน แต่, หากคุณไม่เปลี่ยนสิ่งที่คุณไม่ชอบใครจะทำเพื่อคุณ? 

สถานการณ์อาจไม่อยู่กับคุณ

บางครั้งชีวิตทำให้เราเป็นมะนาวและเป็นทราย อาจเป็นได้ว่าเราต้องมีชีวิตอยู่ดวลความตายและสถานการณ์ที่เรารู้สึกว่าเป็นความอยุติธรรมที่ลึกซึ้ง แม้จะมีสถานการณ์ที่เจ็บปวดหรือยากลำบากที่เราสามารถมีชีวิตอยู่ได้, เรามีความสามารถในการฟื้นตัวและแข็งแกร่งขึ้นจากความทุกข์ยาก. เราเรียกความยืดหยุ่นนี้ว่าแนวคิด.

หากเราเป็นคนที่มีความยืดหยุ่นก็หมายความว่าเรากล้าที่จะมองเข้าไปในตัวเราและรู้จักตัวเองอย่างซื่อสัตย์เช่นเดียวกับความสามารถในการมองความเจ็บปวดในสายตา แทนที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดเราสามารถทำตามกระบวนการยอมรับและเปลี่ยนมันเพื่อเรียนรู้จากมัน หากคุณไม่รู้จักตัวเองในคำอธิบายนี้เงียบ ๆ. ข่าวดีก็คือความยืดหยุ่นนั้นเป็นลักษณะที่สามารถเรียนรู้และฝึกฝนจนกระทั่งดีขึ้น.

ความยืดหยุ่นทำให้เรามีโอกาสยอมรับและเรียนรู้จากประสบการณ์ของเราไม่ว่าสถานการณ์ของเราจะเป็นอย่างไร.

หนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของความยืดหยุ่นคือความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ในแง่นี้นอกจากนี้สถานการณ์ไม่จำเป็นต้องปิดเรา แต่เราสามารถแสดงความอ่อนแอของตัวเองสอนความเจ็บปวดและแสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์. แทนที่จะครอบคลุมบาดแผลของเราเราสามารถเลือกที่จะรักษาพวกเขาผ่านการยอมรับ.

เริ่มด้วยเป้าหมายที่ทำได้จากนั้นไปถึงที่ที่คุณต้องการ

หากมีงานที่คนฉลาดทำได้ดีก็คือการกำหนดความท้าทายที่เหมือนจริง: เดาได้ แต่ไม่ใช่เรื่องง่าย ที่ต้องใช้จ่ายพลังงาน แต่ไม่หมด. ที่คิดว่ามีความพยายาม แต่ไม่เสียเวลา ในขณะเดียวกันพวกเขาก็แบ่งเส้นทางไปสู่เป้าหมายที่พวกเขาตั้งไว้ในเป้าหมายเล็ก ๆ พวกเขาเป็นจุดแวะพัก: พวกเขาเสริมกำลังและประเมินมุมมองที่สำคัญที่สุดของขั้นตอนต่อไปในกรณีที่ต้องทำการปรับเปลี่ยน.

การมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีและความคิดในตนเองที่เข้มแข็งช่วยให้เราสามารถเพิ่มระยะขอบของการควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา หากเราคิดว่าเรามีความสามารถที่จะนำสถานการณ์ไปสู่ท่าเรือที่ดีเราจะต้องควบคุมหางเสือและเราจะไม่ปล่อยให้สถานการณ์สุ่มตัดสินใจ ในทางตรงกันข้าม, ถ้าเราไม่รู้สึกพึ่งพาตนเองมันจะง่ายกว่าถ้าเราทำตามทิศทางของลม.

หากเราเชื่อในความสามารถของเราในการเปลี่ยนแปลงและก้าวไปสู่การปฏิบัติเราจะเห็นว่าขอบเขตใหม่เริ่มเกิดขึ้นได้อย่างไร การเปลี่ยนแปลงที่จะให้โอกาสเรา เพื่อต่ออายุและเติบโตทางอารมณ์. หากเราตั้งเป้าหมายอย่างค่อยเป็นค่อยไปเราจะทำกิจกรรมที่ทำให้เราเป็นอยู่ที่ดีและเราหยุดคิดถึงสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากเราเราสามารถเพลิดเพลินไปกับพลังส่วนตัวของเราอีกครั้ง.