ชีวิตจะให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเฉพาะในกรณีที่คุณวางใจว่าคุณสมควรได้รับมัน

เมื่อคุณเข้าใจและเข้าใจว่าคุณสมควรที่จะมีความสุขชีวิตจะเป็นไปตามนั้น, วันที่สร้างโอกาสใหม่ล็อคเปิดและศัตรูกลายเป็นรูปปั้นของเกลือที่ลมดำเนินอยู่ข้างหลังพวกเขา ไม่มีอะไรสามารถหยุดเราได้เมื่อเรารับรู้ว่าตัวเองสมควรได้รับความปิติยินดีและไม่มีใครมีเสียงอีกต่อไปที่จะล้อมรอบความกลัวของเราด้วยความรู้สึกนึกคิด.

เอมิลี่ดิกคินสันกล่าวด้วยความสำเร็จในบทกวีของเธอว่า เราเพิกเฉยต่อความสูงของเราจนกว่าเราจะยืนขึ้น. สิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดคือการศึกษาของตัวเองสังคมและผู้คนรอบตัวเราที่มักจะชอบนั่งนั่งยอมแพ้เงียบและเชื่อฟัง.

"ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณไม่ควรทำคุณต้องทนทุกข์ในสิ่งที่คุณไม่สมควรได้รับ"

-เบนจามินแฟรงคลิน-

ในความเป็นจริงนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับกวีชาวแมสซาชูเซตส์ผู้ซึ่งความผิดหวังความกลัวและความเศร้าทำให้เธออยู่ในห้องของตัวเองในบ้านของครอบครัวแอมเฮิร์สต์กลายเป็นเงาอบอุ่น ในรูปที่บางมากที่เพื่อนบ้านมองผ่านหน้าต่าง จากบทกวีที่เขียนถึง 1,800 เล่มของเขาเขาเห็นเพียงโหลที่ตีพิมพ์ในชีวิตและของผู้คนที่สร้างชีวิตของเขาเขารักเพียงคนเดียว แต่ไม่มีใครกล้าพอที่จะกระโดดได้.

พวกเขาครั้งอื่น ๆ ไม่ต้องสงสัยเลย มันเป็นจิตอื่น ๆ ก็มีความชัดเจน อย่างไรก็ตามอยากรู้อยากเห็นมันอาจดูเหมือน, จักรวาลที่ซับซ้อนของอารมณ์ความไม่มั่นคงและขาดความมั่นใจในตนเองเป็นบทที่ไม่เคยมีสไตล์. มันเหมือนหนังที่ไม่เคยหยุดนิ่งที่นำความมหัศจรรย์แห่งโอกาสมาให้เราและสอนให้เรารู้ว่าความสุขคืออะไรและในไม่ช้าเราก็จะจากไปด้วยความปรารถนาความเศร้าความทรงจำและการกลับใจ.

เสียใจที่ไม่กล้า "อย่างอื่น", สำหรับการไม่ต่อสู้เพราะไม่รู้สึกว่าคู่ควรกับโอกาสที่ไม่สามารถทำซ้ำได้เพราะไม่มีความกล้าหาญพอที่จะสูญเสียความรัก ...

คุณสมควรได้รับชีวิตที่ดีขึ้น

อานาเริ่มไปยิมเพราะเธอต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้น. เขาไปทุกวันจาก 19 ถึง 20 แต่อย่างไรก็ตามเขายังคงสูบบุหรี่สองซองต่อวัน คาร์ลอสตกงานเมื่อ 9 เดือนที่แล้ว เขาออกไปข้างนอกทุกวันเพื่อโยนเรซูเม่ แต่เมื่อเขากลับถึงบ้านเขาก็เริ่มกินอย่างแรงกล้ามากจนการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเขาโดดเด่นมากอยู่แล้ว Marta สิ้นสุดเมื่อเดือนที่แล้วโดยมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์รุนแรงและตั้งแต่นั้นมาเธอได้กลายเป็นคนติดยาเสพติดบนเว็บไซต์หาคู่ทางอินเทอร์เน็ตด้วยความคิดที่ครอบงำในการค้นหา "คู่ในอุดมคติ".

ตัวอย่างทั้งหมดเหล่านี้สามารถสรุปได้ในแนวความคิดหลักที่จะเป็นที่รู้จักสำหรับทุกคน: ในขณะที่เราพบความสมดุลในด้านหนึ่งของชีวิตของเราในอีกด้านหนึ่งเรากลับไปตื่นตระหนก. ราวกับว่าเรายังไม่เข้าใจว่าเราสมควรได้รับชีวิตที่ดีกว่า, และสิ่งนี้มักจะผลักดันให้เราหยุดการดูแลตนเองในทางที่สมบูรณ์และครบถ้วนยิ่งขึ้น ทำไมเราถึงทำอย่างนั้น? ทำไมเราไม่เสร็จสิ้นโดยสมมติว่าการควบคุมความจริงของเราเป็นจริง?

คำตอบสำหรับคำถามนี้จะต้องค้นหาไม่เพียง แต่ในอดีตของเรา แต่ใน การไร้ความสามารถในการดูแลตนเองเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาและเหนือสิ่งอื่นใดในการจัดการอารมณ์ของตนเอง. ในตัวอย่างที่นำเสนอทั้งสามเราได้เห็นว่าคนเหล่านี้แต่ละคนดำเนินการบางอย่างที่ถูกต้อง: หนึ่งไปที่โรงยิม, อื่น ๆ ที่พยายามทำงานในชีวิตประจำวันและคนสุดท้ายได้ยุติความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขและซับซ้อน.

อย่างไรก็ตาม, ส่วนที่เหลือของพฤติกรรมทำให้หลุมดำที่พบโดยทั่วไปเหล่านี้: ความวิตกกังวลความไม่แน่นอนความกลัวในอนาคตการไร้ความสามารถที่จะอยู่คนเดียวการติดสารบางอย่าง... เราทุกคนรู้ว่าเราสมควรได้รับชีวิตที่ดีขึ้น แต่เราไม่รู้ว่าจะตอบสนองความต้องการที่แท้จริงได้อย่างไรคนที่อยู่ในชั้นที่ลึกกว่าของเรา ...

รักตัวเองคุณจะต้องการเราเราใช้ชีวิตที่ต้องการแตกต่างจากสิ่งที่เราสวมใส่ทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ว่าชีวิตนั้นง่ายกว่า รักตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น อ่านเพิ่มเติม "

เชื่อใจคุณเพราะการมีความสุขไม่ใช่ความจำเป็นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง

ชีวิตจะทำให้เรามีโอกาสมากขึ้นเฉพาะเมื่อเราวางเท้าข้างหนึ่งและเดินตามหาพวกเขา ความสุขจะเคาะที่ประตูของเราก็ต่อเมื่อเราเปิดกว้างถ้าเราเอาใจใส่เตรียมพร้อมและเหนือสิ่งอื่นใด ... เต็มใจ เพราะ ผู้ที่ถูกพาตัวไปด้วยความกลัวและความไม่มั่นคงจะถูกทำลายบนเกาะแห่งโอกาสที่สูญหาย. เพราะผู้ที่ยอมแพ้ต่อความผิดหวังจะช้าลงไม่ช้าก็เร็วจะเลือกการกักตัวทางร่างกายและจิตใจแบบเดียวกับที่เอมิลี่ดิกคินสันทำร้ายตัวเอง.

"ฉันเดาว่าฉันไม่ชอบเอมิลี่ดิกคินสันที่เก็บสิ่งที่สวยงามที่สุดของเธอไว้ในริบบิ้นในลิ้นชักของเธอ"

-Jeff Bridges-

ในช่วงเวลาเหล่านี้เมื่อเราพบยาลดความสุขใน Twitter และ Facebook ในรูปแบบของวลีที่สวยงามมีบางสิ่งที่เราไม่ควรมองข้าม สิ่งที่เราได้รับการเตือนอย่างเหมาะเจาะจากผู้คิดเชิงจิตวิทยา: เราต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับประสบการณ์ที่เจ็บปวดไม่ว่าจะยากแค่ไหน. การไล่ออกความผิดหวังหรือความล้มเหลวเป็นสิ่งที่เราต้อง "กลืน" ใช่หรือใช่ ... ตอนนี้เมื่อเราดำดิ่งลงสู่ก้นบึ้งที่วุ่นวายซึ่งเป็นอารมณ์เชิงลบมันถึงเวลาแล้วที่เราจะแข็งแกร่งขึ้น รู้สึกถูกต้องมากขึ้น.

ยิ่งไปกว่านั้นในความซับซ้อนและความต้องการในแต่ละวันนี้เราต้องทำให้เป็นระเบียบว่าคนไม่เพียง แต่สมควรที่จะรู้สึกดีสงบสติอารมณ์ประสบการณ์ความพึงพอใจเสรีภาพชัยชนะและรสชาติของความสุข ขนาดทั้งหมดเหล่านี้เป็นสิทธิจริง เพราะ ไม่สำคัญว่าประวัติศาสตร์ของเราคืออะไรหรือมาจากไหนหรือว่าเราเป็นใคร ... เราทุกคนมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะมีความสุขและเลือกวิธีที่จะมีความสุข.

มันง่ายมากที่จะมีความสุขและยากที่จะเรียบง่าย ... บางครั้งเราตัดสินในสิ่งที่ไม่ทำให้เรามีความสุข: โดยนิสัย, ไม่แน่ใจ, โดยความกลัว เราพักในลวดหนามของเขตความสะดวกสบาย อ่านเพิ่มเติม "