หุ้น:
การบำบัดแบบคู่ปริพันธ์
ตาม Riva (2012), การบำบัดแบบคู่โดยรวมเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบที่สาม. การบำบัดนี้เน้นประสบการณ์ส่วนตัว (อารมณ์และความคิด) การยอมรับและการมีสติ ด้วย ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการวิเคราะห์การทำงานของพฤติกรรม เป็นวิธีการประเมินปัญหาโดยคำนึงถึงบริบทที่เกิดขึ้นภูมิหลังและผลที่ตามมาของพฤติกรรมที่บิดเบือนและประวัติส่วนตัวของผู้คน.
ตามที่กล่าวไว้โดย Cordova (2002) การบำบัดนี้เรียกว่าการบำบัดแบบครบวงจรเนื่องจากเป็นการผสมผสานเทคนิคการยอมรับและเทคนิคการบำบัดพฤติกรรม.
ดังนั้นการบำบัดคู่ที่ครอบคลุม สมมติว่าวิวัฒนาการของการบำบัดคู่พฤติกรรมแบบดั้งเดิม (Jacobson and Margolin, 1979) เนื่องจากมันรวมองค์ประกอบการยอมรับทางอารมณ์และไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมากนักซึ่งวางกรอบไว้ภายในกระบวนทัศน์ของการรักษารุ่นที่สาม.
การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันเป็นวิธีการรักษาที่แตกต่างจากการบำบัดแบบดั้งเดิมของพันธมิตรพฤติกรรมและกลไกการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ พวกเขาทำให้มันเหมาะสมกว่าที่จะจัดการกับปัญหาคู่.
"การยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นขั้นตอนแรกที่จะเอาชนะผลของความโชคร้าย".
-วิลเลียมเจมส์-
การบำบัดแบบคู่ปริพันธ์เป็นการบำบัดแบบที่สาม
การยอมรับ
มีการใช้เทคนิคการยอมรับเพื่อช่วยให้คู่รักมีความแตกต่างเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งเรื้อรัง กลยุทธ์หลักที่ใช้ตาม Dimidjian, Martell และ Christense (2008) มีดังต่อไปนี้:
- สหภาพการเอาใจใส่. มีวัตถุประสงค์เพื่อพยายามลดพฤติกรรมเชิงลบของคู่สามีภรรยาด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยจะถูกขอให้แสดงความเจ็บปวดที่เกิดจากพฤติกรรมเหล่านี้โดยไม่มีการกล่าวหา.
- การปลดแบบรวม. โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้คู่รักระบุปฏิกิริยาที่เกิดจากความไม่พอใจของแต่ละคน มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับผู้ป่วยที่สังเกตปัญหาของคู่รักจากมุมมองอื่น ๆ ทำการวิเคราะห์อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการเสริมกำลังที่รักษาพฤติกรรมที่กัดกร่อนคู่สามีภรรยา.
- ความอดทน. มันถูกใช้เมื่อทั้งสองเทคนิคก่อนหน้านี้ไม่ทำงาน นักบำบัดจะช่วยให้คู่รักขยายขอบเขตความอดทน ไม่ใช่เรื่องของการกลับไปสู่ช่วงของอุดมคติที่เกิดขึ้นในระยะแรกของการตกหลุมรัก แต่การวิเคราะห์อย่างยุติธรรมและการยึดสิ่งที่ดีเกี่ยวกับอีก.
"ไม่เคยอยู่เหนือคุณไม่ต่ำกว่าคุณอยู่เคียงข้างคุณเสมอ".
-วอลเตอร์วินเชลล์-
สติ
สำหรับในส่วนของสติเป็นเทคนิคในปัจจุบันที่อยู่บนพื้นฐานของวิธีโบราณที่มีรากในศาสนาที่แตกต่างกันและปรัชญาตะวันออกและตะวันตกแม้ว่ามันจะเป็นศาสนาพุทธที่มีอิทธิพลมากขึ้นในเทคนิคนี้ มันหมายถึง ความสนใจและการรับรู้เต็มรูปแบบของที่นี่และตอนนี้, โดยไม่ต้องเข้าสู่การตัดสินหรือการตัดสิน.
ตาม O'Kelly and Collard (2012) ความสัมพันธ์ตลอดชีวิตต้องเผชิญกับการทดสอบที่แตกต่างกัน ด้วยเทคนิคนี้ การจัดการสถานการณ์เหล่านี้ให้ดีขึ้นทำได้โดยลดผลกระทบที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ของทั้งคู่, นอกจากนี้ยังช่วยให้แต่ละคนตระหนักถึงวิธีการที่พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ในสภาวะอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจง นอกจากนี้ยังปรับปรุงการควบคุมตนเอง.
ภายใต้แนวทางของรุ่นนี้ มันขึ้นอยู่กับการเสริมแรงตามธรรมชาติ (รอยยิ้มความคิดเห็นที่ดี ฯลฯ ) นั่นคือมันใช้กฎที่น้อยกว่าภายนอกกับไดนามิกเชิงสัมพันธ์เพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมบำบัดแบบดั้งเดิม.
การศึกษาการบำบัดแบบบูรณาการของคู่
Jacobson, Christensen, Prince, Cordova และ Eldridge (2000) เปรียบเทียบการบำบัดด้วยพฤติกรรมคู่กับการบำบัดแบบรวม ข้อมูลที่ได้จากการศึกษาของเขาบ่งบอกว่า ผู้เข้าร่วมการรักษาด้วยการรักษาแบบแยกส่วนแสดงให้เห็นว่าดีขึ้น ความพึงพอใจกับคู่รักที่ได้รับการบำบัดด้วยพฤติกรรม.
ข้อมูลที่คล้ายกันที่ได้รับจาก Perissutti และ Barraca (2013) ในการศึกษาต่อมา จากการวิเคราะห์การศึกษาสิบสองพบว่าเล็กน้อย การปรับปรุงในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาแบบอินทิกรัลทั้งในตอนท้ายของการรักษาและหลังจากหนึ่งปี. อย่างไรก็ตามผู้เขียนเดียวกันเหล่านี้พบว่าหลังจากห้าปีของการติดตามการรักษาแบบบูรณาการและการบำบัดพฤติกรรมได้รับผลลัพธ์ที่คล้ายกันมาก.
"ความรักไม่ได้เรียกร้องสมบัติ แต่ให้อิสระ".
-รพินทรนาถฐากูร-
ในระยะสั้น ...
การบำบัดประเภทนี้ ผสมผสานเทคนิคการบำบัดทางปัญญาเข้ากับกลยุทธ์ใหม่ในการส่งเสริม การยอมรับ, การช่วยให้มีความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของตนเองและของผู้อื่น การบำบัดนี้พิจารณาแล้วว่า ผู้คนมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อพฤติกรรมต่าง ๆ ของคู่ของพวกเขา และพยายามที่จะปรับปรุงความไว้วางใจความใกล้ชิดและการสมรู้ร่วมคิดในความสัมพันธ์.
ลองคิดว่าเมื่อมีการยอมรับมากขึ้นผู้คนมีความเต็มใจมากขึ้น เพื่อทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงปรับให้เข้ากับคนอื่นสื่อสารอย่างชัดเจนและแก้ปัญหาความขัดแย้ง.
วิธีการจัดการการสนทนาเป็นคู่? เรียนรู้วิธีจัดการการสนทนาในฐานะคู่รักเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจและมีความสุขกับคนที่คุณรัก อ่านเพิ่มเติม "