ความทุกข์ยากทำให้บางคนเอาชนะขีด จำกัด และคนอื่น ๆ ที่ฝ่าฝืน

ข้อ จำกัด ที่ยากที่สุดในการทำลายและเอาชนะคือข้อ จำกัด ที่อยู่ในใจของเรา Anthony Robbins หนึ่งในนักกระตุ้นที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในยุคของเราและอาจเป็นผู้ที่มีส่วนในการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลมากที่สุดในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่า ความสำเร็จคือจิตวิทยา 80% และกลยุทธ์ 20%.

ปัญหาคือว่าข้อ จำกัด ของกลยุทธ์มักจะศึกษาและฝึกอบรม แต่ข้อ จำกัด ทางจิตไม่มีใครสังเกตหลังบุคลิกภาพ.ข้อ จำกัด ทางจิตใจเช่นนี้ไม่มีอยู่จริงในความเป็นจริง แต่เราถูกสร้างขึ้นมา วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนขีด จำกัด ของคุณคือการเข้าใจก่อนว่าคุณสร้างข้อ จำกัด อย่างไร.

ยิ่งเรามีขีด จำกัด ทางจิตมากเท่าไหร่ภาพที่เราได้จากตัวเราเองก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น. ข้อ จำกัด ของเราบิดเบือนการเห็นคุณค่าในตนเองของเราและส่งผลต่อผลลัพธ์ที่เราได้รับ. เราปฏิบัติตามวิธีที่เราตั้งครรภ์.

ลองสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณ: ราคาถูกที่สุดเร็วที่สุดช้าที่สุดได้รับความนิยมมากที่สุดง่ายที่สุดมีประสิทธิภาพมากที่สุดเกลียดที่สุดเลียนแบบเก่าที่สุดใหม่ที่สุด หากมีข้อ จำกัด คุณต้องพิสูจน์มัน.

ความทุกข์ยากคือพันธมิตรของเรา?

ในการเผชิญกับความทุกข์ยากผู้คนมีสองทางเลือกพยายามหลีกเลี่ยงหรือเผชิญหน้ากับมัน. ฉันไม่สามารถมั่นใจได้มากขึ้นว่าชีวิตที่ปราศจากความพ่ายแพ้คือชีวิตที่ปราศจากเชื้อโรค เราแต่ละคนเป็นผลของการเรียนรู้ในสถานการณ์ที่ซับซ้อน.

สถานการณ์ไม่พึงประสงค์เป็นสถานการณ์ที่ทำให้เราออกจากเขตความสะดวกสบายของเราไปสู่สถานการณ์อื่น ๆ ที่มีคุณค่ามากขึ้น. พื้นที่ที่อยู่อีกด้านหนึ่งของความสะดวกสบายของเราเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราสามารถขยาย, ค้นพบคุณสมบัติและทรัพยากรของเราไม่รู้จักเราจนถึงตอนนั้นและทำให้เราสามารถเปลี่ยนกำแพงให้ก้าวได้.

เมื่อความทุกข์ยากเรียกคุณจำคำเหล่านี้ของบิดาแห่งจิตวิทยา Sigmund Freud; ฉันเป็นคนโชคดีในชีวิต: ไม่มีอะไรง่ายสำหรับฉัน.

"ไม่มีใครโชคดีน้อยไปกว่าผู้ชายที่ลืมความทุกข์ยากเพราะเขาไม่มีโอกาสทดสอบตัวเอง"

-เซเนกา-

ใช้ชีวิตอย่างไร้ขีด จำกัด

วิธีเดียวที่จะกำจัดขีด จำกัด ทางจิตของเราคือการตั้งคำถามหรือท้าทายพวกเขา. ก่อนอื่นให้เราทำการทดสอบเราต้องคำนึงว่าสิ่งที่เราคิดและเชื่อมาระยะหนึ่งแล้วเป็นความจริง.นั่นคือเราต้องดูหลักฐานและไม่ได้ จำกัด หลักฐานที่แท้จริงและข้อสรุปว่าสิ่งที่เราคิดว่าเป็นความจริง.

เมื่อข้อ จำกัด ของเราถูกสอบสวนเราต้อง ตรวจสอบว่าเราเคยท้าทาย, เมื่อเราทำสิ่งที่เราทำมันและสิ่งที่ผลักให้ฉันทำมัน ถ้าเรายังไม่เคยทำมาก่อนเราจะต้องถามตัวเองว่า: มันเป็นเพราะอะไร? และเราต้องทำอะไรในครั้งแรกที่ทำ?

ในการตั้งคำถามเกี่ยวกับข้อ จำกัด ที่เราคิดว่าล้อมรอบเราจำเป็นต้องถามตัวเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราตัดสินใจที่จะทำลายมัน คำถามง่ายๆนี้ด้วยการสร้างภาพข้อมูลที่สอดคล้องกันของตัวเราเองทำลายขีด จำกัด ของเราสามารถช่วยเราให้พ้นจากความกลัวที่สามารถทำให้เราก้าวไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จัก และเหนือสิ่งอื่นใดถามตัวเอง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราไม่ทำอะไรเลย. น่าเศร้าที่เรารู้คำตอบสำหรับคำถามนี้แล้วหากเราไม่ทำอะไรเลยมันอาจจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย.

เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะเริ่มตระหนักถึงสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงในใจของเรา ข้อเท็จจริงที่เรียบง่ายของการรวมอยู่ในวลี "ฉันไม่สามารถทำได้" ยังคง, เป็นการเปลี่ยนแปลงง่าย ๆ ที่สร้างผลกระทบที่ไม่รู้สึกในแง่บวกอย่างมาก. คำที่เพิ่มเข้ามานี้เปิดโอกาสที่จะบรรลุสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้จนถึงตอนนี้ จำไว้ว่าการท้าทายขีด จำกัด ของเราเป็นก้าวแรกในการเอาชนะพวกเขา.

มีหลายสิ่งที่ขมมาก ในความเป็นจริงบุคคลที่ต้องการเป็นอิสระต้องดูแลบางสิ่งบางอย่าง นี่คือวิธีที่เรารู้ขอบเขตของตัวเอง นี่คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง.

-Yoshimoto กล้วย-

ความทุกข์ทรมานสอนฉันว่าฉันเป็นใครความทุกข์ทรมานได้สอนฉันว่าฉันเป็นใครและต้องขอบคุณพื้นที่ปลอดภัยของการบำบัดที่ฉันสามารถผสมผสานเข้ากับตัวเองและสร้างสุขภาพของตัวเองขึ้นมาใหม่ อ่านเพิ่มเติม "