ด้วยกัน แต่ไม่รบกวนช่วงฤดูร้อนและความสัมพันธ์ของทั้งคู่

วันหยุดฤดูร้อนเป็นการทดสอบความสัมพันธ์ของคู่รักใด ๆ เนื่องจากมีการแบ่งปันสองสามชั่วโมงต่อวันและในวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยกัน 24 ชั่วโมง. วันหยุดฤดูร้อนเป็นสถานการณ์ที่ต้องมีการปรับตัว, ซึ่งจะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลวขึ้นอยู่กับลักษณะของความสัมพันธ์ของทั้งคู่และความยืดหยุ่นทางจิตวิทยาของสมาชิกแต่ละคน.

ต่อไปเราจะอธิบายว่าทำไมความสัมพันธ์ของทั้งคู่จึงได้รับผลกระทบจากวันหยุดอะไรคือความขัดแย้งหลักที่คู่รักต้องเผชิญในช่วงฤดูร้อนและวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณด้วย 3 แนวคิดสามข้อต่อไปนี้.

วันหยุดส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์มากกว่าความสัมพันธ์อื่น ๆ หรือไม่??

ใช่คำตอบคือใช่. ความสัมพันธ์ของทั้งคู่มีลักษณะที่แตกต่างจากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอื่น ๆ เช่นครอบครัวมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ในการทำงาน. แตกต่างจากความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวโดยส่วนใหญ่เราเข้าใจความสัมพันธ์เหล่านี้ว่าไม่มีเงื่อนไข (ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับครอบครัว) ความสัมพันธ์ของทั้งคู่นั้นมีเงื่อนไข (ขึ้นอยู่กับว่าจะไปอย่างไรเราจะอยู่ด้วยกันหรือไม่).

ด้วยเหตุผลเหล่านี้จึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีความอดทนกับสมาชิกในครอบครัวมากกว่าคู่ครอง เพราะแม้ว่าโดยไม่รู้ตัว, เรามักจะระลึกถึงความคิดที่เราเลือกคู่รักไว้เสมอในขณะที่ครอบครัวที่สัมผัสเราคือสิ่งที่มันเป็นและไม่สามารถเลือกได้. โดยทั่วไปมีความอดทนมากขึ้นกับสมาชิกของครอบครัวนิวเคลียร์และครอบครัวโดยตรงของเรา (แม่, พ่อ, พี่ชาย, น้องสาว, ลูกพี่ลูกน้อง, ฯลฯ ) กว่ากับคู่ค้าของเราที่เราต้องการมากขึ้น.

วันหยุดส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของทั้งคู่อย่างไร?

ฤดูร้อนและวันหยุดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในกิจวัตรของเรา. ในระหว่างปีส่วนใหญ่เรากำลังรอตารางงานประจำงาน (เด็กทำงาน) และทั้งคู่อยู่ในพื้นหลัง. ดังนั้นจึงทำงานเป็นทีมได้มากกว่าในฐานะคู่รัก.

ด้วยการมาถึงของฤดูร้อนทั้งคู่ย้ายไปยังฉากหน้าเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่พวกเขามีเวลาว่างมากขึ้นที่จะใช้เวลาร่วมกัน. เมื่อคุณย้ายไปที่เบื้องหน้าและอุทิศความสนใจและเวลาให้กับชุดของแรงเสียดทานมากขึ้น หากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องท้ายทำให้เกิดความขัดแย้งหรือปัญหา.

ปัญหา # 1: "มันเหมือนหุ้นส่วนของฉันที่รบกวนจิตใจฉัน"

ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อคุ้นเคยกับการเป็น "ของเราเอง" หรือแทนที่จะรอตัวเองและภาระผูกพันของเราเราถูก "บังคับ" ให้ออกจากเวลาและพื้นที่ของเราและมอบให้กับพันธมิตรของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าตลอดทั้งปีคุณใช้เวลากับคู่ครองน้อยเพราะคุณดูแลงานสังคมชีวิตและเด็กเมื่อพวกเขามี, ในช่วงวันหยุดฤดูร้อนคุณจะเห็นตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องแบ่งปันเวลากับเพื่อนและคุณอาจไม่คุ้นเคย.

ผู้คนแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกันมานานและทำงานได้ดีตลอดทั้งปี แต่ก็มีความสนใจและขนบธรรมเนียมที่แตกต่างและเป็นเอกลักษณ์ ตลอดทั้งปีคุณสามารถตอบสนองความต้องการของคุณเป็นรายบุคคล แต่ ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนเพื่อที่จะได้มีเวลามากขึ้นกับคู่ของคุณมันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องให้ความสนใจ. สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความรู้สึกไม่สบายบางอย่างที่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณต้องรู้วิธีจัดการอย่างถูกต้องเพื่อที่จะไม่ระบุพันธมิตรของเราในฐานะคนที่ "รบกวนเรา" เพราะเขาไม่ยอมให้เราทำสิ่งที่เราทำ "เสมอ".

ความรักเริ่มต้นเมื่อคนรู้สึกว่าความต้องการของผู้อื่นมีความสำคัญเท่ากับของตัวเอง - แฮร์รี่เอสซัลลิแวน-

ปัญหา # 2: "เราไม่ใช้ประโยชน์จากเวลาพักผ่อนของเราเราไม่ทำอะไรเลย"

มีคู่รักที่โกรธเพราะมีความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ใช้เวลาพักผ่อน ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่บ้านหรือไปหมู่บ้านเพื่อไปดูครอบครัวของพวกเขาหรือแม้แต่การเดินทางที่กลายเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดี ในกรณีเหล่านี้, ความขัดแย้งเกิดขึ้นเมื่อสมาชิกของคู่รักทั้งคู่รอคอยอีกฝ่ายเพื่อวางแผนช่วงวันหยุดหรือใช้ความคิดริเริ่มและเสนอกิจกรรมเดินหรือออกนอกบ้าน.

มันอาจเป็นไปได้ว่ามันเป็นคู่ที่หนึ่งได้รับบทบาทของ "การเสนอและกำกับ" และอีกบทบาทของ "ทำและไม่แนะนำ" อาจเป็นได้ว่าหนึ่งในสมาชิกของคู่ไม่ได้มีสิ่งอำนวยความสะดวกในการเสนอกิจกรรมสันทนาการในวันหยุดและที่อื่น ๆ มีหน้าที่ในการเสนอและการวางแผน. ความขัดแย้งเกิดขึ้นเมื่อคนที่ "นำเสนอและชี้นำ" เบื่อหน่ายกับการเป็นคนดึงรถและจากนั้นความรับผิดชอบในการใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาวันหยุดจะตกอยู่กับคนที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพราะโดยพื้นฐานแล้วเขาไม่เคยทำ.

ดังนั้นสมาชิกของทั้งคู่จึงต้องรับผิดชอบในการใช้ประโยชน์จากวันหยุดและไม่มีใครรับสายบังเหียนของสถานการณ์ (แต่ละคนด้วยเหตุผลส่วนตัว) วันหยุดกลายเป็นช่วงเวลาแห่งการตำหนิเกี่ยวกับสิ่งที่ทำและอะไร ไม่ เวลามาถึงเมื่อ เราเยาะเย้ยคนอื่นที่เราไม่ได้ไปที่ใดที่หนึ่งเพราะเขาหรือเธอไม่ได้พูดอย่างนั้น, เขาไม่ได้เสนอหรือเพราะถึงแม้จะมีการแนะนำกิจกรรมหรือการเดิน แต่ก็ไม่มีใครทำตามขั้นตอนดังกล่าว.

ปัญหา # 3: "ทันใดนั้นฉันก็รู้ทุกอย่างไม่ดี"

เป็นเรื่องปกติที่เราจะเห็นทัศนคติและพฤติกรรมของคู่ค้าที่เราชอบและผู้อื่นทำไม่ได้และเรามีความคาดหวังบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการที่คนอื่นจะต้องเป็น และยิ่งเราใช้เวลากับคนมากเท่าไหร่มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะต้องใส่ใจกับ "ข้อบกพร่อง" เหล่านั้นมากขึ้นที่เราสังเกตเห็นในตัวเขาหรือเธอ ดังนั้น, เมื่อเราใช้เวลากับคู่ของเรามากขึ้นเรามีความรู้สึกว่าสิ่งที่รบกวนจิตใจเรายิ่งน่ารำคาญยิ่งขึ้น. ด้วยวิธีนี้แทนที่จะพัฒนาความอดทนหรือห้องพักสิ่งที่เพิ่มขึ้นคือความอ่อนแอของเรา.

ตัวอย่างเช่น, ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณว่าคู่ของคุณช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นในวันหยุดคุณจะรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ. เนื่องจากประเพณีนี้สามารถพาคุณไปใช้เวลาช่วงเช้าโดยไม่ทำอะไรเลยสายไปยังสถานที่ที่คุณอยากไปหรือมีความรู้สึกว่าทั้งคู่ทำให้คุณช้าลงและคุณไม่สามารถใช้ประโยชน์จากวันหยุดได้.

ณ จุดนี้ความขัดแย้งเกิดขึ้นเมื่อคุณเห็นคุณค่าของคู่สามีภรรยาที่ฉันไม่ชอบมากกว่าที่ฉันชอบ ด้วย, ผู้คนเริ่มมีความต้องการกับผู้อื่นมากขึ้นในช่วงวันหยุดเพราะเป็นช่วงเวลาที่เรารอมาทั้งปีซึ่งเราลงทุนเงินและเวลา. ด้วยเหตุผลเหล่านี้ในช่วงวันหยุดเรามีความอดทนต่อความคับข้องใจที่แคบกว่าเราต้องการให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบและเราแบกรับความพ่ายแพ้น้อยกว่าในเวลาอื่น ๆ ที่เราจะยอมรับโดยไม่อารมณ์เสีย.

มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีวิกฤตคู่ในวันหยุด?

ไม่ไม่แน่นอน มันเป็นความจริงที่ฤดูร้อนทำให้คู่รักหลายคู่เข้ามาทดสอบ อย่างไรก็ตามตราบใดที่ความสัมพันธ์เป็นความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคง ดังนั้น, อาจมีการพูดคุยเกี่ยวกับวันหยุดเนื่องจากการใช้เวลากับคนอื่น ๆ มากขึ้น แต่ไม่จำเป็นต้องมีวิกฤตคู่.

ในฐานะที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะไม่มีวิกฤติในช่วงฤดูร้อนคือการทำงานในระดับบุคคลเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่ดี สำหรับสิ่งนี้เราอธิบายชุดของแนวคิดที่ใช้งานได้จริงเพื่อปรับปรุงและขยายความสัมพันธ์ของคุณ.

3 ความคิดที่จะรักษาความขัดแย้งในอ่าวช่วงฤดูร้อนนี้

1. พยายามหาจุดบวกที่คุณชอบเกี่ยวกับคู่ของคุณและให้พวกเขารู้

มันสำคัญมากที่เรามีประสาทสัมผัสทั้ง 5 พร้อมเสมอที่จะตรวจสอบสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับคู่ของฉัน. สัตว์มนุษย์มีแนวโน้มที่สำคัญในการรักษาและให้คุณค่าเชิงลบมากกว่าเชิงบวก และเราต้องต่อสู้กับแนวโน้มนี้อย่างแข็งขันเพื่อให้สามารถเติบโตพันธะที่รวมเราเป็นคู่ค้าของเรา.

"ทำตามหัวใจของคุณ แต่พกสมองไปกับคุณ" -Alfred Adler-

ด้วย, เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะให้คนอื่นรู้รายละเอียดที่เราชอบมากที่สุดเกี่ยวกับเขาหรือเธอ. พวกเขาบอกเราว่าเราทำได้ดีแค่ไหนพวกเขาบอกเราว่าเรามีเสน่ห์หรือน่าดึงดูดมันทำให้เรามีพลังงานในเชิงบวกอย่างมากซึ่งสะท้อนภาพมุมที่ดีที่สุดของเรา.

2. ฝึกการสื่อสารที่ดีด้วยการฟังอย่างกระตือรือร้นเอาใจใส่และสบตา

การสื่อสารเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสื่อสารความแตกต่างของทั้งคู่อย่างน่าพอใจ นอกจากนี้มันเป็นยานพาหนะที่ช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพและเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด. เพื่อการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพจะต้องผ่านการฟังอย่างกระตือรือร้นด้วยการเอาใจใส่และการดูแลสายตา. ปล่อยให้คนอื่นรู้ว่าเขามีความรู้สึกทั้งหมดของฉัน.

3. วางแผนวันหยุดและพิจารณาเวลาที่แต่ละคนจะ "ฟรี"

การอยู่ในช่วงวันหยุดไม่จำเป็นต้องใช้เวลาร่วมกัน. มันเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพและเป็นประโยชน์สำหรับคู่รักที่จะมีช่วงเวลาที่ทุกคนสามารถก้าวไปเองได้โดยไม่ต้องรับรู้ถึงสิ่งอื่น. การรู้ว่าจะอยู่กับตัวเองเป็นสูตรที่ดีที่สุดในการรักษาความปลอดภัยและความมั่นใจในตัวคุณเองและนำเสนอทั้งหมดนี้ในความสัมพันธ์ของคุณ ให้เวลาตัวเองใกล้ชิดและเหงาเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับอารมณ์และความต้องการส่วนบุคคลของคุณ.

ในที่สุด, โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณต้องดูแลและปลูกฝังตลอดทั้งปี. ฤดูร้อนจะทดสอบความสัมพันธ์ของคุณถ้าความสัมพันธ์นั้นมั่นคงและคะแนนบวกมากกว่าแง่ลบการสนทนาไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคู่ของคุณกำลังแย่หรือนำไปสู่การหยุด.

จะทราบได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นความสัมพันธ์แบบพันธมิตรที่ดีนั้นมีความหลากหลายมาก แต่ไม่ว่าพวกเขาจะไปได้ดีหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสมาชิกของพวกเขา ค้นพบว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปได้ดีกับบทความนี้หรือไม่ อ่านเพิ่มเติม "