เผชิญกับการวิจารณ์ที่บิดเบือน

คุณวิจารณ์อย่างไร คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจกับพวกเขา และมันเป็นสิ่งปกติโดยสิ้นเชิง การวิพากษ์วิจารณ์บางครั้งเป็นอันตรายและในกรณีอื่น ๆ มีการบิดเบือน.

การแยกแยะคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์จากสิ่งที่มุ่งหวังที่จะจัดการหรือทำร้ายอาจเป็นงานที่ยาก อยู่ในตัวเองแล้ว, การคิดเกี่ยวกับคำสำคัญทำให้เราถูกปฏิเสธจากภายใน.

"ในหลาย ๆ ครั้งมีการวิพากษ์วิจารณ์ในลักษณะทำลายล้างภาษีและข่มขู่ เห็นได้ชัดว่าผลลัพธ์ที่ได้: บุคคลนั้นไม่ค่อยสามารถสร้างสรรค์เท่าที่ควรจะเป็นได้ความรู้สึกก้าวร้าว "

-MªJesúsÁlava Reyes-

มันเป็นเพราะเหตุนี้ในวันนี้เราจะเรียนรู้ที่จะเผชิญกับคำวิจารณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ควบคุมที่เราไม่ควรปล่อยให้มีผลกระทบต่อเรา.

ที่มาของการวิจารณ์

ทำไมการวิจารณ์จึงเกิดขึ้น พวกเขามีวัตถุประสงค์อะไร? นี่คือสิ่งที่ถ้าเราหยุดคิดว่าเราสามารถหาคำตอบได้หรือไม่ ต้นกำเนิดของการวิพากษ์วิจารณ์ที่พวกเขากำหนดหรือว่าเรากำหนดตัวเองมี 3 เหตุผล:

• เราพยายามเปลี่ยนสถานการณ์ที่รบกวนเรา, มันทำให้เรากังวลหรือทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ.
• เราตั้งใจที่จะกระชับความสัมพันธ์ของเรากับบุคคลอื่นเพราะเรากลัวว่ามันจะแย่ลง.
• เราต้องการคู่สนทนาของเรายอมรับคำวิจารณ์, เราพยายามอำนวยความสะดวกให้กับข้อเท็จจริงนี้.

อย่าปล่อยให้คำชมของผู้อื่นมาถึงหัวคุณหรือให้คำวิจารณ์มาถึงใจคุณ

นี่คือ 3 เหตุผลที่พบบ่อยที่สุด แต่จะเกิดอะไรขึ้น ทำไมพวกเขาไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็นและนำไปสู่สิ่งที่เป็นลบมากสำหรับผู้ที่ได้รับคำวิจารณ์??

ความจริงก็คือว่าเราทำผิดพลาดหลายครั้งเมื่อเรากำหนดคำวิจารณ์ของเราหรือเมื่อพวกเขาถูกกำหนด ในการเริ่มต้น, บางครั้งเราไม่ได้เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมหรือการวิจารณ์ของเราออกมาบังคับ, ผิดธรรมชาติบางสิ่งบางอย่างที่มักจะมาพร้อมกับการรุกรานที่หมดสติ.

นอกจากนี้บางครั้งเรามักจะให้คำแนะนำที่ไม่จำเป็น, ข่าวสารของเราไม่มีจุดแข็งที่จำเป็นดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่พูดหรือเปรียบเทียบ ทั้งหมดนี้มีผลกระทบเชิงลบต่อทุกคนที่ได้รับการวิจารณ์สิ่งที่สามารถลดความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญและทำให้เกิดปัญหาของความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในการวิจารณ์.

การวิจารณ์จะส่งผลกระทบต่อฉันมากเท่ากับที่ฉันปล่อยให้พวกเขาส่งผลกระทบต่อฉันใครที่โกรธแค้นครอบงำคุณและผู้วิจารณ์ด้วยวิธีที่วางยาพิษและไร้เหตุผลก็ไม่สมควรที่จะเป็นคลาวด์ในหัวของคุณเช่นกัน อ่านเพิ่มเติม "

ธนาคารหมอก

เราทุกคนรู้ว่าธนาคารหมอกคืออะไรที่ดูเหมือนจะกลืนทุกสิ่งรอบ ๆ มันดูดซับทำให้ทุกอย่างหายไปไม่เปลี่ยนรูป. ธนาคารหมอกไม่สามารถทำลายได้มันจะหายไปเมื่อเขาต้องการเท่านั้น.

นี่คือวิธีที่เราควรจะเป็น, เราจะต้องเป็นธนาคารแห่งหมอกก่อนที่การวิพากษ์วิจารณ์ที่บิดเบือนซึ่งการหลอกลวงจะทำร้ายเราและทำลายเรา. คนที่วิจารณ์ประเภทนี้มีปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองอย่างรุนแรงที่พวกเขาต้องการอำพรางด้วยการเปิดตัวคำวิจารณ์ที่บิดเบือน.

แต่ถ้าคุณใช้เทคนิคธนาคารหมอกคุณจะไม่สะดุ้งเหมือนหมอก พวกเขาจะส่งการวิพากษ์วิจารณ์ที่จะไม่เปลี่ยนสถานะของคุณและในที่สุดคนอื่น ๆ จะเบื่อ นั่นคือวัตถุประสงค์ที่คนอื่นต้องการ.

ผู้คนวิจารณ์สิ่งเดียวกันกับที่พวกเขาทำอย่างลับๆ

เป็นที่ชัดเจนว่าเราไม่สามารถตอบโต้การวิจารณ์เพราะผลที่ได้จะเป็นหายนะ เราไม่สามารถทำให้ตัวเองอยู่ในระดับของพวกเขาเพราะสิ่งนี้จะส่งเสริมการวิจารณ์มากขึ้นมันจะทำให้เราอ่อนแอ! แค่เป็นธนาคารหมอก คุณไม่วิจารณ์ที่น่ารังเกียจ เป็นเรื่องปกติที่จะได้รับผลกระทบ แต่อย่างน้อยก็ต้องแข็งแกร่ง คุณจะเห็นว่าไม่ช้าก็เร็วคนอื่นจะรู้สึกเหนื่อย. คำติชมจะถูกลมพัดไป.

หากคุณเคยประสบกับสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องระวังว่าแม้ว่าบุคคลอื่นจะทำให้คุณน้อยลง แต่เธอก็เป็นคนที่ด้อยกว่าคุณจริงๆ ความมั่นใจในตัวเองนั่นคือสิ่งที่ทำให้เธอทำแบบนั้น มันขัดแย้งกัน แต่มันเป็นเรื่องจริง. คนที่ปฏิเสธเรื่องน้ำท่วมกำลังพยายามอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อ "ทำชั่ว" ให้ผู้อื่นรู้สึกดีกับตัวเอง.

"ฉันยังไม่พบใครที่วิพากษ์วิจารณ์ตัวเองด้วยความตั้งใจเดียวกันกับที่เขาวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น"

-ไม่ระบุชื่อ-

คุณไม่สมควรที่จะเป็นเป้าหมายของการวิพากษ์วิจารณ์การบิดเบือนและหากตอนนี้คุณได้ตระหนักว่าคุณอยู่ในระดับของการวิพากษ์วิจารณ์การบิดเบือนแก้ไขมัน! ปัญหาเรื่องการเห็นคุณค่าในตนเองและความเชื่อมั่นของคุณไม่ควรส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ แต่อย่างอื่นไม่ควรตำหนิ การวิจารณ์ที่บิดเบือนแต่ละครั้งจะมีผลเมื่อคุณปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อคุณ ดังนั้น เป็นธนาคารแห่งหมอกคุณจะเห็นว่าการวิพากษ์วิจารณ์ที่เป็นอันตรายหายไปจากอวกาศของคุณอย่างไร.

  การวิจารณ์นั้นไม่ได้ป้องกันคุณจากการฝันการวิจารณ์เป็นสิ่งที่มีความเป็นส่วนตัวมาก พวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณ แต่ด้วยวิสัยทัศน์และความคิดของผู้ที่กล่าวถึงพวกเขา ดังนั้นอย่าให้การวิพากษ์วิจารณ์ทำให้คุณไม่ฝัน อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพมารยาท Jim Konn Devianart, Art Graphc 3k, Emily Thornsed