มีทัศนคติที่แยกออกเป็นระยะทาง

มีทัศนคติที่แยกจากกันในระยะห่างเดียวกับมหาสมุทรที่เย็นจัด. ไม่สำคัญว่ามันจะสัมพันธ์กับคนที่เราอาศัยอยู่หรือไม่มันไม่สำคัญว่ามันจะเป็นเพื่อนร่วมงานที่เราเห็นทุกวัน schemas ที่แข็งกระด้างของเขาความคิดที่ไม่ยืดหยุ่นของเขาและคุณค่าที่เฉียบคมของเขาจะเพิ่มกำแพงรั้วและกับดักทางอารมณ์.

ดังที่มีการกล่าวบ่อยครั้งในความสัมพันธ์ทางสังคมและอารมณ์ของเราสิ่งที่นับว่าอยู่เหนือคำพูดเป็นทัศนคติที่ไม่ต้องสงสัย มีเพียงไม่กี่มิติเท่านั้นที่น่าสนใจในด้านจิตวิทยาเช่นเดียวกับกระบวนการที่ทำให้เกิดขึ้น Thurstone บอกเราในเวลานั้น, พวกเขาเป็นเหมือนมัลกัมที่วุ่นวายซึ่งมีอคติความคิดอุปาทานกลัวการประเมินและแนวโน้มที่แน่นอนต่อการมาบรรจบกัน.

"ทัศนคติเป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างมาก"

-วินสตันเชอร์ชิลล์-

ตอนนี้อาจกล่าวได้ว่าการศึกษาทัศนคติเป็นหนึ่งในสาขาวิชาที่คลาสสิกที่สุดในโลกของจิตวิทยา อย่างไรก็ตามความคืบหน้าในช่วงทศวรรษเหล่านี้ได้แสดงให้เราเห็นว่า พวกเขาจะ ทัศนคติของเราที่นำเราไปสู่วิถีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น, หรือในทางตรงกันข้ามกับความซับซ้อนที่ดำรงอยู่ซึ่งหนึ่งเห็นความขัดแย้งมากขึ้นทุกวันกว่าโอกาส.

อันที่จริงมีแง่มุมที่เราทุกคนเห็นทุกวัน ในสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุดของเรามีชีวิตอยู่กับคนบางคนเสมอเพราะทัศนคติของพวกเขาวิธีคิดและการกระทำของพวกเขาอำนวยความสะดวกหรืออยู่ร่วมกันอย่างจริงจังซับซ้อน. มิติทางจิตวิทยาเหล่านี้มีการแสดงออกในบริบททางสังคมดังนั้นจึงไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันต่อพวกเขา. นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่พวกเขาทำหน้าที่เป็นเมล็ดพันธุ์แห่งความโชคร้ายและเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งอย่างแท้จริง.

ทัศนคติประเภทต่าง ๆ ที่เราควรรู้

Viktor E. Frankl เคยกล่าวไว้ว่า "ทุกสิ่งสามารถถูกพรากไปจากมนุษย์ยกเว้นสุดท้ายของเสรีภาพ: ทัศนคติที่เขาจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่แน่นอน". ทั้งหมดนี้ทำให้เราสรุปได้ว่า เครื่องมือบางอย่างนั้นเรียบง่ายและยอดเยี่ยมเหมือนกับพลังแห่งทัศนคติของเรา. อย่างไรก็ตามใช่เราต้องมีวิธีการที่สร้างสรรค์ยืดหยุ่นและมีสุขภาพดีเพื่อความอยู่รอดที่ดีขึ้นในโลกที่ซับซ้อนและขัดแย้งกันในบางครั้ง.

หนึ่งในคำถามแรกที่เกิดขึ้นกับใจอย่างไม่ต้องสงสัยคือวิธีที่พวกเขาเกิดขึ้นและวิธีที่พวกเขาจะรวมเข้ากับเรา. เป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ว่ามีการเรียนรู้ทัศนคติ. ในช่วงวัยเด็กของเราเรา "ซึมซับ" หลายครั้งโดยไม่สังเกตเห็นคุณค่าเหล่านั้นการตีความและการอ้างเหตุผลหลายอย่างที่ครอบครัวของเราส่งถึงเรา.

อย่างไรก็ตามมีเวลาที่พวกเราหลายคนแก้ไขมัน เราทำได้ดีสำหรับประสบการณ์ของเราหรือสำหรับการโต้ตอบในสื่อโซเชียลต่าง ๆ ที่เราเคลื่อนไหวและที่ที่เราเริ่มให้ความสัมพันธ์กับแนวคิดที่สอนเรา.

ดังนั้นสิ่งที่เราต้องเข้าใจอย่างแน่นอนก็คือ ทัศนคติไม่มั่นคงและมีมิติคงที่ในเวลา. หลายคนสามารถเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงและนั่นก็เป็นสิ่งที่ดีอย่างแน่นอนเพราะมันหมายความว่าเราจะเติบโตอย่างต่อเนื่องเพื่อกำหนดตัวตนที่มีค่าของเรา.

ไม่ใช่ทุกทัศนคติที่เอื้อต่อการอยู่ร่วมกัน

เราบอกว่าตอนแรก. บางครั้งทัศนคติทำหน้าที่เป็นแหล่งของความขัดแย้งในบางครั้งการสร้างระยะทางที่ผ่านไม่ได้ระหว่างเรา. นี่เป็นเช่นนั้นเพราะบางคนใช้ทัศนคติในการป้องกันอยู่เสมอผู้อื่นมีความอดทนต่อการเปลี่ยนแปลงและมีปฏิสัมพันธ์กับอคติและแน่นอนว่าบางคนอนุญาตให้เรามองดูสารตั้งต้นตามความหลงตัวเองความเห็นแก่ตัวของพวกเขา.

มาดูกันว่าทัศนคติแบบไหนที่เราสามารถมองเห็นได้ในแต่ละวัน:

• ทัศนคติที่ไม่สนใจหรือบูรณาการ. มันเป็นทัศนคติที่ดีที่สุดและเป็นสิ่งที่เอื้อต่อการอยู่ร่วมกัน มันขึ้นอยู่กับคุณภาพเช่นความพร้อมใช้งานการเปิดกว้างการยอมรับและการสมัครและที่ที่คุณพยายามที่จะบรรลุผลประโยชน์ร่วมกัน.
• ทัศนคติที่บิดเบือน. ในกรณีนี้เรามีคนคลาสสิกที่ไล่ตามเป้าหมายเดียวนั่นคือความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาเอง แต่ละพฤติกรรมและแต่ละคำจะใช้ประโยชน์จากการหลอกลวง sibylline มากที่สุดเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์.
• ทัศนคติที่น่าสนใจ. มีคนที่มีข้อบกพร่องและความต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้นการกระทำแต่ละอย่างของพวกเขาจะถูกชี้นำให้ครอบคลุมสถานการณ์ที่ไร้ประโยชน์เท่านั้นและพวกเขาจะทำเช่นนั้นโดยเรียกร้องความสนใจหรือตกเป็นเหยื่อ.
• ทัศนคติก้าวร้าว. ในกรณีนี้เรามีโปรไฟล์เหล่านั้นที่ต้องการทำเครื่องหมายระยะทางโจ๋งครึ่มปล่อยให้ตัวเองถูกพาตัวไปโดยอคติของพวกเขาและโดยผู้ที่มักจะค่าก้าวร้าวที่ปัญหามากมายมักจะมา.

สี่ทัศนคติที่เราต้องมีความสุข

จิตวิทยาเชิงบวกเตือนเราว่าความสุขขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ. หนึ่งในนั้นคือในพันธุศาสตร์อีกประการหนึ่งในสถานการณ์ส่วนบุคคลของเรา (บริบททางสังคม, การศึกษา, การทำงาน, ความสัมพันธ์, สุขภาพ ... ) และสุดท้ายซึ่งถือว่าเกี่ยวข้องมากที่สุดของทั้งหมดคือไม่ต้องสงสัยหนึ่งที่หมายถึงทัศนคติของเรา.

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดของวิธีการนี้คือตามที่เราได้ระบุไว้ทัศนคติสามารถเปลี่ยนแปลงได้รับการฝึกฝนและทำงานทุกวันเพื่อปรับปรุงการอยู่ร่วมกันของเราและวิธีการที่สำคัญที่จะสร้างความเป็นอยู่ที่แท้จริง.

ดังนั้นในฐานะที่เป็นเรื่องที่ควรไตร่ตรองเราควรรู้ว่าทัศนคติเหล่านั้นคืออะไรที่เราควรบูรณาการในแต่ละวันเพื่อเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง. พวกเขาจะเป็นดังต่อไปนี้:

• ใช้วิธีการที่ดีมากขึ้นกับพฤติกรรมของผู้คนที่อยู่รอบตัวคุณ. เข้าใจว่าคนอื่นไม่สามารถทำตามที่คุณต้องการได้เสมอดังนั้นเราต้องยอมรับพวกเขาเพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับตัวเรามากขึ้น.
• ใช้วิสัยทัศน์เชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น. พยายามเชื่อใจตัวเองและพรุ่งนี้จะมีอะไรให้คุณ.
• หยุดหมกมุ่นกับสิ่งที่คุณต้องมีความสุข. หลายครั้งสิ่งที่คุณต้องการจริงๆมีอยู่ในตัวคุณแล้ว.
• พัฒนาความมั่นใจในตนเองให้แข็งแกร่งขึ้น. รู้สึกถึงตัวละครในชีวิตของคุณในที่สุดรับผิดชอบต่อความสุขของคุณ.

ในการสรุปดังที่เราได้เห็นสนามการศึกษาทัศนคตินั้นกว้างพอ ๆ กับที่มันเพิ่มคุณค่า ดังนั้นและในขณะที่มันเป็นความจริงที่ บางครั้งมันอาจซับซ้อนอย่างยิ่งที่จะอยู่กับคนที่ใช้ทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรและมีความซับซ้อนกุญแจสำคัญอยู่เสมอเพื่อปกป้องเราเอง.

เพราะในท้ายที่สุดมันเป็นทัศนคติของเราที่ทำให้เรายิ่งใหญ่พวกเขานำเราเข้าใกล้ความสุขและพวกเขาจะไม่ปกป้องเราตลอดเวลา.

Ikigai: ศิลปะที่จะพาคุณไปค้นพบเป้าหมายในชีวิตของคุณ Ikigai เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่แปลว่า "เหตุผลในการเป็น" หรือ "วัตถุประสงค์ที่สำคัญเหล่านั้นที่ทำให้เราตื่นขึ้นมาทุกเช้า" ... อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Katrin Honest