ฟังข้อร้องเรียนและคำเตือนในความวิตกกังวลในวัยเด็กในชีวิตผู้ใหญ่

มีหญิงสาวมองผ่านหน้าต่างรถเกิดอะไรขึ้นรอบ ๆ เธอ. มันอยู่ด้านหลังผ่อนคลายและเต็มไปด้วยวิญญาณที่อยากรู้อยากเห็น ด้วยอารมณ์ที่อ่อนน้อมและมีความทะเยอทะยานที่จะเติมเต็มความรู้สึกของคุณในขณะที่ฟังพ่อแม่พูด.

พวกเขาเป็นทุกข์จากคลังจดจำการทะเลาะวิวาทที่ผ่านมาและการพูดด้วยวาจาอย่างต่อเนื่องว่าชีวิตที่ยากลำบากคืออะไรและพวกเขาไปถึงปลายทุกสิ่งได้อย่างไร มันไม่ใช่ครั้งแรกที่มันเกิดขึ้น หลังจากการเดินทางอีกหลายครั้งความคิดของผู้หญิงคนนั้นดูเหมือนจะเบลอ. เมื่อออกจากรถเพื่อไปโรงเรียนแม่ของเขาขอให้เขาระวัง. ไม่ได้ระบุด้วยอะไร.

กระเป๋าเป้ของผู้หญิงคนนั้นกำลังโหลดมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ดีหรือการได้รับการปฏิบัติที่ดีกับเพื่อนร่วมงานของเขาและไม่เคยใช้ชีวิตในวัยเด็กที่ไม่มีบาดแผลทำให้เขารู้สึกไม่หยุดหย่อนว่ามีบางอย่างผิดปกติ มหันตภัยบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้.

ครอบครัวของเธอบอกว่าต้องระวังสิ่งเลวร้ายมากมายเกิดขึ้นและถ้าพวกเขาสังเกตเห็นมันเป็นเพราะพวกเขาสนใจเธอและไม่ต้องการให้มีอะไรเกิดขึ้นกับเธอ พวกเขาไม่ได้ระบุประเภทของประสบการณ์ที่พวกเขาจะต้องระมัดระวังและหากพวกเขาสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อป้องกันพวกเขาหรือเพื่อป้องกันตัวเองจากพวกเขาหากพวกเขาเกิดขึ้น. ทุกอย่างได้รับอย่างอดทนโดยไม่มีคำแนะนำเฉพาะ.

ความอยากรู้ของเขาติดอยู่ในจินตนาการของเขา เขาเริ่มกลัวเกินกว่าที่จะเริ่มเหตุการณ์ใด ๆ ในความเป็นจริง เครือข่ายการแจ้งเตือนของคุณได้ขยายไปสู่ทุกสิ่งที่คุณรู้สึกและมีชีวิตอยู่ ไม่มีสิ่งใดในสมองของเขา แต่การร้องเรียนและคำเตือนต่าง ๆ กำลังแก้ไขเขา. คุณกำลังพัฒนาโรควิตกกังวลทั่วไป แต่คุณจะต้องผ่านการวินิจฉัยที่ผิดพลาดหลายร้อยครั้งจนกว่าคุณจะรู้.

ความกลัวที่ไม่หยุดยั้งไม่ต้องกังวลอะไรเลยที่ครอบครองทุกอย่าง

โรควิตกกังวลทั่วไปไม่ใช่ตอนของความเครียดความกังวลชั่วคราวเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นรูปธรรมหรือสถานะของความหงุดหงิดนานกว่าปกติ. ความผิดปกตินี้เป็นผลมาจากประสบการณ์ชีวิตจำนวนมากที่มีการปรับเปลี่ยนระบบการรับรู้อารมณ์และสรีรวิทยาของบุคคลให้เป็นไปโดยอัตโนมัติเพื่อตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมในลักษณะที่เกือบจะเป็นสัญชาตญาณ.

เช่นเดียวกับความผิดปกติทางด้านจิตใจอื่น ๆ มันไม่ได้มีต้นกำเนิดอินทรีย์ แต่สิ่งนี้ในสัดส่วนที่น้อยกว่านั้นจะเกี่ยวข้องกับต้นกำเนิดทางชีวภาพหรือทางพันธุกรรม. จะเห็นได้ว่ามักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในเด็กที่เกิดเมื่อแม่แก่, โดยไม่ทราบว่าผลลัพธ์เหล่านี้มีความหมายว่าอะไร มีความสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวและไม่ใช่ข้อสรุปเชิงสาเหตุในเรื่องนี้ แต่มันจะเป็นแง่มุมที่น่าสนใจในการศึกษาอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นในอนาคต.

ความวิตกกังวลทั่วไปในผู้ใหญ่นั้นโดดเด่นด้วยความรู้สึกกังวลอย่างต่อเนื่องตามการคาดการณ์ของเหตุการณ์ในอนาคต. ผู้ใหญ่ที่มีความวิตกกังวลทั่วไปคือเด็กที่เรียนรู้ว่าการเป็นกังวลเป็นวิธีการเชื่อมต่อกับชีวิต, ไม่ใช่แค่สัญญาณเตือนสถานการณ์ที่จะต้องพิจารณาว่าจะทำอย่างไรกับปัญหาเฉพาะ.

กังวลเป็นรูปแบบของการหลีกเลี่ยงความเป็นจริงข้อแก้ตัวสำหรับความกลัวของความไม่แน่นอน. จิตวิญญาณการต่อสู้และความคิดสร้างสรรค์เป็นโมฆะโดยการฟังการร้องเรียนอย่างต่อเนื่องความกังวลไม่วายจากคำเตือนในอดีตและที่ไม่เฉพาะเจาะจงของอันตราย.

ความกลัวและการหลีกเลี่ยง: วิธีให้เหตุผลในการร้องเรียน

ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับความวิตกกังวลที่จะกลายเป็นเรื้อรังเกิดขึ้นในช่วงปีแรก ๆ ของเยาวชนอย่างไรก็ตามความวิตกกังวลนี้อาจมีต้นกำเนิดในวัยเด็กของตัวเอง. ผู้หญิงคนนั้นที่เต็มไปด้วยความอยากรู้มองผ่านหน้าต่างไม่เคยได้ออกจากรถและทำสิ่งที่เธอฝัน.

เธอถูกตัดสิทธิ์โดยคำแนะนำที่อาจไม่คุ้มกับเธอด้วยคำเตือนด้านความปลอดภัยโดยไม่มีอันตรายและความคิดเห็นต่อเนื่องเกี่ยวกับพฤติกรรมเสี่ยงและไม่สะดวกได้ยกเลิกจิตวิญญาณผู้ประกอบการของพวกเขา เผชิญกับการพิจารณาคดีและการตั้งคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำความภาคภูมิใจในตนเองลดน้อยลงและเขาชอบที่จะหลีกเลี่ยงออกจากกิจกรรมที่ไม่เสร็จสิ้น.

หญิงสาวผู้ร่าเริงเคยอยู่ที่จุดเริ่มต้นของสะพาน. ดูเหมือนว่าผู้คนจะผ่านได้อย่างง่ายดายและซื้อตั๋วเพื่อชีวิตผู้ใหญ่ราวกับว่ามีจำนวน จำกัด หญิงสาวก่อนที่สะพานจะเป็นอัมพาตเพราะเธอไม่ฟังคำร้องเรียนและคำเตือน ตอนนี้การเป็นผู้ใหญ่มาเร็วเกินไปและใหญ่เกินไป.

ทำและคิดว่า: ทางออกจากห่วงกังวล

มีการกระทำไม่กี่อย่างที่ต่อต้านการบอกคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่จะหยุดมีมันราวกับว่ามันเป็นดินสอเขียนลวก ๆ ที่ถูกลบด้วยสองผ่านยาง. บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลต้องใช้เวลาในการแยกแยะระบบเตือนที่ผิดปกติซึ่งมีการเปิดใช้งานมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องหรืองานใด ๆ.

นอกจากนี้เธอมักจะกังวลเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เธอ "ล้มเหลว" ในอดีตและมักจะโทษตัวเองสำหรับทุกความสุขที่ได้รับจากการซื้อเสื้อผ้าไปเที่ยวกับเพื่อน ดูเหมือนว่าความสุขไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของพวกเขาเพราะหลังจากความสงบสุข "สิ่งเลวร้าย" ใด ๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้.

สิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้คือการเริ่มต้นที่จะอยู่กับประสบการณ์ภายในของพวกเขาจากความวิตกกังวลโดยไม่คิดว่าจะสละความเป็นจริงของการมีชีวิตอยู่. สิ่งนี้ดูเหมือนจะซับซ้อน แต่ในความเป็นจริงการรักษาที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวสำหรับความวิตกกังวลคือการตรงกันข้ามกับการหลีกเลี่ยง: การรับมือและการทำตามแผนที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด.

เมื่อพิจารณาว่าโรคนี้มักจะสับสนกับผู้อื่นเช่นภาวะซึมเศร้า, phobias หรือพฤติกรรมครอบงำการวินิจฉัยของมันอาจล่าช้า การเริ่มต้นการรักษานอกเหนือไปจากการรักษาเสถียรภาพของผู้ป่วยมีความซับซ้อน มียาอย่างเช่น venlafaxine ที่ช่วยในเรื่องนี้และสร้างการติดน้อยกว่ายาเบนโซไดอะซีพีน.

การรักษาแบบสหวิทยาการผสมผสานและที่ต้องการความมุ่งมั่น ของผู้ได้รับผลกระทบเป็นกุญแจสำคัญเพื่อให้เขาหยุดไตร่ตรองชีวิตผ่านความคิดของเขาและหมกมุ่นอยู่กับมัน มิฉะนั้นจากระยะไกลสัตว์ประหลาดจะฉายเงาขนาดใหญ่และเป็นอัมพาตเสมอโดยมีเงาที่สร้างความสับสนและคุกคามเหมือนกับที่เด็กหญิงมองผ่านหน้าต่างรถยนต์ในเช้าวันเมษายน.

สัตว์ประหลาดมาหาฉัน: มันเรียกว่าความวิตกกังวลมีสัตว์ประหลาดที่มาหาฉันมันไม่ได้ตั้งใจจะฆ่าฉัน แต่มันเกือบจะป้องกันไม่ให้ฉันมีชีวิตอยู่ มันเป็นสัตว์ประหลาดชื่อมากประสบและอธิบาย มันเรียกว่าความวิตกกังวล อ่านเพิ่มเติม "