คุณกล้าเพราะคุณกลับไปที่ที่คุณอกหัก

เซเนกากล่าวว่าเมื่อดวงอาทิตย์สุริยุปราคาหายไปความยิ่งใหญ่ของมันก็จะดีขึ้น พวกเราส่วนใหญ่ผ่านชีวิตที่กำลังมองหา "มากขึ้น" มีความสวยงามยิ่งขึ้นฉลาดขึ้นรักมากขึ้น ดังนั้นในสภาวะที่ต้องการมีมากกว่าผู้อื่นเราลืมว่าการค้นหาความยิ่งใหญ่เพียงซ่อนวิญญาณเล็ก ๆ ไว้เพราะในความเป็นจริง มันเป็นสัญลักษณ์ของความยิ่งใหญ่ที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็ก ๆ และแสดงการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แสดงว่าคุณกล้าหาญ.

ไม่เพียง แต่เป็นผู้ที่กล้าหาญในการกระทำที่กล้าหาญต่อสู้กับผู้กดขี่ผู้ซึ่งทำงานได้ดีสำหรับผู้อื่น, เขายังเป็นฮีโร่ ใครไปเยี่ยมเพื่อนที่ป่วยผู้ปลอบโยนเด็กร้องไห้ผู้กล้าที่จะกลับไปยังสถานที่ที่พวกเขาทำลายหัวใจของเขา.

"สนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะบางทีวันหนึ่งคุณจะมองย้อนกลับไปและตระหนักว่ามันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม"

-Robert Brauli-

ประเภทของความสงสัยและคุณธรรมที่ซ่อนอยู่: ความกล้าหาญ

Enneagram เป็นเทคนิคที่ใช้โดยนักจิตวิทยาโค้ชและจิตแพทย์และแบ่งประเภทของบุคลิกภาพออกเป็น 9 ตัวอักษรต่าง ๆ ที่เรียกว่า eneatipos. ตัวละครเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงวิธีการที่มีเสถียรภาพของพฤติกรรม - ในเวลาและในสถานการณ์ - และยังมีภาระทางพันธุกรรมที่สำคัญ.

9 eneatipos ในจังหวะกว้างดังต่อไปนี้ (ในวงเล็บข้อบกพร่องของแต่ละ): ผู้ที่พอใจ แต่สิ่งดีเลิศ (ความโกรธ), ผู้ช่วย (ความภาคภูมิใจ), ผู้แสวงหาความสำเร็จ (โต๊ะเครื่องแป้ง), ที่แตกต่างกัน (อิจฉา), เดี่ยว (ความโลภ) ) ความลังเลใจ (ความกลัว) ผู้ที่กระตือรือร้น (คนตะกละ) ผู้โดดเด่น (ความต้องการทางเพศ) และความสงบ (ความเกียจคร้าน).

หากคุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับ enneatypes และระบุว่าใครเป็นของคุณที่จะเริ่มเติบโตและพัฒนาตนเองในหลักสูตร "ค้นพบบุคลิกภาพของคุณด้วย Enneagram" โดย Alberto Peña Chavarino คุณสามารถทำได้.

ในกรณีของเราเราสนใจหมายเลข Eneatype 6 (ข้อสงสัย) เนื่องจากข้อบกพร่องของมันคือความเกียจคร้าน แต่ข้อดีที่ซ่อนอยู่นั้นคือความกล้าหาญ. Enneatype 6 มักจะติดอยู่ในทะเลแห่งความสงสัยเพราะเขากลัวเขารู้สึกถึงอันตรายและเขาไม่สามารถตัดสินใจได้.

ความกล้าหาญและความกล้าหาญคิดว่าจะต้องเผชิญกับความกลัว และไปสู่สิ่งที่เรากลัวด้วยการตัดสินใจและความมั่นใจรู้ถึงความเสี่ยง. แต่จะเผชิญหน้ากับความกลัวและทำตัวเป็นผู้กล้าได้อย่างไร เราเห็นมันด้านล่าง.

จุดเริ่มต้นที่จะกล้าหาญ: การให้อภัย

เมื่อมีคนทำร้ายเราเรามักจะแก้แค้นเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อให้คนที่ทำร้ายเราจ่าย. ทุกครั้งที่เราคิดถึงการแก้แค้นบาดแผลที่เกิดขึ้นกับเราไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์หรือทางร่างกายเปิดและเจ็บปวดที่จะทำให้เรารู้สึกถึงความทุกข์ทรมานอีกครั้ง.

การเยียวยารักษาความเจ็บปวดของวงนี้คือการให้อภัย. การให้อภัยได้รับการนิยามเป็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการทำลายล้างแบบต่อเนื่องกับสิ่งที่สร้างความเสียหายให้กับเรา. 

การให้อภัยเป็นขั้นตอนที่จำเป็นที่ส่งผ่านจากความกระหายเพื่อแก้แค้นให้กับความกล้าหาญที่จะไม่ถูกครอบงำด้วยความเกลียดชัง, แต่สำหรับการปล่อยความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเรา.

บางคนคิดว่าการให้อภัยไม่เพียง แต่บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เราได้พูดถึง แต่ยังเป็นการกระทำในเชิงบวกต่อบุคคลที่ได้ทำร้ายเรา ในทางกลับกัน, การให้อภัยไม่ใช่การกระทำเพียงอย่างเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ต้องผ่านหลายขั้นตอน ที่เสร็จสมบูรณ์จนกว่าจะได้รับการอภัยอย่างเต็มที่.

"การให้อภัยไม่ลืมมันเป็นความทรงจำโดยไม่ทำร้ายคุณ".

กลับมาที่พวกเขาทำร้ายคุณ

การกลับไปที่ที่พวกเขาทำร้ายเรานั้นเป็นการกระทำที่กล้าหาญซึ่งอาจดูเล็กน้อย แต่มันทำให้เราเป็นวีรบุรุษในชีวิตประจำวัน. เมื่อความรู้สึกถูกกระตุ้นจากสถานที่นั้นรุนแรงมากเพราะมันนำความทรงจำกลับมามากมายเราหลีกเลี่ยงการกลับมา.

อย่างไรก็ตามบางครั้ง การให้อภัยเป็นสิ่งจำเป็นในการกลับมาในวิธีพิเศษ: เรียนรู้ที่จะจัดการสิ่งที่เรารู้สึกเมื่อเรากลับมา, ไม่ปล่อยให้ตัวเราถูกพรากไป.

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณกลับไปที่อพาร์ทเมนต์ที่คุณอาศัยอยู่กับคู่รักที่ทิ้งคุณไว้? ในตอนแรกคุณจะรู้สึกหงุดหงิดเศร้าและมีภาพมากมายในอดีตจะเข้ามาในจิตใจของคุณมีความสุขและไม่มีความสุข แต่คุณไม่สามารถลืมได้ว่าคุณอยู่ในปัจจุบันเพราะมันเป็นเวลาปัจจุบันที่คุณควรสนุกและมีชีวิตอยู่. ค่อยๆลบความทรงจำเหล่านั้นและสร้างคนอื่น ๆ ตามความกล้าหาญและการให้อภัยของคุณ.

"ชีวิตขยายหรือขยายออกไปตามสัดส่วนของความกล้าหาญ"

-Anaïs Nin-

คุณรู้วิธีขอการให้อภัยหรือไม่? การขอให้อภัยเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนการทำผิดพลาด อย่างไรก็ตามเรารู้วิธีที่จะทำและสิ่งที่เราบรรลุเมื่อเราทำมัน? อ่านเพิ่มเติม "