The Man Irritable Man Syndrome, วิกฤตการณ์ของ 40?

อาการมนุษย์ที่ระคายเคืองถูกกำหนดให้เป็น ภาวะภูมิไวเกิน, ความวิตกกังวล, ความขัดข้องและความโกรธ ซึ่งเกิดขึ้นในผู้ชายและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมี, ความผันผวนของฮอร์โมน, ความเครียดและการสูญเสียของ "ตัวตนชาย".

เป็นที่รู้จักกันน้อย แต่พบได้บ่อยมาก ความจริงก็คือคำนี้เพิ่งเกิดขึ้น แต่อย่างไรก็ตามมันสะท้อนให้เห็นถึง ความจริงที่ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความสมดุลของฮอร์โมนและทางแยกทางสังคมและอารมณ์ ที่คุณต้องจัดการในช่วงเวลาของชีวิตที่.

ในปี 2545 เจอราลด์ลินคอล์นนักวิทยาศาสตร์ชาวสก็อตแห่งหน่วยการสืบพันธุ์ของมนุษย์ของสภาวิจัยทางการแพทย์เปิดเผยผลการสอบสวนหลายปีซึ่งเขาวัดระดับเทสโทสเตอโรนในสัตว์เพศผู้ เขาตรวจสอบตามที่ปรากฏในรายงานของเขาว่าการลดลงของฮอร์โมนนี้ทำให้พวกเขามีความอ่อนไหวไวต่อความรู้สึกและสื่อสารน้อยกว่าในเรื่องเพศ.

จำเป็นต้องมีการวิจัยเกี่ยวกับความเป็นจริงนี้ดังนั้น Jed Diamond จึงอุทิศตนเพื่อตรวจสอบเรื่องนี้ ในปี 2004 เขาตีพิมพ์หนังสือที่ตีพิมพ์ "ชายหงุดหงิดซินโดรม", ซึ่งจัดแสดงปัญหาที่พบเห็นมานานหลายปีในการปรึกษาหารือของผู้ชายอายุ 40-50 ปี.

กรณีศึกษารายงานว่าการขาดพลังงานแรงจูงใจเล็กน้อยความต้องการทางเพศลดลงและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในอารมณ์: หงุดหงิดมากขึ้นภาวะซึมเศร้าและความก้าวร้าว ตัวอย่างที่พวกเขานำGruñónเป็นคนแคระของ Snow White สำหรับสิ่งที่เขาได้รับมอบหมายชื่อ "ผู้ชายไม่พอใจ".

ตามที่ดร. อาร์. ผู้ช่วยผู้อำนวยการ เวลแมนคลินิก จากลอนดอนและผู้เชี่ยวชาญในการศึกษาสภาพจิตใจของผู้ชาย, อาการหงุดหงิดของคนส่งผลกระทบต่อ 50% ของผู้ชายมากกว่า 45. ไม่ได้ระบุว่ามีการนำเสนอดังนั้นจึงคาดว่าการรักษาจะไม่สำเร็จเนื่องจากขาดความเข้าใจหรือไม่มีอยู่ ตามที่พวกเขาตั้งเป้าหมายในระยะเวลาอันสั้นการทดแทนฮอร์โมนจะจบลงด้วยการรักษาตามที่กำหนดไว้ในผู้หญิง.

เป็นวิกฤตที่เป็นที่รู้จักและหวาดกลัวในยุค 40?

บางทีคำอธิบายของปัญหาอาจบ่งบอกถึงสิ่งที่เรารู้กันดีว่าเป็น "วิกฤตของยุค 40" แน่นอนว่ามันเป็นอย่างนั้น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถรับใช้เพื่อทำให้ความรู้สึกและความรู้สึกของคนเหล่านั้นที่ทรมานจากเรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กน้อย.

เราต้องมีบัญชีที่ อาการหงุดหงิดของคนไม่มีเอนทิตีการวินิจฉัยเช่นนี้ แต่ปัจจุบันมีการสร้างทฤษฎีและวิจัยเพื่อให้วิธีการทางวิทยาศาสตร์และเป็นที่นิยมสำหรับอาการที่ผู้ชายบางคนประสบในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต.

ขั้นตอนนี้เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงในระดับกายภาพและจิตวิทยา - จิตวิทยาดังนั้นคาดว่าระดับการยอมรับและการปรับตัวควรได้รับการปฏิบัติงานและดังนั้นจึงไม่ถูกประเมินต่ำไป.

เราไม่ควรโยนมือของเราให้ตื่นตระหนกโดยการสร้างพยาธิวิทยาใหม่ที่สะท้อนความเป็นจริงที่เรารู้แล้ว. เพียงแค่บทความนี้ควรจะช่วยให้เรารู้ตัวและตระหนักว่าสุขภาพกายและอารมณ์ของผู้ชายต้องการการดูแลและเอาใจใส่.

ต้นกำเนิดของมันคืออะไร? 5 ปุ่มเพื่อความเข้าใจ

ต้นกำเนิดของอาการนี้ดูเหมือนจะเป็นสื่อกลางโดย 5 ปุ่มที่การเข้าร่วมและการให้อาหารซึ่งกันและกันสามารถสร้างสภาพจิตใจและร่างกายนี้จึงไม่เป็นที่พอใจสำหรับผู้ชายที่ทุกข์ทรมานกับสภาพแวดล้อม ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยที่สร้างทางแยกนี้:

1. ความผันผวนของฮอร์โมน

ไดมอนด์อธิบายคำว่าเทสโทสเทอโรนได้อย่างสวยงามโดยใช้ใบเสนอราคา Theresa L. Crenshaw ผู้แต่ง The Alchemy of Love and Lust ในคำพูดของเขา "เทสโทสเตอโรนเป็นเด็กหนุ่มมาร์ลอนแบรนโด, เพศ, กระตุ้นความรู้สึก, เย้ายวนน่าดึงดูด, มืด, ด้วยความแตกต่างนิดหน่อย".

สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาด้วยเพราะฮอร์โมนเพศชายก็มีส่วนรับผิดชอบต่อพฤติกรรมเช่นความก้าวร้าวความสามารถในการแข่งขันและความรุนแรง ดังนั้นตามเพชร "เรารู้ว่าผู้ชายที่มีระดับเทสโทสเทอโรนสูงเกินไปอาจหงุดหงิดและก้าวร้าวได้ แต่จากการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า ปัญหาฮอร์โมนส่วนใหญ่ในผู้ชายเกิดจากระดับเทสโทสเทอโรนต่ำเกินไป".

2. การเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในวิชาเคมีสมอง

สารอื่นที่มีความรับผิดชอบคือเซโรโทนิน. ตามรายงานในการศึกษาบางอย่างหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของระดับ serotonin ต่ำคืออาหารและนิสัยการกิน Judith Wurtman และเพื่อนร่วมงานของเธอที่สถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์พบว่า อาหารที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจทำให้หงุดหงิดมากขึ้นในผู้ชาย.

การศึกษาครั้งนี้พบว่าผู้ชายมักสับสนกับความอยากคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ (มีอยู่ในผักเช่นมันฝรั่ง / มันฝรั่ง, ข้าว, ข้าวโพด, ฟักทอง, ฯลฯ ) โดยมีความอยากโปรตีนที่พบในเนื้อสัตว์. "การกินโปรตีนเมื่อเราต้องการคาร์โบไฮเดรตจะทำให้เราอารมณ์เสียหงุดหงิดหรือกระสับกระส่าย", ผู้เขียนเหล่านี้ชี้.

สอดคล้องกับการศึกษาเหล่านี้ก็พบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขั้นต้นเพิ่มระดับ serotonin แต่ที่ การบริโภคเรื้อรังลดลงอย่างมาก serotonin, ซึ่งสามารถสร้างสภาวะซึมเศร้า, ความอยากคาร์โบไฮเดรต, ความผิดปกติของการนอนหลับและนิสัยชอบหงุดหงิด.

3. เพิ่มระดับความเครียด

สำหรับร่างกายของเราคำพ้องความหมายสำหรับความเครียดคือ "เปลี่ยนแปลง" ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี การเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงการทำงานการขยายครอบครัว ฯลฯ ล้วน แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและมหัศจรรย์ อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจสร้างความตึงเครียดและด้วยสถานะทางอารมณ์อื่น ๆ เช่นความปวดร้าวหรือหงุดหงิดอาจเพิ่มขึ้น.

4. การเปลี่ยนแปลงในบทบาทและเอกลักษณ์

สังคมกำลังเปลี่ยนไป แต่ทุกวันนี้การศึกษาและข้อมูลที่เราได้รับจากต่างประเทศเกี่ยวกับบทบาททางเพศที่เรา "มี" ที่จะทำให้เกิดความสับสน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ในสภาพแวดล้อมที่ผู้คนอาศัยอยู่กับคุณธรรมสองเท่าในเรื่องนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะสมมติและปฏิบัติตามเพื่อความเป็นอิสระส่วนบุคคล.

5. ข้อบกพร่องหรือความไม่สมบูรณ์ของความรัก

หงุดหงิดเพิ่มขึ้นเมื่อคุณถูกตัดการเชื่อมต่อจากทั้งคู่. ดังที่เราทราบนี่เป็นนิสัยเศร้าในความสัมพันธ์ของเราเพราะกิจวัตรความเครียดความเครียดการสูญเสียการสื่อสารความไม่เข้าใจและการดวลส่วนตัวหลายครั้งมารวมกันเพื่อสร้างอารมณ์ทางอารมณ์กับเพื่อนในชีวิตของเรา.

หมายเหตุสำหรับผู้อ่าน: เพื่อให้ลึกลงไปในเรื่องนี้ขอแนะนำให้อ่านหนังสือ "ชายหงุดหงิดซินโดรม" โดย Jed Diamond.

ชีวิตทางอารมณ์ที่อยากรู้อยากเห็นระหว่างชายกับหญิงชีวิตทางอารมณ์ระหว่างชายและหญิงเป็นการแลกเปลี่ยนที่อยากรู้อยากเห็นได้รับอิทธิพลจากความต้องการและขนบธรรมเนียมและความรู้ความเข้าใจของแต่ละคน อ่านเพิ่มเติม "