พิธีกรรมของความผิดปกติครอบงำ - บังคับ

มันครอบคลุมความเคร่งขรึมทั้งหมดของพิธีกรรม ขั้นตอนที่หนึ่ง: ล้างมือให้สะอาดยี่สิบครั้งจากปลายเล็บจนถึงข้อมือ ขั้นตอนที่สอง: เช็ดมือของคุณให้แห้งด้วยผ้าขนหนูไร้ที่ติโดยไม่ต้องทำบาปในเส้นใยของคุณ ขั้นตอนที่สาม: ทำซ้ำขั้นตอนที่หนึ่งและสองยี่สิบครั้ง ถ้าสิบคือจำนวนสูงสุดที่สามารถเข้าถึงได้ในผลการเรียนของโรงเรียนให้เพิ่มเป็นสองเท่าเพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น ขั้นตอนที่สี่: ใช้กระดาษชำระหกสแควร์ สามเพื่อปกป้องนิ้วมือซ้ายและหยิบผ้าเช็ดตัวและอีกสามคนจัดการเพื่อเปิดประตูโดยไม่สกปรกอีกครั้ง.

กฎหมาย: ทำซ้ำทุกอย่างหลังจากหนึ่งชั่วโมง จากนั้นเมื่อเสียงระฆังของนาฬิกาบอกอีกครั้งให้ทำซ้ำขั้นตอนที่หนึ่งสองสามและสี่ และอีกหกสิบนาทีต่อมาอีกครั้ง และตลอดทั้งวัน.

มันเป็นพิธีกรรมของความผิดปกติครอบงำ - บังคับ บางคนที่ฝึกใช้ก็รู้ว่าไม่จำเป็นว่ามันไม่มีเหตุผลและสามารถเสียใจในการทำพิธี แต่เขาไม่สามารถช่วยได้ คุณเพียงแค่ต้องทำมัน.

บรรเทาความกังวลผ่านพิธีกรรม

Obsessive-compulsive disorder (รู้จักกันในชื่อ OCD) ประกอบด้วยการกระทำซ้ำ ๆ (ซึ่งเรียกว่า compulsions) เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลที่บุคคลรู้สึก มันเป็นหนึ่งในห้าโรคทางจิตเวชที่พบมากที่สุด.

ผู้ประสบภัยมักจะมีความคิดครอบงำ: รูปภาพความคิดหรือความคิดที่เกิดขึ้นอีกที่บุกรุกความรู้สึกตัวโดยไม่ตั้งใจเช่นดิน. เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลที่เกิดจากความหลงใหลนี้บุคคลนั้นจะดำเนินการซ้ำ ๆ ซึ่งกลายเป็นไร้เหตุผลและพูดเกินจริง. โดยทั่วไปผู้ที่มีโรค OCD รู้ว่ามันไม่มีเหตุผลและไม่รู้สึกพึงพอใจใด ๆ เมื่อทำพิธีกรรมของพวกเขา แต่ในบางวิธีมันจะช่วยบรรเทาความกังวลที่พวกเขาประสบ.

กำจัดพิธีการ

เช่นเดียวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลส่วนใหญ่จิตบำบัดและยาเสพติดเป็นเครื่องมือหลักในการกำจัดพิธีการครอบงำซึ่งบังคับใช้เหล่านี้.

Anxiolytics และ antidepressants ช่วยลดความวิตกกังวลในกรณีที่รุนแรงที่สุดในขณะที่การรักษาดำเนินไป ในทางกลับกัน วิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จเป็นวิธีหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อการเปิดเผยและการป้องกันการตอบสนอง.

มันประกอบด้วยการเปิดเผยผู้ป่วยกับสถานการณ์ที่สร้างความวิตกกังวลและค่อยๆคุ้นเคยกับการจัดการพวกเขา ตัวอย่างเช่นคนที่ล้างมืออาจมีแรงบันดาลใจในการสัมผัสวัตถุขนาดเล็กที่พวกเขาคิดว่าสกปรกและไม่ล้างมือเป็นเวลาสองชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถลองกับวัตถุขนาดใหญ่หรือมีเวลามากขึ้นโดยไม่ต้องไปหาสบู่เพื่อค้นหาความสะดวกสบาย แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่เชื่อก็ตามความกังวลจะลดลงตามกาลเวลา.

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือโรคที่รักษาได้ และไม่จำเป็นต้องมีพิธีกรรมที่จะควบคุมชีวิตของเราแม้ว่าในบางด้านของจิตใจของเราเรากำลังพยายามโน้มน้าวใจอย่างอื่นเพื่อให้ทิปสบู่, ตัวเลขไม่ลงตัวหรือเพียงแค่กลัว.

รูปภาพมารยาทของ Janine.