ความสุขจากการให้และการช่วยเหลือ

ชีวิตเต็มไปด้วยความคิดความรู้สึกผู้คนเชิงลบ ... แต่ถึงแม้ว่าบางครั้งเราก็เจอกันและรู้สึกอยากถูกทอดทิ้งโดยการปฏิเสธ, เราต้องเสริมพลังสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดที่ทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง.

มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง. ความรู้สึกที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับอะไร ความรู้สึกพึงพอใจที่สร้างความสุขอย่างมาก.

"ฉันคิดว่าฉันได้เรียนรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ตัวเองตื่นขึ้นคือการช่วยเหลือคนอื่น"

-บุ๊คเกอร์ตันวอชิงตัน-

วันนี้คุณจะค้นพบหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุด: ความสุขของการให้และการช่วยเหลือ. การกระทำที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจอย่างเต็มที่ ถ้าคุณเริ่มนำมันไปใช้จริง?

เรียนรู้ที่จะไม่คาดหวังสิ่งใดตอบแทน

หนึ่งในความคิดและการกระทำที่เราทำบาปมากที่สุดคือการให้บางสิ่งบางอย่างที่หวังว่าจะได้รับรางวัลเสมอ สิ่งนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นการให้และช่วยเหลือเราจะไม่ได้รับความพึงพอใจเช่นเดียวกับที่เราทำโดยไม่ได้คาดหวังอะไรตอบแทนเพราะในกรณีที่รอการแลกเปลี่ยน.

คุณเคยได้รับหรือให้ความช่วยเหลือโดยไม่คาดหวังอะไรเลยจริง ๆ ไหมคุณเคยรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่?? เพื่อส่งเสริมสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ซึ่งบางครั้งเราคิดว่าไม่มีนัยสำคัญจะช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น.

รอยยิ้มไปที่แคชเชียร์ซุปเปอร์มาร์เก็ตช่วยเก็บกระเป๋าให้คนที่โหลดมากส่งคืนกระเป๋าเงินที่หล่นลงมาที่ผู้สัญจรผ่านหน้าเรา ... ทั้งหมดนี้, การกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดที่เราทำโดยสมัครใจทำให้เรารู้สึกถึงความสุขที่ไม่อาจอธิบายได้และความเป็นอยู่ที่ดี.

มีคำพูดที่ไหลเวียนและบอกว่า "ใครให้มากขึ้นได้รับมากขึ้น"แต่นั่นก็มักจะโดยไม่ต้องการรับรางวัลใด ๆ สำหรับมันหรือตอบแทนซึ่งกันและกันในการกระทำของพวกเขา. วิธีที่เสียสละเพื่อช่วยใครสักคนวิธีที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง และทำให้คนอื่นรู้สึกดี.

กล้าเดินแม้แต่เท้าเปล่ายิ้มแม้ว่าคุณจะไม่มีเหตุผลก็ตามเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่ได้รับเสียงปรบมือ

ช่วยเหลือผู้ที่ต้องการมันจริงๆ

มีหลายครั้งที่เกิดขึ้นกับคุณว่าคุณได้ช่วยคนที่ปฏิเสธความช่วยเหลือหรือช่วยเหลือคุณและในที่สุดความช่วยเหลือก็ไม่ได้สะท้อนออกมา. เราต้องดูอย่างระมัดระวังและดูว่าใครต้องการความช่วยเหลือของเราจริงๆ และใครสามารถ "จัดการคนเดียว" เพราะบางครั้งผู้คนต้องผ่านความยากลำบากบางอย่างเพื่อที่จะเข้มแข็งและเรียนรู้.

นอกจากนี้ยังมีคนที่ออกมาด้วยความภาคภูมิใจหรือหยิ่งไม่ต้องการความช่วยเหลือของคุณเพราะพวกเขารู้สึกดูถูก พวกเขาคิดว่าคุณเห็นพวกเขาเป็นคนอ่อนแอและทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ รับสิ่งนี้อย่าเครียด. คนที่ปฏิเสธความช่วยเหลือของคุณทันทีไม่สมควรที่จะยืนยัน, มากกว่าสิ่งใดเพราะคุณจะทำยิ่งแย่ลง.

ช่วยเหลือและให้จงใจแก่ผู้ที่ต้องการมันอย่างแท้จริง. คนที่อาจอยู่ใกล้หรือไม่รู้จักโดยสิ้นเชิง.

การให้และช่วยเหลือยังเป็นวิธีที่ดีมากในการสร้างมิตรภาพที่ดีมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและค้นพบผู้คนที่พิเศษและสวยงาม.

อย่าลืมว่าคุณได้รับสิ่งใดวันหนึ่งที่คุณหว่าน

แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับอะไรเลย, ความสุขที่คุณรู้สึกในการให้และช่วยเหลือในทางที่ไม่สนใจไม่สามารถให้ได้โดยอะไร. นอกจากนี้ให้คิดว่าสิ่งที่ดีที่คุณให้สิ่งที่ดีที่คุณทำนั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับในวันพรุ่งนี้.

ทุกสิ่งที่เราทำจะมีผลต่ออนาคตของเรา วิธีที่จะบ่นเกี่ยวกับวิธีการที่ไม่ดีสำหรับเราถ้าในอดีตที่เราทำชั่ว! ความดีดีสำหรับการทำความดีคือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ. ให้ยิ้มแล้วคุณจะได้รับรอยยิ้มกระจายความเมตตาและรับความเมตตา.

โลกเป็นสถานที่ที่ยังมีอีกหลายสิ่งให้ค้นพบ สิ่งที่เป็นบวก แต่ เราควรเริ่มชื่นชมการกระทำเล็ก ๆ เหล่านั้น บางครั้งเราไม่ให้ความสำคัญกับที่เราควรทำ.

สิ่งที่เราจะให้เราจะได้รับไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เริ่มต้นวันนี้เพื่อฝึกฝนมากยิ่งขึ้นถ้าเป็นไปได้ที่จะให้และช่วยเหลือ คุณรู้สึกอย่างไรชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร นี่จะเป็นบวกมากขึ้นและคุณจะมีความสุขมากขึ้นเราตรวจสอบมัน?

การกระทำที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจคือการช่วยให้ผู้อื่นลุกขึ้นคนที่มีจิตใจดีถือในประเภทของภูมิปัญญาที่พวกเขารู้ ไม่มีการกระทำใดที่ดีไปกว่าการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการ อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Julian Callos, Paula Bonet