ร่างกายพูดกับเราผ่านความเจ็บปวดและความเจ็บป่วย

อยู่ใน เชื่อมต่อกับตัวเรา คือการเข้าใจสัญญาณที่ร่างกายของเราส่งเรา, ซึ่งพูดกับเราผ่านความเจ็บปวดความเจ็บป่วยและแน่นอนสุขภาพโดยทั่วไป เรารู้สึกว่าร่างกายเป็นสัญญาณของการพบตัวเองทางจิตใจในโอกาสส่วนใหญ่.

ในจังหวะชีวิตประจำวันของเราการเชื่อมต่อนี้ค่อย ๆ จางลงและเราหยุดเข้าใจว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับเราโดยไม่ทราบวิธีที่จะฟื้นความสมดุล ทีละเล็กทีละน้อยเราสูญเสียความสามารถในการตีความตัวเอง ด้วยเหตุผลนั้น, เมื่อความเจ็บปวดและความเจ็บป่วยปรากฏบนฉากเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าพวกเขากำลังบอกอะไรเรา เพื่อค้นหาว่าอะไรคือหนทางกลับไปสู่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี.

เส้นทางสู่สุขภาพ

การทำความเข้าใจความเจ็บป่วยและความเจ็บปวดหมายถึง เพื่อให้สามารถตีความพวกเขาและให้ความรู้สึกแก่พวกเขา เพื่อทำความเข้าใจที่มาของความไม่สมดุลนั้นและกู้คืนการเชื่อมต่อกับตัวเราเอง.

ความเจ็บป่วยเป็นวิธีการที่ร่างกายของเราพูดกับเราและบอกเราว่ามีบางอย่างไม่ทำงานได้ดีขอให้บางสิ่งเปลี่ยนไป. ในความเป็นจริงมันบังคับให้เราเปลี่ยนจังหวะชีวิตของเราและป้องกันไม่ให้เราดำเนินการต่อในจังหวะเดียวกับที่เรามีจนถึงตอนนั้นกำหนดให้มีการเปลี่ยนแปลงต่อสุขภาพ.

เมื่อเราล้มป่วยเราจะเริ่มดูแลตัวเองได้เท่านั้น. แต่ไม่เพียงเข้าร่วมในด้านร่างกาย แต่ยังรวมถึงอารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณ.

"การรักษาร่างกายให้มีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นไม่เช่นนั้นเราจะไม่สามารถรักษาร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงและชัดเจนได้"

-พระพุทธเจ้า-

การสูญเสียความสมดุล 

ชีวิตในสาระสำคัญคือความสมดุลความสามัคคีและสุขภาพ โรคนี้บอกเราว่าความสมดุลนั้นพังทลายและเราจะต้องฟื้นฟูมัน, กำลังมองหาเส้นทางของการเปลี่ยนแปลงเพื่อพยายามปรับปรุงสถานการณ์ของเรา และหาวิธีที่จะรักษาสมดุลให้ได้มากที่สุด.

หากวิถีชีวิตที่เรานำเราไปสู่โรคนี้, การเปลี่ยนแปลงในจังหวะนี้อาจเป็นวิธีหนึ่งในการกลับสู่สมดุลที่ถูกตัดทอน. แม้ว่าน่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้เสมอ.

"ความงามของธรรมชาติและความงามของสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมที่มนุษย์สร้างขึ้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสุขภาพของจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของมนุษย์."

-คอนราดลอเรนซ์-

หนึ่งในปัญหาที่เพิ่มขึ้นที่ไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราคือวิถีชีวิตที่เราเป็นผู้นำ. ดังนั้นความเครียดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและความเร่งรีบที่เราอาศัยอยู่คือการขาดการเชื่อมต่อกับการตกแต่งภายในของเราเพราะเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เราหยุดที่จะรับฟังความต้องการที่มาจากร่างกายและจิตใจของเราเปิดเผยตัวเองจนถึงขีด จำกัด โอกาส.

ร่างกายของคุณรับฟังทุกสิ่งที่ใจคุณพูด."

-นาโอมิจัดด์-

ไม่ได้ส่งสัญญาณเตือน

นานก่อนที่โรคของเรา ร่างกายได้ส่งสัญญาณเตือนในรูปแบบของอาการปวดเมื่อยไม่สบายหรืออ่อนแอ.  อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขาดการเชื่อมต่อกับการตกแต่งภายในและร่างกายของเราเราไม่ทราบวิธีที่จะให้เสียงหรือความหมายแก่พวกเขา.

อาการเหล่านี้สำคัญมากที่จะไม่ทำให้เกิดโรคหรืออย่างน้อยก็เพื่อบรรเทาและรักษา มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกิดอะไรขึ้นกับเราและนั่นไม่ได้ไปไกลกว่านี้ ไม่ฟังพวกเขาอาจหมายถึงการเสื่อมสภาพของพวกเขาและขั้นตอนแรกสู่ความไม่สมดุลของสุขภาพของเรา.

โรคใด ๆ ที่เป็นกระบวนการ และเช่นนี้เรารู้ว่ามันกำลังก่อตัวขึ้นบางครั้ง ... เวลาที่เราจะได้รับความได้เปรียบไม่กี่นาทีถ้าอย่างน้อยเราก็ให้ความสนใจ ด้วยวิธีนี้เราสามารถเปลี่ยนนิสัยของเราหรือไปที่ผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม.

ร่างกายพูดกับเราเสมอ ทุกความรู้สึกความรำคาญความเจ็บปวดหรือกระบวนการป่วยขอให้เราเปลี่ยนแปลงหรืออย่างน้อยก็เพื่อให้เราตระหนักถึงทุกสิ่งที่ทำลายความเป็นอยู่ที่ดีของเราและดังนั้นสุขภาพของเรา.

ดูแลร่างกายของเราดูแลชีวิตของเรา

ในขณะที่เราเห็นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการฟังอาการแต่ละอย่างหรือความไม่สบายแต่ละอย่างที่เรามีเพราะพวกเขามีหลายสิ่งที่จะพูด จากนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีการตีความพวกเขาเพื่อค้นหาความหมายไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เบาหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน และสุดท้าย, เปลี่ยนสิ่งที่มีผลต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของเราเท่าที่จะทำได้. 

มีหลายโรคที่มีต้นกำเนิดในนิสัยที่ไม่เพียงพอ ที่เราได้รับมาตลอดชีวิตของเราเช่นอาหารที่ไม่ดี, การนอนหลับที่ไม่แข็งแรงหรือนิสัยการพักผ่อนหรือท่าทางร่างกายไม่เพียงพอบางครั้งเกิดจากการทำงาน นอกจากนี้ร่างกายของเรายังต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อเราอยู่ภายใต้ความเครียดการเสพติดหรือความตะกละเช่นในเวลาทำงาน.

หากเราพยายามรักษาสมดุลเราจะดูแลร่างกายของเราและในที่สุดชีวิตของเรา เพราะถึงแม้จะมีสถานการณ์ที่โชคไม่ดีให้รอดพ้นจากการควบคุมของเรา แต่ก็ยังมีอีกหลายที่ที่เราสามารถแทรกแซงเพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น. ลองมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและเชื่อมโยงกับความต้องการส่วนบุคคลของเราสุขภาพของเราจะขอบคุณ.

ผลของจิตใจต่อสุขภาพร่างกายความเจ็บป่วยทางกายภาพถูกมองว่าเป็นสารอินทรีย์อย่างแท้จริงโดยการแพทย์แผนปัจจุบัน จิตวิเคราะห์และยาทางเลือกเป็นวิธีการใหม่ในการเข้าถึงสถานการณ์ อ่านเพิ่มเติม "