ค้นพบทักษะที่ดีที่สุดของคุณโดยใช้จิตวิทยาเชิงบวก

นโปเลียนฮิลล์ประเมินว่า "ล.ด้วยแรงและการเติบโตพวกเขาต้องผ่านความพยายามและการดิ้นรนอย่างต่อเนื่อง" เราสามารถหาวิธีที่แตกต่างกันในการเติบโตผ่านงานคงที่ถ้าเรายึดถือคตินี้ให้ถูกต้อง ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องจิตวิทยาเชิงบวก.

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง, หากเราต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเราเองก็ชัดเจนว่าเราจะต้องใช้ความพยายาม: การให้สิ่งที่ดีที่สุดคือการไปสู่ขีด จำกัด ของเรา. คิดว่าเราเป็นโลกเล็ก ๆ ที่มีลักษณะเฉพาะที่กำหนดให้เราเป็นผู้คน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถหาเครื่องมือทั่วไปที่อนุญาตให้เราเติบโตเช่นกรณีของจิตวิทยาเชิงบวก.

ในแง่นี้เราสามารถระบุปัจจัยที่เกี่ยวข้องที่แตกต่างกัน เราได้พูดคุยกันแล้วเกี่ยวกับความพยายามที่จำเป็นในการเติบโต นอกจากนี้เราต้องใช้ประโยชน์จากการเรียนรู้ สำหรับสิ่งเหล่านี้จะถูกต้องปริมาณที่เหมาะสมเป็นพื้นฐาน ในการนี้เราควรเพิ่มแรงจูงใจ ในที่สุดพันธุศาสตร์ก็มีความสำคัญเนื่องจากเราทุกคนไม่ได้เริ่มจากฐานเดียวกันเนื่องจากแต่ละคนได้รับมรดกทางชีวภาพจากบรรพบุรุษของเรา.

การใช้จิตวิทยาเชิงบวกเพื่อการเติบโต

ตอนนี้ถ้าเราต้องการค้นพบความสามารถที่ดีที่สุดของเราซึ่งจะเกี่ยวข้องกับปัจจัยสำคัญที่กล่าวถึงไปแล้วจิตวิทยาเชิงบวกมีประโยชน์จริงหรือไม่? เราควรใช้มันเพื่อเติบโตอย่างไร?

ถึงเวลาที่ต้องไปหาคนที่มีความก้าวหน้ามากที่สุดในสาขานี้ สำหรับสิ่งนี้เราสะท้อนนักจิตวิทยา Martin Seligman และ Christopher Peterson ทั้งคู่ทำงานเพื่อตอบคำถาม: เราจะพิจารณาขอบเขตความสุขที่เป็นบวกและดีขึ้นได้อย่างไรโดยใช้ความสามารถของเรา?

ต้องบอกว่าเป็นหมอ ปีเตอร์สันและเซลิกแมนสร้างจิตวิทยาเชิงบวกเป็นสูตรเพื่อมุ่งเน้นความสนใจในด้านที่เราสามารถปรับปรุงได้. นั่นคือพวกเขาสนับสนุนให้เรามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สามารถทำให้เรามีความสุขและเต็มอิ่ม ดังนั้นครูทั้งสองจึงพิจารณาคุณสมบัติและความสามารถที่ช่วยให้เราสามารถค้นหาและปรับปรุงประสิทธิภาพของเรา คิดว่าผ่านการค้นหานี้คุณสามารถบรรลุชีวิตที่น่าพอใจมากขึ้น.

ค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ

อย่างไรก็ตามอย่างที่เราพูดแต่ละคนมีจุดแข็งของแท้ที่ทำให้เป็นเอกลักษณ์ เรายังได้รับการยอมรับด้วยการผสมผสานจุดอ่อนที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นในสมดุลที่ชาญฉลาดของทั้งสองเสริมแรงที่ดีและลดเชิงลบเราสามารถหาทักษะที่ดีที่สุดของเราที่จะมีความสุขมากขึ้นมีประสิทธิผลมากขึ้นและเต็มรูปแบบเป็นบุคคลที่ไม่ซ้ำกัน.

สำหรับ Seligman และ Peterson มีจุดแข็งที่จำเป็น 24 จุด. สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราเพิ่มความรู้สึกพึงพอใจการควบคุมผลผลิตและความสุขในชีวิตประจำวัน.

ในกรณีนี้, นักจิตวิทยาพิจารณาแรงจูงใจในการเรียนรู้และความคิดสร้างสรรค์เป็นจุดแข็งที่จำเป็น. นอกจากนี้ยังอยากรู้อยากเห็นความกล้าหาญและความสามารถในการวิเคราะห์ด้วยมุมมอง คนอื่นจะมีความเพียรมีความกระตือรือร้นและมีความซื่อสัตย์.

เราต้องเน้นถึงความฉลาดและความรับผิดชอบต่อสังคมความมีน้ำใจและความสามารถในการทำงานเป็นทีม มันเป็นการดีที่จะมีความยุติธรรมความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเป็นผู้นำ การมีความสุขุมควบคุมความสามารถในการให้อภัยและชื่นชมความงามก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน สุดท้ายดูแลและพัฒนาความกตัญญูจิตวิญญาณการมองโลกในแง่ดีและอารมณ์ขัน.

จงมอบสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณมีอยู่เสมอ สิ่งที่คุณปลูกตอนนี้คุณจะเก็บเกี่ยวในภายหลัง "

-Og Mandino-

เชี่ยวชาญจุดแข็งที่ดีที่สุดของคุณ

หากคุณต้องการพัฒนาทักษะที่ดีที่สุดของคุณคุณต้องเชี่ยวชาญจุดแข็งของคุณ. ผ่านการใช้จิตวิทยาเชิงบวกซึ่งหมายถึงการค้นหาความสุขและความสมหวังคุณสามารถค้นหาคุณธรรมเหล่านั้นที่มีอยู่ในตัวคุณ.

ในฐานะที่เป็นตรรกะ, พบว่าคุณมีคุณจะต้องเพิ่มพวกเขา. ในทำนองเดียวกันคุณควรลดจุดอ่อนของคุณและลดจุดแข็งที่พัฒนาน้อยกว่าที่คุณพบในตัวคุณเอง.

ด้วยแรงจูงใจและความพยายามที่ถูกต้องอย่าสงสัยเลยว่าทุกวันคุณจะก้าวไปอีกขั้นหนึ่งในทิศทางที่ถูกต้อง. เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สูญเสียทิศทางหรืออารมณ์ในเวลาใดก็ได้ ผลลัพธ์จะมาถึงทีละเล็กทีละน้อยดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สิ้นหวัง.

"ความแข็งแกร่งไม่ได้มาจากการชนะ การต่อสู้ของคุณพัฒนาจุดแข็งของคุณ เมื่อคุณผ่านความยากลำบากและตัดสินใจที่จะไม่ยอมแพ้นั่นคือความแข็งแกร่ง "

-Arnold Schwarzenegger-

ในที่สุดฉันจะบอกว่า ทุกอย่างในชีวิตของเรามักจะเน้นไปที่การแสวงหาความสุข. บางครั้งเราพลาดและสับสนแน่นอน แต่จิตวิทยาเชิงบวกอาจเป็นเครื่องมือที่ดีในการทำให้เราดีขึ้นมีความสมบูรณ์และมีความสุขมากขึ้น ทำไมไม่ลองใช้เทคนิคนี้ เราไม่มีอะไรจะเสีย.

ทรราชของจิตวิทยาเชิงบวกมีการแสดงออกที่กดขี่ข่มเหงที่ถ่ายทอดความคิดที่ว่าคุณจะต้องครอบคลุมความรู้สึกไม่สบายสร้างจุดในแนวคิดของจิตวิทยาเชิงบวก อ่านเพิ่มเติม "