ทิ้งทุกอย่างไว้เพื่อดูภายหลังมันสายเกินไป

ในหลาย ๆ ครั้งในชีวิตของเราเราทิ้งสิ่งที่เรารอไว้ในภายหลัง อาจเป็นงานเล็ก ๆ ก้าวเล็ก ๆ ไปสู่วัตถุประสงค์หรือการตัดสินใจของเรา. เราสามารถอยู่ได้ด้วยการสะสมภาระหน้าที่หรือความปรารถนา. 

ดังนั้นเวลาผ่านไปและสิ่งที่วันหนึ่งเราบอกว่าเราจะทำคือรอและไม่ได้ตั้งใจจะกลายเป็น "ฉันต้อง ... " ไม่มีที่สิ้นสุด บางครั้งอาจไม่สร้างปัญหามากเกินไป แต่ในบางกรณีอาจช้าไปในภายหลัง.

ฉันจะทำมันในภายหลัง

มันเป็นความจริงที่วันต่อวันของเราสามารถเต็มไปด้วยสิ่งที่ต้องทำที่ป้องกันไม่ให้เราแบกทุกอย่างไปข้างหน้าเราไม่ใช่ซุปเปอร์ฮีโร่หรือซูเปอร์ฮีโร่ เป็นเรื่องปกติที่ บางครั้งเราไม่สามารถทำทุกอย่างได้ มันเป็นการดีที่จะทำสิ่งต่าง ๆ น้อยลงและดีกว่ามากและไม่ดี.

แต่เมื่อเราทิ้งหลายสิ่งไว้เพื่อสะสมไว้ในภายหลังเราจะได้สัมผัสกับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายในระดับสูงตามแนวคิดที่เรามีเกี่ยวกับตัวเรา. เรามี ความวิตกกังวลเมื่อเราออกจากประตูมากมายโดยไม่ปิดและสิ้นสุดโดยไม่ต้องผูก.

เราอาจตกอยู่ในความผิดพลาดของการประเมินเวลาและความพยายามที่เราคิดว่าจะทำให้เราทำอะไรบางอย่าง เราคิดว่ามันต้องใช้เวลามากกว่าที่เราจะลงทุนจริงๆ. บางครั้งเราอาจต้องคิดนานกว่าจะทำ, เก็บไว้ในใจ.

สายเกินไปเป็นแนวคิดที่ใช้กับสิ่งที่มีอยู่แล้วเท่านั้น

มันเกือบจะไม่สาย แต่อย่าทิ้งไว้จนกระทั่งภายหลัง

การตัดสินใจทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมดผ่านกระบวนการทางตรรกะในการตัดสินใจ ด้วยอิทธิพลของอารมณ์ความรู้สึกของเราแน่นอน ความจริงก็คือบางครั้ง, การคิดหมายถึงมากเกินไปที่จะจินตนาการถึงจุดจบที่เป็นไปได้และเกือบทุกครั้งจะเลวร้ายทั้งหมด.

และเราก็ปล่อยให้วันเวลาผ่านไป การคิดและคิดว่าวันจะมาถึงเมื่อมีบางสิ่งเปลี่ยนแปลงโดยไม่ย้ายจากโซฟา และแน่นอนว่าวันนั้นจะไม่มีวันมาถึง รู้อย่างนั้น ทุกสิ่งที่อยู่ในมือของเราเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนถ้าเราเองเป็นคนที่เริ่ม.

ไม่มีเวลาเป็นค่าที่สำคัญ มันเป็นความจริงที่มีสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ที่เกิดขึ้นแล้วนั่นคือทั้งหมดที่เราต้องเรียนรู้ด้วยความเชื่อมั่นว่าเราทุกคนทำผิด แต่ ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ที่เรายังคงสามารถแก้ไขได้, คุณแค่ต้องลอง.

การพูดคุยกับใครบางคนที่เราไม่ได้พูดคุยกันเป็นเวลานานแก้ปัญหาความขัดแย้งในอดีตดึงความหลงใหลที่ทำให้เรามีความสุขหรือเติมเต็มความฝันที่เราคาดหวังได้ซึ่งเราได้ชี้ให้เห็นว่าเป็นไปได้ถ้าเราเคลื่อนไหว มาเลยไปข้างหน้า.

บางครั้งเราหยุดนานเพื่อพิจารณาประตูที่ปิดซึ่งเราเห็นว่าสายเกินไปที่จะเปิด

พฤติกรรมซ้ำ ๆ จะกลายเป็นนิสัย

นิสัยคือนิสัยหรือการฝึกฝนที่ได้มาจากความถี่ของการกระทำซ้ำ ๆ. เราสามารถรับนิสัยหรือนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและเป็นประโยชน์ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อเราเลย กุญแจสำคัญคือในการเริ่มต้นและเหนือสิ่งอื่นใดในการคงอยู่.

นิสัยเกิดขึ้นเพราะสมองพยายามหาวิธีการประหยัดพลังงานอยู่เสมอดังนั้นแนวโน้มตามธรรมชาติของมันก็คือการเปลี่ยนสถานการณ์ใด ๆ ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว ปัญหาคือสมองไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างนิสัยที่ดีและไม่ดี.

นี่คือเคล็ดลับบางอย่าง สำหรับ เริ่มนิสัย:

• คิดเกี่ยวกับการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและ เขียนรายการเหตุผลเพื่อดำเนินการ.
• ทำเครื่องหมายวันในปฏิทินที่มองเห็นได้ในสถานที่ในบ้านของคุณ.
• เตรียมล่วงหน้าทุกสิ่งที่คุณต้องเริ่มต้น.
• โปรดจำไว้ว่าการใช้นิสัยในชีวิตของคุณต้องใช้เวลาและความเพียร.
• เข้าสู่ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย และอย่าพยายามเปลี่ยนทุกอย่างในครั้งเดียว.
• รู้ว่า "ถอยกลับ" หยุดทำให้นิสัยไม่ใช่ความล้มเหลวมันเป็นเพียงแค่ "กำเริบ"

"เมื่อคำตอบกลายเป็นนิสัยคุณจะไม่เรียนรู้อีกต่อไป"

-จอห์นมัวร์-