Daniel Goleman และทฤษฎีของเขาเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์

ของใช้น้อยสมองที่ฉลาดและฉลาดทางปัญญาสูงถ้าเราไม่เข้าใจการเอาใจใส่ถ้าเราไม่ทราบวิธีการอ่านอารมณ์ของเราและของผู้อื่น การเป็นชาวต่างชาติในใจของคุณเองและความรู้สึกผิดชอบชั่วดีทางสังคมที่ซึ่งการเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงจัดการความกลัวและกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมคือการทิ้งทักษะอันมีค่า เพราะลความฉลาดทางอารมณ์คือไม่ว่าเราต้องการหรือไม่เสาหลักที่จำเป็นที่จะมีความสุข.

ไม่มีใครจะแปลกใจถ้าเราบอกว่าวันนี้ การถกเถียงกันว่าสติปัญญาคืออะไรและดูเหมือนจะยังไม่ปิดสนิท. หลักฐานเชิงประจักษ์ยืนยันตัวอย่างเช่นการมีอยู่ของปัจจัย "G" ของสเปียร์แมนเข้าใจว่าเป็นรากฐานที่สำคัญและจำเป็นที่กำหนดพฤติกรรมที่ชาญฉลาดทั้งหมด นอกจากนี้เรายังมีทฤษฏี triarchic ของ Robert J. Sternberg และแน่นอนว่าวิธีการยอดนิยมของความชาญฉลาดหลายอย่างของ Howard Gardner.

"กุญแจสำคัญในการบรรลุความฉลาดทางปัญญาระดับสูงคือความสามัคคีในสังคม".

-Daniel Goleman-

สติปัญญาทางอารมณ์ของ Daniel Goleman อยู่ที่ไหน จริง ๆ แล้วมันน่าสนใจที่จะรู้ว่า แนวคิดนั้นแนวคิดและสาระสำคัญนั้นมีมาตลอดประวัติศาสตร์จิตวิทยา. ศาสตราจารย์โกลแมนไม่ได้คิดค้นสูตรขึ้นมาเขาเพียงทำให้มันเป็นที่นิยมในปี 1995 ด้วยหนังสือของเขา ความฉลาดทางอารมณ์, ซึ่งขายได้แล้วมากกว่า 5 ล้านเล่ม.

ยกตัวอย่างเช่น Edward L. Thorndike ซึ่งได้กำหนดไว้แล้วในปี 1920 สิ่งที่เขาเรียกว่า "ความฉลาดทางสังคม" ซึ่งเป็นความสามารถขั้นพื้นฐานในการทำความเข้าใจและกระตุ้นให้คนอื่น ๆ ในขณะเดียวกัน David Wechsler และในยุค 40 ทำให้ชัดเจนว่า การทดสอบความฉลาดไม่สามารถใช้งานได้หากไม่มีการพิจารณาด้านอารมณ์. ต่อมาฮาวเวิร์ดการ์ดเนอร์เองก็จะวางรากฐานแรกกับความเข้าใจที่เจ็ดของเขาซึ่งเรียกว่าความฉลาดระหว่างบุคคลที่คล้ายกันมากไม่มีข้อสงสัยใด ๆ ต่ออารมณ์.

อย่างไรก็ตาม, มันเป็นในปี 1985 เมื่อคำว่า "ความฉลาดทางอารมณ์" ปรากฏตัวครั้งแรก ขอบคุณวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของเวย์นเพนซึ่งตามชื่อ การศึกษาอารมณ์: การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์. เพียง 10 ปีต่อมานักจิตวิทยาและนักหนังสือพิมพ์ชาวอเมริกันชื่อ Daniel Goleman เริ่มต้นบางสิ่งที่ยังไม่หยุดและทำให้เราค้นพบพลังอันยิ่งใหญ่ที่อารมณ์มีมากกว่าเราเราทำอะไรและเกี่ยวข้องอย่างไร.

Daniel Goleman และความฉลาดทางอารมณ์

Daniel Goleman เริ่มต้นจากการเป็นนักข่าวที่ The New York Times และตอนนี้เป็นปราชญ์ของ Emotional Intelligence. เขามีอายุ 70 ​​ปีแล้วเขาใช้ชีวิตในฤดูใบไม้ร่วงที่แสนหวานในชีวิตของเขาและรอยยิ้มอันเงียบสงบของเขาและรูปลักษณ์ที่เฉียบคมและเฉียบแหลมของเขาเรียกความสนใจจากเขา ราวกับว่าเขาสามารถมองเห็นสิ่งที่เหลืออยู่ของเราตลอดเวลาคนที่ไม่พลาดรายละเอียดและพบความสัมพันธ์ที่คนอื่นมองเห็นเพียงเรื่องบังเอิญ.

นับเสมอ ความหลงใหลในด้านจิตวิทยาของเขามาจากแม่ของเขานักสังคมสงเคราะห์ที่เชี่ยวชาญด้านจิตเวชที่สะสมหนังสือเกี่ยวกับประสาทวิทยาศาสตร์, เกี่ยวกับจิตใจมนุษย์และวิทยาศาสตร์เชิงพฤติกรรม เล่มทั้งหมดเหล่านั้นตกแต่งในวัยเด็กและในแต่ละวันของเขา.

บางครั้งพวกเขาก็ยิ่งใหญ่เกินกว่าตำราที่อ่านไม่ออกซึ่งเขาหลงใหลไปกับความลึกลับ ต่อมามันเป็นแรงบันดาลใจและเส้นทางสีเหลืองของเขาที่จะกลายเป็นสิ่งที่เขาเป็นอยู่ตอนนี้: ผู้เผยแพร่ข่าวกรองทางสังคมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในทุกด้าน, ด้านการศึกษา, องค์กรการศึกษา, องค์กรที่เกี่ยวข้องกับผู้นำ ...

ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไรจริงๆ?

มิตินี้ตอบสนองต่อวิธีการอื่น ๆ ในการทำความเข้าใจความฉลาดเกินกว่าด้านความรู้ความเข้าใจเช่นหน่วยความจำและความสามารถในการแก้ปัญหา. เราพูดถึงความสามารถแรกของเราในการควบคุมตนเองอย่างมีประสิทธิภาพต่อผู้อื่นและกับตัวเราเพื่อเชื่อมโยงกับอารมณ์ความรู้สึกของเราจัดการพวกเขากระตุ้นตนเองให้หยุดแรงกระตุ้นเพื่อเอาชนะความหงุดหงิด ...

• ความฉลาดทางอารมณ์เริ่มต้นด้วยความตระหนักในตนเองและด้วยจิตสำนึกทางสังคม. นั่นคือเมื่อเราสามารถรับรู้อารมณ์ (และผลกระทบของพวกเขา) ในทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา.
• นอกจากนี้ยังหมายถึงการเข้าใจว่าพฤติกรรมส่วนใหญ่ของเราและการตัดสินใจขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึก. มนุษย์เป็นสัตว์อารมณ์ที่วันหนึ่งเรียนรู้ที่จะคิดและเหตุผล. สิ่งนี้อาจดูเหมือนขัดแย้งกันบ้าง แต่ก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากความจริง ทำความเข้าใจกับมันโดยสมมติว่ามันจะช่วยให้เราสามารถควบคุมพฤติกรรมของเราได้มากขึ้น.

มิติที่ประกอบกันเป็นความฉลาดทางอารมณ์ตาม Daniel Goleman

Daniel Goleman ให้คำจำกัดความว่าเขาให้ความสำคัญกับความฉลาดทางอารมณ์ มีสี่มิติพื้นฐานที่มีกระดูกสันหลังมัน พวกเขามีดังต่อไปนี้.

1. ความประหม่าทางอารมณ์

มันหมายถึง ความสามารถของเราในการเข้าใจสิ่งที่เรารู้สึกและเชื่อมโยงกับค่านิยมของเราเป็นสำคัญ. บางอย่างเช่นนั้นสมมติว่ามีเข็มทิศส่วนตัวที่ได้รับการปรับเทียบอย่างดีซึ่งจะทำให้เราสามารถนำทางเราได้ตลอดเวลาตามเส้นทางที่เหมาะสมที่สุด ตราบใดที่เราคำนึงถึงความเป็นจริงภายในโลกทางอารมณ์นั้นเราจะรู้และปฏิบัติตาม.

2. แรงจูงใจในตนเอง

แรงจูงใจในตนเองเน้นให้เห็นความสามารถในการนำเราไปสู่เป้าหมายของเรา. เพื่อกู้คืนจากความพ่ายแพ้และมุ่งเน้นทรัพยากรส่วนบุคคลทั้งหมดของเราไปยังเป้าหมายบนวัตถุประสงค์ หากเรารวมการมองโลกในแง่ดีความเพียรความคิดสร้างสรรค์และความมั่นใจเราจะเอาชนะความยากลำบากใด ๆ ในการเอาชนะชัยชนะและความสำเร็จต่อไป.

3. การเอาใจใส่

ในวิธีที่เราเกี่ยวข้องและมีปฏิสัมพันธ์มีแง่มุมที่เหนือกว่าคำพูด เราพูดถึงความเป็นจริงทางอารมณ์ของแต่ละคน สิ่งที่แสดงด้วยท่าทางด้วยน้ำเสียงเฉพาะท่าทางท่าทางการแสดงออก ... ถอดรหัสภาษานั้นทั้งหมดวางตัวเองในตำแหน่งอื่นและค้นหาสิ่งที่เกิดขึ้นคือความเห็นอกเห็นใจ.

ความสามารถนั้นช่วยให้เราไม่เพียง แต่รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เรามีต่อหน้าเราเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถสร้างพันธบัตรที่แข็งแกร่งขึ้นพันธบัตรสังคมและอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น. 

นอกจากนี้การรับรู้อารมณ์และความรู้สึกของผู้อื่นเป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจและระบุตัวตนกับคนที่แสดงออก คนทั่วไปเป็นคนที่มีทักษะและความสามารถที่เกี่ยวข้องกับ EI มากขึ้น.

4. ทักษะทางสังคม

และคุณเกี่ยวข้องกับผู้อื่นอย่างไร? คุณสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและแน่วแน่? คุณรู้วิธีจัดการกับความขัดแย้งหรือความแตกต่างหรือไม่? การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้ช่วยยกระดับหรือจำกัดความสามารถของเราในการเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ของเราหรือไม่ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพสะดวกสบายและมีประสิทธิผล เพื่อให้รูปร่างกระชับความสัมพันธ์ที่น่าพอใจยิ่งขึ้นของคู่รักครอบครัวหรือมิตรภาพ.

เป็นความอยากรู้อยากเห็น, Daniel Goleman เตือนเราในหนังสือของเขาถึงความจำเป็นที่จะต้องมีความสามารถในสี่ด้านนี้. มันไม่คุ้มค่าที่จะครอบครองหนึ่งหรือสาม คนฉลาดทางอารมณ์นั้นมีประสิทธิภาพในทุกคน ในกรณีที่ไม่ทำเช่นนั้นเราอาจมีตัวอย่างเช่นผู้จัดการคลาสสิกที่ได้รับการฝึกฝนด้านความฉลาดทางอารมณ์ แต่มีเพียงผู้ที่รับรู้ตัวเองเท่านั้น แต่ไม่ใช่ความสามารถของเขาในการเอาใจใส่ผู้อื่นเพื่อเข้าใจโลกมนุษย์ต่างดาว และค่านิยม ดังนั้นเราจะต้องเห็นพื้นที่ทั้งสี่นี้โดยรวม.

ความฉลาดทางอารมณ์ได้เรียนรู้และสามารถปรับปรุงได้

ทั้งในหนังสือของเขา ความฉลาดทางอารมณ์ (1995) เหมือนใน ความฉลาดทางสังคม (2006) ผู้เขียนอธิบายให้เราทราบว่าส่วนหนึ่งของความสามารถนี้ของความสามารถนี้พบได้ใน epigenetics ของเราเอง ฉันหมายถึง, มันสามารถเปิดใช้งานและปิดการใช้งานขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และสังคมที่เราเติบโตขึ้นซึ่งเราได้รับการศึกษา.

"ในกรณีที่ดีที่สุด IC ดูเหมือนจะมีส่วนร่วมเพียง 20% ของปัจจัยแห่งความสำเร็จ".

-Daniel Goleman-

อย่างไรก็ตามและนี่คือเวทมนตร์ที่แท้จริงตั้งอยู่, ความฉลาดทางอารมณ์ตอบสนองต่อความแข็งแกร่งของสมองในสิ่งที่กระตุ้นการปฏิบัติและการเรียนรู้อย่างเป็นระบบทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง, สร้างการเชื่อมต่อและพื้นที่ใหม่ที่คุณจะมีความสามารถมากขึ้นในแต่ละพื้นที่ที่กล่าวถึงข้างต้น.

Daniel Goleman ยังชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการให้การศึกษาแก่เด็ก ๆ ด้วยวิธีการนี้. ไม่ว่าที่บ้านหรือที่โรงเรียนเราทุกคนควรสามารถสร้างบริบทที่ถูกต้องและมีความหมายในด้านความฉลาดทางอารมณ์ ในทางกลับกันตราบใดที่โลกผู้ใหญ่เป็นห่วงเรารู้ว่าไม่มีการขาดแคลนในหลักสูตรของเราทุกวันทุกวันมีการสัมมนาการประชุมและเรายังมีหนังสือและนิตยสารหลายฉบับที่เราใช้เพื่อฝึกอบรมเรา.

การบรรลุถึงเป็นเรื่องของความมั่นคงและการใช้มโนธรรมที่แท้จริงที่จะทำให้เกิดขึ้นและคงที่คีย์เหล่านั้นที่ศาสตราจารย์ Goleman ชี้ให้เห็นในงานของเขา:

• เราต้องตรวจจับอารมณ์ความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังการกระทำของเราแต่ละครั้ง.
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เราขยายภาษาอารมณ์ของเรา (บางครั้งมันไม่เพียงพอที่จะพูดว่า "ฉันเสียใจ" คุณต้องเจาะจงมากขึ้น "ฉันเสียใจเพราะฉันรู้สึกผิดหวังค่อนข้างโกรธและสับสนในเวลาเดียวกัน").
• ควบคุมสิ่งที่คุณคิดว่าควบคุมพฤติกรรมของคุณ.
• มองหาเหตุผลว่าทำไมพฤติกรรมของผู้อื่นสามารถเข้าใจมุมมองและโลกทางอารมณ์ของผู้อื่น.
• แสดงอารมณ์ของคุณอย่างมั่นใจ.
• พัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ.
• เรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเอง และเพื่อต่อสู้เพื่อเป้าหมายที่สามารถนำคุณเข้าใกล้ความสุขที่แท้จริง.

สรุปได้ว่าเกินกว่าที่เสนอโดยการทดสอบมาตรฐานแบบดั้งเดิมในเรื่องสติปัญญา, มีทรงกลมอีกมิติหนึ่งและอีกหนึ่งหน่วยสืบราชการลับที่เราสามารถประสบความสำเร็จได้. เราพูดคุยเกี่ยวกับความสำเร็จส่วนบุคคลที่เราสามารถปรับพฤติกรรมและอารมณ์ที่จะเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ดีขึ้นซึ่งเราอาศัยอยู่ในสมดุลและความสามัคคีความรู้สึกมีอำนาจฟรีมีความสุขและเติมเต็มเป็นการส่วนตัว. การประสบความสำเร็จคือการผจญภัยเพื่อพิชิตทุกวัน.

การอ้างอิงบรรณานุกรม

Daniel Goleman (1996) ความฉลาดทางอารมณ์. มาดริด: Kairós

Daniel Goleman (2012) สมองและความฉลาดทางอารมณ์. บาร์เซโลนา: รุ่น B

คุณรู้หรือไม่ว่าสติปัญญาภายในนั้นคืออะไรและมันช่วยเราได้อย่างไร? ดำน้ำในการตกแต่งภายในของเรานำทางความคิดของเราหรือเข้าไปพัวพันกับวิปัสสนาเงียบสงบของเราเสมอกำหนดสติปัญญาของเรา intrapersonal อ่านเพิ่มเติม "