คุณรู้หรือไม่ว่าความเศร้าโศกทางพยาธิวิทยาซับซ้อนหรือไม่?

ผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากการสูญเสียอย่างใกล้ชิดรู้ว่าเรากำลังพูดถึงอะไร. การดวลที่ซับซ้อนหรือพยาธิวิทยาเป็นเหมือนความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นภายในตัวเราทำให้หายใจและอยู่ได้ยากขึ้น. มันคืออากาศที่เราขาดทุกวันมันเป็นความปลอบใจที่ไม่มีอยู่มันคือความสิ้นหวังที่ทำให้เมฆของเราในปัจจุบัน.

การต่อสู้ที่ปกติอย่างสมบูรณ์ที่เราจมอยู่ใต้น้ำเมื่อเราเพิ่งสูญเสียใครบางคน (หรือบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญในชีวิตของเรา) เป็นเวลาที่เจ็บปวดสำหรับคนที่มีชีวิตอยู่แล้ว. แต่เมื่อมันเข้าไปพัวพันกันเมื่อมันไม่มีที่สิ้นสุดและเมื่อมันป้องกันเราจากการอยู่อย่างสงบเราจะพูดถึงเวทีที่แตกต่าง. การก้าวกระโดดเชิงคุณภาพในกระบวนการนำเราไปสู่ความเศร้าโศกที่ซับซ้อนหรือพยาธิวิทยา.

มันเป็นอารมณ์ที่ไม่ได้พักผ่อน การทรมานเป็นตัวเป็นตนในกิจวัตรของเราในความรู้สึกของเรา ... ในร่างกายของเรา แต่เราจะแยกความแตกต่างจากอีกอันได้อย่างไร มันสำคัญมากที่จะต้องสังเกตเห็นความแตกต่างเหล่านี้เพราะมันเป็นเงื่อนไขในการทำงานกับพวกเขา นอกจากนี้ไม่ว่าจะเป็นในระดับมืออาชีพหรือจากความสัมพันธ์ที่เรารักษาด้วยการดวลของตัวเองวิธีการทำงานก็จะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่ในสนามกีฬาหรืออื่น.

ความเศร้าโศกที่ซับซ้อนปรากฏขึ้นเมื่อความเจ็บปวดถูกบรรจุหรือถูกปฏิเสธ

มีหลายคนที่เจ็บปวดเป็นทรายดูดซึ่งพวกเขาต้องการจากไป แต่ในขณะที่พวกเขาเคลื่อนไหวหรือเตะพวกเขารู้สึกว่าทุกวันที่พวกเขาใช้จ่ายในปฏิทินพวกเขาติดกับดักมากกว่า. หลายครั้งสาเหตุของความรู้สึกนี้คือพวกเขาไม่ได้เรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดของตนเอง พวกเขาไม่ได้เรียนรู้เพราะพวกเขาไม่ยอมรับว่ามีความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นจริง ๆ แล้วหลายคนที่ติดอยู่ในการต่อสู้ที่ซับซ้อนไม่เคยยอมรับความเจ็บปวดนั้นไม่ว่าอาการจะชัดเจนแค่ไหนก็ตาม.

ในแง่นี้มีความคิดในสังคม -"การได้รับบาดเจ็บนั้นเป็นคนขี้ขลาดและคุณจะต้องกล้าหาญอย่างที่คุณได้สอนฉันมาตั้งแต่เด็ก ๆ "- อะไรทำให้ติดคุกเพราะความเจ็บปวดนี้ มันทำให้เขาเงียบและลดความสนิทสนมของเขาสถานที่ที่ระเบิดนี้ทำให้เกิดการทำลายล้างและน้ำตามากขึ้น.

กลไกการคิดประเภทนี้ไม่ได้ช่วยในการเดินทางเส้นทางแห่งการไว้ทุกข์. พวกเขาทำให้มันแย่ลง พวกเขา enquistan ผู้คนมากมายปฏิเสธความเศร้าโศกของพวกเขา ... พวกเขายืนอยู่ในร่างที่ไม่สามารถทำลายได้ในครอบครัวของพวกเขาและกลืนการแสดงออกของ "ความอ่อนแอ" เพราะ "ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะเศร้า" "เขาไม่เคยต้องการเลย".

ความคิดเหล่านี้ไม่ได้ทำอะไรนอกจากทำขั้นตอนนี้ให้สำเร็จด้วยการต่อสู้ที่ซับซ้อน พวกเขาปฏิเสธและขโมย พวกเขาผลักมันไว้ใต้พรมหรือผลักไสไล่ส่งไปยังหีบสมบัติของ "วัตถุที่ถูกลืม - จำได้เสมอ" ยิ่งฉันพยายามปกปิดอะไรสักอย่างและไม่มาที่ผิวน้ำฉันยิ่งขยายสิ่งที่ฉันปกปิดมากขึ้นในขณะเดียวกันก็ให้การควบคุมว่ามันจะแสดงออกมาได้อย่างไร. จะมีจุดที่สิ่งที่เราทำเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดนั้นไร้ประโยชน์, และความเจ็บปวดจะออกมาอย่างลาวาจากภูเขาไฟที่กำลังปะทุ.

ร่างกายของเราฉลาดและจะแสดงความเจ็บปวดนี้แม้ว่าจิตใจของเราจะหันเหความสนใจของมัน

หากมี "กำลัง" ในร่างกายของเราที่เราปราบปรามเราก็จะต้องออกจากกัน. หลายครั้งที่คนเหล่านี้มีอาการร่างกาย สิ่งที่ไม่ได้ออกมาในรูปแบบของการเล่าเรื่องด้วยวาจาจะออกมาในลักษณะทางร่างกายหรือพฤติกรรม เราไม่สามารถโกงความเป็นอยู่ของเรา เรามีจิตใจและร่างกาย ร่างกายและจิตใจของเรามีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดเพื่อให้สาเหตุมีผลในทั้งสองสถานที่.

ในบางครั้งการดวลนั้นซับซ้อนเมื่อข้ามอุปสรรคชั่วคราว เมื่อหลายปีผ่านไปและความทุกข์ทรมานยังคงแน่นแฟ้นและไม่เคลื่อนไหว เมื่อมันไม่ได้สูญเสียความรุนแรงหรือมันเปลี่ยนเป็นการเรียนรู้ชีวิต.

"อาการ" ปกติของการไว้ทุกข์ทวีความรุนแรงมาก. พวกเขาสามารถพัฒนาความผิดปกติของซึมเศร้า, ภาพความวิตกกังวลและไม่ตรงกันในระดับพฤติกรรม ที่ขัดขวางการทำงานปกติในชีวิตของบุคคลนั้น พวกเขาพัฒนาอาการที่อาจนำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ ในกรณีเหล่านี้ควรมีการแทรกแซงโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดความทุกข์ทรมานกับผู้ที่มีอยู่แล้ว.

การบำบัดจะช่วยให้คุณมองหาความหมายใหม่ของประสบการณ์ที่เจ็บปวดนี้

มันสำคัญมากที่จะไม่ปฏิเสธอารมณ์ที่เกิดจากประสบการณ์ แต่มันก็สำคัญที่จะสามารถทำงานร่วมกับพวกเขาได้เมื่อพวกเขาไหลล้นเราจนถึงจุดที่ทำให้เป็นไปไม่ได้. การบำบัดจะช่วยให้เราทำงานในการสูญเสียนี้ที่ได้รับการยึดที่มั่น. เนื่องจากแต่ละคนเป็นโลกที่มีความมั่งคั่งแตกต่างและแตกต่างจากคนอื่นอย่างสิ้นเชิง.

เราจะพบแนวทางที่จะช่วยให้เราง่ายขึ้นในแต่ละวันเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ ในแง่นี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมี ใครบางคนกับผู้ที่จะแบ่งปันความเจ็บปวดของเรา. คนที่สามารถสร้างความหมายใหม่ของประสบการณ์นี้ทีละเล็กทีละน้อย ประสบการณ์ที่เจ็บปวด แต่เต็มไปด้วยภูมิปัญญาเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของเรา.

อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการและอย่าระงับอารมณ์ที่แท้จริงของคุณสำหรับวิธีที่พวกเขาสอนคุณว่าคุณ "ควร" ตอบสนอง แต่ละคนตอบสนองเมื่อร่างกายของเขากำหนด ฟังร่างกายของคุณและให้โอกาสในการรักษาหรือเพื่อที่จะไม่ทำให้คุณป่วย.

การอดกลั้นอารมณ์สามารถทำให้คุณป่วยโดยการระงับอารมณ์เชิงลบเมื่อพวกเขาไม่แสดงออกตัวเองความรู้สึกไม่สบายนั้นจะเพิ่มขึ้นและในคราวเดียวสุขภาพของเราก็เริ่มสะท้อนให้เห็นแล้ว