คนที่คิดว่าตัวเองไม่สมควรมองหาความรักเป็นอย่างไร?

ตามที่ชื่อบอกว่า ... จริง ๆ มีคนที่ไม่คิดว่าตัวเองสมควรได้รับความรักหรือไม่? ในบทความนี้เราจะพูดถึงมัน ดังที่เราทราบมีหลายวิธีในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างใกล้ชิด มากที่สุดเท่าที่มีสี อย่างไรก็ตามมีบางประเภทที่เรียกว่าลักษณะอารมณ์ที่มักพบรูปแบบ รูปแบบที่มีโครงสร้างและสอดคล้องกันโดยสิ้นเชิง.

นั่นคือเราสามารถจัดกลุ่มคนบางคนในลักษณะอารมณ์ที่เหมือนกันเนื่องจากพวกเขาเติมเต็มลักษณะที่เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพวกเขา. สไตล์อารมณ์เป็นวิธีที่ฉันเกี่ยวข้องกับอื่น ๆ. มันเป็นวิธีที่ฉันให้หรือรับความรัก การแลกเปลี่ยนที่ดูเรียบง่าย แต่เราจะคลี่คลายทีละเล็กทีละน้อย.

"คุณจะได้รู้จักคนที่" รัก "และตัวคุณเอง หรืออาจจะเป็นการดีกว่าถ้าพูดน้อย "

-Erich Fromm-

คนที่คิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความรักอย่างไร?

ดูเหมือนง่ายและเป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิงที่จะให้และรับความรักในวิธีที่ดีต่อสุขภาพและเป็นประโยชน์สำหรับทั้งสองฝ่าย. แต่บางครั้งก็มีความซับซ้อนซึ่งนำไปสู่งานที่ยากลำบาก มนุษย์เรามีความซับซ้อนเพียงใด!

วันนี้เราจะพูดถึงลักษณะอารมณ์เฉพาะ: ของคนที่พิจารณาว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความรัก. พวกเขาคือคนที่มองว่าตัวเองน่ารังเกียจและน่าผิดหวัง. การประเมินที่พวกเขาทำกับคนของพวกเขาแย่มากและถูกเรียกเก็บเงินด้วยการคิดค่าเสื่อมราคาด้วยตนเองซึ่งทำให้พวกเขาไม่สามารถเห็นสิ่งที่ดีในตัวเอง.

พวกเขา "ไม่คู่ควรกับความรัก". พวกเขาไม่รู้สึกสมควรที่จะได้รับความรัก. พวกเขาเห็นว่าตนเองเป็นสัตว์ประหลาดที่ควรมีชีวิตอยู่อย่างสันโดษ.

แต่ ... การทารุณกรรมต่อตนเองนี้มาจากไหน?

หลายครั้งที่ความเชื่อนั้นหยั่งรากลึกอย่าง "ฉันเป็นคนน่ารังเกียจและไม่มีใครควรรักฉัน" มีต้นกำเนิดมาจากความสัมพันธ์และความผูกพันที่สำคัญที่สุดที่บุคคลมี ความสัมพันธ์เหล่านี้ได้สร้างวิธีการที่จะเชื่อมโยงและแลกเปลี่ยนความรักที่ซับซ้อนต่อการเปลี่ยนแปลง: มันไม่เพียง แต่ได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์เท่านั้น.

แง่มุมนี้มีความสัมพันธ์กับเรื่องที่เราแสดงความคิดเห็นในวันของเขาเกี่ยวกับสคริปต์ของชีวิต อย่างใดเกี่ยวกับความเชื่อที่ปิดการใช้งานมากที่พวกเขาได้สร้างชีวิตของพวกเขาและขึ้นอยู่กับพวกเขาตัดสินใจของพวกเขา.

การสร้างชีวิตบนรากฐาน "ฉันไม่ใช่คนที่น่ารัก" เป็นประโยคชีวิต. มันเป็นคุกที่เจ็บปวดและเหงาที่สุดที่ใครบางคนสามารถจบลงได้ ถ้าฉันคิดว่าตัวเองไม่น่ารักฉันจะไม่ดูเสน่หาข้างนอกเพราะฉันไม่อยากทำให้ใครผิดหวัง ยิ่งกว่านั้นฉันจะปฏิเสธมัน ฉันจะย้ายออกไปอย่างละเอียดเพื่อให้ไม่มีใครสามารถค้นพบสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นธรรมชาติที่แท้จริงของฉัน.

หน้ากากปิดบังสัตว์ประหลาดที่ฉันไม่ต้องการให้แสดง

ฉันจะปกปิดความสัมพันธ์ของฉันด้วยหน้ากากนอนหลายตัว มาสก์ที่อำพรางฉันและอนุญาตให้ฉันเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ในระยะไกล ถ้าฉันไม่คิดว่าตัวเองน่ารักฉันจะไม่ต้องการแสดงความสำคัญของฉัน. ถ้าฉันไม่แสดงแก่นสารของฉันฉันจะต้องจัดการเพื่อแสดงใบหน้าที่น่าดึงดูดและน่าผิดหวังให้ผู้อื่นมากขึ้น.

นี่คือวิธีที่ฉันหยุดการเป็นของแท้. ฉันหลงทางในการเต้นรำของหน้ากากและความเท็จ ฉันไปเที่ยวมาสก์ของตัวเอง คนอื่นตกอยู่ในกับดักของฉันและอาจตกหลุมรักกับฉันไม่ได้ แต่มาสก์เหล่านี้มีความพิเศษและทำจากวัสดุซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะเน่าเสีย.

ถ้าฉันรู้ว่าฉันจะถูกค้นพบ: ฉันหายไป. หรือแม้กระทั่งฉันจะไม่ลังเลที่จะขอโทษด้วยคำอธิบายที่หลากหลายที่สุด ทุกคนที่ไม่รู้สึกอีกคนน่ารังเกียจและไม่คู่ควร.

ทุกสิ่งมีค่าในสงครามนี้กับตัวเอง สงครามที่ขัดแย้งกับสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือไม่ทิ้งสิ่งเลวร้ายอย่างที่คุณเป็นอยู่แล้ว ว่าฝนจะไม่เปียกมากขึ้น.

หากคุณคิดว่าคุณไม่สมควรได้รับความรักมันจะทำให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่าย

สำหรับคนเหล่านี้วิธีการใด ๆ ที่ดีเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของพวกเขา. วัตถุประสงค์ของมันคือคนอื่นไม่พบว่าใครเป็นจริง. หากคนอื่นค้นพบว่า "นั่นคือ" ไม่คู่ควร (ซึ่งเขาเชื่อ) จะได้รับการยืนยันอีกครั้งความเชื่อของเขาเกี่ยวกับตัวเองและจะถูกตัดลึกลงไปในบาดแผลอารมณ์ของเขา.

ด้วยเหตุผลนั้น เมื่อมีคนให้ความรักหรือความรักแก่พวกเขาพวกเขาจะรู้สึกไม่สบายใจที่ได้รับมัน. เนื่องจากในหัวของพวกเขาว่าตัวอย่างของความรักนั้นไม่สมควรได้รับ (เพราะพวกเขาไม่รู้จักพวกเขาจริงๆ: พวกเขารู้แค่หน้ากากที่เขาแสดง) และมันทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลง.

นั่นเป็นเหตุผลที่มีจุดที่พวกเขาต้องการคนที่ไม่สนใจพวกเขาสำหรับผู้ที่แสดงความอยากรู้อยากเห็นและความกระวนกระวายที่จะรู้จักพวกเขา.

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขและอยู่อย่างสงบสุขหากเราไม่รักตัวเอง

การมีความรักแบบนี้ก่อนชีวิตจะทำให้หมดแรงและเหนื่อยล้าจริงๆ. บุคคลนั้นไม่สามารถให้ความรักและยอมให้ตัวเองรับมัน. คุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คู่ของคุณจะไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและจะประสบกับความขัดแย้งมาก.

จิตบำบัดเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากและลึกซึ้งเมื่อทำงานกับปัญหาเหล่านี้ เนื่องจากสิ่งที่คุณต้องสำรวจและทำความเข้าใจคือความเชื่อในชีวิตของคุณได้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร ด้วยวิธีนี้คุณสามารถทำงานเพื่อความถูกต้องของบุคคล.

คนอื่น ๆ สามารถชื่นชมสิ่งที่คุณเกลียดเกี่ยวกับตัวคุณ

เพราะคุณรับรู้ว่าตัวเองเป็นคนที่ "ไม่น่ารัก" ไม่ได้แปลว่าคนอื่น ๆ จะเข้าใจคุณในแบบนั้น แน่นอนว่ามีรูปแบบและอนุญาตมากกว่าที่คุณคิด ...

"คุณจะรู้ว่าพวกเขารักคุณจริง ๆ เมื่อคุณสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณเป็นอย่างไรและไม่กลัวว่าจะเจ็บปวด"

-วอลเตอร์ริโซ-

มันไม่ใช่วิธีที่ง่ายหรือรวดเร็วในการกลับคืนสู่สไตล์อารมณ์ที่ดีและเป็นประโยชน์ แต่อย่างน้อยมันก็เป็นวิธีเดียวที่เราจะต้องทำถ้าเราต้องการอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองและจากนั้นกับผู้อื่น. ดีกว่าที่จะเต้นในการเต้นรำโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก. ทุกอย่างจะเป็นจริงมากขึ้นและเราจะไม่ปรากฏตัวในลักษณะหลอกลวง.

คุณกลัวความรักที่แท้จริงหรือไม่? ความรักคือความเสี่ยงและเรากลัวที่จะสูญเสีย แต่ในความเป็นจริงเราไม่กลัวความรัก แต่ต้องทนทุกข์ทรมานเพื่อคนอื่นรู้สึกไม่ดี อ่านเพิ่มเติม "