เรียนรู้ที่จะปล่อยวางเพื่อให้เราได้รับ

บางครั้ง, การปล่อยวางไม่จำเป็นต้องเป็นการเสียสละหรือลา แต่เป็นการ "ขอบคุณ" สำหรับทุกสิ่งที่เรียนรู้. มันกำลังปล่อยให้สิ่งที่ไม่ยั่งยืนอีกต่อไปเพื่อให้เรามีอิสระและเป็นของแท้มากขึ้นและได้รับสิ่งที่ต้องมา.

หากเราคิดเกี่ยวกับมันสักครู่เราจะเห็นว่าการตัดสินใจที่ดีที่สุดผู้ที่ทำตามสถานะของความสุขที่น่าพอใจเกี่ยวข้องกับการได้อย่างแม่นยำ วางบางสิ่งบางอย่าง. อาจเป็นความกลัวความปวดร้าวระยะห่างจากสถานที่หรือแม้แต่บุคคล การสละเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการของชีวิต มันเป็นเรื่องธรรมดาเพราะทุกคน เรามีหน้าที่ต้องเลือกสิ่งที่เราลงทุนเวลาและความพยายาม. 

หลวมฉันให้ฉันไว้วางใจและขอบคุณเพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปล่อยให้สิ่งที่ไม่ต้องการที่จะอยู่สิ่งที่มีน้ำหนักสิ่งที่เป็นเท็จแล้ว ... เพื่อให้ในหัวใจของเรามีเพียงสิ่งที่เป็นของแท้.

ความจริงที่ต้องแบกรับอยู่ในใจก็คือการกระทำของการปล่อยวางโดยตัวของมันเองไม่ได้หมายความเพียงแค่ตัดความสัมพันธ์เหล่านั้นที่ทำให้ vetoes เติบโตและความสุขส่วนตัว. การปล่อยให้ไปหมายถึงในบางกรณีต้องแยกออกและปฏิรูปโครงสร้างทางจิตวิทยาหลายอย่างของเรา, เช่นอาตมาความโกรธแค้นหรือแม้แต่ความกลัวความเหงา.

เพราะผู้ที่ต้องการได้รับจะต้องเตรียมหัวใจเพื่อรองรับขุนนางที่ไม่เข้าใจความเห็นแก่ตัวหรือพายุภายใน.

ความทะเยอทะยานและความจำเป็นในการสะสม

ในสังคมปัจจุบันเราได้เชื่อมโยงกับการพิชิตบางสิ่งกับแนวคิดเรื่องความสุข. "ฉันจะมีความสุขเมื่อฉันเดินทางครั้งนั้นเมื่อฉันมีคู่ครองเมื่อฉันมีบ้านของตัวเองเมื่อฉันเพิ่มเงินเดือนของฉันเมื่อฉันมีรถใหม่โทรศัพท์ใหม่โทรศัพท์เมื่อฉันสูญเสียสองสามกิโลกรัมเมื่อพวกเขาเปิดตัวซีรีย์ใหม่ที่ชื่นชอบ ... "

เราซื้อหนังสือและหนังสือเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้ที่จะมีความสุขในขณะที่เรารอบางสิ่งบางอย่างที่จะเปลี่ยนแปลงในขณะที่เราหวังว่าในบางจุดทุกอย่างที่สะสมจะให้คำตอบที่เราคาดหวัง Frédéric Beigbeder นักเขียนชาวฝรั่งเศสผู้มีชื่อเสียงนักสร้างสรรค์และนักประชาสัมพันธ์เคยกล่าวไว้ว่า ในโลกของการโฆษณาไม่มีใครต้องการคนที่จะมีความสุข. เพียงเพราะคนที่มีความสุข "ไม่กิน".

ความสุขคือสิ่งที่สังคมสมัยใหม่ขายเราในฐานะ "ภาพลวงตา" ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องสรุปย่อ ๆ และไม่ยั่งยืนเพื่อบังคับให้เราบริโภคมากขึ้น. ดังนั้น "ล้าสมัยโปรแกรม" ของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ดังนั้นความคิดที่ว่าจะมีความสุขคุณจะต้องมีเสน่ห์และสวมใส่เสื้อผ้าบางอย่างมีเพื่อนมากมายและหารักในอุดมคติในหน้าติดต่อที่ความสัมพันธ์สามารถเริ่มต้น วันนี้และละทิ้งพรุ่งนี้ในหนึ่งเดียว "คลิก".

เราได้สร้างโลกที่ค่านิยมเช่นความทะเยอทะยานและความไม่สอดคล้องทางพยาธิวิทยาพาเราออกไปจากความรู้สึกที่แท้จริงอย่างแท้จริง. เรามีชีวิตอยู่เพื่อรอสิ่งที่เราขาดโดยไม่ตระหนักถึงทุกสิ่งที่เราเหลืออยู่. ทุกสิ่งที่เราควรปล่อยเพื่อชดเชยความสมดุลเพื่อเป็นตัวเราเอง.

การปล่อยวางกำลังยอมรับเรื่องราวของคุณ แต่ไม่ใช่ชะตากรรมของคุณการปล่อยวางคือการทำความเข้าใจและยอมรับว่าบางคนเป็นส่วนหนึ่งของประวัติส่วนตัวของคุณ แต่พวกเขาไม่ใช่ชะตากรรมของคุณ อ่านเพิ่มเติม "

เพื่อความสุขคุณต้องตัดสินใจและ ... หล่น

ชีวิตสั้นเกินไปที่จะมีชีวิตอยู่อย่างท้อแท้อย่างถาวร ดังนั้นและถ้าเราต้องการมีความสุขจริง ๆ เราต้องสามารถตัดสินใจได้รู้ในสิ่งที่เราต้องการลงทุนเวลา ทีนี้อย่างที่คุณสามารถเดาได้ว่าการตัดสินใจมักจะเกี่ยวข้องกับการต้องเลิกออกกำลังกายที่ควรทำ จงมีสติและเข้าใจอย่างถ่องแท้.

ชีวิตคือการปล่อยวางนิรันดร์เพราะคุณจะสามารถรับได้ด้วยมือเปล่า ๆ เท่านั้น.

เพื่อช่วยคุณในเส้นทางการเลิกที่ซับซ้อนและศิลปะแห่งการปล่อยมือไปคุณควรระลึกไว้เสมอว่า สำหรับปรัชญาพุทธศาสนาคือความสุขไม่มีอะไรมากไปกว่าสภาวะจิตใจสงบและความเป็นอยู่ที่ดี. ดังนั้นจงเข้าร่วมด้วยความสงบและสติปัญญาทุกสิ่งรอบตัวคุณเพื่อให้รู้ว่าอะไรคือความสงบและเสียงอะไรอะไรและใครช่วยบำรุงวิญญาณของคุณด้วยความเคารพและอะไรหรือใครทำให้คุณมีพายุในวันที่อากาศแจ่มใส. ตัดสินใจเลือกไว้วางใจสัญชาตญาณของคุณและปล่อยมือไป.

อีกแง่มุมที่ต้องจำไว้คือคนที่มีความกล้าที่จะปล่อยเขาก็ต้องมีค่าพอที่จะได้รับ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การไตร่ตรองสักครู่ในมิติข้อมูลเหล่านี้:

• เราต้องละทิ้งความต้องการของเราที่จะควบคุมผู้อื่นอยู่เสมอ. จำเป็นต้อง "เป็น" และ "ปล่อยให้" ใครก็ตามที่ต้องการอิสระส่วนบุคคลในการเติบโตจะต้องสามารถให้ได้ในทางกลับกัน.

• ยอมแพ้ความถูกต้องเสมอ. การคาดคะเนความคลุมเครือคือการเติบโตและรู้วิธีที่จะรักษาความเงียบเมื่อช่วงเวลาที่ต้องการมันคือการกระทำของภูมิปัญญา.

• ปลดปล่อยอัตตาของคุณปลดปล่อยตัวคุณเองจากความต้องการที่จะสร้างความประทับใจและต้องแข่งขัน, เพื่อเรียกร้องความสนใจเมื่อไม่มีใครมองคุณเพื่อหา บริษัท ที่เป็นเท็จเมื่อคุณกลัวความเหงา ปล่อยความกลัวของคุณเพื่อให้ตัวเองเป็นคนตัวเองคนที่สามารถให้ได้เท่าที่ได้รับ.

โดยสรุปในการต่อสู้ที่ซับซ้อน แต่น่าตื่นเต้นทุกวันเพื่อให้มีความสุขเราทุกคนควรฝึกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของ ปล่อยให้สิ่งที่มีน้ำหนักเราลงรักสิ่งที่เรามีอยู่แล้วและจะขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ดีซึ่งไม่ต้องสงสัยจะมา.

ชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณหยุดรอคุณใช้ชีวิตได้ดีขึ้นโดยไม่คาดหวังอะไรจากใครและคาดหวังทุกอย่างจากตัวเรานั่นคือช่วงเวลาที่ความเป็นจริงของคุณเปลี่ยนไป อ่านเพิ่มเติม "