ฉันรักอิสระของฉันนั่นคือเหตุผลที่ฉันออกจากคนที่ฉันรักฟรี

หลายครั้งที่เรายึดติดกับคนที่เรารักด้วยภาพลวงตาที่เขาไม่หยุดรักเราว่าเขาไม่ได้ออกจากด้านข้างของเราโดยไม่ทราบว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้อิสระในการสร้างความรักที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุล.

ความจริงที่ว่าบางคนไม่รักเราส่งผลกระทบต่ออัตตาของเรา นั่นเป็นเหตุผล มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกของเราและรักตัวเอง เพื่อตัวเราเอง ก่อนที่จะรักคนอื่น.

ถ้าพวกเขาไม่รักคุณอย่าสวดอ้อนวอนหรือคุกเข่า ความรักไม่ได้ถูกขอร้องหรือเรียกร้องมันเกิดขึ้น และถ้ามันไม่เกิดขึ้นคุณก็ควรจะเกษียณอย่างคุ้มค่าและอย่างอื่น "

-วอลเตอร์ริโซ-

ไฟล์แนบอารมณ์

บางครั้งการยอมรับว่าคน ๆ หนึ่งออกจากด้านข้างของเราเป็นสิ่งที่ท้าทาย หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เราปล่อยให้ใครสักคนไปและเคารพเสรีภาพของพวกเขาเป็นสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์.

สิ่งที่แนบมาทางอารมณ์เป็นสิ่งที่แนบมาจิตใจและอารมณ์ตามปกติของลักษณะครอบงำต่อบางคน, มีต้นกำเนิดมาจากความเชื่อที่ไม่ลงตัวว่าพันธบัตรนี้จะให้ความสุขความปลอดภัยและการตระหนักรู้ในตนเอง.

เป็นผลมาจากข้างต้น, คนที่แนบจะรู้สึกว่าไม่มีคนที่เขาติดอยู่เขาจะไม่มีความสุข, คุณจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายของคุณและคุณจะไม่มีชีวิตปกติ สิ่งแรกที่เราต้องทำเพื่อเอาชนะความผูกพันทางอารมณ์คือการดูว่าเราขึ้นอยู่กับใครบางคนหรือในทางกลับกันเรารู้สึกถึงอาการที่แนบมาด้วย:

• จะต้องอยู่ใกล้กับที่รัก.
• ความกังวลและความรู้สึกไม่สบายถ้าคุณไม่ได้อยู่กับคนที่คุณรัก.
• ระดับสูงของความหลงไหลพฤติกรรมควบคุม ฯลฯ ต่อบุคคลอื่น.
• ให้ความสำคัญกับคนที่รักเกี่ยวกับกิจกรรมที่เราชอบที่จะสนุกหรือเกี่ยวกับคนอื่น ๆ ที่เราอยากจะเป็น.

หากคุณวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณและเห็นว่ามีอาการก่อนหน้านี้คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่แนบมาอารมณ์.

คุณจะเอาชนะความผูกพันทางอารมณ์และปลดปล่อยตัวเองได้อย่างไร?

1.- เป็นจริง

เครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดต่อสิ่งที่แนบมาคือ: เป็นจริง. ดูสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขามีความสัมพันธ์กับความรักโดยไม่ต้องดมยาสลบ, ความรักเป็นความเสี่ยงเสมอ แต่จำเป็นต้องดูความจริง.

• หากพวกเขาไม่ชื่นชมคุณพวกเขาไม่ต้องการคุณ.
• หากพวกเขาไม่เคารพคุณพวกเขาไม่ต้องการคุณ.
• หากคุณอยู่กับคนที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดีแสดงว่าเขาไม่รักคุณ.
• หากคุณอยู่กับบุคคลที่ประนีประนอมคุณค่าของคุณเขาไม่ต้องการคุณ.

รักอิสระของคุณรักความเหงาของคุณ รักที่จะเป็นอิสระเพลิดเพลินกับอิสระของคุณ สร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง. อยู่กับความเหงาเรียนรู้จากมันลองรักและรัก.

"ความรักไม่ได้เรียกร้องการครอบครอง แต่ให้อิสระ".

- รพินทรนาถฐากูร -

3.- ค้นหาความเงียบ

ปิดโทรทัศน์คอมพิวเตอร์โทรศัพท์มือถือและเพลิดเพลินกับความเงียบการขาดการสื่อสาร สมองของคุณจะผ่อนคลาย ด้วย, ผ่านความเงียบคือเมื่อเราสามารถหาเวลาที่จะติดต่อกับตัวเอง.

4.- เรียนรู้ที่จะแยกความหลงใหลและความรัก

ในหลายโอกาสเราสับสนในการตกหลุมรักและความรักและพวกเขาจะไม่เหมือนกัน. ความหลงใหลในระยะเวลาหนึ่งมันเป็นแรงดึงดูดมันบุกรุกร่างกายและจิตใจของคุณ, มันไม่ให้คุณคิดอย่างชัดเจนคุณไม่เห็นข้อบกพร่องของคนที่รัก.

ความหลงใหลที่มีชุดของง่ายต่อการระบุลักษณะ:

• การทำให้เป็นอุดมคติของบุคคลอื่น. การตกหลุมรักทำให้เราไม่เห็นความผิดพลาดของกันและกันและเรามักจะคิดว่าบุคคลนั้นเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ.
• การผูกขาดและการครอบครอง ฉันต้องการที่จะเป็นเพียงเหมืองหรือเหมือง.
• ติดยาเสพติดอื่น ๆ เรารู้สึกถึงความผูกพันและความต้องการทางเพศสำหรับคนอื่น.
• แนวคิดของความคงทน. เมื่อเราตกหลุมรักเราเชื่อมั่นว่าความรู้สึกนี้ไม่เหมือนใคร, ไม่สามารถทำซ้ำได้นิรันดร์ซึ่งเป็นข้อยกเว้น.
• ความคิดครอบงำ เราต้องการควบคุมบุคคลอื่นและเราไม่หยุดคิดถึงเธอ.
• การตกหลุมรักเป็นความหลงใหลที่ไม่มีการควบคุม.

แต่ ความรักเป็นสิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้น, กลุ่มขององค์ประกอบที่ต้องได้รับเสมอกัน: ความปรารถนา, เพศ, การดึงดูด (Eros), มิตรภาพ, การแบ่งปัน (Philia) และความอ่อนโยนและความหวาน (Agape).

ปล่อยให้คนที่คุณรัก

บางครั้งเราต้องปล่อยให้คนที่เรารักและแม่นยำด้วยเหตุผลนั้น, เพราะเรารักคนนั้นเราจะปล่อยเธอให้เป็นอิสระ. ด้วยวิธีนี้เราต้องเรียนรู้ที่จะเลิกความสัมพันธ์ในสามกรณี:

• เมื่อพวกเขาไม่รักคุณอีกต่อไป.
• เมื่อความสำเร็จของคุณในฐานะบุคคลได้รับผลกระทบ.
• เมื่อหลักการของคุณถูกละเมิด.

อย่าต้านทานความเจ็บปวด, ร้องไห้คุยกรีดร้องอย่าเสียบอย่าซ่อนมันอยู่มัน มีช่วงเวลาของการไว้ทุกข์ที่คุณจะต้องผ่านและแม้ว่าจะดูเหมือนว่ามันจะไม่จบหลังจากผ่านไปสักพักคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่ดีสำหรับคนที่ไม่คุ้มค่า.

คุณต้องปล่อยให้บางคนออกไปจากชีวิตของคุณเพื่อคนอื่น. ไม่มียาต่อความเจ็บปวดจากการแตกคุณต้องอดทนและต่อต้าน.

"ฉันรักอิสระของฉันนั่นคือเหตุผลที่ฉันออกจากสิ่งที่ฉันรักฟรี ถ้าพวกเขากลับมาก็เป็นเพราะฉันเอาชนะพวกเขาได้ หากพวกเขาไม่ทำมันก็เป็นเพราะฉันไม่เคยมีพวกเขา "

-จอห์นเลนนอน-

ความรักที่อ้างว้างทำให้คุณเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่าค้นพบว่าทำไมคนที่รักความเหงาไม่เคยตกหลุมรัก แต่สามารถโอบกอดมันไว้ได้กลายเป็นคู่รักที่ดีกว่า ...