ความรักมากเกินไปทำลายเรา

เมื่อเราพูดถึงความรักดูเหมือนว่า "มากกว่า" มักจะตรงกันกับ "ดีกว่า" เสมอและเชื่อว่าคำโกหกนี้คือการใช้ยาพิษที่ปลอมตัวเป็นขนม หากเราวิเคราะห์ช่วงเวลาที่อยู่ถัดจากบุคคลที่เราต้องการและความทุกข์จากการชนะอย่างถล่มทลายก็คือว่าบางสิ่งไม่ดีเราก็กลายเป็นเหยื่อของสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "ความรัก".

การที่จะรักคือไม่ต้องทนทุกข์ทรมานมันไม่ได้เป็นการเสียสละอย่างต่อเนื่องและการเดิมพันกับพวกนิโกรเสมอ การที่จะรักไม่ได้เป็นคนตาบอดมันไม่ได้เป็นสิ่งที่จะพิสูจน์ได้แม้แต่คนที่ไม่มีชื่อหรือให้อภัยความเมตตาใด ๆ ความรักไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่ามันไม่ได้พัฒนาสายสะดือที่ผูกติดกับคุณกับคู่ของคุณ.

ความรักไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของปริมาณ แต่เกี่ยวกับคุณภาพ. การรักไม่ใช่การปกป้องมากเกินไปมันไม่ได้อยู่เบื้องหลังการแก้ปัญหาทั้งหมดที่แม่สุกรรายอื่นหรือป้องกันระหว่างฝ้ายที่เด็กติดอยู่ในร่างกายผู้ใหญ่ และแน่นอนว่าความรักไม่ได้สิ้นสุดลงทางร่างกายหรือจิตใจหากความสัมพันธ์ของเราเป็นอันตรายต่อความสมดุลทางอารมณ์ของเราและบางทีความสมบูรณ์ของสุขภาพและร่างกายของเรา.

"ความรักของคู่รักไม่ได้คาดหวังสิ่งใดตอบแทนเป็นการประดิษฐ์ของยอมแพ้: ถ้าคุณให้คุณต้องการได้รับ เป็นเรื่องปกติซึ่งกันและกัน "

-วอลเตอร์ริโซ-

การมาสก์ในคู่

ดูเหมือนว่าช่องว่างที่ยอดเยี่ยมระหว่างชายและหญิงแยกทางของความเข้าใจและเผชิญหน้ากับความสัมพันธ์. อุดมคติทางวัฒนธรรมการศึกษาที่ได้รับสภาพแวดล้อมในครอบครัวที่คุณได้รับการเลี้ยงดูและแม้แต่ชีววิทยาของคุณเองก็มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก.

ประสบการณ์ของเด็ก ๆ กับตัวเลขอ้างอิงของเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ปกครองของเรามีบทบาทพื้นฐานในวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นตลอดชีวิตของเรา สถานการณ์ที่เจ็บปวดและยากลำบากขาดอารมณ์ไม่มีตัวเลขที่สำคัญหรือขาดขีด จำกัด เป็นเพียงบางส่วนของปัจจัยที่ทำเครื่องหมายวิธีของเราในการแสวงหาและให้ความรัก.

ในมือข้างหนึ่ง, ผู้หญิงบางคนมีแนวโน้มที่จะจัดการกับความรักการพัฒนาการพึ่งพาที่แข็งแกร่งหรือความหลงใหลสำหรับคนอื่น. อารมณ์ของกระแสน้ำเชี่ยวกรากมีความรุนแรงมากซึ่งแสดงออกผ่านความต้องการการดูแลและความเข้าใจที่มีต่อคนอื่น ๆ โดยใช้บทบาทของ "ผู้ช่วยให้รอด" ในหลาย ๆ ครั้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าขันที่ผู้หญิงสามารถตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นและยังคงปิดตาเมื่อเผชิญกับความเจ็บปวดในชีวิตของพวกเขาเอง.

ถ้าแต่ละคนมีความสามารถในการรักอย่างสร้างสรรค์เขาก็รักตัวเองเช่นกัน ถ้าเขารู้วิธีที่จะรักคนอื่นเขาก็ไม่รู้ว่าจะรักเขาได้อย่างไร "-Erick Fromm-

ในทางกลับกัน, ผู้ชายหลายคนหลบหนีอารมณ์ของพวกเขาผ่านวิธีการส่งออก, นั่นคือการหมกมุ่นกับงานของพวกเขากินยาหรือเปลี่ยนเวลาว่างของพวกเขาเป็นงานอดิเรกที่ปล่อยให้เวลาคิดน้อย พวกเขามักจะเป็นกลยุทธ์การปิดกั้นทางอารมณ์เนื่องจากไม่สามารถที่จะจัดการและเข้าใจพวกเขา อย่าเผชิญหน้ากับปัญหาหรืออารมณ์เสียเพราะมันก่อให้เกิดภาระที่ไม่สามารถจัดการได้อย่างท่วมท้นลำบากใจหรือตำหนิซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด.

พฤติกรรมประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง, แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขาที่พัฒนารูปแบบของการดูแลและการเสียสละเป็นวิธีการแสวงหาและเสนอความรักในขณะที่ผู้ชายพยายามที่จะปกป้องตัวเองและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดผ่านวัตถุประสงค์ที่ภายนอกมากกว่าภายในไม่มีตัวตนมากกว่าบุคคล.

เมื่อไหร่มันมากเกินไป?

หลายครั้งที่เราไม่พอใจกับคู่ แต่เราปฏิเสธความจริงโดยบอกว่ามันจะเป็นเวลาที่ไม่ดี เราแสดงให้เห็นถึงประสบการณ์ที่คิดว่านี่คือความสัมพันธ์ที่มีความกระตือรือร้นในการเริ่มต้นและคดเคี้ยวจนถึงจุดสิ้นสุด.

เราให้อภัยการกระทำของคนอื่นที่เชื่อว่าตัวเองจะเปลี่ยน หรือบางทีเราไม่มีความกล้าที่จะทำลายความสัมพันธ์ "เพราะกลัวทำร้าย". ที่จริงแล้วสิ่งเหล่านี้คือความกลัวของเราเองที่เราต้องทนทุกข์เรากลัวว่าจะอยู่คนเดียวหรือไม่พบคนอื่นที่สามารถยืนเราได้.

ใครบ้างที่ไม่ตกหลุมรักในบางครั้งและความรู้สึกไม่ได้กลับกัน หรือบางทีคุณอาจมีเพศสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมทำให้มึนเมาและไม่มีเหตุผล แต่ความสัมพันธ์ที่เหลือเป็นความเจ็บปวด บางทีคุณอาจค้นพบว่าตัวเองทำตัวเหมือนแม่กับคู่ของคุณหรือคุณคิดว่าไม่มีใครอยู่เคียงข้างคุณ.

สถานการณ์ที่เราสามารถสัมผัสได้เมื่อเราเกี่ยวข้องกับคนอื่นมีความหลากหลายมากและด้วยเหตุนี้ยังมีข้อผิดพลาดมากมายที่เราทำและรูปแบบของการหลอกลวงตนเองที่เราคิดค้นขึ้นเพื่อทำให้ความเจ็บปวดอ่อนลง.

"ความผิดความอัปยศและความกลัวเป็นแรงจูงใจในทันทีของการหลอกลวง"

-Daniel Goleman-

บางทีถ้าเราหยุดวิเคราะห์วิธีที่เราทำกับใครบางคนและวิธีที่คู่ค้าของเรามักจะทำกับเราเราสามารถหาชิ้นส่วนที่มีลักษณะคล้ายกันบทที่ซ้ำกันซ้ำแล้วซ้ำอีกแม้ว่าบุคคลนั้นจะเป็นคนอื่น. คู่มาและไปในชีวิตของเรา แต่เราสะดุดหินก้อนเดียวกัน.

มีจุดที่เราจมอยู่ในวงจรอุบาทว์ซึ่งทำซ้ำตัวเองเท่านั้น เราไม่สามารถจากไปได้และเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราไปถึงที่นั่นได้อย่างไร ทำนองเพลงที่เหมือนเดิมอีกครั้งคอร์ดที่ขมขื่นเหมือนกันและถึงแม้ว่าวงดุริยางค์จะแตกต่างกัน แต่ผู้กำกับก็ยังเป็นคุณอยู่ แม้ว่าบุคคลนั้นจะเป็นอีกคนหนึ่งแม้ว่าช่วงเวลาสำคัญที่คุณจะแตกต่างกัน, แม้ว่าคุณสัญญาว่าจะไม่ทำสิ่งเดียวกันนี้อีกครั้ง แต่คุณก็ยังรักและรักคุณมากเกินไป.

ร่องรอยของอดีต

ทำไมถึงเกิดขึ้นกับเรา? รูปแบบที่เราเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นได้รับการแก้ไขมาก, เราได้ฝึกฝนพวกเขามาตลอดชีวิตและความจริงที่ว่าการละทิ้งหรือเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้กำลังคุกคามและเป็นความท้าทายที่น่ากลัว แต่มันยากที่จะตระหนักและตระหนักถึงความเป็นจริงของสถานการณ์เพื่อให้สามารถมองเห็นได้จากทุกสิ่งที่เกิดขึ้น.

กุญแจสำคัญคือการเริ่มเข้าใจซึ่งกันและกันถามตัวเองว่าทำไมเราถึงมองหาคนที่จะดูแลหรือปกป้องอย่างต่อเนื่องทำไมเสียงของเราถึงถูกตัดออกเมื่อเราพยายามอธิบายสิ่งที่เรารู้สึกและท้ายที่สุดก็ละทิ้งงาน ทำไมฉันถึงต้องการอย่างไม่รู้ตัวว่าจะรู้ว่าคนอื่นกำลังทำอะไรและควบคุมมันเมื่อเขาไม่ได้อยู่กับฉันหรือทำไมถึงต้องทนทุกข์ทรมานเรายังคงรักษาความสัมพันธ์ที่ตายไปในชีวิต.

หากวิธีการของเราเกี่ยวข้องกับการทำร้ายเราและทำร้ายคนข้างเรา แต่เราไม่ทำอะไรเลยที่จะเข้าใจและเปลี่ยนแปลงมันชีวิตจะไม่เป็นวิธีที่จะเติบโต แต่การดิ้นรนเพื่อความอยู่รอด. ถ้าความรักเจ็บปวดก็ถึงเวลาที่จะรักตัวเองเพื่อหยุดความเจ็บปวด.

"การรักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องราวของความรักนิรันดร์"

-ออสการ์ไวลด์-

ความรักที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ของคู่รักเมื่อคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิษหรือมีบางอย่างผิดปกตินั่นเป็นเพราะคุณไม่มีความสุข ความรักที่มีพิษเป็นอย่างไร อ่านเพิ่มเติม "