6 คำตอบที่เหมาะสมทางอารมณ์ที่เราสามารถมอบให้เด็ก ๆ

ไม่ว่าเด็ก ๆ จะเป็นอะไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตอบสนองต่อความคิดเห็นเชิงลบที่พวกเขาทำเกี่ยวกับตนเอง. ดังนั้นโดยเฉพาะเมื่อพวกเขาพูดถึงพวกเขาในคนแรกพวกเขามักจะให้เราเห็นระดับของการรับรู้ความสามารถของตนเองที่พวกเขามี.

กล่าวคือเราไม่สามารถเพิกเฉยต่อความคิดเห็นประจำวันของประเภทนี้ได้ "ฉันไม่สามารถ", "ฉันจะทำผิด", "มันไม่สมเหตุสมผล" หรือ "ฉันจะต้องลำบากใจ", "ไม่มีอะไรน่าสนใจที่จะทำ", พวกเขามีพื้นฐานที่สำคัญที่อาจสะท้อนความนับถือตนเองต่ำ.

การรู้วิธีการแก้ไขสถานการณ์เหล่านี้ช่วยให้เราสร้างความรักที่ดีต่อสุขภาพและความสามารถในการไตร่ตรองที่ถูกกำหนดเป็นลำดับความสำคัญตั้งแต่วัยเด็ก ดังนั้น, เมื่อพิจารณาถึงความสำคัญของการไม่ปฏิเสธความรู้สึกเราสามารถใช้ชุดคำตอบที่ทำให้พวกเขาคิดทบทวนข้อความที่เป็นอันตรายดังกล่าว. ลองดูตัวอย่าง:

1. "ฉันไม่สามารถทำได้" อัญมณีในมงกุฎ

เราพูดอย่างนั้น "ฉันไม่สามารถทำได้" มันเป็นอัญมณีในมงกุฎเพราะพวกเราส่วนใหญ่มีมันรวมอยู่ในการสนทนาภายในของเรา (บางครั้งก็ภายนอก) จากขนาดเล็กมาก.

นี่คือวลีที่ดุร้ายที่หมายถึงความเหนื่อยล้าขาดพลังงานความไม่แยแสและความมั่นใจในตนเองเพียงเล็กน้อย เรามักจะตอบกลับด้วย "ใช่คุณทำได้", บางครั้งมาพร้อมกับ coletillas ที่น่ากลัวเช่น "อย่าพูดไร้สาระ" หรือ "อย่าขี้เกียจ".

เราจะช่วยพวกเขาให้ถามความคิดและทัศนคตินั้นได้อย่างไร ก่อนอื่นให้สังเกตว่าหลายครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือตอบคำถามด้วย:

คุณหมายถึงอะไร "ฉันไม่สามารถ"? คุณมีหลักฐานอะไรบ้างที่คุณไม่สามารถทำได้จริง ๆ ? คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณไม่สามารถทำได้ถ้าคุณพยายามอย่างหนักไม่พอ? คุณคิดว่าการพูดว่า "ฉันไม่สามารถ" ทำร้ายคุณหรือช่วยคุณได้? อย่าพูดว่า "ฉันไม่สามารถทำได้" พูดว่า "ฉันต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ฉันทำได้".

2. ฉันไม่รู้สึกเหมือนฉันจะไม่ทำ

ความไม่เต็มใจและไม่สนใจในงานบางอย่างเป็นบรรทัดฐานในบางช่วงเวลา. มันอาจทำให้โมโห แต่คุณต้องเข้าใจว่ามีกิจกรรมที่คุณต้องทำเพื่อประโยชน์ของคุณ.

วิธีที่จะสนับสนุนให้พวกเขาตั้งคำถามคือโดยส่งข้อความต่อไปนี้: อย่าพูด "ฉันไม่รู้สึกเหมือนฉันจะไม่ทำ", di "ฉันจะทำมันแม้ว่าฉันจะรู้สึกอยากทำทันที".

ท้ายที่สุดมันเกี่ยวกับการถามคำถามเช่น "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราทุกคนทำในสิ่งที่เราต้องการตลอดเวลา? เราไม่ควรทำอะไรที่เราไม่ต้องการ? คุณนึกภาพโลกที่ไม่มีใครจะต่อสู้เพื่ออะไร คุณนึกภาพคนขับรู้สึกเหนื่อยกับการเคารพกฎจราจรหรือไม่? หรือว่าหมอเหนื่อยกับการรักษาคนอื่น? ". คำถามประเภทนี้ช่วยให้พวกเขาไตร่ตรองถึงความไม่เต็มใจและเปลี่ยนทัศนคติของพวกเขา.

3. "ฉันไม่ต้องการทำฉันละอายใจ"

การหัวเราะอย่างละอายเป็นสิ่งที่โหดร้ายถ้าเราหยุดคิดเกี่ยวกับมัน. ไกลจากการรีดปัญหาเราขอแนะนำให้มัน หากก่อนที่ความรู้สึกที่บ่งบอกถึงระดับหนึ่งของความทุกข์เราหัวเราะเรากำลังล้อเลียนภาพเปลือยทางอารมณ์ของเขา เราต้องสื่อข้อความของการรักษาความปลอดภัยที่ทำให้ชัดเจนว่ามันจะดีกว่าที่ไม่มีใครสังเกตเห็น แต่คนที่จะช่วยและเห็นอกเห็นใจเป็นกฎทั่วไป.

4. "ฉันรู้สึกเหนื่อย / เศร้า / โกรธ"

การปฏิเสธความรู้สึกของคุณและปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ของคุณเป็นความผิดพลาดร้ายแรงที่เราทำส่วนใหญ่ของเราจากปกติ. ไม่น่าแปลกใจเพราะเมื่อเราเป็นเด็กเราได้ฟังว่าพวกเขาเคยเล่าเรื่องน้ำตาให้เราฟัง "อย่าร้องไห้ไม่มีอะไรเกิดขึ้น". มีการแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่สบายใจต่อสังคมทั่วไป แต่การที่จะปฏิเสธสิ่งนี้คือการมีส่วนสำคัญในทั้งเด็กและผู้ใหญ่.

5. อย่าติดป้ายชื่อเขาว่า "เงอะงะ", "ไม่ดี", "โง่"

สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยให้ทุกคนเติบโตไปพร้อมกับความภาคภูมิใจในตนเอง. เมื่อเด็กทำสิ่งผิดปกติมีหลายวิธีที่จะบอกพวกเขา: มันไม่ถูกต้องที่คุณจะตีพี่น้องของคุณคุณไม่จำเป็นต้องทำลายของเล่นหรือคุณต้องพยายามศึกษาเพื่อน.

6. แต่อย่าทำเป็น "ฉลาด" หรือ "ฉลาด"

เด็กจะไม่เข้าใจพื้นฐานที่คุณอ้างถึงเขาหรือเธอในลักษณะนั้น ในกรณีของคุณคุณสามารถบอกเขาได้ว่าคุณทำการบ้านได้ดีแค่ไหนคุณเลือกได้ดีแค่ไหนหรือฉันชอบที่จะเห็นคุณวาดภาพ นั่นคือเราสามารถตัดสินพฤติกรรมของพวกเขา แต่เราไม่สามารถตัดสินเด็กได้.

โปรดจำไว้ว่าถ้าเราต้องการที่จะเข้าถึงพวกเขาคำพูดของเราจะต้องมีน้ำเสียงที่เหมาะสมและไม่เคยเป็นการโจมตี. การพูดจากความรักและด้วยความเห็นอกเห็นใจเป็นพื้นฐานของการอบรมเลี้ยงดูที่ดีและการเรียนรู้ที่ดี โปรดจำไว้ว่าเราคือผู้ที่มีการอ้างอิงทางจิตวิทยาและรับการศึกษาของพวกเขาในวิธีที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดเท่าที่จะทำได้.

9 เกมการผ่อนคลายเพื่อเลี้ยงดูเด็กที่แข็งแรงทางอารมณ์การเลี้ยงลูกที่แข็งแรงจะง่ายกว่าการซ่อมผู้ใหญ่ที่ไม่สมบูรณ์ ในบทความนี้เรานำเกมการผ่อนคลาย 9 เกมมาให้คุณ อ่านเพิ่มเติม "