วูเหว่ยปรัชญาของการไม่กระทำ

ก้าวที่เร่งรีบของชีวิตวันนี้พร้อมกับสถานการณ์วิกฤติที่ล้อมรอบเราและความต้องการความเร็วและความเร่งด่วนที่ถ่ายทอดจิตสำนึกของเราในวัฒนธรรมตะวันตกทำให้เราเดินผ่านชีวิตที่เกี่ยวข้อง สิ่งนี้จะช่วยลดการสึกหรอทางด้านจิตใจอันยิ่งใหญ่และสามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงมากมายของสภาพจิตใจ.

อย่างไรก็ตามเราจะสามารถนำทัศนคติที่แตกต่างหรือสภาพจิตใจ? นี่คือสิ่งที่ Wu Wei เสนอปรัชญาตะวันออก ซึ่งผ่าน "ไม่มีการกระทำ" หรือการไหลตามธรรมชาติกระตุ้นให้เราเข้าใจปัญหาในอีกทางหนึ่ง จากมุมมองที่สงบและสบาย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีของหยินและหยาง"

Wu Wei คืออะไร?

แหล่งกำเนิดของลัทธิเต๋าลัทธิวูเว่ยเป็นแนวคิดทางปรัชญาที่ทรงพลังที่สามารถแปลได้อย่างแท้จริงว่า "ไม่ทำ" หรือ "ปราศจากความพยายาม" การติดตามการแปลนี้เราจะสามารถเข้าใจได้ดีขึ้นว่ากระแสความคิดนี้ประกอบด้วยอะไร.

ตามปรัชญาของ Wu Wei วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือสถานการณ์ในชีวิตไม่ใช่การกระทำ อย่างไรก็ตามแนวคิดนี้ถูกเข้าใจผิดอย่างกว้างขวางในวัฒนธรรมตะวันตกตั้งแต่ Wu Wei ไม่ปกป้องความเฉยเมย แต่ในความคิดที่ไม่บังคับสถานการณ์.

สำหรับปรัชญาของ Wu Wei การไม่ทำหน้าที่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ทำอะไรเลย แต่ทำสิ่งที่ไม่มีความกระวนกระวายและการเติบโตส่วนบุคคล อีกวิธีหนึ่งความคิดแบบตะวันออกของพลังป้องกันการทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องมองหาข้อ จำกัด หรือสถานการณ์บังคับ.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "วิธีการเรียนรู้การนั่งสมาธิใน 7 ขั้นตอนง่ายๆ"

ในการป้องกันการไม่แทรกแซง

ดังที่เรากล่าวว่าปรัชญานี้อยู่ไกลจากความเฉยเมยหรือไม่สนใจ ตามที่ Wu Wei, การอยู่เฉยเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ. ตัวอย่างที่เกิดขึ้นบ่อยมากคือตัวอย่างที่แสดงให้เห็นโดยการเจริญเติบโตของพืช มันเติบโตผ่านการอยู่เฉยไม่ได้บังคับให้มันเติบโต อย่างไรก็ตามพืชชนิดนี้ยังคงพัฒนาอย่างสมบูรณ์แบบจนกว่ามันจะกลายเป็นต้นไม้ที่แข็งแกร่ง ในทางกลับกันถ้าเราดูที่โอกาสที่เราพยายามไม่คิดหรือไม่ทำเราจะสังเกตว่าสิ่งนี้ต้องการความพยายามอย่างมากในส่วนของเรา มันยากมากที่จะไม่ต้องการทำอะไรเลยดังนั้นจึงใช้พลังงานมากกว่าที่เราปล่อยหรือไหล.

นี่คือเหตุผลที่ผู้คนจำนวนมากที่เริ่มต้นทำสมาธิจบลงด้วยการยอมแพ้. แนวคิดการทำสมาธิแบบตะวันตก คือการไม่คิดและพยายามเว้นว่างใจ แต่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตามหากพวกเขาปล่อยให้ตัวเองถูกดำเนินการโดยไม่มีกิจกรรมหรือ "ไม่มีการกระทำ" พวกเขาจะมีสมาธิและผ่อนคลายได้เร็วขึ้น.

แนวคิดของการไม่ดำเนินการโดยไม่มีการกระทำนี้เป็นสิ่งที่ปรัชญา Wu Wei เสนอ มันไม่ได้รวมอยู่ในความเฉื่อยเฉื่อยหรือไม่แยแส แต่ในช่วงเวลาที่เราต้องทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อเผชิญหน้ากับความขัดแย้งปัญหาหรือการตัดสินใจเราทำในขณะที่เราไหล Wu Wei ประกอบด้วยสภาวะทางจิตใจที่เราสามารถแยกแยะระหว่างสิ่งที่ต้องใช้ความพยายามและสิ่งนั้น ความพยายามดังกล่าวจะเป็นการเสียเวลาและพลังงานของเราเท่านั้น.

ตามกฎแล้วในแต่ละวันของเราเราได้รับอิทธิพลจากสภาพจิตใจและอารมณ์หรือสภาพจิตใจของเราการตัดสินใจทุกชนิดตามเงื่อนไขเหล่านี้และไม่สมเหตุสมผลโดยคำนึงถึงข้อเท็จจริงเท่านั้น.

ความกังวลทั้งหมดความยากลำบากอคติและความกังวลเหล่านี้เป็นความตรงข้ามโดยตรงของแนวคิดของ Wu Wei เกี่ยวกับการไหลของคำ ตัวอย่างเช่นเมื่อเราคิดถึงสถานการณ์ที่เราจะต้องเผชิญในระยะกลางหรือระยะยาว, เราปล่อยให้ตัวเราได้รับอิทธิพลจากความคิดที่ล่วงล้ำ เกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่จินตนาการถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดและสิ้นเปลืองพลังงานจำนวนมหาศาล ทั้งหมดนี้ตรงกันข้ามกับ Wu Wei.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาและปรัชญาเป็นอย่างไรบ้าง"

เฉื่อยกับ การอยู่เฉยๆ

ตามที่เราได้ระบุไว้ในจุดก่อนหน้าวูเหว่ยไม่ได้ปกป้องความเฉยเมยถ้าไม่ตรงข้ามความรู้ ทำสิ่งต่าง ๆ ตามธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ. โดยไม่ปล่อยให้ตัวเราถูกกระวนกระวายหรือกระสับกระส่าย.

หนึ่งในหลักการที่สำคัญที่สุดของ Wu Wei คือสิ่งที่พูดอย่างแท้จริงว่า "เราต้องไม่ปล่อยให้สิ่งใดทำ" เพียงความคิดที่จะบรรลุเป้าหมายทั้งหมดของเราด้วยการสวมใส่ที่น้อยที่สุด.

สำหรับสิ่งนี้เราต้องเปลี่ยนวิธีการจัดการกับสถานการณ์โดยคำนึงถึงประเด็นพื้นฐานสองประการ:

• เราต้องเรียนรู้ที่จะ เชื่อมั่นในเหตุการณ์.
• เราต้อง ใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ ที่นำเสนอให้เรา.

การทำตามหลักการของ Wu Wei ไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้ต่อความฝันของเราตราบใดที่เราไม่ต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย แต่เพื่อแจ้งเตือนโอกาสที่นำเสนอให้เราและใช้ประโยชน์จากพวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเราด้วยความพยายามน้อยที่สุดหรือการสึกหรอที่เป็นไปได้.

เช่นเดียวกัน Wu Wei ปกป้องสิ่งนั้น เมื่อสถานการณ์ผ่านไปแล้วหรือเราแก้ไขปัญหาแล้วเราไม่ควรคิดถึงมัน, มิฉะนั้นมีความเป็นไปได้ที่เราอาจติดอยู่ในนั้นกัดเซาะสุขภาพจิตของเราและรบกวนความสามารถของเราในการรับรู้โอกาสใหม่ ๆ.

ความคิดของ Wu Wei คือการรักษาความสงบของเราแม้จะมีความขัดแย้งหรือปัญหาที่อาจปรากฏขึ้นตลอดทางไม่ช้าก็เร็วเหล่านี้จะได้รับการแก้ไข.

เราจะฝึกปรัชญานี้ได้อย่างไร?

เป็นเรื่องปกติเนื่องจากวัฒนธรรมและจังหวะชีวิตชาวตะวันตกของเราเราถูกตั้งโปรแกรมให้เผชิญกับสถานการณ์ขณะที่เราทำ, ด้วยความกังวลความรีบร้อนและความปวดร้าว. อย่างไรก็ตามแม้ว่าในตอนแรกมันมีความซับซ้อนหากเราตัดสินใจที่จะเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เราสามารถนำปรัชญาของ Wu Wei และประโยชน์ของมันมาใช้.

สำหรับสิ่งนี้เราต้องพัฒนาทักษะพื้นฐานสองประการใน Wu Wei:

1. เรียนรู้ที่จะหยุดกังวล

ทักษะแรกของเหล่านี้คือการเรียนรู้หรือทำความคุ้นเคย ขั้นตอนนี้ มันไม่ได้รวมอยู่ในการเพิกเฉยต่อความขัดแย้ง แต่เป็นการใส่มุมมอง และให้ความสำคัญกับวัตถุประสงค์ที่พวกเขาสมควรได้รับจริง ๆ จากนั้นอธิบายรายละเอียดกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เกี่ยวข้อง.

ปรัชญานี้สามารถเข้าใจได้ดีขึ้นภายใต้กฎเกณฑ์ที่มีชื่อเสียงของ: "หากพวกเขามีทางออกคุณจะต้องกังวลทำไม และถ้ามันไม่มีทางออกทำไมคุณต้องกังวลด้วย ".

2. เรียนรู้ที่จะไว้วางใจ

ในที่สุด Wu Wei ถ่ายทอดให้เราจำเป็นต้องรักษาความมั่นใจในวิถีชีวิต และกิจกรรมรวมถึงความสามารถของเราในการเผชิญหน้ากับพวกเขา นี่เป็นเพียงหนทางเดียวเท่านั้นที่จะทำให้จิตใจแจ่มใสและเอาใจใส่โอกาสที่ปรากฏแก่เรา.